Вообще вся кожа почувствует огромное облегчение на НУП.
А я, с тех пор, как перешла на НУП, ( с сентября 2017 г), мучаюсь трещинами по всей ступне. Проверила гормоны, грибок,...

В начале апреля в журнале Lancet было опубликовано самое масштабное и самое глубокое на сегодняшний день исследование влияния питания на здоровье, Health effects of dietary risks...

Цитата из статьи

В то время как метаболизм углеводов дает 36 молекул АТФ из молекулы глюкозы, метаболизм жиров дает 48 молекул АТФ от молекулы жирной кислоты внутри...

Привет всем.
Я только пришел на форум, пришел за информацией, на кето с начала ноября 19года. Итого полтора мес.
+Спорт, бег марафонский.
С мая сидел на т.н. спорт-диете , т.е....

Добрый день! И опять пишу сюда)))
На НУПе 2 неделю...сегодня столкнулась с такой замечательной вещью db3*
Завтрак был в 7 утра...в течении дня есть вообще не хотелось и вот...

За год сделала 2 операции по эндопротезированию тазобедренных суставов. Они проходят с потерей крови. Через 3-4 месяца после первой забыла про нее. Весной сделала вторую....

Здравствуйте.Примерно с 15,09,19 на кето рацион перешла было все норм ,с 15.10.19 начала входить в голодный кетоз т.к подташнивать стало от еды,пропал аппетит, появился сушняк...

Нигде не могу найти информацию про влияние кето на поджелудочную....Был перенесён панкреонекроз 7 лет назад(сейчас часть органа отсутствует)-сейчас стойкая ремиссия,переношу все...

Здравствуйте, на кето 7ой день, углеводы в районе 20ти - 5ый день, до этого полтора месяца на низкокаллорийной/низкожировой была.
Сейчас рацион 75-78% ккал из жира, соотношение...

Добрый день!
К кето диете я пришла, потому что были неоднократные попытки сбросить вес, (вес 70-73 кг, рост 162, возраст 36 лет). Попытки были тяжелыми и в основном безуспешными....

Видела где-то на форуме обсуждение этого вопроса, но не могу найти теперь. Или может у вас есть где-то достоверная табличка. Спасибо

Здравствуйте. Не судите строго, я только в самом начале пути, пытаюсь разобраться. А закрытые ссылки не способствуют скорости)

Вопрос, в августе сделала иммунохелс, ужаснулась,...

Ситуация такая. С утра совершенно и абсолютно не успеваю поесть. Одного снаряжаю в школу, другого в сад (еще хорошо бы самой накрасится-причесаться) да и вообще очень тяжело с...

Всем привет!Вот опять вопрос к знающим-если пить молоко 2,5% жирности в пределах 20 грамм углеводов в день,скажется ли это на кетозе?Многие пишут,что молоко вообще нельзя(просто...

Доброго времени суток!
Интересует опыт кето питания после резекции половины щитовидной железы.
Гормоны всегда были в норме, и до операции, и после, и сейчас, никогда не пила...

Подскажите, пожалуйста. А Сибирскую клетчатку можно применять? Ну там 1-2 столовые ложки в день.

Привет , друзья! Я на кето 2 месяца ,похудела на 6 кг , могда бы и больше ,но был сильный стресс.
Но у меня вот какой вопрос. 4 дня назад у меня появилась боль в кишечнике , а...

Отсидела на диете неделю и сорвалась (ночью схомячила Сникерс и блинчик)!Дикое чувство вины и безысходности,но настрой продолжать и добить вес.Я поправилась на антидепрессантах...

Решил провести небольшой эксперимент и попробовать кето дието хоть в каком-то виде. Как раз собирались на отдых на море в санаторий на две недели, решил а почему бы и нет....

Появилась проблема. В кетозе перешла на двухразовое питание, а иногда ем один раз, по желанию.
Иногда не получается наесть неободимое. Вот не лезет.
Никак не могу решить, что же...

Всем привет!Опять не могу разобраться-рассчитала норму жира и белка-по рациону получается перебор с белком и БОЛьШОЙ недобор жира.За счёт чего жир то повышать!Тупо масло везде...

здравствуйте, в кратце.
имеется небольшой дефицит веса (48 на старте, 47 в процессе и сейчас подрастает)
на кето перешла, чтобы подправить гормональный фон, очень много прыщей...

Уважаемые Форумчане , доброго времени суток!

Пишу уже в отчаянии ,ну никак не получается. Следую все четко указанным правилам , результат нулевой - чуда не происходит . а даже...

Товарищи, подскажите, что мне с ногтями своими делать? Ну ломаются и слоятся, заразы... Че им не хватает? Во вторую беременность пила Витрум, они отросли.. А сейчас я пью магний,...

Уважаемые форумчане, у меня есть вопрос - врач посоветовал тест Иммунохелс (русская транскрипция). Это анализ крови на скрытые аллергии на большинство известных продуктов...

Всем привет!
На низкоуглеводке около полутора месяцев. Все это время головокружения почти ежедневные.
Углеводы особо не считаю, навскидку грамм 30-40 в сутки.

В чем может...

Всех приветствую) Ребята, на вашем форуме достаточно долго,но не писала. Стартовала со 105 кг дошла до 85 и начались качели веса три месяца. На новый год выходила из кето,две...

Подскажите, кто как справляется при болезни с температурой и другими симптомами медикаментозно? А то все препараты содержат сахар, желательно с доступностью в аптеках

Здравствуйте! )-? Пишу сюда, так как не нашел ответ (а может плохо искал) на форуме.
Долго изучал информацию о КЕТО и вот решил попробовать, т.к. надоело постоянное чувство...

Ох, снова я. На теле резко появились розовые родинки, прям рассыпались... от чего это может быть?
Неужели печень шалит? Сдать биохимию, узи?
((

Сейчас у меня вторая попытка кето, уже 6 недель прошло, в первый раз была 8 месяцев. На этот раз происходят пугающие меня вещи=( Начиная с третий недели периодически меня...

Вот я на НУП 2 месяца. Кетоз, судя по тест-полоскам, имеется - 1,5-4 показывает. Но я не чувствую никаких изменений вообще. Ну изо рта повоняло немного недели 3, потом прошло....

Добрый день! Не знаю куда свой вопрос отнести. На кето с 14 мая, все супер, я наслаждаюсь, похудела на 5,5 кг, и минус в объемах. Но, вот, только на втором месяце не пришли кд....

Здравствуйте, дорогие собратья по кетопитанию! Очень нужна ваша помощь в сложившейся проблемке! Суть в том, что на кето нахожусь с июня месяца, с этого времени, до середины...

76734 Кстати, я пробовала 2 раза совсем нуп на гв, у меня пропадает молоко (как впрочем и на сильном снижении калорий). Я уже что только не перепробовала
Интересно... Но если...

Доброго дня, господа и дамы.

Намедни отдыхал в горах и похоже слегка простыл.
Насморк вида слегка забит нос . Грудной глубокий кашель, в ответ на першение в горле.
Вот это самое...

Кто-то разбирался в чем суть?т За счет чего включается кетоз за 4 часа?
Стоит эта программа EUR132.78 за 10дневный набор.

Ketopia™ 10 Day Reset Program: Patented Weight Loss...

Замечено во второй раз - после перехода на углеводный зажорчик на недельку, при последующем возвращении в кетоз на несколько дней возникает ощущение комка в горле. Сегодня это...

Недавно стала адептом LCHF, переход был непростым с точки зрения самочувствия, но сейчас, через 2 недели, уже все наладилось :) Однако терзает меня одна важная проблема.

Я,...

Добрый день!
Кто-нибудь подскажет как можно узнать активность гормонов гипофиза?

9109 свой дневник
На сайте Аткинса лет 5 назад я всё писала,писала, вдохновляла, знакомилась, дружила(дружу), описала всю жизнь свою поэтапно, даже личное. Выставляла все свои...