![dd.gif dd.gif](./images/smilies/dd.gif)
Дневник юного НУПыря Галины.
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
![dd.gif dd.gif](./images/smilies/dd.gif)
Последний раз редактировалось GW 27 июн 2016, 09:04, всего редактировалось 3 раза.
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Дима, ты говоришь о наборе мышечной массы? Из-за опечаток не совсем понятно. ye17
Если так, то только в снижение жира никто и не упирается, стараюсь набрать мм, но, как я уже говорила пока результата не вижу. Или мышцы не видны из-за жира...
![ye11 ye11](./images/smilies/no.gif)
В спортзал сегодня все же пойду, но кардио делать не буду. Сегодня займусь верхней частью тела. Бедро все еще болит, но не критично уже.
![c14 c14](./images/smilies/bdc4d51c76a257ecc39f93ed7dbcfc14.gif)
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Да.
Это телефон, @ука ye17 .
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Дневник юного НУПыря Галины.
так от силовых мясо и так будет расти...у неофитов просто на ура, так что аэробика после как раз даст сжигание жира ибо гликоген уже будет подистощен. А в отдельный день - не факт....придется делать аэробику дольше, чтобы добрать до распаковки жира. Посоветовала оптимальный вариант.Д.С. писал(а):Моё мнение - нужна итерация - добавление мм - у уменьшение жира.
Упереться только в снижениецен массы тела тупик из тупиков. Тупейший!![]()
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Это с т.з. школы Вейдера.
Думаю, на самом деле всё совершенное иначе.
Не в сети
-
GW - Уже родной
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Ой! Совсем стара стала, забываю...Д.С. писал(а):viewtopic.php?p=43366#p43366
![ujas ujas](./images/smilies/ujas.gif)
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Сегодня тренировка у меня почему-то совсем не шла. Наверно выдохлась на вчерашнем кардио... ![db3* db3*](./images/smilies/db3367c8d46a9142b5e05079c514c99b.gif)
![db3* db3*](./images/smilies/db3367c8d46a9142b5e05079c514c99b.gif)
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Дневник юного НУПыря Галины.
нет, к Вейдеру никакого отношения. Можно проверить опытным путем. Даже спорить не буду. В кетозе (в котором пребывает Галя) уровень гликогена обычно норм. Он расходуется во время силовых тренировок only. И прежде чем он не будет опустошен, о жиросжигании можно только мечтать. Дима, у организма свои резоны лезть за жиром в последний момент, особенно в женском организме.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Дневник юного НУПыря Галины.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Ела. Но немного и кетогенно. А еще бедро "поломала" на кардио. Я попробовала впервые HIIT.
![db3* db3*](./images/smilies/db3367c8d46a9142b5e05079c514c99b.gif)
![ujas ujas](./images/smilies/ujas.gif)
![ie_22 ie_22](./images/smilies/cray1.gif)
![ё//* ё//*](./images/smilies/3df3968e21dbfe8a967d3c6da51b1114.gif)
Решила, что буду делать короткое кардио 20 мин. после трени, и длительное (около часа) в дни отдыха. Так будет ОК? ye15
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Дневник юного НУПыря Галины.
да
![ё//* ё//*](./images/smilies/3df3968e21dbfe8a967d3c6da51b1114.gif)
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Сегодня я сменила имидж. Я больше не блондинка. Теперь я хитрая рыжая. ![Изображение](http://forum.calorizator.ru/images/smilies/vala_01.gif)
![Изображение](http://forum.calorizator.ru/images/smilies/vala_01.gif)
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Дневник юного НУПыря Галины.
Молодец! Весеннее обновление?
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Просто после последнего парикмахера потребовалось исправление, подстриглась и заодно покрасилась. Дорогое это удовольствие здесь...
![ujas ujas](./images/smilies/ujas.gif)
![ie_22 ie_22](./images/smilies/cray1.gif)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Так у вас и доходы на душу населения повыше. yep.gif
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Дневник юного НУПыря Галины.
Хде? В греции?
![tro* tro*](./images/smilies/tro.gif)
![cb6a6 cb6a6](./images/smilies/ff7b651aa3240ae5628544d2e1fcb6a6.gif)
![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!![599ed 599ed](./images/smilies/599ed14b40080542fd930aa20151a3e2.gif)
![599ed 599ed](./images/smilies/599ed14b40080542fd930aa20151a3e2.gif)
СПОРТ - МОГИЛА!!!
![599ed 599ed](./images/smilies/599ed14b40080542fd930aa20151a3e2.gif)
Не в сети
-
GW - Уже родной
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Ну а сколько? Я позырила по тырнету - 1200 евро средняя зарплата.
70 евриков - это 6 %
А в России, к примеру, средняя зарплата 20 000 рублей. А стрижка стоит 2000 рублей. То есть 10%. Так где дороже постричься?
![qw@* qw@*](./images/smilies/smayliki-dumy-118.gif)
Не в сети
-
GW - Уже родной
Дневник юного НУПыря Галины.
Все мои знакомые зарабатывают в период летнего сезона примерно 800 евро, а потом оставшиеся полгода дома сидят с пособием по безработице 50% от зарплаты.
![db3* db3*](./images/smilies/db3367c8d46a9142b5e05079c514c99b.gif)
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Моя мама стрижется то здесь то там за 500 рублей, а есть еще дешевле, это в Москве.
А можно найти и за 2000 конечно и выше тоже. Невозможно так сравнивать ye17
Сравнивать нужно от того сколько Галя имеет в месяц, а не в среднем кто-то в Греции...
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник юного НУПыря Галины.
Ты не про знакомых, ты про себя пиши.
![ё//* ё//*](./images/smilies/3df3968e21dbfe8a967d3c6da51b1114.gif)
Ну так Галя писала, что она не только стрижку сделала, а ещё и покрасилась. Если просто стрижка, то я тоже могу за 600-1000 рублей найти. А вот с краской, мойкой, сушкой, укладкой под 2000 и выходит, а то и дороже. Подруга моя недавно 5000 оставила в парикмахерской.
Так она не говорит.
![s_mocking :mocking:](./images/smilies/mocking.gif)
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Дневник юного НУПыря Галины.
Ань, тут за каждый вздох, за каждый пердок платить надо
![cb6a6 cb6a6](./images/smilies/ff7b651aa3240ae5628544d2e1fcb6a6.gif)
![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!![599ed 599ed](./images/smilies/599ed14b40080542fd930aa20151a3e2.gif)
![599ed 599ed](./images/smilies/599ed14b40080542fd930aa20151a3e2.gif)
СПОРТ - МОГИЛА!!!
![599ed 599ed](./images/smilies/599ed14b40080542fd930aa20151a3e2.gif)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 23 гостя