Привет всем!
Начало моей истории тут (скопировала со старого форума, ибо не у всех ссылка работает):
Ну, что ж… И свою историю до кучи расскажу – может, кому интересно будет.
Все началось еще осенью 2011 года. Уж и не помню, как я вышла на "Великое таяние жира" – может, поисковик выдал что-то, связанное с «кремлевкой». У меня тогда набрались лишние килограммы, сброшенные еще в 2005 году как раз на «кремлевке». Итак – вес 78 кг, рост – 175 см. Началась гипертония. Ну не то чтобы прям гипертония, но голова стала болеть часто, при повышенном давлении.
Прочла. Подумала. Порылась в своем биологическом образовании, вспомнила биохимию. ye2 Поняла, что физиологично. И – решилась! Тем более, что отягощенная наследственность по диабету – мама, ее брат, бабуля (их мама) – все диабетики. Как же на меня смотрели мои коллеги в ботсаду, когда я обедала салом без хлеба! Как же обижался мой дорогой супруг, когда я отказывалась от его вкуснючего плова, мантов! Нет, курицу по-тайски я ела (без риса) – я очень люблю это его блюдо!
Утро начиналось для меня со сковородки жареных яичек (три нулёвки, в крайнем случае – единички), на сливочном масле. Потом - кружка кофею с молоком (чуть-чуть, забелить токо).
Сыр для нас тогда был слишком дорогим продуктом, и я решилась (уж простите!) заменить его сырками плавлеными. Я прекрасно понимала, что это за продукт, и тем не менее я решила, что сырки – меньшее зло, чем, скажем, картошка или макароны. Единственное, что я иногда съедала урча и пуская пузыри – горбушку от дарницкого хлеба. В Пензе он вкусный… Не знаю, почему мне его так иногда хотелось…
Сахар. С 2005 года, присев на «кремлевку», я пила чаи и кофе только с сахарозаменителями. С сахаром мне уже противно и приторно. А совсем несладкое я не могу пить… У каждого свои недостатки, в общем.
Обед – на работу я таскала соленое сало (предварительно настриженное дома), ну еще у нас в Пензе была копченая не очень дорогая «косичка» из сала. Количество пищи не взвешивала, я уж давно наловчилась очки углеводные прикидывать (да и какие очки в сале?), с чаем потом сырок поедала плавленый. Коллеги тащились от моей диеты, считая, что я с ума сошла. Но я развила миссионерскую деятельность, и вскоре коллеги с уважением примолкли. Правда, и на НУП не решились перейти. Еще у нас была коллега-сыроедка, но мы с ней не конфликтовали из-за еды (разные пищевые ниши занимали, ага ). В конце концов, у каждого своя религия, и каждый должен прийти к ней сам. Чем НУП не религия?..
Вечером я как-то ухитрялась перебиваться тем, что было дома – кусочек курицы без гарнира, зажарка какая-нибудь, грибы там, в общем, то же сало… Эконом-вариант, короче говоря! Выручала квашеная капуста.
Как же мне было плохо в первую неделю! Хорошо, что был уже ноябрь и мы уже не работали на участках в ботсаду. Меня качало, у меня тряслись все члены, был внезапный холодный пот и затуманенность сознания – в общем, все, как положено на переходном этапе. Зато потом! Я могла съедать небольшой комочек пищи (неважно, какой) и насыщаться им – похоже, что желудок стянулся. При всем при этом я не голодала – чувствую, что есть хочу – чего-нибудь забросила в себя, и красота!
Вес уходил медленно. Сначала «поползла» грудь – по утрам, просыпаясь, я остервенело чесала всё от ключиц и ниже. Сначала даже испугалась – что за чесотка?! Потом сообразила, да и ребра стали появляться, размер лифчика уменьшился – тут стало ясно, что это «уползал» жир!
Так за год я убрала добрый десяток килограммов. Вес пока стоит, хотелось бы убрать жирок от пупа и ниже – он самый «тугоплавкий» оказался у меня. Ну да я спокойна теперь, главное, что вес больше не прибавляется, у меня есть талия и нет высокого давления!
Сахар в крови не измеряю, кетостики тоже не беру. Нет возможности, да и не нужно это мне, думаю. Те, кто не в курсе, сколько мне лет, считает меня младше, чем я есть. Да и чувствую я себя не то что молодой, а как бы… вне времени, что ли… 2
UPD: Прошу прощения - исправлю слегка. Вообще я начала НУП в 2005 году, успешно сбросила тогда 8 кг, но потом в связи с переездами и прочей шнягой потихоньку запасла жирок... Время от времени буду пытаться схуднуть еще, о чем и буду уведомлять всех с помпой. 36
Всё равно держусь.
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Всё равно держусь.
Микулишна а почему стала брать метформин?
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Всё равно держусь.
Ну, во-первых, у меня отягощенная наследственность по диабету - с маминой стороны мама и ее ныне покойный брат, и их мама (бабушка моя) все в диабете. ye20 Советуют принимать метформин при таких показаниях.
Во-вторых, метформин очень помогаяет при СПКЯ (у меня, конечно, нету, т-т-т, но подумалось - а вдруг благотворно повлияет на эту сферу?).
В-третьих, сейчас метформин подняли на щит как препарат для долголетия .А я такая легковерная, я так ведусь на рекламу.
О! А у меня в последнее время потребление жиров снизилось до минимума... В общем, я сейчас возьму задницу в кулак и буду поедать сало (хоть и тошнит меня от голимого жира... ). И да, я читала/по телику видела (псевдонаучный канал "Наука 2.0, ага ), что занятия с отягощением вроде как на женщин (возрастных, особенно) действуют благотворно (в жОнской сфере). Надо собраться с духом...
AnnaRoald, я согласна полностью. Но меня всё равно удручает тот факт, что я "усыхающее дерево".
Евочка, у тебя другое. Это метаболические "зупынки", они ведь корректируются?
Анна, спасибо огромное! Я сейчас буду организовываться и вылезать из этого мутного болота. Про цимицифугу я читала, да и давно знаю (как ботан 2 ), что она тоже в женской сфере действует.
Деушки и парни, спасибо вам за поддержку!
Не в сети
-
Романна - Дорогой гость
-
Всё равно держусь.
ye7 Шо за мыслеобразы?
Здорова безнадёжно!
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Всё равно держусь.
насчет жира подтвердить не могу, у меня цикл пропал при весе 47-48 кг при поедании всего подряд, при тихой ненависти к своей круглой форме тела и при этом ничегонеделании. Пока колола-пила гормоны че-то поддерживалось, потом все и с ними пропало. Причина - неизвестна. Да мне и так хорошо =)
дык и не знает никто, я плюнула ходить по врачам, отдавать огромные деньги и пить колеса если ничего не менялось.
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Всё равно держусь.
минимум - это 0.7-1.2 г на кг...а это все же довольно прилично...на гормоны хватит, а вот ниже опускаться, имхо, точно не стоит...я пробовала, уже через неделю ппц как плохо выглядишь, нарушается и проводимость нервных импульсов и судороги, не говоря уже о женской функции. Жиры в рационе - это мега важно, вне зависимости от диетических предпочтений yep.gif Не можешь сало, ешь масло сливочное и кокосовое....я вот сало тоже не могу.
в этом псевдонаучный канал не обманул
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Всё равно держусь.
как? оно же прекрасно =))
завтра заберу у мамочки огромный кусман соленого сала =)) я его вообще без ничего ем, просто кусочки отрезаю =)
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Всё равно держусь.
у меня вызывает исключительно рвотный рефлекс...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Всё равно держусь.
:sad: scratch_one-s_head И к чему бы это?
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Всё равно держусь.
Прикинь?.. Умом понимаю, что фигня полная, но кажется, что вот так...
Ой-ёй...
Ем. Купила масло какао, но блин - 210 р. за 100 граммов... Про кокосовое я молчу - его просто нет (в досягаемой ценовой категории) Да, перед отъездом в Москву заглянула к "Выдумщикам" - съехали они с ВДНХ и переехали в какие-то гребеня за МКАДом, так что я в эту поездку с кокосовым пролетела...
У него вкус... Что-то отталкивает...
Да, Дмитрий, вот такая жызнь - едим и мучаемся...
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Всё равно держусь.
Вот же НУПоеды собрались... Сало не лезет, от смальца не пищат в восторге, масло у них не жуются соло... Ужас :playboy:
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Всё равно держусь.
yep.gif Не лезет. Бывают же такие пищевые извращения!
Я пищу! Когда он есть. Я на нем делаю омлет (как по-французски, токо вместо масла смалец взбиваю вместе с яйцами).
Масло как раз я жую. Сливочное - это очень вкусно! Маскарпонь надо доесть, у меня его две с половиной банки...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Всё равно держусь.
маскарпонь белорусская Bonfesto - всего 2.6 г углей на 100 г...почему-то греет душу, хотя я молочку и не ем, но на случай, когда мне ее захочется - всенепременно вспомню про эту маскарпонь! Вот...А масло кокосовое пищевое почему на хербе не закажешь? Мне кажется, что все же дешевле, чем у Выдумщиков...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Всё равно держусь.
Рафинированного, думаю, у них сейчас где-то по 300 рублей кило.
Дешевле только опт по 200 кг.
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Всё равно держусь.
это психосоматика =)
меня тошнит от вида перловки. Да и овсянку туда же.
Безобразие!!!!
в перекрестке недалеко от меня это видела, не знаю что за качество, если кому надо - могу купить=)
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Всё равно держусь.
Vetchinka, хорошая цена. Наконец-то адекватные фасовщики появились.
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
Всё равно держусь.
Ой, , я маме посоветую! Отзывы про него очень хорошие здесь
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Всё равно держусь.
ну я его давненько видела, и только в одном месте.
У самой-то у меня еще тайского грамм 800. Может седня добегу, гляну есть ли еще =)
У самой-то у меня еще тайского грамм 800. Может седня добегу, гляну есть ли еще =)
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Всё равно держусь.
не думаю, это и без того нагруженная печень, ей приходится фильтровать в моем случае еще и пост-тренировочные метаболиты.А это не мало. Потому и жирное мясо не ем, и прочий жир кушаю малыми порциями дозированно - иначе все в толчок.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Всё равно держусь.
Пошли сегодня гулять, зашли в магазинчик для рукоблудия, и я внезапно купила там последнее кокосовое масло - 400г за 360 р....
Спасибо!! Буду в наших Перекрестках посматривать, цена зашибись!
У меня тоже вряд ли. Не знаю, правда, с чем связано такое отвращение, но мне и свинина последнее время как-то не очень... Зажралась poz Вкус отвратен, ничего личного...
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Всё равно держусь.
Мне свинина только барбекю и редко в шашлыке нравиться. Хотя может я росла с бараниной-говядиной. Пахнет мне свинина и очень даже.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Всё равно держусь.
Вот да! yep.gif Я в последнее время к баранине с удовольствием принюхиваюсь
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Всё равно держусь.
А мне ещё запах ванили нравится. ye15
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Всё равно держусь.
Отбивает аппетит. Девочки из сообщества "Не жрать" мажут ванилью запястья и нюхают. Говорят, помогает. //*
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Всё равно держусь.
Не, у меня сейчас с жором нет проблем. :ok: Точнее, нет жора. А ваниль у меня вот такая есть.
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя