Да. На всякий случай - показывай сразу всё, Дмитрий посмотрит и что-нибудь посоветует. Он плохого не посоветует!Брунгильда писал(а):И потом показать их тебе?
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Модератор: Брунгильда
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Да была у нас тема про анализы. Отчего же мне? У нас тут полно грамотного народа.Брунгильда писал(а):И потом показать их тебе?
Может опять эндокринолог вернется. s034
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Я это уже показывала, там ничего не изменилосьМикулишна писал(а): Да. На всякий случай - показывай сразу всё,
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Но и плохого же не посоветовали!
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Он и не видел 2Микулишна писал(а):Но и плохого же не посоветовали!
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Как?! Ты же написала:Брунгильда писал(а):Он и не видел 2
shokБрунгильда писал(а):Я это уже показывала,
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
А чё непонятно? Я тоже не на всё смотрю, чё мне показываютМикулишна писал(а):Как?! Ты же написала:Брунгильда писал(а):Он и не видел 2shokБрунгильда писал(а):Я это уже показывала,
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Романна - Дорогой гость
-
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Нам с Димой можешь показать.Брунгильда писал(а):И потом показать их тебе?
Здорова безнадёжно!
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Вы мне полный список анализов накатайте, чтоб я оптом сходила.Романна писал(а):Нам с Димой можешь показать.Брунгильда писал(а):И потом показать их тебе?
Романна, а если я паразитоа выведу, некому будет претендовать на мою еду и витамины, я еще больше не разжирею?
А может у меня все—таки нет паразитов, а?
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Романна - Дорогой гость
-
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Судя по твоим мигреням, есть.Брунгильда писал(а):А может у меня все—таки нет паразитов, а?
Сдай развернутую биохимию крови, инсулин, кортизол, ну и гормоны половые и щитовидной, достаточно.
Гады заставляют нас переедать и есть вредное.Брунгильда писал(а):Романна, а если я паразитоа выведу, некому будет претендовать на мою еду
Здорова безнадёжно!
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Не все в это "верят"Романна писал(а):Гады заставляют нас переедать и есть вредное.
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Да, анализы хорошо сдавать, умирала всю ту зиму, а сдала анализы весной (!когда уже на работу ходить не могла) - щитовидки-то почти и нетути.
Сравнивала цены в разных лабах, в CMD - самые низкие, и еще большие скидки на профили.
Сравнивала цены в разных лабах, в CMD - самые низкие, и еще большие скидки на профили.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Хороший вопрос! Надеюсь, что он риторический.Брунгильда писал(а):сколько жиров должно быть?
А сколько ты ешь сала? Я вообще про твой рацион ничего не знаю. dntknwБрунгильда писал(а):Сало отменяется?
А почему только щитовидной? Тогда уж и на инсулин надо проверяться. И на лептин. И на кортизол...Д.С. писал(а):Также проверь уровни гормонов щитовидной железы Т4, Т3, оТ3, ТТГ.
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Да, для общей картины и их надо.
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Какие ещё профили?Vetchinka писал(а):Да, анализы хорошо сдавать, умирала всю ту зиму, а сдала анализы весной (!когда уже на работу ходить не могла) - щитовидки-то почти и нетути.
Сравнивала цены в разных лабах, в CMD - самые низкие, и еще большие скидки на профили.
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Он актуальный. Очень.Lakshmi писал(а):Хороший вопрос! Надеюсь, что он риторический.
Да немного вроде. Гр.30.Lakshmi писал(а):А сколько ты ешь сала? Я вообще про твой рацион ничего не знаю.
Аня, мой рацион почти протокольный.
Сейчас мне трудно уйти на 1700 ккал, потому что один протокольный завтрак тянет на 1200 ккал.
Обед: 2 яйца, огурец, сыр (50 г), какое-нибудь мясо (сало, грудинка, ещё чего-нить) грамм 100, чай травяной
Ужин: Бульон (или мясо) + салат из помидор
Бульон (или мясо) + квашеная капуста
Чай со сливками
Примерно так. Все это примерно 2300 ккал
Дикого голода нет, но и два раза кушать пока не получается, наверное, паразиты просят. Vala_18
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Недавно купили уши пороси прессованные. Я отрезала ещё когда, меня так подмутило, как и при запахе рыбы. Но я отмахнулась и отобедала ими. Тошнило ужасно
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
У меня сёдня эксперимент. Я в обед на работе пью пуленепробиваемый чай.
Может прокатит вместо обеда. Vala_18
Может прокатит вместо обеда. Vala_18
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
У тебя чё, два ужина? 2Брунгильда писал(а):
Ужин: Бульон (или мясо) + салат из помидор
Бульон (или мясо) + квашеная капуста
Брунгильда писал(а):Сейчас мне трудно уйти на 1700 ккал
Ань, так и не надо сразу с 2300 уходить на 1700. Потихоньку надо пробовать, по 100 калорий минус. И длительно, неделю хотя бы, чтобы адаптироваться к новому (меньшему) калоражу. И чтобы посмотреть - может тебе и 2200 будет нормально. Может ты 2300 ела только по инерции, о привычке.Брунгильда писал(а):Все это примерно 2300 ккал
И по такой же схеме постепенно можно уже выйти на твой похудательный калораж.
Но здесь просто необходимо вести дневник питания и тупо считать каждую калорию.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Прокатило?Брунгильда писал(а):Может прокатит вместо обеда.
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Наконец—то Аня заглянула ко мне Vala_14
Один ужин , но варианта два. Либо, либо s034
Пока протоколюсь, трудно снизить. Это ж завтрак бы поджать, он, гад, на 1200 тянет.
Поэтому и дневник питания пока не веду.
Один ужин , но варианта два. Либо, либо s034
Пока протоколюсь, трудно снизить. Это ж завтрак бы поджать, он, гад, на 1200 тянет.
Поэтому и дневник питания пока не веду.
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Ни фига. Сначала было вкусно. Потом жрать всё равно было потребовано. Полтретьего. А потом в 9...Lakshmi писал(а):Прокатило?Брунгильда писал(а):Может прокатит вместо обеда.
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Ну вот понятие "либо мясо" - очень растяжимое. Это может быть либо свинина на 600 калорий или курогрудь на 150. Улавливаешь разницу?Брунгильда писал(а):Один ужин , но варианта два. Либо, либо
Охренеть, конечно. Круз вообще то говорит о 50 г белка. Это всего то 200 калорий. Ты каким таким хитрым способом умудряешься ещё тыщу заточить?Брунгильда писал(а):Это ж завтрак бы поджать, он, гад, на 1200 тянет.
Брунгильда писал(а):Потом жрать всё равно было потребовано. Полтретьего. А потом в 9...
Я не призываю убирать приемы пищи, просто для меня вот лично это хороший способ снизить дневную калорийность без подсчетов. Поэтому как вариант для тех, кому лень считать.
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
ну это типа анализы оптом,комплексом, например не ттг и т3, а все вместе и +еще, это дороже, чем просто 2,но дешевле, чем все по отдельности.Брунгильда писал(а):Какие ещё профили?
ну щас покажу:щитовидка
но может тебе и не требо это =)
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!
Утёнок, постная свинина, курочка.Lakshmi писал(а): Это может быть либо свинина на 600 калорий или курогрудь на 150.
Курогрудью я утром давлюсь
50 г белка + 50 г жира shokLakshmi писал(а): Круз вообще то говорит о 50 г белка. Это всего то 200 калорий. Ты каким таким хитрым способом умудряешься ещё тыщу заточить?
(3 яичка, 50 г курогруди, масло слив 30 г, прот, чтоб добить белок, в кокосовом молочке). Белок я в процессе увеличила до 60 г. Также по рекоменде Круза
И я по этой же причине хочу кушать два раза в день. Ну и чтоб жратву на работу не таскатьLakshmi писал(а): Я не призываю убирать приемы пищи, просто для меня вот лично это хороший способ снизить дневную калорийность без подсчетов. Поэтому как вариант для тех, кому лень считать.
Сволочь ты, Опра...
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей