![Изображение](http://www.oramadane.ru/_pu/18/33735369.jpg)
Едим яйца и худеем. Теоретическое обоснование Egg Fast viewtopic.php?f=34&t=33
в процессе =) за пару дней сточу все что наготовила в выходные и начну =)Lakshmi писал(а):Пробуй! Почитала теорию?
Помню только, что можно есть яйца вперемешку с жирненьким мясом. А по ссылке на статью сейчас не пройти. Я Ане уже намекнула, что эта статья нам нужна.Vetchinka писал(а):Ну-ка! Расскажи про ту теорию
Спасибко большое!Vetchinka писал(а):а я вот знаю где искать Meat and eggs
Интересно, если ты будешь писать о своих ощущениях, не только цифры... У меня вот тоже сегодня "яичный" день, но долго на таком питании я продержаться не смогу, хотя очень бы хотелось... Может быть и попробую еще раз, на тебя глядя. yep.gif
Ань, я - за!
Я тоже надеюсь.
Ну так и есть. Высоко-белковое питание, как правило, на начальной стадии рекомендуется. Тут чисто физиология, пока кетоз и глюконеогенез не начали шпарить, надо есть больше белка в целях сохранения своего собственного мяса. А вообще кето - это жировое питание. Чем жирнее рацион, тем он кетогеннее.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей