Склад

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Путешественник

Склад

#26

Сообщение OrbRider » 19 фев 2019, 19:27

Дядька говорит, что после суточного голодания глюкоза в крови берется больше из адипоцитов, чем из белков. И этот момент совпадает с тем, что печень начинает кетоны делать из свободных жирных кислот. https://www.youtube.com/watch?v=fISU02rZKRM

Любопытно, если человек на кетозе, то глюкоза после сна повышается за счет опустошения адипоцитов?

Также можно услышать про то, что останавливает аутофагию на голоде, а что и наоборот. Типа, берберин и кофеин - благо.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Путешественник

Склад

#27

Сообщение OrbRider » 19 фев 2019, 22:19

Очень интересно тетечка рассказывает про витамин Д, проблемы со сном, витаминах группы В и длительном приеме Д, связи микробиоты и витаминов В, причинах и последствиях плохого сна https://www.youtube.com/watch?v=74F22bjBmqE
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Путешественник

Склад

#28

Сообщение OrbRider » 09 мар 2019, 14:32

https://www.youtube.com/watch?v=pq8TZ7OEe3I помимо стандартной оде чередованию диет, Помпа говорит, в какие дни женского цикла грузиться углями - если кому актуально.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Путешественник

Склад

#29

Сообщение OrbRider » 10 мар 2019, 13:43

https://www.youtube.com/watch?v=8t1JN0RgvO4
Бен Бикман говорит, что когда кетоны в моче, мы просто тупо теряем энергию. Это очевидный факт, конечно, но мне раньше не приходило в голову, что как раз в этом может быть причина сброса веса во время кетоадаптации в первый месяц.

Еще говорит, что кетоны способствуют образованию бурого жира.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Путешественник

Склад

#30

Сообщение OrbRider » 11 мар 2019, 12:11

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.

Мужик отлично объясняет, что надо снижать инсулин и лучший способ - голод. Типа, НУП - хорошо, но реже жрать - еще лучше!

Ничего особо нового, просто нравится мне этот товарищ.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Путешественник

Склад

#31

Сообщение OrbRider » 13 мар 2019, 18:08

Бен Бикман - мой новый герой! Спец по инсулину и инсулинорезистенции. Для затравки интервью с письменным оглавлением
У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Путешественник

Склад

#32

Сообщение OrbRider » 13 мар 2019, 19:47

Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Путешественник

Склад

#33

Сообщение OrbRider » 13 мар 2019, 23:06

А вот отличный ресурс на вконтакте для тех, кто по-английски не читает
У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Путешественник

Склад

#34

Сообщение OrbRider » 13 мар 2019, 23:12

Ну и для тех, кому контакт не виден - ютуб
https://www.youtube.com/channel/UCEMMys ... z4A/videos
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Путешественник

Склад

#35

Сообщение OrbRider » 14 мар 2019, 14:39

Вот этот человек рассказывает русским языком про инсулин и глюкагон и почему на кето не надо бояться перебрать белка (перессказ лекции Бикмана, полагаю)
https://www.youtube.com/watch?v=1KYeTdG0OxI
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Путешественник

Склад

#36

Сообщение OrbRider » 14 мар 2019, 14:58

Продолжение про инсулин и глюкагон https://www.youtube.com/watch?v=ZnOkQJFKZ5k

Как по мне, из всего этого следует, что бояться сахаров в крови и давить глюконеогенез углями - странная идея.

А вот и сам Бикман, кто языками владеет
https://www.youtube.com/watch?v=z3fO5aTD6JU
https://www.youtube.com/watch?v=3zX3tfuKIlo
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Путешественник

Склад

#37

Сообщение OrbRider » 15 мар 2019, 20:40

Про жирную печень с частичной расшифровкой У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.

Исключить токсины, добавить полифенолы, витамин Е, мелатонин можно принимать ежедневно, размышлизмы про опасность кето.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Путешественник

Склад

#38

Сообщение OrbRider » Сегодня, 00:38

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.

Эми Бергер разразилась обзорной статьей про инсулин. Да-да, что инсулин не нужен, чтобы загонять глюкозу в клетки cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Склад

#39

Сообщение Joker » Сегодня, 17:13

OrbRider писал(а):
Сегодня, 00:38
Да-да, что инсулин не нужен, чтобы загонять глюкозу в клетки
Блять, вот по другому не скажешь. :mocking: А ничё, что у меня с 2013 года эта инфа висит? cb6a6
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Склад

#40

Сообщение Joker » Сегодня, 17:14

Joker писал(а):
Сегодня, 17:13
инфа
Или ты как Наум, для тебя информация не равна знанию? :lol:
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Путешественник

Склад

#41

Сообщение OrbRider » Сегодня, 18:43

Joker, Ань, мое "да-да" было адресовано именно тебе и именно в этом смысле ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Склад

#42

Сообщение Joker » Сегодня, 19:37

OrbRider писал(а):
Сегодня, 18:43
Ань, мое "да-да" было адресовано именно тебе
Не мне, Кригеру. ё//*
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Путешественник

Склад

#43

Сообщение OrbRider » Сегодня, 19:52

Joker, ну я ж знаю, что думал, когда писал 599ed Как бы то ни было, инсулин надо давить. Вопрос лишь, стоит ли его поднимать раз в неделю-десять дней, или нет. Посмотрим, что Меркола в своей книге напишет в апреле. В ютубе обмоловился, что надо загружаться ягодами или сладким картофелем.
Ответить


Вернуться в «>>>> OrbRider»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя