Вот-вот! Не так уж много жира, то есть НУП, но не кето-диета. Я раньше тоже так худела, а потом добавила жиры, и понеслось все в обратном направлении. И не только у меня... Все-таки при профиците калорий - это сказка, что можно похудеть!
![db3* db3*](./images/smilies/db3367c8d46a9142b5e05079c514c99b.gif)
Вот-вот! Не так уж много жира, то есть НУП, но не кето-диета. Я раньше тоже так худела, а потом добавила жиры, и понеслось все в обратном направлении. И не только у меня... Все-таки при профиците калорий - это сказка, что можно похудеть!
Не не не, там было именно кето, т.е. белок жир один к одному в граммах как минимум. Плюс постоянный дефицит изо дня в день.GW писал(а):Вот-вот! Не так уж много жира, то есть НУП, но не кето-диета. Я раньше тоже так худела, а потом добавила жиры, и понеслось все в обратном направлении. И не только у меня... Все-таки при профиците калорий - это сказка, что можно похудеть!
Просто ты не сказал, сколько жира.
А я всегда говорил, что дефицит нужен ye17 Что нужно следить за калорийностью, иначе толку не будет ye17 При этом не забывать о загрузках и рефидах. Всё остальное от лукавого))))
Так я согласная, но так приятно было поверить, что можно обойтись без подсчетов.
Я это ввела на постоянной основе, раньше и в ресторанах ела только нупно, а теперь мясо с картошкой раз в неделю беру. Из кетоза не вылетаю, если чё.
У меня сегодня тлже НУП))) Углей чуть больше 100 г. И калорийность 2000
У тебя в августе только год будет и, насколько я помню, за этот год у тебя постоянные нарушения были.
Почему не слышала то? Слышала я.
А здесь что- станция по приему жалоб с немедленным реагированием?
(пожимая плечами) Кетоз - нефизиологичное состояние для здорового нормального среднего человека. Просто у человека очень широкая норма реакции. Очень. Потому что вид такой, это долгий разговор. И да, поэтому есть и эскимосы и прочие. И есть лечебные применения, очень важные. Но предлагать кетоз как норму - это абсурд. Как абсурд предлагать как норму, скажем, постоянный прием витаминов.... хотя курсы очень полезны....
Это не то что совсем сказка - это случай, не имеющий отношения к 95% популяции ;)
Аня, ты меня не читаешь...
Не было, даже с сахзамом кетозу не изменяла.
Я вообще-то пришла на форум не только почитать. Почитать в гугле можно. Именно отзывчивости хотелось...
Ошибочное, поверь. Мне нет никакого резона кому то что то предлагать.
Вот именно, это была всего лишь дата регистрации, а не начало НУПа.
Галя, я не смогла тебе помочь, потому что у меня не было никогда жажды в кетозе. Почему другие не помогли - я не могу знать. ye17
Я просто сказала о своих проблемах, потому что знаю, что у других они тоже есть. Люди страдают от дикой жажды и бессонницы в кетозе. Кстати, ты тоже не спишь... Могу предположить, что у тебя кетоз, и не буду, не зная точно, отрицать его наличие. yep.gif
То есть, питерское пиво за углеводы ты не считаешь?
Чего это я не сплю? Мои 8-10 часов сна в сутки всегда при мне.
А чего предполагать то, если я написала, что только что закончила 24 часовой ИГ, который начинала с пустым гликогеном. Ясен пень, что кетоз.
Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot] и 83 гостя