Всем привет, вот и я! Надеюсь, все правильно делаю)
Катя худеет с вами)))
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
говорится! а не ться!
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Катя худеет с вами)))
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Александр, ну потому что я только начинаю, тут люди более опытные. Пишу, что ем и получаю рекомендации.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Катя худеет с вами)))
Катя, здесь список посмотри. Ну обожраться можно. Я за всю нуп-жизнь даже и 25% из этого списка не попробовала и сыта постоянно.
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Lakshmi, о, все в одном месте, спасибо!
Не в сети
-
Таятая
Катя худеет с вами)))
Вот это да ,молодец Меня терзают смутные сомнения,что я как то неправильно и неинтересно живу....Серебряная пуля писал(а): Столько дел можно переделать! Сходила утром по делам 4 км туда и 4 обратно, потом дома делала перестановку (пока муж на работе), все перетащила сама (огромную кровать и два шкафа, причем не вынимая из них вещи , диван и компьютерный стол), собака была в шоке Потом принесла летние колеса из машины, перемыла их, спрятала на хранение. И в завершение дня ходили с собакой на прогулку в парк 3 км туда и 3 назад.
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Катя худеет с вами)))
мне кажется, что нет смысла париться над списком. Выбери продукты (ну штук 6-8 например), которые нравятся по вкусу и доступные по цене из белка и жира, из белка и из жира. Напиши. Рассчитай варианты меню. И не отступай в течении индукции. Потом поэкспериментируешь над новым, а пока построже. Это по-моему.
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Катя худеет с вами)))
АНЯ КАК ВСЕГДА ГЕНИАЛЬНА =)
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Катя худеет с вами)))
А мы и не прощаемся
Ничё-ничё, через пару месяцев, как конь в кустах будешь дрыхнуть. Я по 10 часов щас сплю. Но меня, может, печеньки из кетоза вытряхнули
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Да у меня так и получается, определенные продукты, которые люблю и могу без проблем купить. Как говорится все гениальное просто есть можно вкусно, сытно и при этом еще худеть. Подружка тоже худеет, но она все никак настроиться не может и пытается на так называемом Правильном Питании. Продержится день полуголодная и на этом все. Зажор. Потом все заново. Но наверно каждому свое. Я же не могу ее насильно заставить питаться как я Vala_25
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Катя худеет с вами)))
Брунгильда, точно вытряхнули... А как ты умудрилась их зацепить вообще?
Катя, а почему подружка не хочет? Боится?
Катя, а почему подружка не хочет? Боится?
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Катя худеет с вами)))
А по тебе ведь должно видно, что ты худеешь, 8 кг - это много. Неужели для подруги это не мотивация? ye17
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Vetchinka, Lakshmi, всем приветик! Да, видно конечно, она говорит классно, но сама не может просто взять себя в руки. Ко всему прочему у нее есть некоторая зависимость от алкоголя и проблемы с нервами. Проблемы со стулом (запоры, геморрой), гастрит. Мне кажется на фоне этих заболеваний и боится, хотя у меня нет проблем со стулом и она не может без углеводов, хлеба. Она все твердит, что ест зерновой хлеб, а толку...Для меня вообще такое питание не напряжно и естественно, я по натуре хищник. От углеводов мне только плохо и я легко могу от них отказаться. А вот она наверно другой человек и ей тяжело. Хотя я ей говорю потерпеть хотя бы первую неделю, сначала будет тяжело, но потом организм втянется, пойдут первые результаты и сама не захочешь слезать. ye17
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Сегодня у меня утром омлет на майонезе (чуть чуть), кусочек шейки. Омлет жарила на утином топленом жире. Сейчас в духовке утка запекается, скоро есть буду. yep.gif
Не в сети
-
ПростоЯ - Постоялец
Катя худеет с вами)))
Ради жира кушай жир! Масло, сало. А то так скромненько написала, что положила кусочек масла в кофе. У меня в кофе идет до 40 г масла. 20 сливочного и 15-20 кокосового. И так пару раз в день.
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
ПростоЯ, да туплю все еще на счет жира, не привычно! Кокосовое не видела еще. Какое оно на вкус?
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Катя худеет с вами)))
Вот здесь почитай и тебе захочется его купить, не зависимо от того, какой у него вкус. А вкус у него кокосовый. Как баунти, только жирный.
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Lakshmi, ооо прикольно если вкус кокосовый yep.gif
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Катя худеет с вами)))
Только надо брать нерафинированное и недезодорированное.
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Lakshmi, да, поняла. А оно вообще есть в магазинах или только в каких-то специальных?
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Катя худеет с вами)))
Не знаю, в моем городе в магазинах точно нет. Я заказываю на iherb.
Не в сети
-
Романна - Дорогой гость
-
Катя худеет с вами)))
Катя, по опыту знаю, можно мотивировать только своим примером!
Здорова безнадёжно!
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Романна, Пытаюсь, видит же пример, но пока без изменений. Говорит ей такое не подходит, хоть и не пробовала даже. Я и статьи разные постоянно скидываю на тему нашего питания, ну что поделать. Может со временем и сама придет к этому. Вдвоем было бы еще интереснее.
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя