Привет всем!
Начало моей истории тут (скопировала со старого форума, ибо не у всех ссылка работает):
Ну, что ж… И свою историю до кучи расскажу – может, кому интересно будет.
Все началось еще осенью 2011 года. Уж и не помню, как я вышла на "Великое таяние жира" – может, поисковик выдал что-то, связанное с «кремлевкой». У меня тогда набрались лишние килограммы, сброшенные еще в 2005 году как раз на «кремлевке». Итак – вес 78 кг, рост – 175 см. Началась гипертония. Ну не то чтобы прям гипертония, но голова стала болеть часто, при повышенном давлении.
Прочла. Подумала. Порылась в своем биологическом образовании, вспомнила биохимию. ye2 Поняла, что физиологично. И – решилась! Тем более, что отягощенная наследственность по диабету – мама, ее брат, бабуля (их мама) – все диабетики. Как же на меня смотрели мои коллеги в ботсаду, когда я обедала салом без хлеба! Как же обижался мой дорогой супруг, когда я отказывалась от его вкуснючего плова, мантов! Нет, курицу по-тайски я ела (без риса) – я очень люблю это его блюдо!
Утро начиналось для меня со сковородки жареных яичек (три нулёвки, в крайнем случае – единички), на сливочном масле. Потом - кружка кофею с молоком (чуть-чуть, забелить токо).
Сыр для нас тогда был слишком дорогим продуктом, и я решилась (уж простите!) заменить его сырками плавлеными. Я прекрасно понимала, что это за продукт, и тем не менее я решила, что сырки – меньшее зло, чем, скажем, картошка или макароны. Единственное, что я иногда съедала урча и пуская пузыри – горбушку от дарницкого хлеба. В Пензе он вкусный… Не знаю, почему мне его так иногда хотелось…
Сахар. С 2005 года, присев на «кремлевку», я пила чаи и кофе только с сахарозаменителями. С сахаром мне уже противно и приторно. А совсем несладкое я не могу пить… У каждого свои недостатки, в общем.
Обед – на работу я таскала соленое сало (предварительно настриженное дома), ну еще у нас в Пензе была копченая не очень дорогая «косичка» из сала. Количество пищи не взвешивала, я уж давно наловчилась очки углеводные прикидывать (да и какие очки в сале?), с чаем потом сырок поедала плавленый. Коллеги тащились от моей диеты, считая, что я с ума сошла. Но я развила миссионерскую деятельность, и вскоре коллеги с уважением примолкли. Правда, и на НУП не решились перейти. Еще у нас была коллега-сыроедка, но мы с ней не конфликтовали из-за еды (разные пищевые ниши занимали, ага ). В конце концов, у каждого своя религия, и каждый должен прийти к ней сам. Чем НУП не религия?..
Вечером я как-то ухитрялась перебиваться тем, что было дома – кусочек курицы без гарнира, зажарка какая-нибудь, грибы там, в общем, то же сало… Эконом-вариант, короче говоря! Выручала квашеная капуста.
Как же мне было плохо в первую неделю! Хорошо, что был уже ноябрь и мы уже не работали на участках в ботсаду. Меня качало, у меня тряслись все члены, был внезапный холодный пот и затуманенность сознания – в общем, все, как положено на переходном этапе. Зато потом! Я могла съедать небольшой комочек пищи (неважно, какой) и насыщаться им – похоже, что желудок стянулся. При всем при этом я не голодала – чувствую, что есть хочу – чего-нибудь забросила в себя, и красота!
Вес уходил медленно. Сначала «поползла» грудь – по утрам, просыпаясь, я остервенело чесала всё от ключиц и ниже. Сначала даже испугалась – что за чесотка?! Потом сообразила, да и ребра стали появляться, размер лифчика уменьшился – тут стало ясно, что это «уползал» жир!
Так за год я убрала добрый десяток килограммов. Вес пока стоит, хотелось бы убрать жирок от пупа и ниже – он самый «тугоплавкий» оказался у меня. Ну да я спокойна теперь, главное, что вес больше не прибавляется, у меня есть талия и нет высокого давления!
Сахар в крови не измеряю, кетостики тоже не беру. Нет возможности, да и не нужно это мне, думаю. Те, кто не в курсе, сколько мне лет, считает меня младше, чем я есть. Да и чувствую я себя не то что молодой, а как бы… вне времени, что ли… 2
UPD: Прошу прощения - исправлю слегка. Вообще я начала НУП в 2005 году, успешно сбросила тогда 8 кг, но потом в связи с переездами и прочей шнягой потихоньку запасла жирок... Время от времени буду пытаться схуднуть еще, о чем и буду уведомлять всех с помпой. 36
Всё равно держусь.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Всё равно держусь.
Ынотера приехала, буду сёдня начинать. Лен, ты по скока капсул пила? И как долго перерыв будешь делать?
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Всё равно держусь.
Я пила по три капсулы в день - одну утром, одну в обед, одну вечером. Перерыв делала в месяц, сейчас опять пью, второй пузырь. Кстати, мне сегодня тоже заказ пришел (тоже с маслом ишачника) , сейчас эсэмэска от Боксберри маякнула - забрать надо.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Всё равно держусь.
Ёпт...тогда баночки не хватит на месяц, там всего 60 табов.
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Всё равно держусь.
Ну да, на 20 дней! Так она и идет сдвоенной тарой! ну или пей по две в день - сэкономишь.
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Всё равно держусь.
Чё вы тут пьёте без меня
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Всё равно держусь.
Выпила одну таблу в обед и у меня к вечеру прошла ломота в суставе. Это плацебо, как я понимаю? Оно у меня как бы не болело и не беспокоило, но иногда в районе запястья ощущалась ломота. Хоть бы хоть бы это Ынотера сплацебила мне пользительность в руку.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Всё равно держусь.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Всё равно держусь.
Всем срочно жрать энотеру! Она от всего!!
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Всё равно держусь.
Вот, оказывается ГЛК при всяких артритах помогает.
Может, ещё схуднем? //*
Мне кажется, эту энотеру вполне можно принимать и по 1 капсуле. Все таки это пнжк...Артрит.
Хорошо известна способность ГЛК оказывать помощь при воспалительных заболеваниях, особенно при артрите. У группы больных артритом, участвовавших в одном исследовании, после ежедневного приема 800 мг ГЛК в течение двенадцати недель наблюдались улучшение подвижности суставов и снижение утренней ригидности. Их сон тоже стал лучше, Вт время как побочные эффекты были минимальными. Другие исследования подтверждают эти результаты, хотя и с использованием гораздо больших доз - как правило, порядка 1,4 г ГЛК. Прием таких доз позволил больным ревматоидным артритом, участвовавшим в двух исследованиях, которые проводились в Массачузетском университете, уменьшить показатели опухания и болезненности суставов более чем на 40% по сравнению с группой, принимавшей плацебо.
Может, ещё схуднем? //*
Ожирение.
В одном успешном исследовании половина участников, страдавших от избыточного веса, худели без каких бы то ни было сознательных усилий по соблюдению диеты, просто принимая ежедневно 400 мг ГЛК.
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Всё равно держусь.
Ура! Я добыла масло кокоса, которое Евочка в Перекрестке в Москве фотала!
ихнее
В наши гребеня завезли, я аж сразу три коробочки хапнула! По 150 рэ за 450 граммов - вполне приемлемо.
ихнее
В наши гребеня завезли, я аж сразу три коробочки хапнула! По 150 рэ за 450 граммов - вполне приемлемо.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Всё равно держусь.
А ты ничего не заметила за месяц приема? А так то да - па-па, йа, йа, зер гуд, майн Фюрер.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Всё равно держусь.
А в наши ......ебеня не завозят.
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Всё равно держусь.
Я же рассказывала У меня по-женски хорошо стало!
:empathy:
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Всё равно держусь.
Да я не про это, я про влияние на вес!
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Всё равно держусь.
У нас есть вегетарианский магазин(чик) индийских товаров.
Кокосовое у них 300 рублей 200 грамм
Кокосовое у них 300 рублей 200 грамм
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Всё равно держусь.
Жрунькай дальше и уже заметь в конце концов , не порти статистику!
Наши ебеня попали под санкЦЫи. :diablo:
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Всё равно держусь.
У нас тож так было.
Санкцыи от Нижегородского масложиркомбината?
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Всё равно держусь.
Да, блин, это все менеджеры по закупке товаров. У них в головах сидит стереотип о вреде тропических масел и им даже мысль не приходит заключить договора на поставку таких масел. Мы жрем то, что жрёт руководство магазинов.
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Всё равно держусь.
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Всё равно держусь.
А знаешь... у меня порой и время от времени закрадывалась мысль, что кто-то из товароведов нашего универсама читает наш форум.
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость