Я вам пишу...

Здесь мои вопросы вам, нытье-бытье и пр-пр...
Ваши вопросы мне, нытье-бытье и пр-пр =)

Александр писал(а): Сколько раз уже я, моя жена, а теперь и дочка тоже, в спортзале слышали:- "А зачем Вы ходите сюда? Вы-же не толстый/толстая? dntknw "

Это не просто - п-ц, это ППППП-ЦЦЦЦ!!!!!

Александр писал(а): НУП он не только для похудения, так-же, как и занятия фитнесом)))

Ну, про фитнесс мне понятно, а про НУП все еще нет... Для чего еще, кроме как для похудения? ye17 Я только с этой стороны НУП рассматриваю.

GW писал(а): Я только с этой стороны НУП рассматриваю.

GW писал(а):
Александр писал(а): НУП он не только для похудения, так-же, как и занятия фитнесом)))
Ну, про фитнесс мне понятно, а про НУП все еще нет... Для чего еще, кроме как для похудения? ye17 Я только с этой стороны НУП рассматриваю.

НУП для того-же самого, что и фитнесс)))) Для здоровья в первую очередь!

GW писал(а): Для чего еще, кроме как для похудения? ye17

Для здоровья!!!

Д.С. писал(а):
Александр писал(а): Сколько раз уже я, моя жена, а теперь и дочка тоже, в спортзале слышали:- "А зачем Вы ходите сюда? Вы-же не толстый/толстая? dntknw "
Это не просто - п-ц, это ППППП-ЦЦЦЦ!!!!!

Поддерживаю)))))

Александр писал(а): НУП для того-же самого, что и фитнесс)))) Для здоровья в первую очередь!

И точно-точно на нем можно всю жизнь оставаться? Без вреда от отсутствия углеводов?

GW писал(а):
Александр писал(а): НУП для того-же самого, что и фитнесс)))) Для здоровья в первую очередь!
И точно-точно на нем можно всю жизнь оставаться? Без вреда от отсутствия углеводов?

А зачем отсутствие углеводов? У меня, например, углеводы в настоящее время присутствуют в рационе (за редкими исключениями) 2-3 раза в неделю до 250 г в день.

GW писал(а): И точно-точно на нем можно всю жизнь оставаться? Без вреда от отсутствия углеводов?

Галя, тебя за этот пост нужно [h]отшлепать[/h] послать срочно изучать базу!!! Ты ж вообще, оказывается, не в курсе, что ты на пути к здоровью и всем прилагающимся к этом плюшкам ye7 !!! Иди читать теорию НУП!

Александр писал(а): А зачем отсутствие углеводов? У меня, например, углеводы в настоящее время присутствуют в рационе (за редкими исключениями) 2-3 раза в неделю до 250 г в день.

Так ты спортсмен

, а я от углеводов толстею в момент!

GW писал(а): Так ты спортсмен , а я от углеводов толстею в момент!

Галя, после достижения желаемого веса, например Аткинс рекомендует вводить в свой рацион углеводы. Почитай его.

Александр писал(а): Аткинс рекомендует вводить в свой рацион углеводы. Почитай его.

Я его читала, помню. Еще пока желаемого веса не достигла, но вводить углеводы уже страшно. Я уже не впервые на НУП, и всегда, когда снова начинала есть угли, вес возвращался снова. Не умею я себя контролировать, проще вообще угли не есть.

GW писал(а): и всегда, когда снова начинала есть угли, вес возвращался снова.

Смотря какие угли. У меня угли овощами, которые не ограничиваю, орехами с семечками, могу иногда употребить гречку, рис басмати или арборио, немного молочки. И с весом всё нормально.
Просто, забудь про все плюшки и ватрушки. yep.gif

Tatiana писал(а): Просто, забудь про все плюшки и ватрушки.

Я забыла, и что? Фик.

Tatiana писал(а): Просто, забудь про все плюшки и ватрушки.

Как это?!

Брунгильда писал(а): Я забыла, и что? Фик.

Будет и на твоей улице праздник! yep.gif

Д.С. писал(а): Как это?!

Так, это.

Tatiana писал(а): Будет и на твоей улице праздник!

Ну не знаю... Пока все грузовики с ирисками мимо...

Галя, я не хочу набирать жир;) хочу наращивать мышцы, хочу вкусно питаться, сытно, чтобы не болел и не вздувался животик, комфортно себя чувствовать в обществе, а не ковыряться в тарелке с огурцами, не обедаться, быть здоровой и радостной ;)

Саша, молодец!
Мне вчера тоже про каши задвигали , я твёрдо ответила : Нет!
Я уже даже как-то привыкла и совершенно спокойно реагирую на все высказывания ;)
Татьяна, а я вот яблочко сточила... Ну вот поняла, что умру без него ;)

Vetchinka писал(а): Саша, молодец!

Vetchinka писал(а): Ну вот поняла, что умру без него ;)

ye18 Не надо!..

Tatiana писал(а): Просто, забудь про все плюшки и ватрушки.

А я их никогда и не ела! У меня шоколад с мороженым в приоритете...

Vetchinka писал(а): Галя, я не хочу набирать жир;) хочу наращивать мышцы, хочу вкусно питаться, сытно, чтобы не болел и не вздувался животик, комфортно себя чувствовать в обществе, а не ковыряться в тарелке с огурцами, не обедаться, быть здоровой и радостной ;)

Вот с этим я полностью согласна! yep.gif

GW писал(а): А я их никогда и не ела! У меня шоколад с мороженым в приоритете...

А я вот переживаю за фрукты. Ну вот окажемся мы в Крыму, очень любили всегда туда ездить. И как обойтись без персиков, арбузиков и прочего великолепия??? ye17

Брунгильда писал(а): Ну не знаю... Пока все грузовики с ирисками мимо...

Тогда, дорогая, ЛИБО, нужно приступить к анализу каждого употребляемого продукта. Допустим, колбаса содержит крахмал, сахар и еще кучу всякой бяки. Вот, к примеру всегда покупаю щековину белорусскую и вот на днях на приобретенном куске я стала изучать состав. Меня чуть Кондратий

не хватил, когда я увидела в составе пшеничную и гороховую муку. Я ещё с мая полностью исключила глютен, а здесь нате. Но до сих пор, не могу понять в каком месте щековины находятся эти ингредиенты.
ЛИБО, сдать анализы на гормоны.
ЛИБО, в тихую ты что-то жрешь.

Vetchinka писал(а): Татьяна, а я вот яблочко сточила... Ну вот поняла, что умру без него

А мне недавно сваха принесла немного яблок, я конечно не стала ей объяснять про вредность яблок.

Долго думала, куда их запихнуть и запихнула в сырники. Просто, натерла на мелкой терке одно яблоко, вкус сырников получился, ну просто, очень вкусным и очень нежным. Даже муж спросил - а что там?

Оля Жжж писал(а): И как обойтись без персиков, арбузиков и прочего великолепия???

А придется обойтись. А чтобы не было совсем грустно, можно скушать ядрышко из косточки персика. Все косточки, кроме цитрусовых, содержат витамин В17.

Вот ОНО!
Преимущество наличия силовых тренировок...

Тут углеводы - это кому надо углеводы!

Кто сейчас на конференции