Здесь мои вопросы вам, нытье-бытье и пр-пр...
Ваши вопросы мне, нытье-бытье и пр-пр =)
Я вам пишу...
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
Lakshmi, мини-юбилей;) во я флудер ;))
Camel1000, вот раньше бы сказал -зашла бы в гости , я тоже недалёко -в Бутово:)
Katarina, это я все рафаэллку, в одной 3,6 г углей ;) а сама она 10 г;)
Camel1000, вот раньше бы сказал -зашла бы в гости , я тоже недалёко -в Бутово:)
Katarina, это я все рафаэллку, в одной 3,6 г углей ;) а сама она 10 г;)
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я вам пишу...
я поняла, что про нее...но у меня 10-ка углей и так собирается из сопутствующих продуктов поэтому не дышу неровно к Рафаэлке...
я думаю, Андрей с этой мыслью и написал...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
Да за мной не заржавеет ;)))
Katarina, я кстати тоже у покоилась по поводу сладкого, когда вижу не хочу, хочется как-то абстрактно. Ну и хорошо, а то замучалась...
По-прежнему не сплю... Сегодня 3 часа сна было. Уснула на тренажере, буквально. И потом на прессе на коврике :))) в общем сегодня тренировка была забавная :)
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я вам пишу...
может углей тебе надо добавить ...это кетоз так влияет...я стала кушать угли - сплю тьфу-тьфу изумительно, завтра, правда, ухожу опять на белок...а то вес =то сегодня уж больно бодрый... но не обольщаюсь, ща как сольется водица и опять буду 66 кг....ну хоть не говном
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
Katarina, не, я на совсем мало углей с той среды. А не сплю уже с 29-го февраля.
Сегодня получше. Но тоже сон поверхностный был. Неужели новое место так влиять может? Я вроде жила здесь раньше по 2 недели , нормально было.
По моим наблюдениям с углями я спала хуже, потому что жрать их охота становится даже по ночам;)
Бодрый вес? Это как?
Массажа вчера пробовала делать, на оперированную ножку немного больно, гематомы ещё не до конца рассосались. Подожду ;))
Хорошего дня!!!
Сегодня получше. Но тоже сон поверхностный был. Неужели новое место так влиять может? Я вроде жила здесь раньше по 2 недели , нормально было.
По моим наблюдениям с углями я спала хуже, потому что жрать их охота становится даже по ночам;)
Бодрый вес? Это как?
Массажа вчера пробовала делать, на оперированную ножку немного больно, гематомы ещё не до конца рассосались. Подожду ;))
Хорошего дня!!!
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я вам пишу...
ну неделя в кетозе уже достаточно для того, чтобы организм зануждался...зажоры - это другая проблема, но угли нужны для синтеза многих нужных вещей в организме, в том числе и белков...ну и как ни странно мелатонина...имеет, возможно смысл за 2-3 часа до сна съесть медленный уголек типа гречи (чуть-чуть) или заточить 2 хлебца клетчаточных...и запить это все фитомуцилом...сытость будет сто процентов, и гликоген пополнится, особенно, если на следующий день треня - пригодится...короче, это надо пробовать
даже если нормальная калорийность в течение дня? в дни с дефицитом, конечно, угли жрать не стоит....а так, я бы даже сказала, что это было бы правильно...для биохимических процессов и стимулирования обмена веществ...сама экспериментириую сейчас, потом озвучу результат
69 красивая цифра...правда, в одежде и обуви, а также вечером и в углеводный день...но мне приятно думать, что я расту. Чуть-чуть хоть, но добавилось точно...
подожди, конечно, дело такое...можно щиколотки растирать просто, без фанатизма, там обычно застой лимфы бывает...и достаточно безобидно, но отеки тоже погоняет. Проверено.
взаимно! yep.gif
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
нет у меня кетоза, ни по полоскам, ни по ощущениям. Старюсь мало есть творожно-молочного, но видимо и этого хватает. До сб буду так. Потом построже в кетоз, потом рекомендованные тобой чередования. В перспективе мне они нравятся. Особенно греча... и картофан холодный =) Аккуратно как-то надо будет пробовать все, опыты ставить - жизнь меняется и питание надо подстраивать.
ага, это нормальная реакция у меня угли. На любые.
хорошо, что без рюкзака =))
да и все тело не повредит, скучно конечно очень... но ведь для себя любимой -надо постараться =)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Я вам пишу...
Как такое может быть? Организм использует либо глюкозу, либо кетоны. Если глюкозы нет, остаются кетоны. А если и кетонов нет, то остается нуль.
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
Lakshmi, значит углей из Молочки, сорбитолв из нескольких подушечек орбита, огурчиков и глюконеогенеза достаточно чтобы не включался кетоз.
Говорю же, что досконально сейчас не получается высчитывать, буду все сама готовить-накладывать-выбирать будет точнее.
Говорю же, что досконально сейчас не получается высчитывать, буду все сама готовить-накладывать-выбирать будет точнее.
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я вам пишу...
давай-давай...мы уже двинулись навстречу друг другу в весовом отношении...сойдемся посередине ye15
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я вам пишу...
а чойта т ее с большой буквы величаешь?
я тоже иногда думаю, что Ева святым духом питается... yep.gif
не говори
yep.gif ye15 и еще как!
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я вам пишу...
тицка сила...20 г на пачку жвачки....съешь лучше рафаэлку
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
GW - Уже родной
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Я вам пишу...
Я вчера съела коробку. В каком-то беспамятстве
Год не ела сахар...
В итоге распух язык и заболели края зубов ye22
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
GW - Уже родной
Я вам пишу...
Мне мама подарила коробку этих конфет на Новый год, я передарила ее мужу на 8 марта День рождения. Он съел почти все, угостил меня двумя штучками только, меня даже из кетоза не выбило. В результате всем хорошо.
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я вам пишу...
мяса много не бывает...хочу 74 сухого качественного мяса...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я вам пишу...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
GW - Уже родной
Я вам пишу...
Не ем сахар в чистом виде, в шоколаде и мороженом ем, но очень редко. Примерно 1 раз в год одну порцию.
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
Katarina, молочку так величает мой телефон;) с большой буквы;)
Мой пищевой святой дух составляет примерно 1000-1200 ккал.
В пачке Орбита примерно 9 г углей, ну вот такая бывает у меня потребность.
Брунгильда, ну хоть вкусно было? Или не помнишь?
GW, у вас там наверно сладости покруче наших рафаэлок ;)
Мой пищевой святой дух составляет примерно 1000-1200 ккал.
В пачке Орбита примерно 9 г углей, ну вот такая бывает у меня потребность.
Брунгильда, ну хоть вкусно было? Или не помнишь?
GW, у вас там наверно сладости покруче наших рафаэлок ;)
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я вам пишу...
уже не раз в год получается, ну не важно. В общем, если бы рецепторы бы отвыкли от сладкого вкуса, тебя бы просто тошнило этими конфетами...это не то что невкусно, а жрать невозможно. Я, например, не могу есть даже сладкие фрукты...только если они недозрелые ибо приторность такова, что тошно.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я вам пишу...
весьма уважительно... а я глянув сегодня на свою ляшечку молочку опять убрала... в опу эту водянистую массу - неприятно она выглядит.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
GW - Уже родной
Я вам пишу...
Что-то с цитированием совсем беда... Нет, Ева, наоборот моих любимых сладостей здесь нет. Сладкого много разного, но мне это не нужно. Разве только мороженое здесь хорошее, которое продают только летом...Vetchinka писал(а):Katarina, молочку так величает мой телефон;) с большой буквы;)
Мой пищевой святой дух составляет примерно 1000-1200 ккал.
В пачке Орбита примерно 9 г углей, ну вот такая бывает у меня потребность.
Брунгильда, ну хоть вкусно было? Или не помнишь?
GW, у вас там наверно сладости покруче наших рафаэлок ;)
Не в сети
-
GW - Уже родной
Я вам пишу...
Примерно... мороженку в последний раз летом ела 100 грамм всего. А шоколад в октябре. Рофаэлку пришлось съесть, муж заставил почти насильно. У меня они восторга не вызывают, сама бы не стала. И все сладости, которые я ела в последнее время, мне были не вкусны. Рецепторы отвыкли, а вот мозг нет... Глаза все еще хотят, а руки сами тянутся...
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя