Всем добрый день! Хочу поделиться своей историей прихода к НУП
Итак. Оля. 57лет. Начало нупа апрель 2012. До – низкожировая, затем вегетарианство около 10 лет, из них 2 года веганства. С начала в-ва несколько месяцев чувствовала себя просто великолепно. Лёгкость и свежесть во всём теле, похудела с 64 до 54. Со временем (не помню через сколько) лёгкость ушла, вес вернулся, МП пришла, в-во осталось. Дальше хуже, начали болеть суставы, пальцы на руках после сна жутко скрючивались, в течение часа не могла распрямить. Затем заболела спина так, что после работы могла только лежать, да и лёжа, спина болела. И я не могла понять почему, я ведь так «правильно» питаюсь, занимаюсь фитнесом, йогой… Да, да, спина болит, а у меня хатка йога, в-во, домой прихожу и падаю на диван и не могу пошевелиться от боли. Однажды поняла, что у меня болит не только всё выше перечисленное, у меня болит вообще всё внутри, буквально все внутренние органы. Тогда мне казалось, что я медленно умираю. Пошла по врачам… Узи, анализы… много всего… Всё в норме… А вот позвоночник… Врач сказал, что позвоночник ну в ооочень плохом состоянии… разрушается… остеохондроз, остеопороз, остеофиты… Стала искать другие методы оздоровления. Начала пить воду + соль (прочла Батманхелиджа). Прошло года 2. Чуть легче стало жить. Но здоровья не ощущала. И вот однажды прочла книгу К. Монастырского… Я испытала ШОК. В моей голове всё перевернулось… В общем, вечером - книга, утром - НУП… В моём рационе было только мясо, сало, сливочное масло, яйца и мизер овощей, кофе без всего. И ВСЁЁЁ…. Ох и колошматило же меня в первые недели. Сказать, что чувствовала себя плохо, значит, ничего не сказать.… Сменяли друг друга грипп, орви, орз, цистит, кашель, насморк…(интересно, что за всё время вег-ва не болела простудными болезнями вообще, даже насморка никогда не было), подташнивание, упадок сил, апатия. Но ни разу не пришла мысль бросить нуп. Да тогда я и не знала что так может быть при переходе….Прошло недели три, на дне рождения у мамы съела (что было) кусок пирога и торт. Бог ты мой!!! Как же мне тогда п о х о р о ш е л о!!!!!! Не могу даже описать словами. И все кошмарики и ломки прекратились сразу. Вот чудеса, да и только! Это было единственное отступление в первые 2 года нуп. На нупе и по сей день. Чувствую себя чудесно. Даже в 40 себя так не чувствовала. Спина(грудной отдел) периодами болит на ненастье, после дачных работ. Хочется и от этого избавиться. С мая 2015 года пошла в тренажёрку. Ну, очень понравилось! Моё! 3 месяца занималась с инструктором. Сейчас тренькаю сама, дома. Дома нравится больше. Купила гантели, штангу блины, скамью (обычная квартира). В первые 1,5 месяца тренировок вес скакнул с 52 кг до 58 кг. Сейчас 55-56 кг. Тело как бы налилось. В 52кг – было дрябловато. Но на животе хочется жирка поменьше.
С сентября 2015 – ИГ, мин. 16 часов, обычно всегда больше и 1 раз в неделю 24 часа. С мая 2016 – 5 дней в неделю ем 1 раз в сутки(за исключением отпуска в июле ). Когда не ем – кофе с сигаретой, вода. Такой вариант (5 дней в неделю еда 1 раз в сутки) очень даже устраивает, мне не напряжно и удобно.
Вот как-то так. И ещё. Я бесконечно благодарна тебе Аня за создание этого форума, огромный тебе респект. Спасибо участникам форума Диме, Александру, Елене, Насте, Романне, Брунгильде, Марине, Алле,AnnaRoald… да вообще всем.
Это я. Крым, Судак, июль 2016.
Дневник Olis
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Дневник Olis
наличие жжения в ротовой полости вроде как стимулирует мощный выброс эндорфинов!
![599ed 599ed](./images/smilies/599ed14b40080542fd930aa20151a3e2.gif)
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Дневник Olis
Очевидно, язвы желудка либо кишечника
![cb6a6 cb6a6](./images/smilies/ff7b651aa3240ae5628544d2e1fcb6a6.gif)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник Olis
Деловая!
![Vala_71 Vala_71](./images/smilies/negi09006.gif)
![s_mocking :mocking:](./images/smilies/mocking.gif)
Не в сети
-
ПростоЯ - Постоялец
Дневник Olis
Уж сколько перца, чеснока и аджики я ем,
![ujas ujas](./images/smilies/ujas.gif)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник Olis
Язва - это ты.
![cb6a6 cb6a6](./images/smilies/ff7b651aa3240ae5628544d2e1fcb6a6.gif)
Я боюсь...блин, не знаю, что придумать.
![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
![ё//* ё//*](./images/smilies/3df3968e21dbfe8a967d3c6da51b1114.gif)
Язвы вызываются всякими патологическими микроорганизмами, типа хелиобактер и тэдэ. При наличии перца-чеснока в рационе никакая сцука вредноносная там не выживет.
![599ed 599ed](./images/smilies/599ed14b40080542fd930aa20151a3e2.gif)
![ex** ex**](./images/smilies/ex.gif)
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Не в сети
-
olis - Странник
Не в сети
-
olis - Странник
Дневник Olis
В первый день я проглотила 1 плодик, тож боялася ye7 . На второй - 2шт. Вчера - 3 шт.
![ye12 ye12](./images/smilies/love.gif)
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Дневник Olis
Сейчас придёт Татьяна и научит нас принимать капсицин другими, альтернативными путями! ![cb6a6 cb6a6](./images/smilies/ff7b651aa3240ae5628544d2e1fcb6a6.gif)
![cb6a6 cb6a6](./images/smilies/ff7b651aa3240ae5628544d2e1fcb6a6.gif)
Не в сети
-
Camel1000 - Уже родной
Дневник Olis
У тайцев такая пословица есть: "Хороший том-ям (это суп такой) жжется дважды"!
Не в сети
-
Tatiana - Уже родной
Дневник Olis
Я конечно извращенка, но не до такой степени.
![cb6a6 cb6a6](./images/smilies/ff7b651aa3240ae5628544d2e1fcb6a6.gif)
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. ![Насмешка :blum1:](./images/smilies/blum1.gif)
![Насмешка :blum1:](./images/smilies/blum1.gif)
Не в сети
-
Оля Жжж - Постоялец
Дневник Olis
Ткните меня, где она- эта диета? Так звучит красиво, я тоже хочу!!!!
Не в сети
-
Оля Жжж - Постоялец
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник Olis
ЖЖОт!
![599ed 599ed](./images/smilies/599ed14b40080542fd930aa20151a3e2.gif)
А мне доступен только острый перец на рынке. Такой.
Его как? На кусочки порезать?
![cb6a6 cb6a6](./images/smilies/ff7b651aa3240ae5628544d2e1fcb6a6.gif)
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Дневник Olis
И полстакана скипидара ещё влить. Для пущей крепости состава.
Не в сети
-
olis - Странник
Дневник Olis
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Дневник Olis
![ё//* ё//*](./images/smilies/3df3968e21dbfe8a967d3c6da51b1114.gif)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник Olis
Мне тоже такая идея пришла в голову.
![ё//* ё//*](./images/smilies/3df3968e21dbfe8a967d3c6da51b1114.gif)
Не в сети
-
olis - Странник
Дневник Olis
Я всё так же ем по будням раз в сутки, по выходным – как получится. 675 часов без еды в октябре.
Моя табличка за октябрь.![Да :yes:](./images/smilies/yes.gif)
Моя табличка за октябрь.
![Да :yes:](./images/smilies/yes.gif)
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник Olis
Суперская! Мне так нравится!
![ye12 ye12](./images/smilies/love.gif)
28 суток.
![Vala_26 Vala_26](./images/smilies/girl_haha.gif)
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 26 гостей