ГОРМОН ЛЕПТИН И ЛЕПТИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. ЧАСТЬ 2.
(Небольшое эссе по материалам работ Dr. Jack Kruse и Holtorf Medical Group.)
Нина Алексеева
РЕКОМЕНДАЦИИ HOLTORF MEDICAL GROUP:
Проблема резистентности к лептину состоит не в том, что люди потребляют больше калорий, чем им нужно, или ведут малоподвижный образ жизни, или у них отсутствует сила воли.
ЭТО - СЛОЖНЫЙ ЗАМКНУТЫЙ ЦИКЛ ЭНДОКРИНОЛОГИЧЕСКИХ И МЕТАБОЛИЧЕСКИХ ДИСФУНКЦИЙ.
Современная медицина так и не смогла разобраться в причинах этих дисфункций, а врачи (и порой сами пациенты!) по-прежнему считают, что причиной всему является отсутствие силы воли и все обусловлено образом жизни. Не удивительно, что ожирение достигает масштабов эпидемии!!!
МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЭФФЕКТЫ ЛЕПТИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ ВКЛЮЧАЮТ:
1. ВОСПАЛЕНИЕ В ОРГАНИЗМЕ может ингибировать передачу сигналов лептина во многие типы клеток, и жировая масса будет еще больше возрастать , чтобы произвести еще больше лептина.
Воспаление может быть порождено целым рядом факторов, такими как переработанная и рафинированная пища и сахар, кишечные инфекции, проницаемость кишечника, недостаток питательных веществ и дисбаланс жирных кислот.
В дополнение к производству воспалительных гормонов, таких как лептин, ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ ЖИР – ЭТО ТАКЖЕ ЗАВОД ПО ПРОИЗВОДСТВУ ЭСТРОГЕНА!!!!
Избыток эстрогена, вырабатываемого висцеральным жиром, значительно повышает риск развития рака груди. У мужчин повышенный уровень эстрогена вызывает чрезмерное развитие молочных желез (гинекомастия).
2. СНИЖЕНИЕ СЕКРЕЦИИ ТТГ И СНИЖЕНИЕ ЕГО УРОВНЯ. Лептинорезистентность блокирует синтез гормонов щитовидной железы за счет снижения секреции ТТГ и уровней гормона Т3 в тканях организма, что приводит к снижению скорости обмена веществ, который ингибирует потерю веса и способствует еще большему его увеличению.
3. ПОДАВЛЕНИЕ ПРЕОБРАЗОВАНИЯ Т4 В Т3.
4. УВЕЛИЧЕНИЕ УРОВНЯ ОБРАТНОГО Т3. Резистентность к лептину стимулирует образование обратного Т3, который блокирует действие гормонов щитовидной железы на обмен веществ.
► Показать
4.УВЕЛИЧЕНИЕ АППЕТИТА.
5.ПОВЫШЕНИЕ РЕЗИСТЕНТНОСТИ К ИНСУЛИНУ и
6.ИНГИБИРОВАНИЕ ЛИПОЛИЗА (распада жиров).
Большинство врачей будет проверять только уровни ТТГ и Т4, чтобы убедиться, что уровни гормонов щитовидной железы в норме.
Однако, не производство организмом гормонов щитовидной железы является проблемой, а проблема находится внутри клеток, где неактивный Т4 должен превратиться в активный Т3, а превращается в его зеркальное отражение, называемое обратным T3.
Обратный T3 имеет противоположный эффект - блокирует эффект Т3 и снижает, а не повышает метаболизм.
RT3 – это наш эволюционный механизм, который «включается» во время голода или при зимней спячке у животных, чтобы снизить метаболизм.
Стресс, хронические заболевания и диеты (особенно йо-йо диеты) приводят этот гормон в действие.
ПРОИЗВОДСТВО ОБРАТНОГО Т3 ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВНЫМ МЕХАНИЗМОМ, С ПОМОЩЬЮ КОТОРОГО ОРГАНИЗМ ПЫТАЕТСЯ СОХРАНИТЬ ЛЮБЫЕ ПОТЕРИ ВЕСА ПРИ ГОЛОДАНИИ.
Как только организм почувствует снижение калорий, стимулируется производство обратного T3, чтобы снизить метаболизм.
Стандартное лечение гипотиреоза предполагает лечение препаратами Т4.
Эти препараты не являются эффективными для исправления такой ситуации, потому что проблема заключается не в количестве Т4, а в избыточном преобразовании T4 в обратный T3, который блокирует действие активного Т3.
Только дополнения физиологических доз Т3 может исправить это отклонение.
Нецелесообразно назначать гормоны щитовидной железы для похудения, а коррекцию аномалий необходимо диагностировать с помощью соответствующих анализов крови.
КАК РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ ЛЕПТИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ?
1. Уменьшение факторов, которые вызывают ВОСПАЛЕНИЕ, имеют важное значение для уменьшения жировой массы. Очень важно произвести некоторые изменения в питании, такие как: исключить рафинированные продукты, сахар, ГМО, промышленные растительные масла, промышленные молочные продукты и мясо. Вместо этого включить в питание высококачественные белки и жиры в сочетании с большим количеством овощей.
ЙОД имеет решающее значение для правильной работы щитовидной железы и организма в целом. Снижение уровня йода может влиять не только на способность похудеть, но и вызвать сбои во всех системах организма.
2. Не пропускать приемы пищи, чтобы сохранить баланс уровня сахара в крови. Можно использовать интервальное голодание или прерывистый пост. В отличие от «хронических» диет, прерывистый пост не вызывает долговременного повреждения метаболизма.
3. Высыпаться, проводить время на открытом воздухе.
4. Выбрать высокую интенсивность силовых нагрузок при занятиях спортом, особенно в самом начале.
5. Удалить токсины окружающей среды из вашей жизни, как и стресс.
6. В настоящее время эффективны ТОЛЬКО ДВА ПРЕПАРАТА, которые помогают преодолеть резистентность к лептину – это Byetta и Symlin,, а лечение ими может привести к значительной потере веса. Они в настоящее время одобрены для лечения сахарного диабета, но могут быть предписаны «не по прямому назначению» для лечения лептинорезистентности. Они показали значительные перспективы использования у недиабетического населения с возможностью приводить к «драматической» потере веса у большинства пациентов с избыточным весом и с резистентностью к лептину.
7. ЛИКВИДАЦИЯ «НЕИСПРАВНОСТИ» УСТАВКИ. ПРИМЕНЕНИЕ НИЗКИХ ДОЗ НАЛТРЕКСОНА. При использовании низких доз налтрексона проявляются разные эффекты. При очень низкой дозировке он является иммуномодулятором и эффективен при аутоиммунных заболеваниях, таких как волчанка, ревматоидный артрит, болезнь Хашимото и Крона, а также состояниях, связанные с иммунной дисфункцией, таких как синдром хронической усталости, болезнь Лайма и фибромиалгия. При дозах чуть выше, чем дозы для иммунной коррекции, он модулирует уставку организма, что приводит к значительной потере веса. Его эффект усиливается при использовании совместно с бупропионом (Wellbutrin). Эта комбинация приводит к значительной потере веса в два раза по сравнению с плацебо - более 17 фунтов. Прием этих препаратов повышает у больных чувство благополучия и улучшает качество жизни. Комбинация налтрексона и бупроприона эффективна у значительного числа пациентов и вызывает незначительные побочные эффекты. Скоро эта комбинация будет доступна в одной таблетке для похудения.
8. ЛЕЧЕНИЕ ХОРИОНИЧЕСКИМ ГОНАДОТРОПИНОМ ЧЕЛОВЕКА (HCG) может быть чрезвычайно полезно при проблемах с весом, связанных с недостаточной функцией щитовидной железы, резистентностью к инсулину и другим подобным состояниям . HCG способствует производству других гормонов и активирует трудно доступные жировые запасы, такие как на животе, бедрах и ягодицах. Тщательно контролируемое лечение HCG позволяет снизить потребление калорий до 500 ккал в день, потому что организм может использовать труднодоступные жировые запасы. Неудивительно, что во время лечения HCG каждый сможет комфортно жить на таких калориях, потому что один фунт жира содержит 3500 калорий! Лечение HCG должно проводиться только под наблюдением врача.
ПРИМЕЧАНИЕ.
Что такое HCG? Хорионический гонадотропин человека (HCG) – вещество, которое выбрасывается в кровь в большом количестве на ранних сроках беременности. Именно на определении его концентрации и основаны домашние тесты на беременность.
Закономерность между увеличением уровня гормона HCG и уменьшением жировых отложений заметил еще в 1950 году британский исследователь доктор Альберт Симеонс. После экспериментов и подтверждения успешных результатов, этой методикой похудения пользовались знаменитости.
В то время HCG гормон был только в виде инъекций и считался дорогостоящим препаратом, так как он извлекался из урины беременной женщины. Сейчас мы можем найти средства для похудения с гормоном HCG в каплях, пластыре, порошке.
Капли HCG – это самый удобный способ, вы капаете их под язык, и они сразу же всасываются в кровь. О том, как правильно применять капли, как проводить три фазы программы, а также допустимый рацион при диете HCG вы можете прочитать на бескрайних просторах интернета.
Да!! Для особо ленивых и нелюбителей спорта станет приятной неожиданностью, что тренировки не являются строгим условием. Спорт приветствуется, но согласно правилам диеты он не является обязательным. Как правило, похудение неплохо проходит и без него. Так что спортивное поведение остается на ваше усмотрение.