ПЛАНЫ ПИТАНИЯ: ПРОТОКОЛЫ, ПРОГРАММЫ, СХЕМЫ, БИОХАКИ

Новая тема

Отметить все темы как прочтённые • 25 тем • Страница 1 из 1

Объявления

Ответы

Просмотры

Последнее сообщение

Приветственное слово

Последнее сообщение Joker « 18 дек 2020, 14:00
Добавлено в форуме ПРИВЕТСТВИЕ НОВИЧКАМ!

Joker » 18 дек 2020, 14:00 » в форуме ПРИВЕТСТВИЕ НОВИЧКАМ!

Добро пожаловать в Сообщество Энергетическое питание & метаболизм .

Меня зовут Анна и я являюсь администратором форума этого форума, который ранее специализировался...

0 Ответы

631 Просмотры

Последнее сообщение Joker
18 дек 2020, 14:00

Темы

Ответы

Просмотры

Последнее сообщение

Лечебный сахар...или..Дело в защиту углеводов

Последнее сообщение SVGuss « 23 июл 2021, 21:57
Ответы: 428
Joker » 09 авг 2020, 14:11
1

…

14

15

16

17

18
Рейтинг: 6.38%
Первое сообщение

Название темы получилось ироничным. С легкой руки Орбита :lol:

У тебя как-то очень все загадочно звучит, типа лечения диабета сахаром

На самом деле мы ничего тут не...

Последнее сообщение

Крис Кноббе приводит интересные исследования. Крыс кормили совершенно одинаково по калориям и БЖУ, но у одних было в составе жиров мало ПНЖК, у других много (говяжий жир -...
428 Ответы

29658 Просмотры

Последнее сообщение SVGuss
23 июл 2021, 21:57
Бескрахмальная высокоуглеводная диета биохакера Ганса Амато

Последнее сообщение Joker « 15 июн 2021, 21:20
Ответы: 185
Joker » 05 ноя 2020, 23:13
1

…

4

5

6

7

8
Рейтинг: 2.4%
Первое сообщение

Пойду почитаю, что жрал парень с форума Пита, который стремительно похудел на диете насыщенный жир + сахара.

Нашла, это биохакер Ганс Амато (я его периодически здесь цитирую)....

Последнее сообщение

А здесь жруны сахар+жир
185 Ответы

7286 Просмотры

Последнее сообщение Joker
15 июн 2021, 21:20
Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

Последнее сообщение Joker « 14 июн 2021, 19:39
Ответы: 900
Joker » 18 сен 2015, 19:21
1

…

33

34

35

36

37
Рейтинг: 18.54%
Первое сообщение

Кетоз очищает наши клетки

…Ученые, исследующие процессы старения, абсолютно убеждены в том, что одной из сил, форсирующих увядание и физическое старение, являются
продукты...

Последнее сообщение

Бикман тоже говорит о важности мышц после похудения
Vala_6 Велосипед изобрел. :biggrin:
900 Ответы

162161 Просмотры

Последнее сообщение Joker
14 июн 2021, 19:39
Эндотоксемия, липополсахариды, кандида, прочие патогены и воспаление: протоколы

Последнее сообщение Joker « 13 июн 2021, 17:15
Ответы: 268
Joker » 24 ноя 2010, 14:57
1

…

7

8

9

10

11
Рейтинг: 2.82%
Первое сообщение

РОДСТВЕННАЯ ТЕМА НА НАШЕМ ФОРУМЕ - ПЕРЕОЦЕНКА ТЕОРИИ АУТОИММУНИТЕТА

Те участники форума, которые периодически следят за публикациями на форуме, обратили внимание, что я...

Последнее сообщение

Что общего между “испанкой” и “короной”? Эндотоксин
268 Ответы

58652 Просмотры

Последнее сообщение Joker
13 июн 2021, 17:15
НУП для любителей выпить. Оригинальная диета 1964 года

Последнее сообщение Joker « 24 май 2021, 19:09
Ответы: 30
Paleolithica » 20 фев 2016, 15:29
1

2
Рейтинг: 0.95%
Первое сообщение

Диета пьющего человека. Оригинальная диета 1964 года

Эта низкоуглеводная диета впервые была опубликована в 1964 году, то есть ещё до Аткинса!
Книга была настолько успешной, что...

Последнее сообщение

то есть получается пить плохо?((

Ну это как посмотреть. :biggrin:
30 Ответы

9113 Просмотры

Последнее сообщение Joker
24 май 2021, 19:09
Coffee Enema/Кофейные клизмы

Последнее сообщение med232 « 18 мар 2021, 18:53
Ответы: 204
Joker » 22 ноя 2015, 20:11
1

…

5

6

7

8

9
Рейтинг: 6.74%
Первое сообщение

The Powerful Health Benefits of Coffee Enema Therapy that Big Pharma Does Not Want you to Know

Механизм действия

Mechanisms of Action for the Coffee Enema

Coffee contains...

Последнее сообщение

Лично мне лень заморачиваться, а то бы делал

Все же хотелось бы услышать тех кто делал, желательно продолжительное время. Интересен опыт. А сама попробую, закуплю все нужное....
204 Ответы

42266 Просмотры

Последнее сообщение med232
18 мар 2021, 18:53
Джоэл Грин: Как перезагрузить кишечник, съесть чизкейк, не набирая вес и максимизировать потерю жира

Последнее сообщение элька « 11 фев 2021, 00:22
Ответы: 224
Joker » 27 ноя 2020, 13:45
1

…

5

6

7

8

9
Рейтинг: 4%
Первое сообщение

Буду выкладывать автоперевод стенограммы подкаста в отдельную тему. Если кто сможет предложить более качественный перевод, буду признательна. ye16

Джоэл Грин Подкаст Часть 1:...

Последнее сообщение

Ты имеешь в виду закваску? Я
Нет,закваска это правда замороченно.Мука заквашивается любой кисломолочкой,а потом из нее печешь.Там,откуда я это взяла,квасят муку семян и...
224 Ответы

13699 Просмотры

Последнее сообщение элька
11 фев 2021, 00:22
Круассановая диета: Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу

Последнее сообщение Joker « 30 янв 2021, 16:29
Ответы: 282
Joker » 16 дек 2019, 20:02
1

…

8

9

10

11

12
Рейтинг: 2.14%
Первое сообщение

Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу

Стеариновая кислота является одним из SFA, которые считаются...

Последнее сообщение

Peter Dobromylskyj Hyperlipid: Снова стеариновая кислота
282 Ответы

34368 Просмотры

Последнее сообщение Joker
30 янв 2021, 16:29
KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

Последнее сообщение Normaldini « 06 янв 2021, 11:10
Ответы: 90
Normaldini » 09 апр 2020, 10:46
1

2

3

4
Рейтинг: 0.62%
Первое сообщение

Разновидность палео кето карнивор диеты.
KetoAF менее строгий вариант PKD .

Авторы PKD Paleo Keto Medicina . Все права принадлежат им.

Группы энтузиастов:
KetoAF ENG...

Последнее сообщение

А как с простудами было на ПКД?

Я это как простуду не воспринимаю, честно говоря. Горло у меня воспаляется слегка и оооооочень редко. Как правило это эффекты, от часто...
90 Ответы

13522 Просмотры

Последнее сообщение Normaldini
06 янв 2021, 11:10
Карнивор (Сarnivore/ Zero Carb)

Последнее сообщение Joker « 04 янв 2021, 14:49
Ответы: 347
Joker » 22 июн 2017, 20:17
1

…

10

11

12

13

14
Рейтинг: 2.57%
Первое сообщение

Пост Meat-and-Eggs

Пост Meat-and-Eggs - отличная лоу-карб система, позволяет быстро и комфортно подсушиться. Цель – одолеть труднопреодолимые кг, перебороть плато, ощутить,...

Последнее сообщение

Normaldini, слабенький откат

Мало данных для выводов. неизвестен калораж ДО и ПОСЛЕ. Также неизвестен продуктовый набор - от этого очень много зависит. Можно вообще не...
347 Ответы

55064 Просмотры

Последнее сообщение Joker
04 янв 2021, 14:49
Диета, нагрузка, лекарства, нарушение и восстановление дыхательного метаболизма

Последнее сообщение Joker « 27 окт 2020, 12:58
Ответы: 9
Joker » 25 авг 2020, 14:17
Рейтинг: 0.03%
Первое сообщение

Диета, нагрузка, лекарства, нарушение и восстановление дыхательного метаболизма

© Ray Peat Ph.D

Основные идеи

Молочная кислота и углекислый газ оказывают...

Последнее сообщение

Прошла тест на гипервентиляцию. :mocking: Результат - не обнаружено. :mocking:

9 Ответы

1548 Просмотры

Последнее сообщение Joker
27 окт 2020, 12:58
Лектин-ограничивающая диета

Последнее сообщение OrbRider « 13 сен 2020, 09:23
Ответы: 11
Joker » 15 янв 2017, 11:20
Рейтинг: 0.07%
Первое сообщение

The Lectin Avoidance Diet: The Safest Foods for People Sensitive to Everything

Суть диеты - есть мясо и морепродукты в течении дня. Исключить - злаки, бобы, орехи, семена,...

Последнее сообщение

Холмс , В молочке лактоза, которую не все переносят. Мутировавший белок А1 - он есть не у всех пород, но они больше молока дают, поэтому у большинства. У коз и людей А2 казеин....

11 Ответы

4009 Просмотры

Последнее сообщение OrbRider
13 сен 2020, 09:23
FBI - Fat Burning Index – Коэффициент кетогенности рациона

Последнее сообщение OrbRider « 09 авг 2020, 23:35
Ответы: 136
Joker » 08 окт 2015, 00:30
1

2

3

4

5

6
Рейтинг: 2.02%
Первое сообщение

FBI - Fat Burning Index – Коэффициент кетогенности рациона

Fat Burning Index – Коэффициент кетогенности рациона, другими словами, инструмент, который позволяет определить...

Последнее сообщение

любопытен состав, там что, заложена идея изотоничности раствора? чтобы организм не обезвоживался на голоде?

Похоже, что да. По крайней мере на моче голодать он тоже советует...
136 Ответы

35864 Просмотры

Последнее сообщение OrbRider
09 авг 2020, 23:35
Сезонность углеводов

Последнее сообщение OrbRider « 09 авг 2020, 07:51
Ответы: 12
Joker » 10 июл 2017, 11:13
Рейтинг: 0.28%
Первое сообщение

Пора потихоньку открывать темы по классным биохакам. ё//*

Конечно, все эти данные не принадлежат Крузу, но его заслуга в том, что он все данные собрал, отфильтровал,...

Последнее сообщение

Пробовал я сезонность - жрал ягоды на даче. Заработал конкретную головную боль, про существование которой уже почти забыл. Ну и жрать сразу охота и вообще как-то неуютно. Через...

12 Ответы

4480 Просмотры

Последнее сообщение OrbRider
09 авг 2020, 07:51
Аутоиммунный протокол / AIP (The Autoimmune Protocol )

Последнее сообщение сергей « 10 фев 2020, 05:11
Ответы: 27
Joker » 25 янв 2016, 19:56
1

2
Рейтинг: 0.28%
Первое сообщение

High fat low carb ketogenic Paleo diet reverses MS: Wahls

Best low carb and Paleo diet books for cancer, epilepsy, and MS

Последнее сообщение

и Я НЕ МНОГО НЕ ПОЙМУ .. НАПРИМЕР СЫВОРОТКА БОЛОТОВА НА МОЛОКЕ И ЧИСТОТЕЛЕ ТАМ ГОВОРИТЬСЯ ЧТО ОНА НАОБОРОТ ВОСТАНАВЛИВАЕТ ВОЛОСИНКИ НА КИШЕЧНИКЕ ???
27 Ответы

8419 Просмотры

Последнее сообщение сергей
10 фев 2020, 05:11
Лептин Rx. Jack Kruse

Последнее сообщение Camel1000 « 26 янв 2020, 17:38
Ответы: 72
Joker » 12 сен 2015, 14:04
1

2

3
Рейтинг: 1.76%
Первое сообщение

Лептин
Первая глава о лептине

Перевод - Vladimir Kamarzin

В то время, как доктор Jack Kruse выдаёт нам феерические статьи о влиянии электромагнитных полей, резонансе...

Последнее сообщение

Что за губительное действие кокосов?

Падение спелого кокоса на голову в 30% приводит к серьезным травмам!
72 Ответы

24529 Просмотры

Последнее сообщение Camel1000
26 янв 2020, 17:38
Диета с ограничением/циклированием белка

Последнее сообщение Joker « 25 сен 2019, 19:22
Ответы: 36
Joker » 19 сен 2015, 00:44
1

2
Рейтинг: 0.69%
Первое сообщение

Protein Cycling Diet. ©2008-2012 Dr. Ron Mignery, PhD

Книга напечатана не полностью, только отдельные главы. Полностью книгу можно приобрести здесь.

Вебсайт книги....

Последнее сообщение

Хотя некоторые исследования показали , что триптофан ограничение увеличивает продолжительность жизни , большинство исследований были направлены на ограничение метионин. Как и в...
36 Ответы

12035 Просмотры

Последнее сообщение Joker
25 сен 2019, 19:22
Ацетальдегид, Кандида и Метилирование

Последнее сообщение Joker « 22 сен 2019, 14:44
Ответы: 43
Joker » 15 фев 2016, 14:27
1

2
Рейтинг: 0.54%
Первое сообщение

Метил-поставляющие препараты. Донаторы метила для омоложения организма.

Сперва немного теории.

Метил – химическое соединение (CH3), которое играет в нашем организме буквально...

Последнее сообщение

Ну так, может тогда вернем тему?

Тему открыла.
43 Ответы

12270 Просмотры

Последнее сообщение Joker
22 сен 2019, 14:44
Программа Niacin Detox

Последнее сообщение Joker « 04 апр 2019, 20:03
Ответы: 8
Joker » 07 июл 2017, 19:07
Рейтинг: 0.2%
Первое сообщение

Хочу потом изучить подробнее. Кину сюда ссылки, чтобы не потерять.

Лучший протокол ниацин-детокса

The Niacin Detox Program – One of the Best Detoxes Period

Сауна с...

Последнее сообщение

Блин, повтор. cb6a6

8 Ответы

4144 Просмотры

Последнее сообщение Joker
04 апр 2019, 20:03
Протокол деактивации вируса Эпштейн барр

Последнее сообщение Joker « 30 мар 2019, 10:05

Joker » 30 мар 2019, 10:05
Рейтинг: 0.03%

Протокол деактивации вируса Эпштейн барр , или на что стоит потратить 90 дней своей жизни, если у Вас..... (надеюсь, что не все одновременно!) любая из патологий щитовидной...

0 Ответы

2613 Просмотры

Последнее сообщение Joker
30 мар 2019, 10:05
Эпи-палео Rx. Jack Kruse (Перевод В. Камарзина)

Последнее сообщение one_Olga « 24 дек 2018, 07:25
Ответы: 39
Joker » 11 сен 2015, 22:23
1

2
Рейтинг: 0.18%
Первое сообщение

Эпи-палео Rx

Перевод - Vladimir Kamarzin

Как подойти к эпи-палео Rx режиму питания:

◄ Всегда уважайте циркадианные циклы и ешьте в соответствии с сезонностью
◄...

Последнее сообщение

необходимо соблюдать диету в продуктами с низких содержанием кальция
почему? ye7
39 Ответы

14693 Просмотры

Последнее сообщение one_Olga
24 дек 2018, 07:25
Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

Последнее сообщение Amadila « 04 ноя 2018, 17:39
Ответы: 85
Joker » 30 авг 2015, 23:12
1

2

3

4
Рейтинг: 0.62%
Первое сообщение

С тех пор, как этой весной мне пришлось принимать стероиды из-за аллергий, моя система полностью взбунтовалась. Мои гормоны не в порядке, а тело стало полностью устойчивым к...

Последнее сообщение

Возможно речь не про то, что Вы долго были на кетозе, а постом пытались пробить плато, а про то, что постом вы вошли в нуп(кето)?

Я до ЯП периодически была в кетозе. У меня с...
85 Ответы

44361 Просмотры

Последнее сообщение Amadila
04 ноя 2018, 17:39
Рекавери-протокол MinnieMaud

Последнее сообщение Joker « 21 июн 2018, 20:37
Ответы: 2
Joker » 27 авг 2017, 18:50
Рейтинг: 0.06%
Первое сообщение

Рекавери-протокол MinnieMaud

Оригинал Homeodynamic Recovery Method Guidelines Overview

Примечание Lakshmi: в тексте есть ссылки и сноски, смотреть у переводчика....

Последнее сообщение

Базальная скорость метаболизма у пациентов с нервной анорексией

Выводы. Эти результаты могут помочь в питательной терапии для AN, продемонстрировав подавление метаболизма,...

2 Ответы

5728 Просмотры

Последнее сообщение Joker
21 июн 2018, 20:37
Андреас Мориц. Удивительное очищение печени

Последнее сообщение unknownspaceship « 13 мар 2017, 14:10
Ответы: 6
AnnaRoald » 06 окт 2016, 19:33
Рейтинг: 0.07%
Первое сообщение

Удивительное очищение печени

Последнее сообщение

я занимался этим не раз, но так и не пойму - нормально это или нет.

6 Ответы

3655 Просмотры

Последнее сообщение unknownspaceship
13 мар 2017, 14:10
Жирный пост по Кеквику в редакции Аткинса

Последнее сообщение AnnaRoald « 31 окт 2016, 03:42
Ответы: 52
Joker » 19 дек 2015, 21:42
1

2

3
Рейтинг: 1.23%
Первое сообщение

Жирный пост по Кеквику в редакции Аткинса

Если у вас не получется сдвинуть стрелку на весах, несмотря на то, что вы находитесь в фазе Индукция, несколько дней таком режиме...

Последнее сообщение

COMPLETE_GUIDE_TO_FATFAST.PDF

Жирный пост.
52 Ответы

14098 Просмотры

Последнее сообщение AnnaRoald
31 окт 2016, 03:42

Новая тема

Отметить все темы как прочтённые • 25 тем • Страница 1 из 1

Вернуться к списку форумов

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей

Права доступа

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения