Здесь мои вопросы вам, нытье-бытье и пр-пр...
Ваши вопросы мне, нытье-бытье и пр-пр =)
Я вам пишу...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я вам пишу...
да? может мне секса не хватает? а я все пожрать, пожрать
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
все равно не дожираешь...
блин, скоро 14 февраля... а я опять со жратвой только... ну что ж, придется брать мороженое
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я вам пишу...
не говори. Вот и Саша меня упрекнул. Сила привычки, сцукко! Я стараюсь, стараюсь. Вон уже каши точу, как будто всю жизнь только их и ела. Как ни странно, отвращения к ним нет, хотя я думала, мне будет тошно. Из простых углей у меня только гейнер, яблоки и грейпфруты, пару мандаринов и гранат пробежались....сейчас фрукты невкусные, не хочу я их. Остальные простые пока не ем...хотя если буду критично худеть - что-нибудь придумаю. Влад ест блинчики по пять раз на дню и не поправляется, вот это метаболизм. А я побаиваюсь.... К тому же мне он блинчики не разрешает, велит кушать чисто. Ну как могу стараюсь. За счет того,что у меня бывают белковые и даже жирные дни (для тренировки кетоза) средненедельная углеводная планка у меня получается 130 углей в день, что, конечно, маловато. Я все еще на НУП и как с него слезть (да и надо ли ), я не представляю, хоть убейте меня. Я не умею есть по-другому.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я вам пишу...
это ты про что? в смысле праздновать?
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
Katarina, не знаю, я любила раньше каши: гречку, пшённую, рис, манную ;) особенно молочные. И макароны любила. И картошку. У вас наверно своя картошка?
А про 14 февраля... Ну да, встречать, точнее не праздновать опять ;)
А про 14 февраля... Ну да, встречать, точнее не праздновать опять ;)
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Я вам пишу...
А как встречают сей праздник? Есть какие-то ритуалы?
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
Микулишна, ну раньше с моими молодыми людьми куда-то ходили, придумывали что-то приятное особенное совместное, ну ужин, подарками обменивались.
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
Что, коллеги, думаете по поводу таких вещей: http://www.tvoyamolodost.ru/technologio ... -olgi.html ?
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Я вам пишу...
"2. Время выполнения — обязательно до шести часов утра, после того, как вы только что проснулись". Я в пролете - просыпаюсь в 6.40.
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Я вам пишу...
Да-да, я честно попыталась всё выполнить, но в самом начале завалила квест
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
выбыла из игры =)
а вообще я серьезно, подобные вещи имеют какую-то практическую ценность?
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я вам пишу...
я никогда не любила :) а сейчас норм...правда, без изысков они у меня, кипяток и крупа...ни соли, ничего... ну какие-то новые вкусы, организм разнообразию радуется. Но каждый день мне их тоже не хочется, увы...
Картошка - да, у нас своя. Вот...давно картохи у меня не было, чудесную мысль ты мне подала...надо запечь и остудить...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
ммм... с маслом подсолнечным, зеленым луком =)) вкуснотища =)
Почитала я сайт про щитовидку, ссылку на который дал Дима, испужалась...
По анализам очень низкий ТТГ, сейчас решила временно отменить тироксин, на 7-10 дней и пить меньшую дозировку. Анализы сдам когда будет финансовая возможность.
Еще начала пить Венарус.
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я вам пишу...
к сожалению, жиры и углеводы приходится разделять массонабор не есть праздник живота. Ибо не жиронабор (надеюсь)
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я вам пишу...
понижай плавно в течение недели. до 25, а потом и отменишь. Резко это делать точно не стоит.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
просто на том сайте, дядька писал именно о прекращении полном на время и возобновление приема с малой дозы.
http://thyrotox.kazan.ws/
Или уменьшить?
с соленым огурцом картошка тоже отлично =)))) или салатом, можно без жирного =)
травы охота =) горошек начал проклевываться, я на него уже хищно посматриваю =)
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
Я вам пишу...
Я делаю такой yep.gif . Картоха, соленый огурец, красный лук и заправка из рассола в смеси с горчицей yep.gif
Если ему дать настояться, то он еще вкуснее плюс РК
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Я вам пишу...
Алися, из сырой делаешь?
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
Я вам пишу...
Не, из вареной, вкусно, но я салат выдерживаю в холодильнике обычно сутки
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
я б лук замариновала в уксусе =)
кушайте, девочки, а я пас =)
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
Нужно ли есть шесть раз в день, чтобы поддерживать высокий уровень метаболизма?
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я вам пишу...
прекращать надо плавно.Во всяком случае это то, что сказал мне мой эндокринолог. Поддерживалась тироксином на сушке. Отменять сразу его нельзя, можно сильно сбить ГС, а от уровней ГЩЖ зависят и гормоны надпочечников, и стероидные гормоны.
Ну в течение недели это могло бы выглядеть вот так: 75 - 50-50-25-25-25-25. Потом отмена. А лучше делать это на протяжении месяца с постепенным плавным понижением каждую неделю на 25 г
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Я вам пишу...
мы эту статью обсуждали не раз. При частоте приемов пищи дело не столько в метаболизме, сколько в выработке ферментов и степени усвоения пит. веществ, равно как (при больших объемах) контроль инсулиновых пиков. Чем меньше объем, тем ровнее выброс инсулина при прочих равных. То есть сахар крови практически не меняется. Это резон билдеров.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Я вам пишу...
спасибо, Катя. Тебя послушаю. И свое самочувствие, стану плохо себя чувствовать, не буду снижать или подниму.
ага, меня посмешили слова, о том, что проанализированы куча статей и обзоров, но требуются дополнительные наблюдения и исследования.
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 21 гость