Будем знакомы!

Эта тема для новеньких пользователей.

Если вы хотите присоединиться к сообществу НУП-риков, но пока ещё полностью не освоились на форуме, не определились и не приняли окончательного решения, представьтесь здесь, расскажите о себе и мы поможем вам влиться в коллектив! :dance2:

Ната, практически одновременно два новичка :), да еще и ровесницы

Mulya, Ната, добро пожаловать, всегда приятно видеть новые лица!

Всем привет

Mulya писал(а): Так что буду начинать. Без кетоза.Пока без кетоза.

Я уже где то в теме говорила, что 7 месяцев беремености была на НУП, и два года после родов тоже был НУП( togda jeto prosto govorili no carb) . Вес с 250 лб с третьего месяца беремености плавно перешёл в 186 лб на момент родов. Дочка была 10лб,8 оз. Кормила ребёнка грудью 1,5 года. Вес держался 188 лб( да и ещё у дочки был молочный братик- так что на молоке не отразилось). Ела всё зелёное и белое мясо птицы. Для молока пила сливки с чаем или какао. Ела много творога. принимала витамины для беременных и после родовые.

Дочка кстати до 3 лет была вегетарианкой. Зубки появились в 3,5 месяца. Не думайу что я была в кетозе. А вообще то Хто знает. Но худела и держалась.

Муля, Ната

AnnaRoald писал(а):
Я уже где то в теме говорила, что 7 месяцев беремености была на НУП, и два года после родов тоже был НУП
...
худела и держалась.

Это очень воодушевляет

Я во время беременности прошерстила форум на эту тему, но не увидела , к сожалению

Нашла только, что Оля Жжж начала НУП, когда малышу было 10 месяцев

Ира, Наташа, привет!

Ира, тема про беременность и низкие угли у нас есть, но вся информация на английском. К сожалению.

Привет Наташе и Ире! Добро пожаловать!

Mulya, Ната, добро пожаловать!

Lakshmi писал(а): те или иные форумные персонажи.

olis писал(а): И вот однажды прочла книгу К. Монастырского…

спасибо... не первый раз уже слышу эту фамилию на форуме, скачал книги, сижу читаю

olis писал(а): . Оля. 57лет.

olis писал(а): Это я. Крым, Судак, июль 2016.

и это в 57 ?!? Вы выглядите максимум на 30-35 лет! Просто шикарно!
Рада знакомству

Alice писал(а): Да просто отпад!!! Шикарная

Lakshmi писал(а): не обманывай, что 57. Лет 30, не больше

Mulya писал(а): Вы выглядите максимум

olis, приятно познакомиться! Выглядите замечательно!

LOleg писал(а): не первый раз уже слышу эту фамилию на форуме

Я ж не промолчу, я ж съязвлю.

Приветствие новичкам не читал?

В архиве вы найдете:

1. Книгу К. Монастырского "Функциональное питание"
2. Книгу К. Монастырского "Нарушения углеводного обмена"
3. Книгу Ф. Хайруллина "Чудо углеводного голодания"
4. Книгу Р. Аткинса "Диета от доктора Аткинса"
5. Книгу Р. Аткинса "Как похудеть за 14 дней. Новая революция в диете" в 3-х частях 2000 г. издания
6. Книгу Р. Аткинса "Новая революционная диета доктора Аткинса" 2006 г. издания
7. Книгу Яна Квасневского "Оптимальное питание" на русском языке
8. Книгу Тимоти Ферриса "Совершенное тело за 4 часа" на русском языке
9. Подборку документов (ворд, эксель) по углеводам и калорийности некоторых продуктов и блюд)

olis писал(а): Спасибо!

Какайа красавица!!!

Lakshmi писал(а): Приветствие новичкам не читал?

йа ж умный самый

зачем мне в новички???

Mulya, Ната, привет!

Бобро поржаловать!

olis, доброго времени суток! какая прекрасная женщина, и молодая!!

И большое спасибо за кучи лайков, кстати!

Спасибо всем огромное за приветствие!

olis, Очень красивая и молодая женщина! Сногсшибательная,

молодец , никому не говори свой возраст! secret2 ! Браво!

Ната писал(а): никому не говори свой возраст!

почему нет? мне кажется, этим можно гордиться, да и для других это отличный повод стремиться к тому, чтобы так выглядеть в свои 57 лет....

Katarina писал(а): почему нет? мне кажется, этим можно гордиться

Не поверят потому что

Ната писал(а): Не поверят потому что

а ну это дело привычное

кто-то не поверит, а кто-то смотивируется...я вот почему-то сразу поверила и обрадовалась...

Приветствую всех на этом замечательном форуме! Меня зовут Светлана и я хочу присоединиться к Вашей дружной компании!
О себе : всю жизнь борюсь с лишним весом (пока проигрываю). Временами я просто полная, в последнее время уже очень (от слова жирная). Хочу не просто похудеть, т. е. не отношусь в НУПу как к диете, хочу изменить свою жизнь и навсегда убрать эту проблему из своей жизни. Больше года назад я бросила курить (очень легко, спасибо Алену Карру) и весь этот год меня не отпускала мысль, что можно как то бросить и жрать. Сейчас я решила, что углеводы для меня как сигареты, а значит им нет места в моей жизни. Тот необходимый минимум в день сам наберется (зелень, орехи и тп) без моего тотального контроля.
На НУПе я ровно две недели. (На эти две недели еще пришлось ОРВИ с приемом антибиотиков и АСС(а в нем глюкоза) Никаких отрицательных ощущений пока не испытываю. Завтра куплю тест-полоски и узнаю вошла ли я уже в кетоз. Воды пью 3-4 литра в день. Вес ушел незначительно: всего 4 кг, но объемы тоже уходят. В любом случае, я не тороплюсь, это просто моя жизнь, приучаю себя к мысли, что я не знаю, что такое сахар, мука и тп. В моей жизни этого нет и не будет, как я никогда на курила. Путано, но это я.

Кто сейчас на конференции