Очередное продолжение))) Дневник.

Ответить
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#1

Сообщение Koshatina » 06 ноя 2015, 13:29

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

А вот здесь мой приветственный пост уже на новом форуме) Там и обо мне вкратце...

Сегодня у меня явно уже не НУП, даже далеко не НУП, а очень даже УП... Так как я сожрала взятые с собой на обед деруны и в очередной раз решила, что, блин, хватит жрать уже! Но я так решаю каждый день в течение последней недели, а прихожу с работы домой, и начинаю готовить мужу еду, и сама ем, и короче, задолбалась) Сегодня решила, что кроме "блин, хватит жрать уже!" надо еще и моральную поддержку иметь. А на этом форуме поддержка шикарная)

А, насчет дерунов. Я их съела в количестве шесть штук всего час назад, потом еще яблоко, и кофе выпила. Прошел час, и я уже голодная. Это жесть. Я помню, как на НУПе я ела дважды в день и не была голодная! И таки да, мне не хотелось есть и мне не хотелось сладкого (какого хрена я тогда регулярно срывалась, я сейчас даже понять не могу, вроде все устраивало же).

Так что у меня в планах:
- ограничить свой рацион до 1400 ккал (где-то какой-то калькулятор сказал);
- забрать у сестры настольные весы, сестра у меня их конфисковала, когда второго ребенка родила, смеси ему взвешивает, а я без весов не могу взвешивать свою еду;
- ограничить углеводы до 20 г углей в день;
- белки до 100 г, жиры больше 100 г, но точные пропорции хз, не так важно;
- начать вести дневник питания;
- купить кокосовое масло через интернет))))))) Помню, что вкусно и сытно. Вы таким еще балуетесь, форумчане?
- на сегодняшний вечер - НЕ ЖРАТЬ гарнир и печеньки.
- тяжело будет только первые пару недель, а дальше все пойдет как по маслу (кокосовому?))
- экономить на чем-то другом, а не на еде.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Очередное продолжение))) Дневник.

#226

Сообщение Д.С. » 06 дек 2015, 10:30

Микулишна писал(а):
Koshatina писал(а): у меня в комнате стоит мотоцикл
Чорт... Всё пытаюсь мужа уговорить лошадь в комнату поставить - не соглашается... dd.gif Может, на козу согласится?.. Она поменьше! :lol:
Не, нужно упорно настаивать на лошади... а потом - бац - и предложить козу!

Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Очередное продолжение))) Дневник.

#227

Сообщение Микулишна » 06 дек 2015, 10:31

:lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#228

Сообщение Koshatina » 06 дек 2015, 16:16

Katarina писал(а): Даш, если честно мне это никак не мешает, ни придерживаться моего образа жизни, ни общаться с тобой :)
Так это ж супер! yep.gif
Микулишна писал(а): Всё пытаюсь мужа уговорить лошадь в комнату поставить - не соглашается...
Без лошади в комнате никак!!!
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#229

Сообщение Koshatina » 06 дек 2015, 16:19

Вчера получилось вот так:
5.12.15.jpg
Десерт сделала: сметаны немного, плюс несколько ягод шелковицы из морозилки, чисто для вкуса, плюс сахзам, получилось очень вкуно и буквально за 2 минуты уже готово. Но увлекаться, я так понимаю, не стоит)) А муж пожарил мяса, вдохновение нашло))
А сегодня я ему лепила пельмени, 6-е декабря у нас праздник, аналог 23-го февраля по-украински, поступил заказ - пельмени))) (и ужин при свечах))
Днем съела один большой пельмень. Чисто чтоб попробовать. Вкусно, но - больше не буду. Себе натушила мяса с грибами, салат сделала на ужин. Короче, пол дня на кухне провела. Выходной, блин db3*
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#230

Сообщение Koshatina » 07 дек 2015, 10:13

Вчера был праздник, про пельмень, съеденный днем, я уже писала (вкусно))), а еще кончился сахзам, надо пойти купить. Чай-кофе-то я прекрасно могу и без подсластителя пить (уже), а вот десертик иногда какой-то хочется, к чаю вечером, особенно когда муж уплетает печеньки или батон, обильно намазанный маслом, а сверху яблочным джемом db3*
6.12.15.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Очередное продолжение))) Дневник.

#231

Сообщение Tatiana » 07 дек 2015, 18:16

Koshatina писал(а): Днем съела один большой пельмень. Чисто чтоб попробовать.
Тоже, можно сказать, всю сознательную жизнь :lol: занимаюсь пельменным производством для мужа. Сама, правда уже давно не пробую, говорит, что вкусно. Ещё бы. ye19
Koshatina писал(а): Себе натушила мяса с грибами,
Какие грибочки используешь?
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#232

Сообщение Koshatina » 08 дек 2015, 08:51

Tatiana писал(а): Какие грибочки используешь?
Шампиньоны, дешево, сердито и безопасно)
На форум последние пару дней времени нет, постараюсь наверстать :lol:
А пока - вчера наделала себе опять пироженки-картошки, уже половину схомячила, но вкусно же!
7.12.15.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#233

Сообщение Koshatina » 08 дек 2015, 16:18

Кстати я ж купила несколько дней назад тест-полоски на ацетон, а то у тех старых уже год как срок годности вышел)) Они розовели едва-едва и какими-то пятнами. А новые в сию же секунду становятся насыщенно фиолетовыми, аж глаз радует!
Что я не пишу в дневник питания:
Чищу яблоко Корсару, не все, а кусочек (как дольку апельсина), и съедаю кожуру. Пробую на вкус и температуру его сироп из пыльцы и меда, сладкий, но там реально "на язык", зато каждый день. Иногда могу не дописать сливки, если пью чай с ними на ночь, но это редкость. Когда тру морковку на салат, тоже "попку" могу съесть. Но из кетоза не вылетаю!
Вес стоит, правда, на отметке 56,1 но я уже три дня не ходила в туалет по-большому :blush: Зато я влезла в еще одни, совершенно новые джинсы, которые купила в прошлое свое похудение "на вырост", вернее, "на схуд", и тогда их не могла носить, так-как хоть влезала, но было дико тесно, неудобно и дискомфортно. А сейчас я в них уже второй день хожу! Vala_11
И, самое главное, муж как-то после работы, когда поужинали, вдруг взял и сказал: поехали. Я такая scare3 куда?! А он "поехали, сама увидишь". Короче, поехали мы в магазин бытовой техники и купили тюнер для телевизора на кухню, ибо там была обычная антенна, с помощью которой показывало 4 канала, и то с жутким сигналом и плохо было видно. Теперь у меня 32 канала в отличном качестве!!! girl_cr
Он сказал, что "я заметил, что ты похудела, вот тебе подарок, чтоб на кухне так скучно не было")))))))
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Очередное продолжение))) Дневник.

#234

Сообщение Tatiana » 08 дек 2015, 16:43

Koshatina писал(а): Вес стоит, правда, на отметке 56,1 но я уже три дня не ходила в туалет по-большому :blush:
Анекдот вспомнился - :lol:
-Дорогой, я сбросила 2 кг!
-Ок. Смыть не забудь!
Koshatina писал(а): Зато я влезла в еще одни, совершенно новые джинсы,
Это всегда чертовски приятно!!! :good:
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#235

Сообщение Koshatina » 08 дек 2015, 16:54

Tatiana писал(а): Анекдот вспомнился -
-Дорогой, я сбросила 2 кг!
-Ок. Смыть не забудь!
Анекдот в тему))
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Очередное продолжение))) Дневник.

#236

Сообщение Joker » 08 дек 2015, 22:17

Koshatina писал(а): я уже три дня не ходила в туалет по-большому
Дискомфорт, неудобство ощущаешь? Маслица добавь в рацион, воды побольше и, если есть, можно псиллиум попить.
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#237

Сообщение Koshatina » 09 дек 2015, 09:00

Lakshmi писал(а): Дискомфорт, неудобство ощущаешь? Маслица добавь в рацион, воды побольше
Дискомфорта нет, маслице трескаю только так, воду пью, вчера вроде пошло..)))
Lakshmi писал(а): если есть, можно псиллиум попить
Псилиум-то в Украине есть, но его цена такая, что денег у меня на него нет) Я, если совсем плохо все, покупаю пакетик Мукофалька, по-сути - то же самое.
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Очередное продолжение))) Дневник.

#238

Сообщение Микулишна » 09 дек 2015, 09:10

db3*
Koshatina писал(а): денег у меня на него нет)
На попугая так деньги нашлись! 599ed :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#239

Сообщение Koshatina » 09 дек 2015, 09:18

Микулишна писал(а): На попугая так деньги нашлись!
На попугая мама одолжила, а я ей потом отдавала в течение нескольких месяцев))
У меня зарплата полторы тыщи грн, отдавать 600-700 грн (больше трети!!!) на слабительные и прочие БАДы? Та вы с ума посходили О_о
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Очередное продолжение))) Дневник.

#240

Сообщение Микулишна » 09 дек 2015, 09:26

Koshatina писал(а): На попугая мама одолжила,
Да лан, что ли, я ж стебаюсь :lol: Я за некоторые виды зверья тут много чего отдала бы (несмотря на то, что
Koshatina писал(а): отдавать 600-700 грн (больше трети!!!) на слабительные и прочие БАДы? Та вы с ума посходили
= примерно так же. girl_cr
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#241

Сообщение Koshatina » 10 дек 2015, 13:40

Вот блин, сбили вы меня. Я вчера как представила, что я треть зарплаты должна отдавать на слабительные :lol: забыла, зачем на форум заходила)) Поэтому сегодня дневник питания сразу за два дня, за позавчера и за вчера.
Купила я-таки этот корень сельдерея... Головка была около 400 г, после жарки получилось около 200, если не меньше. И как его считать? В общем, в дневник питания считала как сырой, хз.
Но по впечатлениям - на картошку он похож только консистенцией и золотистым видом))))) Я его обильно обсыпала при жарке приправой для курицы и красным перцем, чтобы хоть немного перебить запах и вкус сельдерея. Получилось вкусно, на картошку не очень похоже, а вот на чипсы со специями - да)) Под пиво самое то, только пиво на НУПе я не хочу, оно углеводистое очень. Короче, ела я его буквально по столовой ложке. Еще на два раза осталось.
8.12.15
8.12.15.jpg
9.12.15.
9.12.15.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Очередное продолжение))) Дневник.

#242

Сообщение Tatiana » 10 дек 2015, 16:43

Koshatina писал(а): Я вчера как представила, что я треть зарплаты должна отдавать на слабительные :lol: забыла, зачем на форум заходила))
cb6a6 Дашуня, рассмешила.
Koshatina писал(а): Получилось вкусно,
Ага. yep.gif Вкусненько. Я к нему уже привыкла. :lol: Правда, забываю солить и перчить. Муж подкалывает, говорит что я подсела на картошку фри. ye19
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#243

Сообщение Koshatina » 10 дек 2015, 17:04

Tatiana писал(а): Правда, забываю солить и перчить.
мне кажется, что без соли и перца он вообще вонючий и несъедобный О_О
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Очередное продолжение))) Дневник.

#244

Сообщение Tatiana » 10 дек 2015, 17:22

Koshatina писал(а): мне кажется, что без соли и перца он вообще вонючий и несъедобный О_О
Не, нормально. Но, завтра надо посолить и поперчить. :lol:
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#245

Сообщение Koshatina » 11 дек 2015, 14:14

Вчера было вот так:
10.12.15.jpg
Сегодня вес 55,3, постоял несколько дней и резко упал, приятно))
Доела сегодня тот сельдерей, чет не нравится он мне, лучше кусок мяса заточить.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#246

Сообщение Koshatina » 13 дек 2015, 08:52

Вчера. Чет закончились у меня НУПные сладости, начала уплетать опять сметану с ягодами (там получается штучек 5 шелковиц, 1-2 маленьких клубничины), из кетоза не вылетаю при этом.
12.12.15.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#247

Сообщение Koshatina » 14 дек 2015, 10:42

Вчера было вот так:
13.12.15.jpg
А сегодня я уже схомячила больше 1000 ккал, потому что позавтракала яичницей из трех яиц, с жаренной там же сарделей, с блюпуп кофе, и с сметанно-маслянно-ягодным десертом. Все потому что лень обедать :lol:
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Очередное продолжение))) Дневник.

#248

Сообщение Taxiya » 14 дек 2015, 11:35

Koshatina писал(а): Доела сегодня тот сельдерей, чет не нравится он мне,
ох с каким отвращением я его вчера вспоминала со своей кишечной инфекцией...Может потом полюблю еще cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#249

Сообщение Koshatina » 14 дек 2015, 15:45

Taxiya писал(а): Может потом полюблю еще
Ну я его ела безо всяких инфекций и прочих недомоганий. Чет не то... :blush:
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Очередное продолжение))) Дневник.

#250

Сообщение Joker » 14 дек 2015, 16:45

Koshatina писал(а): там получается штучек 5 шелковиц, 1-2 маленьких клубничины), из кетоза не вылетаю при этом.

А с чего там вылетать? ye17
Ответить


Вернуться в «АРХИВ ДНЕВНИКОВ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей