Дневник юного НУПыря Галины.

Сообщение **Д.С.** » 11 сен 2015, 04:54

Ешь со шкурой лимоны. В ней "похудательные" компоненты есть.

Сообщение **ТаняС** » 11 сен 2015, 05:38

Alice, спасибо за подробный ответ . Все Статьи, которые у нас выложены, я читала, полезную инфу стараюсь не пропускать. Все соблюдаю по мере возможности. Логичность и полезность этих правил очевидна. Не всегда получается(((
Спасибо, что такого хорошего мнения о моем самоконтроле, но его много не бывает. Так что продолжаю работать над умением отличать " закидоны" организма от его потребностей.

Сообщение GW » 11 сен 2015, 09:57

Сообщение **Taxiya** » 11 сен 2015, 11:19

GW писал(а): Если захочется слопать что-то на ночь, то буду есть лимон без сахара

мне даже больно подумать о том, чтобы есть лимон

представляю, как потом зубы скрипят от кислоты и ноют при чистке

Сообщение GW » 11 сен 2015, 11:24

Сообщение **Taxiya** » 11 сен 2015, 11:28

GW писал(а): режу пополам и ем специальной ложечкой для цитрусовых

ого, есть такая ложечка? а что за она? даже не знала!

Сообщение **Vetchinka** » 11 сен 2015, 13:32

"Это плохо, это надо менять, это в разрез с циркадными ритмами!!!"
Я тоже больше ем вечером, ужин и второй ужин половина ккал за день, днем ем так, чтобы не было сильного чувства голода.
А вечером спокойно , без беготни, с сервировкой ;) вкусно и красиво ;)

Сообщение GW » 11 сен 2015, 16:20

Ох ты ж!.. Что только не придумают! shok Вспомнился монолог покойного Евдокимова: "Для утей - утятница, для гусей - гусятница... Хренятница!!!"

Сообщение GW » 11 сен 2015, 22:07

Сообщение **Lakshmi** » 12 сен 2015, 00:00

Ты сама выбираешь - быть худой или жирной.

А что, больше вариантов нет? //* Я ни такой, ни такой быть не хочу, например.

Сообщение **Vetchinka** » 12 сен 2015, 00:10

GW писал(а):лимон без сахара

это ж такая вкусняха =)
а у тебя кислое не стимулирует аппетит?

Сообщение GW » 12 сен 2015, 09:32

Сообщение **Vetchinka** » 12 сен 2015, 10:25

А у вас вообще что из фруктов растет? Есть драконов фрукт? В Таиланде ели, обалденная штука.

Сообщение GW » 12 сен 2015, 10:28

Сообщение GW » 12 сен 2015, 22:41

Сообщение **Lakshmi** » 12 сен 2015, 22:44

Галя, а у тебя какие планы на НУП? Похудеть на нём и потом вернуться к сникерсам? Или ты планируешь сменить стиль питания в долгосрочной перспективе?

Сообщение GW » 12 сен 2015, 22:56

Сообщение GW » 12 сен 2015, 23:03

Сообщение GW » 13 сен 2015, 19:34

Сообщение GW » 13 сен 2015, 19:52

Сообщение **Lakshmi** » 13 сен 2015, 19:54

GW писал(а):Я приняла НУП, как стиль питания навсегда.

Вот это хорошая идея. Направленность на долгосрочную перспективу всегда дает больше шансов и плюсов, чем намерение чуть чуть понупиться и бросить. Это я сужу по многочисленным пользователям, которые регистрировались на форуме "сбросить жир" по быстрому. Короче, никого из них и в помине нет в поле моего зрения.

А вот те, кто в НУПе усматривают, в первую очередь, возможность хорошо себя чувствовать и выглядеть (имею в виду долгожителей форума) - те....хорошо себя чувствуют и выглядят.

Сообщение **Lakshmi** » 13 сен 2015, 19:55

GW писал(а):Просто сегодня у меня снова случился зажор на нуповских продуктах. Я ела, ела и ела... И я чувствую себя объевшейся, но все еще не удовлетворенной.

Галя, а такого не было на углеводном питании?

Сообщение GW » 13 сен 2015, 19:56

Кто сейчас на конференции