приглашаю на диалог )

всем привет. на высокожировой диете 7 дней!
начну свою историю с начала-я спортсмен (выступала в фитнес бикини) с февраля началась моя первая сушка для соревнований. это была стандартная система питания-мало жира и углеводов- максимум белка. вес уходил нормально с 54кг. до 49.5 кг. просушилась. чувствовала себя хорошо . после сорев. был выход -углеводный (зифирки и т.д. в первый день,потом кашки и подъем жиров). потом мозгами как то понимала что минимум жира в питание мне не подходит и организм требовал жирного..и самое грустное что пропали месячные ye17 ... начала изучать LCHF и решила питаться так. и что я сейчас поняла- большой ошибкой было то что я набросилась на ВКУСНУЮ жирную еду,жрала и балдела))) вес стоял на месте при том что я набирала до 3000ккал. .. потом в один день я пережрала(ела даже когда чувствовала что сыта,но не могла остановиться

) и к вечеру почувствовала боли в желудки,которая отдавала в спину . сейчас диету стараюсь держать умеренную-желудок потихоньку отпускает,но тупая легкая боль и тяжесть еще присутствует... заметила что помогает мне умеренная порция еды. сливки и топленое масло ГхИ...
фруктов,сладостей и мучного как то и не хочется-а для семьи пеку и жарю ...
есть и позитивные стороны - перестали жирниться волосы, перхоть пропала,кожа посветлела,настроение спокоиное..

у меня вопрос к знающим- если мой вес сейчас 50.5кг., то месячные и не начнуться из-за не хватки массы тела? что делать ждать и продолжать или идти к врачам?

лина-малина писал(а): все нрравится...

лина-малина писал(а): на другом форуме говорят что это - не кетоз, а кетоацидоз - что идет отравление организма...

ye17

Д.С. писал(а):
лина-малина писал(а): все нрравится...

лина-малина писал(а): на другом форуме говорят что это - не кетоз, а кетоацидоз - что идет отравление организма...
ye17

на форумах всегда виднее , что происходит у тебя дома

Д.С. писал(а): аспаркам.

Я тоже разово принимаю, даже не пару недель . Действительно неохота постоянно пить его, он ещё глотается плохо.

Д.С. писал(а):
лина-малина писал(а):
Источник цитаты на другом форуме говорят что это - не кетоз, а кетоацидоз - что идет отравление организма...

Мой эндокринолог очень даже одобряет это состояние и не волнуется за мой диабет и моё состояние. ye15 Наоборот приветствует КЕТОЗ

лина-малина писал(а): секаса он не хочет-говорит что тяги нет вообще меня это немного беспокоит...

Да ладно? из-за КЕТОЗА ye17

ye4 ye20

на главном месте

лина-малина писал(а): секаса он не хочет

Хоть и не про это форум. Не на цвете полосок концентрируйся а на том - Почему( направление к цитате). Вы же еще очень молоды что бы от Кетоза отказаться от Женщины.

Думаю, такое может быть.
Высвобождение веществ, хранящихся в жировой ткани, как в депо. Плюс повышение уровня обмена в ней.
Это может повысить эстрогены у мужчины и, вслед - повысить пролактин. И - вауля - либидо тю-тю ye15 .

Можно сдать анализы на тестостерон, эстрогены и пролактин.
По ним сделать выводы о желательной коррекции состояния гормонов лекарствами. Это не страшно - такая коррекция

7

.

Мужу почти 50лет. И жиров вокруг талии много. Д.С., я пожалуй с вами соглашусь...

лина-малина писал(а): Мужу почти 50лет. И жиров вокруг талии много.

Д.C. какой то бсурд, про жир вокруг талии в почти в 50 лет и влияние этого жиро-возраста на потенцию. ye7 ye4

AnnaRoald писал(а):
лина-малина писал(а): Мужу почти 50лет. И жиров вокруг талии много.
Д.C. какой то бсурд, про жир вокруг талии в почти в 50 лет и влияние этого жиро-возраста на потенцию. ye7 ye4

7 Каждый интерпретирует по-своему.

Мне так послышалось, что можно и ГЗТ начать ye17

ГЗТ. Что это такое

AnnaRoald писал(а): ГЗТ. Что это такое

Гормоно-заместительная терапия.
Улучшает у мужчин качество жизни.
И в разы повышает уменьшение "возрастных болезней": инсульты, инфаркты и тп

Д.С. писал(а): Гормоно-заместительная терапия.

Дима не могла ничего вразумительного найти.

Пожалуйста направь меня. Спасибо

AnnaRoald писал(а):
Д.С. писал(а): Гормоно-заместительная терапия.
Дима не могла ничего вразумительного найти. Пожалуйста направь меня. Спасибо

viewtopic.php?p=55610#p55610

привет!!! давно не писала...мучают меня пару вопросов,но ответов не могу найти на форуме. встречала некоторые коменты что ОЧЕНЬ ТЯНЕТ НА КОФЕ (МЕНЯ ТОЖЕ ТЯНЕ) сколько его можно в день пить и как это скажется типа на вымывании кальция,витамин В и т.д.?
форумчане, вы пьете сколько кофе в день?

лина-малина писал(а): сколько кофе в день?

50-60 грамм арабики.

Ничего не вымоется. Ерунда это. ye17

То есть пару стаканчики в экспрессо можно?

лина-малина писал(а):То есть пару стаканчики в экспрессо можно?

Хоть 4.
Я и маму в 79 к кофе пристрастил.

А вы без кофе тоже чувствуете себя заторможенным,сонным, и вялый?
Хотя такого не было в обычном питании (до КЕТО )к кофе очень равнодушно было. ..
А это отказываешь себе и целый день тупо спишь - выпил и ожил- зависимость или потребность организма?

лина-малина писал(а): А вы без кофе тоже чувствуете себя заторможенным,сонным, и вялый?

Пью кофе всегда. Поэтому не знаю, как чувствую себя без кофе.

Если боишься

(

) получить зависимость от кофе Vala_15
не пужайся, она проходит за 4-5 дней.

лина-малина писал(а): А это отказываешь себе и целый день тупо спишь

С людьми, применяющими это слово, мне неохота разговаривать. ye17

Уж не знаю, почему, но как-то противно. Честно слово.

7

*тупо ....
С людьми, применяющими это слово, мне неохота разговаривать*

Удивили)))
Мат зато не употребляю.

2

Д.С., имхо, если слово к месту? если в голове тупо и сонно?

LOleg писал(а):Д.С., имхо, если слово к месту? если в голове тупо и сонно?

Здесь оно было не к месту.

лина-малина писал(а):*тупо ....
С людьми, применяющими это слово, мне неохота разговаривать*

Удивили)))
Мат зато не употребляю. 2

Замечательно, что не употребляешь.
А мне он удобен. Иногда к месту, и емко и точно. Но с теми, кого от него типает - я не употребляю мат.

Кто сейчас на конференции