Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Модератор: Брунгильда

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Романна
Дорогой гость

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1626

Сообщение Романна » 13 апр 2016, 15:10

Брунгильда писал(а): Я ниче не понимаю
Пора глистов-трихомонад гнать... qw@*
Здорова безнадёжно!
В сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1627

Сообщение Брунгильда » 13 апр 2016, 16:20

Романна писал(а):
Брунгильда писал(а): Я ниче не понимаю
Пора глистов-трихомонад гнать... qw@*
Судя по неприятным скоплениям в горле... да... Vala_12
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1628

Сообщение Александр » 13 апр 2016, 17:34

Брунгильда писал(а):Неужели я конфет из-за ИГ нажралась?
Я ниче не понимаю, я же их не люблю уже Vala_12
Забей. И забудь. Двигайся дальше.
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
В сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1629

Сообщение Брунгильда » 13 апр 2016, 17:47

Александр писал(а):
Брунгильда писал(а):Неужели я конфет из-за ИГ нажралась?
Я ниче не понимаю, я же их не люблю уже Vala_12
Забей. И забудь. Двигайся дальше.
Не следует разве рефлекснуть, как следует? 6346f5
Чтоб не повторять ошибок.

Рефлексну, пожалуй ye15
Так вот, жрала я седня такие пирамидки
3148046b.jpg
Без глютена типа. Вкусныеее 90163122
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1630

Сообщение Vetchinka » 13 апр 2016, 17:51

Микулишна писал(а): До Бутова и обратно?
ага, 15 км туда, 15 км обратно =)
Брунгильда писал(а): Я нажралась седня конфет и печенья
где взяла?
Katarina писал(а): разрешенные же продукты можно кушать в любое время...
ВООООТ! даже в 3 ночи =)
Мясоед вон все подряд хомячит раз в сутки, считай один раз его поддержала =))
Брунгильда писал(а): Я ниче не понимаю
что происходила перед их поеданием? может поссорилась с кем-то? или плохо чувствовать себя стала?
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1631

Сообщение Vetchinka » 13 апр 2016, 17:53

Брунгильда писал(а): Вкусныеее 90163122
как говорила мне Романна в свое время: Кайфуй! и от меня - один раз - не ...
В сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1632

Сообщение Брунгильда » 14 апр 2016, 20:22

Lakshmi писал(а):
Брунгильда писал(а): Но всё равно всё пропало.
Я нажралась седня конфет и печенья

Да брось фигнёй маяться, ничего не пропало. С 19 часов вчера, к сегодняшним 10 утра у тебя уже нормальный интервал голода - 15 часов. Больше то и не нужно, на самом деле. Пусть так и будет 15/7 - нормальная схема. n-t_
Маловато. Ахота 16-17 qw@*
Вроде тока на это не ответила ye15
Vetchinka писал(а):что происходила перед их поеданием? может поссорилась с кем-то? или плохо чувствовать себя стала?
Да все нормально было ye17
Сволочь ты, Опра... Vala_12
В сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1633

Сообщение Брунгильда » 14 апр 2016, 20:23

Katarina писал(а): Ань, а зачем тебе вообще ИГ? если не можешь контролировать свое пищевое поведение,
В последнее время появилась уверенность, что могу Vala_18 Надо же уже похудеть хотя б
Сволочь ты, Опра... Vala_12
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1634

Сообщение Lakshmi » 14 апр 2016, 22:14

Брунгильда писал(а): Маловато. Ахота 16-17
Что то я сомневаюсь, что тебе этого охота. С чего ты вообще это взяла, что тебе этого хочется? Ты уверена, что это твое истинное желание, а не вычитанное где-то в книжках-форумах?

Есть очень хороший показатель, или индикатор истинности желания. Оно возникает в паре с устремлением и реализуется. Всё остальное - от лукавого, имхо. qw@*
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1635

Сообщение Katarina » 14 апр 2016, 22:16

Брунгильда писал(а): В последнее время появилась уверенность, что могу Надо же уже похудеть хотя б
на самом деле, это здорово, тогда скажи себе именно это, когда в следующий раз постучится жорик...и все же по поводу одного раза в сутки - я сильно сомневаюсь, но тебе виднее, разумеется...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1636

Сообщение Katarina » 14 апр 2016, 22:19

Брунгильда писал(а): В последнее время появилась уверенность, что могу Надо же уже похудеть хотя б
на самом деле, это здорово, тогда скажи себе именно это, когда в следующий раз постучится жорик...и все же по поводу одного раза в сутки - я сильно сомневаюсь, но тебе виднее, разумеется...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1637

Сообщение Vetchinka » 14 апр 2016, 22:41

Брунгильда писал(а): нормально
И что просто увидела печенье и начала есть? Не задумавшись?
Ты наверно его захотела, а почему? Голодная была?
Не в сети
Аватара пользователя
LOleg
Путешественник

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1638

Сообщение LOleg » 15 апр 2016, 08:14

Vetchinka, так оно и бывает) неуспел подумать надо оно или нет а оно уже в желудке Vala_27
В сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1639

Сообщение Брунгильда » 15 апр 2016, 09:53

Lakshmi писал(а): Что то я сомневаюсь, что тебе этого охота. С чего ты вообще это взяла, что тебе этого хочется? Ты уверена, что это твое истинное желание, а не вычитанное где-то в книжках-форумах?
Ну я начиталась и захотела. Пользя и ухудания для. ye17
Katarina писал(а): на самом деле, это здорово, тогда скажи себе именно это, когда в следующий раз постучится жорик...
Катя, у меня нет такой четкогости: постучался, открыла, подумала, впустила rof
Да и вообще никто не стучался. Я просто жрала с удовольствием да и всё
Vetchinka писал(а): И что просто увидела печенье и начала есть? Не задумавшись?
Ты наверно его захотела, а почему? Голодная была?
Я терпела до 12.00, потом поела яички и стала пить чаёк, и тут поставили на стол эти кокосики :blush: Через доли секунд я уже их жевала. Тьфу qw@*
Сволочь ты, Опра... Vala_12
В сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1640

Сообщение Брунгильда » 15 апр 2016, 09:57

Katarina писал(а): одного раза в сутки - я сильно сомневаюсь, но тебе виднее, разумеется...
Кать, два хотя бы хочу...
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1641

Сообщение Katarina » 15 апр 2016, 10:07

Брунгильда писал(а): Кать, два хотя бы хочу...
просто не терпи голод, когда захотела, тогда и покушай, даже если перерыв в еде был 14, а не 16 часов...чтобы потом на всяку бяку не западать. А так все получится, конечно же, раз ты уже захотела, да еще и вознамерилась, да еще и шаги в этом направлении предпринимаешь. ё//*
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
В сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1642

Сообщение Брунгильда » 15 апр 2016, 10:40

Катя, так это голод или просто желание пожрать? Я ведь так и не разобралась ye19
Сволочь ты, Опра... Vala_12
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1643

Сообщение Lakshmi » 15 апр 2016, 13:12

Брунгильда писал(а): Я терпела до 12.00, потом поела яички и стала пить чаёк, и тут поставили на стол эти кокосики
Брунгильда писал(а): Катя, так это голод или просто желание пожрать?
Я не Катя, но, если ты поела яички, то откуда голод? И почему у тебя такой скудный обед? Надо нормально есть, чтобы сытость почувствовать. ye17
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1644

Сообщение Katarina » 15 апр 2016, 14:56

Брунгильда писал(а): Катя, так это голод или просто желание пожрать? Я ведь так и не разобралась
Аня, так можно и голодать по 30 суток, не считая, что это реальный голод. Просто жрешь себя и все... ye17 Если ты в свое пищевое окно съедаешь свою нормокалорийность или маленький дефицит организуешь - все ок....БОЛЬШЕ кушать уже не надо, но и недоедать не надо. Какая разница в какое время у тебя будет пищевое окно? я пробовала и с пропуском завтрака и с пропуском ужина - особой разницы не увидела, главное, что оно есть, если уж на то пошло. И если, скажем, ты поешь в 11, а не в 12 и прекратишь есть в 7, а не в 8 вечера, то думаешь это как-то повлияет на общий результат? Ты можешь даже позавтракать в 11, а закончить в 8 вечера период еды, организм сам разберется. У меня бывает ИГ и 14 и 24 часа, обычно же перерыв в еде часов 10-12. Ибо дрыхну или еду домой после тренировки. :lol: Суть не в количестве часов, а именно в чередовании периодов еды и не-еды. Но так, чтобы сильного дефицита не было долго, иначе начинает перестраиваться метаболизм в сторону замедления.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
В сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1645

Сообщение Брунгильда » 15 апр 2016, 15:44

Lakshmi писал(а): если ты поела яички, то откуда голод?
Конечно, голода уже не было. Но, видимо, перед этим "наголодалась".
Lakshmi писал(а): Надо нормально есть, чтобы сытость почувствовать.
Почему скудный?
Четыре яичка, жаренный на сливочном масле ah7
Katarina писал(а): Какая разница в какое время у тебя будет пищевое окно? я пробовала и с пропуском завтрака и с пропуском ужина - особой разницы не увидела,
Так вот я и хочу хоть где-то начать пропускать. Вечером стало хотеться кушать, утром не хотелось. Как только я решили игэшничать, сразу и утром стало надо. la_la_la
Сволочь ты, Опра... Vala_12
В сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1646

Сообщение Брунгильда » 15 апр 2016, 15:45

Katarina писал(а): Но так, чтобы сильного дефицита не было долго, иначе начинает перестраиваться метаболизм в сторону замедления.
ye4
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1647

Сообщение Katarina » 15 апр 2016, 15:48

Брунгильда писал(а): вечером стало хотеться кушать, утром не хотелось. Как только я решили игэшничать, сразу и утром стало надо.
ну может вот это поможет определиться где там голод, а где аппетит:
770px-Golod-ili-appetit.png
и размышление по каждому пункту, а зачем я сейчас ЭТО ем...
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1648

Сообщение Katarina » 15 апр 2016, 15:51

Что стреляешься? 16 часов - это недолго, если потом поступает адекватное количество еды :lol: ...а вот если не поступает, не факт, что не будет зажоров.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
В сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1649

Сообщение Брунгильда » 15 апр 2016, 15:54

Katarina писал(а): 16 часов
Так я и хочу 16!!! Cherna-inquisitor
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#1650

Сообщение Katarina » 15 апр 2016, 16:07

Брунгильда писал(а): Так я и хочу 16!!!
значит поешь до сытости и без нарушений до того... ye17 и после того в течение 8 часов тоже кушай до сытости...и если это будет 14 часов - тоже не страшно. Неужели за остальные 10 часов не наешься? ye17 а вот 4 яичка и сливочное масло - это мало, чтобы продержаться потом долго...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Ответить

Вернуться в «>>>> Брунгильда»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей