Свел в одну таблицу старые и новые, для наглядности.
Выделил в отдельную тему.
Апдейт 21.05.21
Результат
Да и не только преддиабета. Зная инсулин и глюкозу, можно рассчитать инсулиновую резистентность yep.gifNormaldini писал(а): ↑27 мар 2018, 20:14а анализ на инсулин показателен для диагностики преддиабета?
И на общепринятые "нормы" советую сильно не полагаться.Homeostasis Model Assessment of Insulin Resistance (HOMА-IR), индекс ХОМА — это все синонимы индекса инсулинорезистентности. Для определения этого показателя требуется провести анализ крови. Рассчитать значения индекса можно по двум формулам: индекс HOMA-IR и индекс CARO:
формула ХОМА: инсулин натощак (мкЕд/мл) * глюкоза плазмы натощак (ммоль/л) / 22,5 — в норме не более 2,7;
формула КАРО: глюкоза плазмы натощак (ммоль/л)/ инсулин натощак (мкЕд/мл) — норма не превышает 0,33.
Даже не вздумайте считать, что если ваш сахар натощак и гликилированный гемоглобин в норме, то у вас «нет проблем с инсулинорезитентностью».
Именно так интерпретировали мою ситуацию эндокринологи много лет назад и мне пришлось заплатить за их тупость годами инсулинорезистентности и гипотиреоза. Если бы мне хватило мозгов поменьше слушать их бред сивой кобылы, сдать инсулин натощак и сравнить его значения со здоровыми по мнению экспертов, я бы вылечился намного раньше.
Более-менее здоровый инсулин натощак это 3-4 МЕ/мл, где 5 МЕ/мл и выше — это разные степени проблемы. И не удивляйтсь, если «Почему-то дейодиназы не хотят конвертировать мой Т4 в ТЗ, хотя мой инсулин натощак всего лишь 9 МЕ/мл (2,6 - 24,9)».
Данный диапазон (2,6 - 24,9) не имеет ничего общего со здоровьем и вам может показаться, что ваш инсулин натощак 6 МЕ/мл или даже 10 МЕ/мл является «Хорошим».
После исследования Berberine (berberis aristata) я заменил метформин 1500 мг в день или 500 мг на прием пищи каждый день. Я сказал своему доктору, что я собираюсь делать, хотя мой статус B12 очень высок, я не люблю принимать наркотики, потому что я верю, что природа может помочь мне. Я также на кетогенной диете, которая держит высокие и средние гликемические продукты с моей тарелки. Я отказался от крахмалов и сахаров во всех формах и не ем зерна, кукурузы, гороха, бобов, риса, макарон, пшеницы, ячменя, овса или искусственного материала. Мой доктор попросил меня вернуться через 2 месяца для анализа крови A1C, чтобы увидеть, что я смог выполнить с Berberine. Я принимаю множество добавок, особенно витаминов C, D и B, а также мультивитамин и некоторые специальности, такие как дополнительные минералы, такие как хром, цинк, селен, магний, калий и не столько кальций, потому что я получаю это в изобилии в своем рационе. Раньше у меня был синдром усталости, и из-за одного из моих кровяных давлений помогли исправить это (блокаторы кальциевых каналов). Я решил 34 года назад взять под контроль мое собственное здоровье с диетой и упражнениями, а не оставить свою судьбу медицинским организациям. Я много занимаюсь исследованиями и узнал, что, как диабетик, я могу многое сделать, чтобы контролировать собственную жизнь и показания глюкозы в крови.
18.7
Это жене мерили.
Вот, и не надо было сдавать ионограмму, потому как ионы находятся в серуме крови в минимальных процентах, а львиная их часть внутри клеток. Да и нестабильная наша кровушка, как, впрочем, и моча. Достоверную информацию могут дать только волосы, которые являются накопительным материалом.Normaldini писал(а): ↑02 апр 2018, 12:14Микроэлементы норм.
Холестеринчик даже стал низковат. yep.gif Планочку ЛПВП надо бы поднять и ТГ хорошо иметь до единицы. Что, касается тироксина, то мне результат нравится. yep.gifNormaldini писал(а): ↑02 апр 2018, 12:14Холестерин так себе, не смотря на статины.
Ну, если щитовидка проблемная, то ХС беда – это нормальное явление. yep.gif Вообще, в старые добрые времена высокий уровень холестерина служил доктору подсказкой, что следует лечить гипотиреоз. Но, в наше время сразу назначают статины, чё обременять себя мыслями о щж. А между тем статины, со своей стороны, усугубляют течение гипотиреоза. У моей подруги ХС достигает 15 ммоль и ни один из докторов даже не заикнулся про щж.Normaldini писал(а): ↑02 апр 2018, 12:44Но у нее щитовидка похоже проблемная, скоро пойдет на анализы и с холестерином беда.
Joker писал(а): ↑18 янв 2016, 17:02The Art and Science of Low Carbohydrate Living: An Expert Guide to Making the Life-Saving Benefits of Carbohydrate Restriction Sustainable and Enjoyable. На 343 странице идет речь о повышении мочевой кислоты в кетозе. Как правило, после 4-6 недель, её уровень нормализуется. Но не всегда. Были случаи развития подагры и прочих неприятностей.
Успокоиться и продолжать жить и радоваться!!! Андрей, ты что-то так всё усложняешь, честное слово, начиная с холестерина, который кстати ниже плинтуса. Ну и ничего страшного, если показатели отклоняются от норм на ноль целых хрен десятых, тем более учитывая, что кровушка наша не стабильна.
13-15 грамм кокосового масла ежедневно в кофе. Это пока единственная помощь с моей стороны насколько понимаю.
Пиво очень давно не пью. Хотя раньше фанател. Тут был период когда алкоголь почти совсем не употреблял, так начал себе позволять по две 0.3 светлого. Сейчас опять нет.
Не, такого не практикую и ничего об этом не знаю. А можно подробнее, как его, когда и сколько?
Не густо.Normaldini писал(а): ↑07 дек 2018, 12:26Это пока единственная помощь с моей стороны насколько понимаю.
Ой, про яблочный уксус можно много говорить, у него очень длинный список достоинств. Но, в твоём конкретном случае он будет способствовать регуляции кислотно-щелочного равновесия. Потому как увеличение мочевой кислоты свидетельствует о нарушении этого равновесия в кислую сторону. А щелочи, как известно, нейтрализуют кислоты.
Попробую.
О я тут себе решил новое испытания для организма подготовить и посмотреть на реакции.
Постоянно его пью, с калием и кальцием.
Да в лимоне фруктозы-то кот наплакал, тем более из них только сок выжимается и добавляется в воду. Ну, а соду безусловно начинать употреблять с малых доз, чтобы минеральный баланс мог плавно и без проблем адаптироваться к изменению среды. Растворять в воде от трети-половины чайной ложки и пить до еды за 15-30 минут. В зависимости от состояния можно довести и до полутора-двух чайных ложек. Как говорится, поспешать не торопясь. Помнить о побочных эффектах. Могут почки дать знать о себе, значит песочек уходит. Могут суставчики заныть, потому как кристаллы мочевой кислоты начинают выпадать из своих гнезд, растворяясь.Normaldini писал(а): ↑12 дек 2018, 12:08А про лимон и соду? Их как. Тут особенно лимон смущает - фруктоза же?
Я тоже за всякие эксперименты. Удачи.Normaldini писал(а): ↑12 дек 2018, 12:08О я тут себе решил новое испытания для организма подготовить и посмотреть на реакции.
Неее, из-за них не может, потому как они щелочные.Normaldini писал(а): ↑12 дек 2018, 12:08Кстати, может проблемы с мочевой кислотой вызваны как раз избытком одной из моих добавок, и стоит прерваться или дозировку поменять?
Я вот тут не понял. Увеличу же кислотность с уксусом? Или он не кислотный а щелочной?Tatiana писал(а): ↑07 дек 2018, 16:00Ой, про яблочный уксус можно много говорить, у него очень длинный список достоинств. Но, в твоём конкретном случае он будет способствовать регуляции кислотно-щелочного равновесия. Потому как увеличение мочевой кислоты свидетельствует о нарушении этого равновесия в кислую сторону. А щелочи, как известно, нейтрализуют кислоты.
Он ощелачивает.
А там, что не написано как употреблять???Normaldini писал(а): ↑20 дек 2018, 17:36Купил кстати и вроде правильный, но еще не начал. Разводить его не надо?
Ты похоже готовишься к большой пьянке??? Янтарная кислота снижает токсикоз от алкоголя, помогает справиться с детоксикацией и окислением ацетальдегида, то бишь превращением его в уксусную кислоту. Так что, в преддверии нового года это благоразумно.
Normaldini писал(а): ↑20 дек 2018, 17:36Стоит начать пить, или опять же сейчас кислотность добавлять не стоит?
В моих подобных случаях на СД2 и нормальное АД просто перестают обращать внимание, высокий холестерин немедленно затмевает все. ОБсудить невозможно, с одной стороны лох (я), с другой вся доказательная медицина. Самое главное - это правильные цифры холестерина и у кого они правильные тому в подарок сэм-восэм лет лишней жизни.Normaldini писал(а): ↑05 июн 2020, 15:25Очередные полугодовые анализы. Обновил файлик в первом посте.
Кому любопытно как на меня повлияло pkd - диабет "прошел", гипертония "прошла", а холестерин и мочевина шкалят. Чего собственно и следовало ожидат
Да куда уж там урезать, и так полкило еды в день
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость