Рик является сертифицированным практиком FDN & Functional Wellness Practitioner и хорошо разбирается в концепциях функциональной медицины. Работая с клиентами на местном уровне в Южной Флориде и во всем мире, Рик помогает своим клиентам выявлять и устранять многие из основных причин их симптомов, специализируясь на здоровье кишечника и циркадных ритмах.
До своей карьеры в области здравоохранения и хорошего самочувствия Рик работал на фирме Уолл-стрит в качестве финансового консультанта, институционального трейдера и рекрутера хедж-фондов. Итак, как кто-то работал на Уолл-стрит в качестве практического практиканта?
В течение большей части своей взрослой жизни Рик страдал от 24/7/365 аллергии, частых простуд и инфекций синуса, расстройства желудка, изжоги, ГЭРБ, боли в желудке и суставах. Он смог найти временную помощь с помощью врачей традиционной медицины, но традиционный путь медицины никогда не определял или не определял основные причины его проблем со здоровьем.
Рик использовал функциональные лабораторные испытания и изменения образа жизни, чтобы значительно улучшить свое здоровье. Диетические и другие изменения образа жизни существенно изменили большинство его проблем со здоровьем, которые теперь являются отдаленной памятью.
Вот еще несколько (помимо того, что я связал с текстом в этом блоке) циркадный ритм, исследования синего света / ALAN, статьи о солнечном свете и nnEMF, а также видео для вас, чтобы узнать больше (помните, что это Просто небольшая выборка из ТЫСЯЧ исследований по этим темам. Исследование настолько окончательное, что заставляет задуматься, почему это не более мейнстрим!):
(Исследование) Вечернее использование светоизлучающих eReaders отрицательно влияет на сон, циркадные сроки и следующее утро - «Эти результаты показывают, что вечерняя экспозиция к фазе LE-eBook задерживает циркадные часы, резко подавляет мелатонин и имеет важные последствия Для понимания влияния таких технологий на сон, работоспособность, здоровье и безопасность ».
(Статья) Как свет влияет на уровни мелатонина человека - Флоридский Атлантический университет. «Исследователи считают, что воздействие яркого ночного света уменьшает образование мелатонина в организме человека. Снижение производства мелатонина связано с более высокими показателями некоторых видов рака, таких как рак молочной железы у женщин и рак предстательной железы у мужчин ».
(Видео) Конец ночи: потенциальное влияние на заболеваемость раком - Russel J. Reiter, PhD
(Исследование). Свет в ночное время и риск рака молочной железы: результаты проведенного в штате Caseyut Study исследования в Коннектикуте, США. «Результаты этого исследования показывают потенциальный повышенный риск рака молочной железы, связанный с внутренним воздействием ЛВС (свет в ночное время) «.
► Показать
(Видео) - Влияние экранов на сон - д-р Даниэль Сигель
(Исследование) Ночное загрязнение света и недооценка дневного солнечного света - Дополнительные механизмы суточных нарушений и связанных с ними заболеваний - «Ночное использование персональных компьютеров, мобильных телефонов, электронных планшетов, телевизоров и т. П. - теперь эпидемии у подростков и взрослых и широко распространенных среди детей дошкольного и школьного возраста - Является новым источником ALAN. Однако экспозиция ALAN возникает одновременно с почти полным отсутствием дневного солнечного света, чей сине-фиолетовый (446-484 нм λ) спектр синхронизирует CTS и спектр UV-B (290-315 нм λ) стимулирует синтез витамина D. «Наблюдаемая повышенная распространенность заболеваний, которые, как утверждается, влияют на многие взаимодополняющие биопроцессы клеток, тканей и органов, заставила нас исследовать последствия совокупности условий искусственного освещения, в которых люди живут сегодня.
(Исследование). Избежание воздействия солнца является фактором риска смертности от всех причин. «Результаты этого исследования свидетельствуют об наблюдении, что избегание воздействия солнца является фактором риска смертности от всех причин. После консультации на солнце, которая является очень ограничительной в странах с низкой солнечной интенсивностью, на самом деле может нанести ущерб здоровью женщин ».
(Исследование) Сильная опасность света - «Синий свет может вызывать образование токсичных реактивных видов кислорода, которые вызывают фотохимический ущерб, приводящий к смерти апоптозом в первую очередь из критических клеток пигментного эпителия (РПЭ), а затем фоторецепторов. Этот медленный процесс, в котором повреждение накапливается на протяжении всей жизни, был вовлечен в патогенез дегенеративных заболеваний сетчатки, таких как возрастная дегенерация желтого пятна (AMD) ».
(Исследование) « Голубой свет» индуцирует повреждение митохондриальной ДНК и свободное радикальное продуцирование в эпителиальных клетках. «Мы заключаем, что видимый свет может вызывать дисфункцию клеток посредством действия активных форм кислорода на ДНК и что это может способствовать клеточному старению, возрастным патологиям, И опухолегенез ».
(Исследование). Яркость световых лучей уменьшает TH-позитивные нейроны допамина. Последствия светового загрязнения в эпидемиологии болезни Паркинсона - «Примечательно, что при предварительном анализе, который учитывал плотность населения, распространенность болезни Паркинсона по возрасту и гонке значительно коррелировала со средним наблюдаемым спутником небом Светового загрязнения ".
(Исследование). Ежедневные, сезонные и широтные изменения в солнечном ультрафиолетовом облучении А и В в отношении производства витамина D и риска развития рака кожи. «Лучший способ получить данную дозу витамина D с минимальным канцерогенным риском - Выгорание в середине дня, а не днем или утром ».
(Исследование) Воздействие на окружающую среду связано с увеличением массы тела у детей - «Результаты показывают, что воздействие света может быть источником обонятельной среды в раннем детстве».
(Статья) Изучение «мозговой мухи плодовой мухи в банке» выявляет механику реактивного лага - «Он объяснил, что один световой импульс сигнализирует о биологических часах мозга плодовой мухи, чтобы сдвинуться на два часа раньше своего первоначального графика через процесс, который исследователи Назовите «фазовая перенастройка».
Циркадные ритмы
(Видео) Часы в наших генах и в каждой клетке вашего тела | Джозеф Такахаси | TEDxSMU 2013 - Great Ted Talk, который учит вас о циркадной биологии.
(Статья) Циркадный ритм и здоровье человека - Джоан Э. Робертс, Университет Фордхэма «Люди эволюционировали под воздействием различных спектров света утром, днем и вечером. Поэтому неудивительно, что физиология человека сильно зависит от суточных и сезонных изменений спектра видимого света. Воздействие соответствующего спектра света в течение дня и вечера повышает здоровье и благополучие человека, иммунный ответ и производительность. Однако воздействие источников света, которые не соответствуют естественному солнечному спектру ко времени суток или вечером, опасно для здоровья человека. Причина, по которой видимый свет оказывает такое сильное влияние на здоровье человека, заключается в том, что воздействие света через глаз изменяет суточный ритм ».
(Статья) Вокруг часов - «Циркадные часы влияют гораздо больше, чем ежедневные привычки, согласно нескольким десятилетиям исследований. Ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания печени, рак и депрессия связаны с нарушениями внутренней схемы хронометража. Оказывается, почти каждая клетка в живом организме ежедневно обнаруживает колебания уровней генов и белков, и когда эти колебания увлажняются или останавливаются, все может пойти наперекосяк ».
(Исследование) Циркадное зависимое от стадии ингибирование метаболизма рака молочной железы человека и его рост по ночному сигналу мелатонина: последствия его нарушения светом ночью у крыс и женщин. «Этот биологический механизм (ALAN) может частично объяснить более высокий риск возникновения рака молочной железы и других видов рака у женщин, работающих с ночными сменами и, возможно, с другими, которые также испытывают длительное воздействие света ночью».
(Статья) От плодородия к настроению, солнечный свет, найденный для влияния на биологию человека - статья NYT от 1981! «Д - р Ричард Дж. Вуртман - «мы все невольные субъекты долгосрочного эксперимента по воздействию искусственного освещения на здоровье. Пока еще многое известно, мы должны спроектировать внутреннее освещение, чтобы он как можно ближе напоминал то, что обеспечивает солнце ».
(Исследование) Функциональные циркадные часы необходимы для правильной секреции инсулина клетками островковых клеток поджелудочной железы человека ((Думайте, диабет!)
(Исследование) Неблагоприятные метаболические последствия у людей продолжительного ограничения сна в сочетании с суточным нарушением. - «Таким образом, у людей
продолжительное ограничение сна с одновременным циркадным нарушением изменяет метаболизм и может увеличить риск ожирения и диабета».
(Исследование) Циркадный контроль часов метаболических функций печени - «Широкое разнообразие процессов во всем желудочно-кишечном тракте и особенно в печени, по-видимому, подвергается суточному контролю. К ним относятся различные метаболические функции, такие как поглощение питательных веществ, их обработка и детоксикация, которые выравнивают функцию органа для циклического использования питания и спроса на питательные вещества. Примечательно, что генетическое или экологическое нарушение циркадных часов может вызвать метаболические заболевания или усугубить патологические состояния ».
(Аудио) BBC говорит о циркадных ритмах и их важности.
(Исследование) Циркадные часы, ожирение и кардиометаболическая функция - «Нарушение этого процесса с помощью мутаций в генах основных часов или вмешательство в экологические стимулы, которые захватывают часы, как представляется, модулируют функцию клеток и тканей, что приводит к повышенному риску кардиометаболических болезнь «.
(Исследование) Циркадные гены, связанные с ритмом - импликация при аутоиммунитете и диабете 1-го типа - «Гипотеза о том, что циркадные гены участвуют в диабете типа 1, подкрепляется выводами о том, что иммунная система подвержена суточным изменениям и что несколько аутоиммунных заболеваний связаны с циркадианными генами , Недавние результаты в модели не страдающих ожирением диабетической мыши указывают на конкретные механизмы, контролирующие диабет типа 1 связанным с часами геном Arntl2 в иммунной системе ».
(Исследование) Эндогенная циркадная система и циркадианная несоосность влияют на толерантность к глюкозе через отдельные механизмы у людей. «Мы демонстрируем, что циркадная система в значительной степени способствует снижению толерантности к глюкозе, наблюдаемой вечером по сравнению с утренним. Отдельно циркадианная несоосность снижает толерантность к глюкозе, обеспечивая механизм, помогающий объяснить повышенный риск диабета у сменщиков »
(Исследование) Часы кишечника - влияние циркадных ритмов в желудочно-кишечном тракте - «Моторная и секреторная активность, а также ритм пролиферации клеток в желудочно-кишечном тракте и печени, подвержены многим циркадным ритмам, опосредуемым автономными клетками И некоторые энтеромормоны (гастрин, грелин и соматостатин). Нарушение циркадной физиологии из-за нарушения сна или работы смены может привести к различным желудочно-кишечным заболеваниям, таким как синдром раздраженной толстой кишки (IBS), гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (GERD) или язвенная болезнь. Кроме того, циркадное разрушение ускоряет старение и способствует развитию опухоли в печени и ЖКТ ».
(Исследование) Сохранение циркадного времени с помощью гормонов - «Циркадное дерегулирование гормональных ритмов может участвовать во внутренней десинхронизации и связанном с этим повышении метаболических рисков».
(Исследование) Гормон щитовидной железы и сезонная регуляция размножения - «У млекопитающих глаза являются единственным фоторецептором, участвующим в фотопериодическом восприятии времени, и секреция ночного мелатонина обеспечивает эндокринный сигнал фотопериода к ПТ для регулирования TSH (тиреоидный стимулирующий гормон)».
(Исследование) Воздействие света в комнате перед сном подавляет подавление мелатонина и сокращает продолжительность мелатонина у людей - «Эти данные показывают, что свет в комнате оказывает глубокое подавляющее действие на уровни мелатонина и сокращает внутреннее представление тела в ночное время. Следовательно, хронически подвергая себя электрическому освещению в поздний вечер, нарушается сигнализация мелатонина и поэтому может потенциально влиять на сон, терморегуляцию, кровяное давление и гомеостаз глюкозы ».
(Статья) Исследование UCI обнаруживает, что нарушения сна во время лай-такта нарушают память Альцгеймера, потеря обучения - «Химические изменения в клетках головного мозга, вызванные нарушениями дневного дневного цикла тела, могут быть ключевой причиной уроков и потери памяти, связанных с болезнью Альцгеймера Болезнь, по данным Калифорнийского университета, исследование Ирвина ».
NnEMF (Неродные электромагнитные поля)
(Статья) Стресс из нынешнего и радиационного - это транскрипт лекции журналиста Вольфганга Маеса в Лос-Анджелесе, штат Калифорния, в 1990 году. Вольфганг страдал от EHS и рассказывал о своей истории и о том, как он исправил свое окружение и свое здоровье, понизив свою ночь Время воздействия nnEMF.
(Видео) Электромагнитные поля и повреждение ДНК: Доктор Джерри Филлипс. В этом видео доктор Филлипс обсуждает, как nnEMF наносят ущерб вашей ДНК, но он также решает проблему противоречивых исследований между независимой наукой и наукой, финансируемой промышленностью. Кстати, это видео с 2012 года, до работы д-ра Мартина Палла в 2013 году, что на самом деле НАЙДЕНО нетепловой механизм, благодаря которому nnEMF нарушает функцию сотовой связи.
(Статья) Радиация сотового телефона повышает уровень рака у животных - « Сопротивление ракушке сотового телефона никогда не будет прежним. Ожидается, что Национальная программа токсикологии США (NTP) опубликует публичное заявление о том, что радиация сотового телефона представляет риск рака для людей. Этот шаг наступает вскоре после того, как недавно проведенное исследование показало статистически значимое увеличение количества рака среди крыс, которые подвергались воздействию сигналов GSM или CDMA в течение двух лет ».
(Видео) Д-р Мартин Палл - Как Wi-Fi и другие ЭМП вызывают биологический вред - Удивительный разговор доктора Палла, где он углубляется и разрушает нетепловые биологические эффекты Wi-Fi.
(Документальный фильм) - Резонансные существа с частотой - документальный фильм, который научит вас огромной сумме об опасностях nnEMF.
(Исследование) - Генетический анализ циркадных реакций на низкочастотные электромагнитные поля в Drosophila melanogaster - «Наши результаты поэтому не согласуются с классическим Trp-опосредованным RPM и предполагают, что CRY действуют как датчики синего света / ЭМП в зависимости от транс-действующих Факторы, которые присутствуют, в частности, в клеточных средах ». Перевод - nnEMF воспринимается как свет сенсорными белками в вашем теле, и это может испортить вашу циркадную биологию.
(Исследование). Является ли это синим светом или увеличенными электромагнитными полями, которые влияют на циркадный ритм у людей, использующих смартфоны в ночное время ». Кроме того, в предыдущих отчетах была отмечена значительная связь между воздействием RF-EMF мобильных или беспроводных телефонов и проблемами сна ( 2 , 3 ). Второй недостаток этой статьи проистекает из игнорирования этой точки зрения, что электромагнитные поля могут влиять на уровень мелатонина плазмы ( 4 , 5 ) ».
(Исследование) Критическая временная задержка ритма мелатонина шишковидной железы у людей из-за слабого электромагнитного воздействия. - «Результаты показывают, что значительное прерывание мелатонина и изменения циркадного ритма происходят из-за возмущения скорости химических реакций, о чем также сообщалось в предыдущих исследованиях. Результаты также показывают влияние скорости разложения мРНК на критическую задержку или время созревания суточного ритма. Результаты подтверждают гипотезу о том, что воздействие слабых ЭМП через нарушение мелатонина может отрицательно сказаться на здоровье человека ».
(Исследование) Почему живые существа чувствительны к слабым магнитным полям? - «Это означает, что слабое взаимодействие магнитного поля может иметь хроноразрушающий базис, гомологичный более знакомым эффектам на биологические часы, возникающие из-за лишения сна, занятость в фазе и свет ночью. Вполне возможно, что широко распространенная чувствительность биологических систем к слабым магнитным полям ELF проистекает из этого суточного геомагнитного эффекта ».
(Статья) - «Радиодиагностика» направлена на дистанционное управление клетками и генами. «Новая система, получившая название радиогенетики, использует сигнал, в данном случае низкочастотные радиоволны или магнитное поле, для нагрева или перемещения частиц ферритина. Они, в свою очередь, вызывают открытие TRPV1, который расположен в мембране, окружающей клетку. Ионы кальция затем проходят через канал, переключая синтетическую часть ДНК, которую ученые разработали, чтобы включить производство нисходящего гена, который в этом исследовании был ген инсулина ». Перевод. Ученые активно используют nnEMFs. Нетермические эффекты на Клеток для развития терапии диабета. Как кто-нибудь может прочитать это и отрицать нетепловые эффекты nnEMF ??
(Документальный фильм) - Поиск Золотой Кейдж - короткий и информативный фильм, в котором описывается тяжелое положение людей, которые страдают от EHS.
(Документальный фильм) - Возьмите свою мощь - документальный фильм о необходимости, который освещает опасности электрических счетчиков, установленных электриком, на домах и в многоквартирных домах.
(Исследование). Доступ к электричеству связан со сниженным сном - «Новые исследования, сравнивающие традиционные условия жизни охотника и собирателя с более современной обстановкой, показывают, что доступ к искусственному свету и электричеству сократил количество людей, получающих каждую ночь».
(Исследование) Митохондриальная перегрузка кальция является ключевым фактором, определяющим сердечную недостаточность. В этом исследовании, в частности, не упоминается nnEMF как причина сердечной недостаточности, но если вы помните работу доктора Мартина Палла, которая показывала, как nnEMF вызывает избыток кальция в клетке и Вы видите, как это исследование связывает избыток кальция в клетке с сердечной недостаточностью, легко подключить точки! Сердечные приступы убивают поразительное число американцев каждый год. Может ли nnEMF быть скрытой причиной, которую никто не рассматривает? Пища для размышлений.
(Исследование) Эффекты воздействия ультравысокой частоты радиообмена мобильных телефонов на здоровье человека - «Результаты этого исследования и Международной комиссии по защите от ионизирующей радиации (ICNIRP) показали, что люди, которые проводят более 50 минут в день, используя ячейку Телефон может иметь раннюю деменцию или другие термические повреждения из-за сжигания глюкозы в мозге ».
(Исследование) Рак заболеваемости по сравнению с плотностью радиопередатчика FM - «Результаты свидетельствуют о сильной поддержке ранее представленной гипотезы о том, что резонансное излучение, излучаемое горизонтально поляризованными главными ЧМ-передатчиками, обладает резонансно-резонансным эффектом. «
(Статья ) Диабет и электрочувствительность - эта статья повышает вероятность того, что диабет вызван nnEMF.
(Статья) Беспроводная технология - исследования воздействия на здоровье, судебные процессы и судебные решения. - Это фантастический ресурс, который связан с огромным сокровищем исследований и другими доказательствами вреда, причиняемого nnEMF здоровью человека.
(Статья) Новые исследования связывают сотовые телефоны с проблемами здоровья у детей. «В течение многих лет мы слышали о возможной связи между использованием сотового телефона и раком. Теперь, на этой неделе, исследователи из Балтимора говорят, что доказательства ясны, а дети более подвержены риску ». Это важно, чтобы смотреть и читать, если у вас есть дети.
(Исследование) Шуман резонанс обнаружен на Земле и в человеческом мозге - Подумайте об этом. Наш мозг резонирует на той же частоте, что и собственная частота, излучаемая землей, которая заряжается за счет освещения. Без nnEMFs это то, как мы должны резонировать. NnEMFs нарушают этот естественный резонанс, и мы платим цену нашим здоровьем.
(Видео) Магда Хавас беседует в NIEHS 9 мая 2016 года о электрошоке и электронечувствительности. Она показывает, какие nnEMFs делают с нашей кровью под микроскопом, и показывает, как уменьшение nnEMF помогло нескольким пациентам с РС.
(Статья) Импульсная СВЧ-радарная башня и ячейка - роль кальция. Это определенно больше для ученых-выродков, но в нем подробно рассказывается о том, как nnEMF влияет на кальций внутри и вокруг наших клеток.
(Статья) Мобильные телефоны готовят мужскую сперму - «Исследование показывает, что уровни спермы у мужчин, которые держали свои телефоны в кармане в течение дня, серьезно пострадали в 47 процентах случаев»
(Статья) Беспроводные устройства и дикая природа - это увлекательная и хорошо зарекомендовавшая себя статья, в которой изображены эффекты Wi-Fi на животных и растениях. В нем обсуждаются ключевые исследования, проведенные на пчелах, которые показывают, как Wi-Fi вызывает распад коллапса колонии.
(Статья) Сборник исследований nnEMF - И, наконец, обширная коллекция исследований по nnEMF, которая включает ссылку на 2300 исследований, выполненных ВМС США, показывающих биологическое воздействие nnEMF!
(Исследование) Пренатальное Воздействие слабых магнитных полей приводит к детской астме - «Исследование Ли является первым перспективным эпидемиологическим исследованием, которое когда-либо проводилось в любой группе, подверженной воздействию электромагнитных полей любого типа (ЭДС). Измерения магнитного поля матерей измерялись в течение первого или второго триместра, а здоровье их детей - в общей сложности 626 мальчиков и девочек - следовали в течение следующих 13 лет. Ли видит четкую дозозависимость: каждые 1 мг увеличение медианного воздействия магнитного поля во время беременности привело к 15% -ному увеличению астмы у потомства. Эта тенденция очень значительна ».