![vianne4 vianne4](./images/smilies/vala_02.gif)
Встречаем ещё один.
![vlast_mod vlast_mod](./images/smilies/vlast_moder_girl.gif)
Вступительный пост Анфиски со старого форума.
![ye16 ye16](./images/smilies/flag.gif)
Буду флудить тут!
Берегите себя от всякого флуда!
Обязательно к прочтению каждому впервые открывшему эту страничку!
Начала худеть жить на НУП с января 2013 года, когда весы начали "зашкаливать за 70+". Вернее, стала я стремительно приближаться к 75кг. Отражение в зеркале стало совсем непохоже на меня - из своего образа выпала, и из штанов тоже стала вываливаться наружу (через пояс).► Показать
Надо прибавить к этому образу еще и пару-тройку вредных привычек - курю, пью виски, сижу по ночам за компом, передвигаюсь по жизни на колёсах, зимой вообще впадаю в спячку.
Итак Ура! - за 10 месяцев пройден путь с 71 до 59 кг.
С мая по сентябрь качели на плато - 62-64 кг. Но я не сильно переживала по этому поводу. Знала, что рано или поздно "и это пройдет".
Точно расписать когда и "чо" делала и ела не могу, потому что ничего не подсчитывала и не планировала. Просто постаралась максимально исключить углеводы из питания.
з.ы. "секретик"
► Показать