Йод в организме человека: добавки, дозировки, источники, риски, польза

Nedostatok_joda_v_organizme.jpg

Рекомендуемая доза йода в день в зависимости от возраста. В том числе беременные и кормящие женщины. Информация от Alice

Максимально допустимая доза йода в день. Информация от Alice

Информация о том, что официальные нормы (150 мкг) сильно занижены. О люголе. Информация от Alice

Сайт на англ. посвященный йоду, куча интересной инфы. информация от Alice

Содержание йода в некоторых продуктах. Информация от Alice

Выборочно из того что можно на НУП. Информация от Alice

Про недостаток йода на мясной диете. Информация от Alice

Эффективность Повидон-йода против дрожжей, вирусов, плесени. Информация от Alice

► Показать

О токсичности йода при дефиците селена. Информация от Д.С.

Dr. David Brownstein. Iodine: Why You Need It, Why You Can't Live Without It, 5th Edition. epub. Информация от Д.С.

Замалчиваемая информация о йоде, которая может кардинально изменить вашу жизнь. ссылка от Д.С.

http://мысли.net/znakhar/alternativnaya ... zhizn.html

Gabriela Segura, M.D.
Sott.net
Чт, 03 дек. 2015 15:45 UTC

Учитывая тот факт, что большинство людей имеют высокий уровень токсинов в организме, нашу быстро меняющуюся среду обитания и невероятную способность йода укреплять здоровье людей и улучшать качество их жизни, я решила написать данную обзорную статью об этой пищевой добавке для введения в тему. Представленная здесь информация базируется на предварительном исследовании, доступном в соответствующей ветке форума на тему использования йода в терапических целях, а также на книгах Йод: Почему он вам необходим и почему вы не можете без него жить ссылка(Iodine: Why You Need It, Why You Can't Live Without It) (5-ое издание) доктора Браунштайна и Кризис йода ссылка (The Iodine Crisis) Линн Фэрроу.

[+] Открыть спойлер: Йод является важнейшим микро-нутриентом. Это означает, что каждая клетка каждого человека нуждается в нём. Эволюционные биологи считают, что употребление морепродуктов, и тем самым насыщение организма йодом, сыграло важную роль в развитии и человеческого мозга и эволюции. Йод также обладает отличными антибактериальными, противораковыми, противопаразитными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.

К сожалению, дефицит йода среди населения имеет пандемические пропорции в современном мире из-за замены йода в наших организмах на бытовые токсины, такие как бромиды, пестициды и пищевые добавки. Современные сельскохозяйственные технологии также привели к дефициту йода и других минералов в почве. В результате культуры, выращенные на недостаточно насыщенной йодом почве также имеют недостаток йода в своём составе.

Определённые виды диет и образ жизни также могут предрасположить человека к дефициту йода. Те, кто едят много мучных продуктов (хлеб, макароны и т.д.), в которых содержится большое количество брома, находятся в группе риска. Сюда же относятся вегетарианцы и те, кто не потребляет морепродукты или соль.

Согласно данным доктора Браунштайна, автора книги Йод: Почему он вам необходим и почему вы не можете без него жить, около трети всего населения планеты проживает в районах с недостаточным количеством йода. Доктор Браунштайн и другие исследователи йода протестировали тысячи людей и пришли к однозначному выводу: примерно 96% пациентов испытывают дефицит йода. Всемирная организация здравоохранения признаёт, что дефицит йода является ведущей причиной предотвратимой умственной отсталости. Нехватка йода считается важной проблемой здравоохранения в 129 странах, и до 72% глобального населения страдает от болезней, связанных с недостатком йода.

Следующие заболевания связаны с дефицитом йода:

рак груди
рак щитовидной железы
рак яичников
рак матки
рак предстательной железы
аутоиммунные заболевания щитовидной железы
гипотиреоз
фиброзно-кистозная мастопатия
синдром дефицита внимания при гиперактивности
хроническая усталость
фибромиалгия

Более того, йод использовался для лечения следующих патологий:

синдром дефицита внимания при гиперактивности/синдром дефицита внимания
атеросклероз
болезни молочных желез
контрактура Дюпюитрена
избыточная выработка слизи
фиброзно-кистозная мастопатия
зоб
геморрой
головные боли и мигрень
фибромиалгия
хроническая усталость
гипертония
инфекции
келоидные рубцы
болезни печени
нефротический синдром
болезнь яичников
камни в протоке околоушной железы
болезнь Пейрони
заболевания предстательной железы
кисты сальных желёз
заболевания щитовидной железы
венерические заболевания
сифилис
фибромиома
отравление тяжёлыми металлами (ртуть, свинец, мышьяк)
скарлатина
бронхит и пневмония
ожирение
депрессия
боли в груди
экзема
малярия
заболевания мочеполовых органов
ревматизм
тонзиллит
кашель
боли в желудке
затуманенное сознание
аллергия
нарушение менструального цикла
воспаление дёсен
псориаз
сердечная аритмия
высокий уровень холестерина
запор
истончение волос
диабет второго типа
глазные болезни
гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
рассеянный склероз
гастропарез
бактериальные инфекции тонкого кишечника
и т.д. и т.п.!!!

Широкий перечень улучшений патологических состояний благодаря добавлению в рацион йода красноречиво свидетельствует о важности этой пищевой добавки и о её повсеместном дефиците.

Согласно данным Линн Фэрроу, автора книги Кризис йода, медицинское применение йода началось ещё 15 000 лет назад. В ХIХ веке йод был первостепенным средством при лечении опухолей и агрессивных заболеваний неизвестного происхождения. Фэрроу также утверждает, что распространённое мнение о том, что употребления рафинированной йодированной соли достаточно для удовлетворения наших ежедневных потребностей, является самым опасным заблуждением о йоде. По данным исследований Фэрроу и Браунштайна в лучшем случае лишь 10% йода из соли усваивается организмом. Большинство людей сегодня избегают рафинированной соли из-за опасений подорвать своё здоровье, а также из-за заблуждения о том, что соль (любого рода) подрывает сердечно-сосудистую систему.

Рекомендованная суточная норма йода составляет 150 мкг (микрограммов, что равносильно 0,15 мг). Этот расчет основан на том, какое количество йода необходимо для щитовидной железы для предотвращения появления зоба. Потребности других органов не учтены в этом расчёте. Кроме того, при расчёте этой суточной нормы никогда не учитывался эффект повсеместного распространения за последнее столетие блокирующих йод субстанций.

Наш токсичный мир

Даже если вам удастся потреблять рекомендуемую дозу йода, съедая пару килограмм свежих морепродуктов в день, на этой планете у вас нет возможности жить в абсолютно чистой окружающей среде. Одна лишь ядерная катастрофа на заводе в Фукусиме возможно загрязнила большую часть водорослей в мире, являющихся важнейшим источником диетического йода. Не забывайте также и о 2053ядерных взрывах, проведенных на планете в период с 1940 до 1990 гг. и о боеприпасах с обедненным ураном, использующихся американцами во время военных действий в последнее время. Также не будем забывать и про Чернобыль.

Известно, что радиоактивный йод, используемый во многих медицинских процедурах, будет и далее способствовать обострению проблемы йододефицита. Ухудшает проблему и подверженность людей химикатам, препятствующим связыванию йода с рецепторами в организме. К таким химикатам относятся бромиды, фториды и хлориды. Многие страны до сих пор фторируют воду несмотря на доказательства опасности фтора для здоровья. Что еще хуже, фторид является еще более токсичным при наличии дефицита йода.

Да, это то, что они добавляют в питьевую воду

Хорошая новость заключается в том, что прием йода в надлежащих количествах увеличивает выведение из организма тяжелых металлов, таких как свинец и ртуть через экскрецию с мочой; прием йода также оказывает детоксифицирующий эффект, увеличивая выведение вторичных соединений фторидов, бромидов и хлоридов. Это очень важно, поскольку бром, фтор и хлор - это токсичные галогениды, которые в организме конкурируют друг с другом за абсорбцию и рецепторное связывание.

Перхлорат - соединение хлора - повреждает транспортную систему йода в нашем организме. Даже в небольших количествах он может приводить к возникновению рака и ослаблению имунной системы. Перхлорат используется в бессчетном количестве промышленных товаров, начиная от повседневно используемых подушек безопасности до ракетного топлива.

Отравление бромом связывают с бредовыми состояниями, психомоторной заторможенностью, шизофренией и галлюцинациями. Принимающие бром люди чувствуют себя вяло и апатично, а также имеют трудности с концентрацией внимания. Бромид может вызвать тяжелые депрессии, головные боли и раздражительность.

Доктор Браунштайн объясняет каким образом бромид нарушает процесс использования йода как щитовидной железой, так и другими концентрирующими йод тканями/органами в организме. Из-за нарушения процесса рецпторного связывания йода, бром и фтор известны как струмогенные факторы - они способствуют образованию зоба. Бром и фтор - токсичные вещества, не имеющие никакого терапевтического эффекта для нашего организма. Известный канцероген бром также может связываться с рецепторами йода и в грудных железах. Женщины с раком груди имеют много большие количества токсичных галогенидов брома и фтора по сравнению с женщинами без рака. С другой стороны йод обладает анти-канцерогенными свойствами.

Женские грудные железы - обширные места хранения йода. Поддержание достаточных уровней йода необходимо для обеспечения нормального функционирования щитовидной железы и нормальной архитектуры грудных желез.

Как сообщает доктор Браунштайн:

Оптимальное функционирование всех желез организма зависит от достаточного уровня йода. Исследования животных показали наличие проблем с надпочечниками, вилочковой железой, яичниками, гипотоламо-гипофизарной осью, а также со всей эндокринной системой при дефиците йода. Состояние йодной недостаточности приводит к дисбалансу гормональной системы. Невозможно иметь сбалансированную гормональную систему без обеспечения приема достаточного количества йода.
Медицинская "йодофобия"

Согласно доктору Гаю Абрахаму (Dr. Guy E. Abraham), "медицинская йодофобия", т.е. необоснованный страх использования и предписания рекомендованных доз неорганического, нерадиоактивного йода/йодида, может быть причиной человеческих смертей и страданий больших, чем во время обеих Мировых войн, в сочетании с препятствованием проведению важных клинических исследований дневной нормы йода, необходимой для оптимального физического и умственного здоровья.

Кто-нибудь сказал нам о том, что функционирование щитовидной железы может быть одним из ключей к хорошему состоянию здоровья?

Д-р Абрахам был одним из ведущих в мире исследователей йода, предположившим, что нормой йода, необходимой и достаточной для всего тела является 13 мг/день. При достаточном количестве йода в организме в щитовидной железе содержится примерно 50 мг йода. Щитовидная железа, для поддержания в ней достаточного уровня йода, нуждается примерно в 6 мг/день. Грудной железе необходимо по крайней мере 5 мг йода, что оставляет примерно 2 мг йода на нужды остальных тканей. Основываясь на исследованиях доктора Абрахама, другие ученые считают, что для поддержания уровня йода, здоровые люди нуждаются в 1-3 мг/д., что все еще гораздо выше уровня рекомендованной суточной нормы.

Многие специалисты в области здравоохранения опасаются йода из-за незнания его биохимических и физиологических свойств. Их убедили в том, что йод вызывает гипотиреоз, тогда как в действительности он способствует нормализации функции щитовидной железы. Одной из причин этого заблуждения является подъем уровня тиреотропного гормона во время проведения йодотерапии. Тиреотропный гормон является показателем функции щитовидной железы. Во время гипотиреоза он обычно высок. Однако доктор Браунштайн объясняет это так:

У тиреотропного гормона (ТТГ) помимо стимуляции производства гормонов щитовидной железы есть и другая функция. Он помогает стимулировать производство организмом молекулы транспорта йода - натрий-йодового симпортера (NIS). Без нормального количества NIS йод не войдет в клетки и не будет использован. [...] Пациент с дефицитом йода не нуждается в больших количествах NIS, так как в его организме содержится недостаточное количество йода, необходимое для транспортировки к клетки. Однако когда человек начинает принимать йод, его дополнительные количества нуждаются в транспортировке к клеткам. Одним их способов, с помощью которых организм выполняет эту задачу, является увеличение производства ТТГ для стимулирования производства NIS.

Как долго уровень ТТГ остается повышенным? Я обнаружил, что он может оставаться высоким вплоть до 6 месяцев перед тем, как снизиться до нормального. Насколько высоко растет уровень ТТГ? Нормальный уровень варьируется в пределах 0.5-4.5 млЕД/л. Я видел повышенный до 5-30 млЕДл уровень ТТГ, который оставался таким в течение 6 месяцев, до того как начал снижаться до нормальных значений. [...] ТТГ снижается до нормального уровня когда щитовидная железа будет насыщена йодом.
Йод не вызывает гипотиреоз. Напротив, для производства главных тиреоидных гормонов Т3 и Т4 требуется достаточное количество йода. Когда у человека дефицит йода, это вызывает гипотиреодизм, поскольку у него недостаточно сырья для производства Т3 и Т4. Прием йода может улучшить или даже вылечить гипотиреодизм без использования синтетических лекарств. Более того, исследования показывают, что прием тиреоидных гормонов при дефиците йода может усугубить дефицит, так как скорость метаболизма организма повышается. Доктор Браунштайн говорит о том, что прием тиреоидных гормонов при дефиците йода увеличивает риск рака грудной железы и, вероятно, других видов рака также. Всё, что снижает запасы йода в организме или увеличивает потребность в нем, может только ухудшить ситуацию.

Другим заблуждением является противопоказание йода при таких аутоимунных заболеваниях как болезнь Грэйвса и болезнь Хашимото. На самом деле, те, кто имеет дефицит йода, находятся в группе риска развития антител к тиреоидным гормонам. Аутоимунные заболевания, включая и аутоимунные тиреодиты, являются примерами воздействия избыточного окислительного стресса на организм. Окислительный стресс - это воспаление в теле, схожее с пылающим пламенем. Вы можете погасить пламя лишь соответствующей "водой": антиоксидантами, нерафинированной солью, питательными веществами и противовоспалительной диетой (без глютена и ГМО, с умеренным количеством углеводов, а ТАКЖЕ с большим количеством животного жира). Людям, страдающим аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы, необходимо принимать конкретные нутриенты вместе с йодом для того, чтобы исцелить повреждения, наносимые большим количеством окислительного стресса и недостатком йода.

Существуют ли патология, при которой йод действительно опасен? Да, и она очень редка. Мои главные прошлые беспокойства насчет йода относятся к тому, чем делится доктор Браунштайн в своей книге:
Вызывает ли йод гипертиреоз? В медицинской школе меня учили, что да, вызывает, в особенности у пациентов, страдающих от аутоимунных заболеваний, таких как болезнь Грэйвса и болезнь Хашимото. Молодых врачей-практикантов до сих пор учат этому. Итак, позвольте мне ответить на этот вопрос: очень редко. С моими коллегами мы оцениваем, что за более чем 12 лет менее 10 пациентов из нескольких тысяч приобрели гипертиреоз при лечении йодом.

Когда я даю лекции врачам, я говорю им об одном состоянии, которое, в частности, может предрасполагать к вызванному йодом гипертиреодизму. Это состояние встречается у пациентов, у которых в щитовидной железе функционируют автономные узлы. Иногда при сканировании щитовидной железы их называют горячими узлами.

Автономно функционирующие узлы не контролируются обратной связью гипофиза и гипоталамуса. Они функционируют независимо от щитовидной железы. В присутствии йода эти узлы могут вобрать йод и производить обильное количество тиреоидных гормонов, что ведет к гипертиреодизму.

Как лечить пациента с автономно функционирующими узлами? Эти пациенты должны избегать йода и пищи (такой как водоросли), которая содержит большое количество йода ДО ТЕХ ПОР, пока узлы не будут удалены хирургическим путем.
Учитывая распространённые заблуждения о таком чрезвычайно полезном веществе как йод, кто-то, возможно, пожелает принять во внимание, как может целенаправленно подавляться информация о нём и о его использовании. Как ранее было отмечено и проанализировано на Sott.net, существует множество способов, следуя которым западная аллопатическая медицина ввела множество людей в заблуждение на пути к по-настоящему здоровой жизни. Среди тех, о которых мы теперь знаем, есть как преимущества низкоуглеводной диеты с высоким содержанием жиров, так и добавок с витаминами и другими жизненно важными питательными веществами, а также методы детоксикации и т.д. Однако учитывая стремление к огромным деньгам и власти фармацевтической индустрии и других отраслей промышленности, связанных со здоровьем, которые фактически держат людей в плохом состоянии здоровья, вовсе не удивительно, что многие из нас до сих пор находятся в таком состоянии!

Тем не менее, в конце концов, связано ли незнание медицинского сообщества об использовании йода и других целостных подходов к исцелению с простым невежеством или с более гнусными причинами, факт в том, что сейчас в свете этой бесценной информации о йоде, мы можем сами брать на себя ответственность за наше здоровье. Выбор остаётся конечно за нами.

Йодотерапия

Принимайте достаточно йода. Как я упомянула выше, рекомендованная суточная норма йода даже близко не предоставляет достаточное его количество для организма. Большинству людей необходимо 12-50 мг/день в сочетании йода и йодида в форме раствора Люголя или его таблетированной формы. Другим необходимо намного меньше. Существует несколько видов концентрированности раствора Люголя, но не беспокойтесь о них. Вы можете использовать следующую таблицу в качестве приблизительного ориентира:

люголь таблица.jpg
Начинайте с одной капли раствора Люголя после завтрака и добавляйте одну каплю каждые три дня до тех пор, пока не улучшится ваше самочувствие самочувствия. Разумно начать с малейшей дозы и увеличивать ее по мере того, как вы будете справляться реакциями детоксикации. Не принимайте раствор Люголя после 16 часов, так как прием его энергизирует и может привести к бессоннице при приеме в позднее время. Противомикробные дозы расвтора Люголя и йодида калия обсуждаются в ветке форума о йоде.

Принимайте витамины B2 (рибофлавин) и B3 (никотинамид) для стимуляции нормального функционирования системы НАДФН, - это поможет йоду усваиваться должным образом, уменьшит образование ауто-антител и обеспечит производство достаточного количества энергии в форме АТФ. 100 мг B2 и 500 мг B3 дважды в день будет достаточно.

Для уменьшения окислительных повреждений принимайте антиоксиданты. От 3 до 10 грамм витамина С в течение дня. Принимайте, по крайней мере, 3 грамма витамина С спустя час (предпочтительнее спустя два часа) после приема раствора Люголя. Если у вас возникают сильные реакции детоксикации, вы можете повторять прием витамина С, насколько позволит устойчивость вашего кишечника (витамин С действует как легкое слабительное, поэтому предельно допустимые дозировки различны для каждого человека). Избегайте приема витамина С после 16 часов из-за его энергизирующего эффекта.

Принимайте 300-600 мг магния каждый день. Магний помогает справляться с реакциями детоксикации, будучи участником более 300 метаболических детоксифицирующих процессов в организме. Также магний снижает уровень внутриклеточного кальция, способствующего окислительному стрессу. Предпочтительной формой является глицинат магния.

Принимайте 200 мкг селена или L-селеномитеонина каждый день. Безопасной является дозировка в 100 - 400 мкг. Достаточные уровни селена необходимы для регулирования функции щитовидной железы и метаболизма йода. Недостаток селена может привести к развитию аутоиммунных заболеваний щитовидной железы. Селен важен для активации тиреоидных гормонов; также он уменьшает побочные эффекты йодотерапии.

Также необходимо защищать печень от токсинов. Принимайте 600-1200 мг L-ацетилцистеина, 200-600 мг альфа-липоевой кислоты или расторопшу.

Пейте достаточное количество воды, и также воду с нерафинированной солью для детоксикации бромида. Хлорид является эффективным конкурентным ингибитором токсичного бромида, а нерафинированная соль это хлорид натрия. Без приема 1-1,5 чайной ложки нерафинированной соли невозможно снизить количество бромидовых соединений в организме. Прием достаточного количества нерафинированной соли жизненно важен и для минимизации окислительного стресса. По пробуждение и дважды в день в целом принимайте, по крайней мере, 1/4 чайной ложки соли, растворенной в 230 мл воды. Не принимайте раствор Люголя за 40 -60 минут до/после приема соленой воды.

Вкратце:

От 1/2 до 1 чайной ложки морской соли, растворенной в стакане воды, после пробуждения.
Растор Люголя (начните с малой дозы) после завтрака или приема пищи. Не принимайте раствор после 16 часов (из-за энергезирующего эффекта).
200 мг витамина B2 (рибофлавин) в день. Эту дозу можно разделить на две и принимать вместе с раствором Люголя.
1000 мг витамина B3 (никотинамид), разделенные на две дозы, прием вместе с Люголем.
200 мкг селена (не более) ОДИН РАЗ в день с утренней дозой Люголя.
От 3 до 10 грамм витамина С, разделенные на две дозы, принимать спустя час после приема Люголя.
500 мг магния на ночь (отлично подойдет глицинат).
Защита печени с помощью N-ацетилцистеина, альфа-липоевой кислоты и/или расторопши.

Устранение проблем детоксикации

Даже при диете с низкими уровнями бромида могут присутствовать симптомы его токсического влияния. Токсичность бромида увеличивается при недостатке йода. К сожалению, отравление бромидами очень распространено. Он используется в качестве антибактериального агента для бассейнов и джакузи. Также он используется в пестицидах и некоторых медикаментах. Отравление бромидом ведет к проблемам со щитовидной железой, включая аутоиммунные заболевания. Организм может избавиться от бромида только при условии наличия достаточного количества доступного йода.

Одна капля раствора Люголя запустит процесс детоксикации бромида, накопленного в вашем теле. Спровоцированные йодом реакции детоксикации бромида могут включать:

подергивания век
судороги в ногах
покалывания в руках или ногах
темные мысли
депрессия
беспокойство
эмоциональность
порезы и язвы на языке
акне-подобные лезии (иногда с этим помогает цинк)
кожные порезы
выпадение волос
спутанность сознания
мышечные боли
сыпь
металлический привкус
синуситы
сенильная гемангиома
насморк
головная боль
седативный эффект
апатичность
странные ощущения при глотании
неприятный запах тела
необычный цвет или запах мочи
сухость во рту
спазмы уретры
частое мочеиспускание, которое путают с инфекцией мочевыводящих путей
диарея
запор
изменения визуального восприятия
раздражительность
повышенное слюновыделение
странные сны
изменения в гормональном фоне
боль в почках
болезненность молочных желез

и так далее.

Для облегчения этих симптомов детоксикации убедитесь в том, что вы пьете достаточно соленой воды и, по крайней мере, принимаете рекомендованные выше добавки. Также вы можете делать ритмичное дозирование йода, при котором вы прекращаете прием йода, по крайней мере, на 48 часов, чтобы позволить организму и почкам вывести бромид. Заметьте, что если симптомы появились после повышения дозы йода, вы всегда можете уменьшить ее до используемой ранее.

Если у вас есть инфракрасное одеяло, вы можете использовать его в качестве помощи для детоксикации любых токсинов, мобилизованных йодом.

Всегда проводит собственное исследование.

Эта статья не является медицинским советом и не заменит вашего собственного исследования для приобретения необходимых знаний по йодотерапии.

Наш вывод заключается в том, что обширное знание многих преимуществ йода подавляется. Хотя действие йода хорошо известно, только теперь стало ясно, как сильно он недооценен и как мало известно о его потенциале для улучшения здоровья человека.

Источник http://ru.sott.net/article/1540-zamalch ... ashu-zhizn

Статья о йоде от montreal15

Протокол загрузки йодом по Абрахаму и Браунштайну

Йод и щитовидная железа. Много информации, ссылки, исследования, протоколы лечения.

Много-много ссылок по йоду

Йод и йодотерапия. Часто задаваемые вопросы & ответы

Отзывы и комментарии по йодотерапии

Йод суппозитории (свечи) для мужчин с проблемами простаты и для женщин с проблемами матки / яичников.

Влияние йода на эстрогены

Полоскание полости рта от кандиды

Дозы йода при беременности и для детей

Кожный тест не является эффективным методом для оценки йодной достаточности

Симптомы йододефицита похожи на то, что мы называем «старением»

Протестированные и рекомендуемые препараты

А ест ещё йоднутые здесь, окромя меня?

Я тут в ожидании посылки Америка-Питер-Крым успела выхлебать флакон люголю с глицерином и разориться на аптечном селен-активе.

И хоть бы какой симптом появился. Передоз, например, йодовый. Или, наоборот, волшебное исцеление.

Фигвам какой то...

Lakshmi писал(а): А ест ещё йоднутые здесь, окромя меня?

У меня перерыв…, но планирую снова начать принимать йод.

Lakshmi писал(а): И хоть бы какой симптом появился.

Я писала - у меня сильно заболело в правом подреберье, и связала это с йодом…, т.к. после отмены йода мне, как будто, стало легче. Со страху я насдавала всяких разных анализов. Всё в норме.… Сделала УЗИ (печень, поджелудочная, почки, желчный, селезёнка…). Врач сказала, что все органы как у сорокалетней.…

Теперь думаю – может я простудила льдом что-то…

Lakshmi писал(а): Или, наоборот, волшебное исцеление.

В последние два дня приёма йода у меня подъязычная t* по утрам была 36* (до 35,7*-35,8*) и ещё – появился румянец на лице (до: мне часто говорили, что я оч. бледная)…

olis писал(а): и связала это с йодом…

Да вот в том то и дело, что причина может быть вообще никак не связана с йодом. Я вообще мнительная и ипохондриально-ориентированная

и за месяц, что пью йод, бывало, что голова заболит или где-то что-то зачешется или прыщик какой и сразу вся "вина" на йод ложится. Ела бы этот месяц огурцы, винила бы огурцы.

А с другой стороны, игнорировать симптомы тоже ведь нельзя, а то можно доигнорироваться до деревянного ящика.

Как страшно жить....

olis писал(а): В последние два дня приёма йода у меня подъязычная t* по утрам была 36* (до 35,7*-35,8*)

О, надо было мне тоже температуру измерять. Но, я заметила, что у меня часто стала включаться "внутренняя печка". Особенно на стопах. Мне в обуви ходить вообще невыносим, ноги "горят огнем".

Но это может быть и из-за ХТ. ye17

olis писал(а): У меня перерыв

У меня, получается, тоже. Вчера выпила последние 17,85 мг.

Буду ждать посылку, а там по новой.

Симптомы йододефицита похожи на то, что мы называем «старением»

21871743_S_mbolo_para_el_eleme.jpg

Much more than "ageing"

Ralph Campbell, MD
Orthomolecular Medicine News Service
Mon, 17 Jul 2017 15:33 UTC

Всем привет! Кто-нибудь знает где найти инфу о количестве йода в водорослях вакамэ?

имею ввиду достоверную инфу) а то в инете пишут про 750 мг на 100 гр...а где- то вообще йода нет

BNM писал(а): ↑
04 сен 2017, 16:43
где найти инфу о количестве йода в водорослях вакамэ?

BNM, вот здесь я выкладывала инфу.

Спасибо！

Продолжаю йодовую загрузку. Пью по 0,25 таблетки (в таблетке 50 мг йода). Для щитовидки и для ускорения обмена.

Из Вики

Основная роль йода в биологии животных заключается в составе гормонов щитовидной железы , тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Они производятся из продуктов конденсации аминокислот тирозина и хранятся до высвобождения в йодсодержащем белке, называемом тиреоглобулином . Т4 и Т3 содержат четыре и три атома йода на молекулу соответственно. Щитовидная железа активно поглощает йод из крови делать и выпускать эти гормоны в кровь, действия , которые регулируются с помощью второго гормона ТТГА отгипофиз . Гормоны щитовидной железы являются филогенетически очень старыми молекулами, которые синтезируются большинством многоклеточных организмов и которые даже оказывают определенное влияние на одноклеточные организмы.

Гормоны щитовидной железы играют основную роль в биологии, действуя на транскрипцию гена для регулирования базальной скорости обмена . T3 действует на клетки тонкой кишки и адипоциты для увеличения абсорбции углеводов и высвобождения жирных кислот, соответственно. [1] Дефицит гормонов щитовидной железы может снизить уровень метаболизма в дозах до 50%, в то время как при чрезмерном производстве гормонов щитовидной железы базальный обмен веществ может быть увеличен на 100%. [2] Т4 действует в основном как предшественник Т3, который (за небольшими исключениями) является биологически активным гормоном.

Йод имеет питательные отношения с селеном . Семейство селензависимых ферментов, называемых дейодазами, превращает Т4 в Т3 (активный гормон) путем удаления атома йода из внешнего тирозинового кольца. Эти ферменты также превращают T4 в обратную сторону T3 (rT3) путем удаления внутреннего атома йода кольца; и превращают Т3 в 3,3'-дийодтиронин (Т2) также путем удаления внутреннего кольцевого атома. Оба последних являются инактивированными гормонами, которые готовы к удалению и практически не имеют биологических эффектов. Затем семейство неселензависимых ферментов деиодинирует продукты этих реакций.

Селен также играет очень важную роль в производстве Glutathione, самого мощного антиоксиданта тела. Во время производства гормонов щитовидной железы производится перекись водорода, высокий йод в отсутствие селена разрушает щитовидную железу (часто ощущается как больное ощущение горла), пероксиды нейтрализуются путем продуцирования глутатиона из селена. В свою очередь избыток селена увеличивает потребность в йоде, и дефицит будет возникать, когда диета будет высока в селене и с низким содержанием йода.

Lakshmi писал(а): ↑
29 ноя 2015, 14:51
Витамины B2/B3 — 100 мг рибофлавина и 500 мг ниацина (в форме inositol hexanicotinate) 1-2 раза в день.

У Оптимокса есть эти кофакторы в одном флаконе

Optimox Corporation, Кофакторы АТФ, 90 таблеток

2017-09-07_125315.jpg

ВОЗ внес раствор Люголя как дополнение к Левотироксину.

Список основных лекарств ВОЗ (20-е издание)

WHO_20th_EML2017_p42-wm.png

Joker писал(а): ↑
07 сен 2017, 12:20
йодовую загрузку

Есть и более полный протокол йода для АИТ, созданный Линн Ферроу:

(Перед тем как принимать йод, нужно восполнить как минимум магний и селен в организме – в течение 3-4 недель).

Как сейчас говорят - загружать йод необходимо, т.к. дефицит йода заставляет ткани чрезмерно реагировать на эстроген, что при АИТ особенно нежелательно, ведь эстроген препятствует переходу Т4 в активный Т3.

• Селен - 200 - 400 мкг в день
• Магний - 400 - 1200 мг в день отсюда
• Витамин C - 3000 - 10000 мг в день ссылки выше
• Витамины В2 / В3 - 100 мг рибофлавина(В2) и 500 мг (нон флеш) ниацина 1-2x в день.

Витамины разносить по времени с приёмом содержащих йод добавок.

• Нерафинированная Соль (Селтик) - 1/2 чайной ложки в день

Это не призыв к самостоятельным действиям, а «чтоб мы знали» - существует йодопротокол для АИТ, он нужен в основном для того, чтобы устранить йододефицит и справиться с антителами, если они присутствуют по результатам анализов, йод освобождает от «тумана мозга» и улучшает общее самочувствие.

Эндокринологи (не все, конечно) назначают эту программу, она осуществляется под медицинским присмотром.

Очень важно: рафинированная йодированная соль – это НЕподходящий продукт при тиреоидите и гипотиреозе, его нужно исключить.

Разумно быть осторожным с йодом, если у вас есть какие-либо признаки заболевания щитовидной железы, даже без подтвержденного диагноза. Врачи всегда подозревают аутоиммунный тиреоидит, даже если анализы не показывают антител к клеткам щитовидной железы. 90% людей, страдающих гипотиреозом имеют АИТ.

Joker писал(а): ↑
31 мар 2018, 17:42
Линн Ферроу

Это автор книги "Кризис йода"

Joker писал(а): ↑
10 май 2017, 20:21
А ест ещё йоднутые здесь, окромя меня?

А мы не замечаем своей йододефицитности! Vala_14

Один писал(а): ↑
01 апр 2018, 09:34
А мы не замечаем своей йододефицитности!

Счастливые.

Аня, я лопала рекомендованные Келп и Селен...через месяц так поплохело..слабость..сердцебиение...за день очухалась и конечно прекратила...вот и не знаю как быть

BNM писал(а): ↑
01 апр 2018, 21:20
вот и не знаю как быть

Сложно сказать, что это было? Может, йод вытеснил бром из клеток и случилась интоксикация, а может и йода перебор. А ты кофакторы пила и соль, как в протоколе? Хотя, в кэлпе йода мало, так что маловероятно.... ye17

нет Ань,я пила селен , кепл, магний и витС....но такого самочуствия не было до и после келпа селена

Ну йод пьют чтобы вытеснить бром из клеток. И чтобы там йод занял свое почетное место. И симптомы "бромизма" очень часто описываются теми, кто на йодовой загрузке. Сыпи всякие и интоксикация. Где то в теме обсуждалось.

Доброго всем вечера.
Только зарегестрировалась на форуме,
Голова кругом...
Подскажите пожалуйста нам,девочке 6 лет(имеются витилиг.пятна,насоедственный фактор,от меня-мне от папы)
Ттг 8,4
(при нормах 0,7-5,9)
Т4 св-14,40. Т3 св-6,03.
Антитела к тпо-14,23.
Ферритин - 43,50.
Витамин Д - 58,9.
Кальций ион-1,37.
Кальций в сыворотке-2,4.
Паратгормон-41,42.
Принимаем 3000 МЕ витД.Омегу.Магний.
В-комплекс.Селен.
И сейчас приехало железо детское.
На счёт ттг врач назначил 150 мкг келпа на три месяца.Этого разве достаточно?Подскажите пожалуйста.
В городе с эндокринологаии тяжко ...

Agniya писал(а): ↑
27 апр 2018, 17:42
На счёт ттг врач назначил 150 мкг келпа на три месяца.Этого разве достаточно?Подскажите пожалуйста.
В городе с эндокринологаии тяжко ...

Agniya, к сожалению, мы здесь тоже не эндокринологи и никто здесь не имеет права кому то что то назначать. Тем более детям.

Выдержка из Правил форума:

Материалы, представленные на форуме, выполняют исключительно информационную функцию и не отменяют:

- необходимости обращения в медицинские учреждения,
- консультации со специалистами (в случае необходимости),
- существующие схемы лечения, назначенные Вам Вашим лечащим врачом

Материалы, представленные на форуме, не ставят перед собой целью пропагандировать самолечение. Все материалы представляют собой информацию только из открытых источников. Мнения, точки зрения авторов публикаций, размещенных на форуме, основаны только на их личных позициях, не являются истиной в последней инстанции и не претендуют на абсолютную точность и полноту.

Пью раствор Люголя с глицерином пока только 1 неделю. Вот что заметила, так это пятки стали мягонькие, все зимние шершавости ушли, как после хорошего педикюра. Это видимо глицерин так действует.

Форумчане, кто-то пробовал делать/применять синий йод?

An economical cure

Я - отставной врач, у которого большой большой ноготь на пальце ноги стал сильно колонизирован неопознанным грибком с результирующим утолщением, непрозрачностью и деформацией. Уважаемый дерматолог подтвердил мой диагноз, но мы решили не начинать лечение. Стоимость оральных процедур колеблется от 250 до 500 долларов, и есть много серьезных побочных эффектов. 1-3

Вскоре после консультации я решил провести исследование йода. Я получил бутылку 2,5% -ной настойки йода по цене 3,27 долл. США и наносил одну каплю раствора ежедневно, время от времени провисая, на кончик пораженного ногтя. Йод быстро проникал в глубины пораженных подъязычных тканей.

Через 2 недели на проксимальном конце пораженного ногтя появилась полоска нормального ногтя. Воодушевленный, я продолжил лечение. Гвоздь рос с нормальной медленной скоростью, и пораженный участок постепенно двигался дистально. Гвоздь сейчас видимо нормальный.

Общая стоимость лечения составила 3,27 долл. США, и половина оригинальной бутылки с раствором йода остается для дальнейшей обработки, если потребуется. Ввиду эффективности лечения в этом единичном случае, было бы разумно начать исследование с большим количеством пациентов для получения научно приемлемых результатов. Однако слепые испытания будут затруднены, учитывая характерный цвет и запах йода. В описанном случае побочных эффектов не наблюдалось.

есть кто живой , кто долгосрочно пил люголь с глицерином?

какие ощущения в итоге? очень хочу съэкономить и уже купила этот люголь) твердо намерена пить))
и еще вопрос. кто-то рисовал пить йод без предварительной загрузки седаном, а просто одновременно селен и йод в рекомендованных дозах. есть шансы выжить?)) заранее спасибо 32f04375f

Кто сейчас на конференции