Продолжение моего первого дневника

Если я правильно поняла, то это моя территория. Прежний мой дневник находится здесь: http://celestialom.mybb.ru/viewtopic.php?id=1605

Значит так, за период, пока я не заходила в свой прежний дневник, я сильно объелась витаминами. На лице из-за появились яркие, красные пятна. Выглядело все это так, словно я больна каким-то отвратительным, заразным кожным заболеванием. Перепугалась, подумала, что такие большие, яркие пятна уже никогда уже не пройдут. Начала пить "Супрастин", через несколько дней прошло.
Передоз получился из-за того, что я одновременно длительное время пила витамины "Алфавит Диабет", "Доппельгерц Омега-3", "АЕвит" и жидкий витамин А из бутылочки по чайной ложке в день.
Не посоветую никому есть витамины горстями.
Зато сама я, наверное, сейчас навитаминена лет на 5 вперед.

Марина Л. писал(а):Если я правильно поняла, то это моя территория

Правильно поняла.

Это твоя территория, можешь здесь создавать новые темы, не обязательно похудательные, любые, по душе которые. Ты здесь модератор.

Марина Л. писал(а):Доппельгерц Омега-3

К этим омегам отношусь благосклонно из-за наличия в них витамина Е, он выступает в качества антиоксиданта к пнжк. В Алфавит Диабет дозировки маленькие, я маме такие смотрела витамины. Аевит - там А и Е. dntknw Не знаю, что могло вызвать аллергию, как бы все такое довольно нейтральное. Единственное, знаю, что с витамином А надо быть очень осторожным, он каким то образом в печени аккумулируется и может вызвать отравление, но для этого нужны очень большие дозировки. Может у тебя индивидуальная непереносимость какого то витамина или минерала? dntknw

Lakshmi писал(а):Может у тебя индивидуальная непереносимость какого то витамина или минерала? dntknw

Не, у меня есть знакомая врач (виртуальная знакомая). Она меня и лечила по Интернету. Так вот она сказала, что слишком получилась высокая доза витамина А. В "Алфавит Диабет" эта доза уже дается в тройном размере, а я еще дополнительно его принимала (АЕвит), причем довольно долго. Мало того, я еще и из бутылочки его пила по чайной ложке (маслянистый такой). У меня все признаки передоза витамином А были. Кожа шелушилась и чесалась, красные пятна. Лицо было желтое, как у китайца. Как только начала принимать супрастин, вскоре все прошло.

В общем, не стоит рекомендованные дозы превышать. Может, только чуть-чуть. Эта врач сказала мне, что витамином А и D можно вообще очень серьезно отравиться.

Марина Л. писал(а):Эта врач сказала мне, что витамином А и D можно вообще очень серьезно отравиться.

Ну я тебе то же самое написала.

Lakshmi писал(а):Единственное, знаю, что с витамином А надо быть очень осторожным, он каким то образом в печени аккумулируется и может вызвать отравление

Марина Л. писал(а):Мало того, я еще и из бутылочки его пила по чайной ложке (маслянистый такой).

а зачем ты начала его и в таком виде пить? ты же видела что у тебя уже тройная доза есть в алфавите.

Vetchinka писал(а):а зачем ты начала его и в таком виде пить? ты же видела что у тебя уже тройная доза есть в алфавите.

Для здоровья и пользы.

7

Марина Л. писал(а):Для здоровья и пользы

Марина, откуда такая идея, что чем больше, тем лучше?

7

Lakshmi писал(а):Марина, откуда такая идея, что чем больше, тем лучше? 7

Да так, небольшой заскок.

Вот какой вопрос меня мучает. Я сейчас ем много жира. Сало, масло и прочие жиры. А холестерин? Если я ем все эти жиры, не повышается ли мой холестерин. Разве это не опасно? Мне бы не хотелось прийти к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
У меня дома уже скандал из-за этого. Требуют, чтобы я жирное прекратила есть, прячут. Кто-нибудь знает, поднимается ли холестерин при такой диете?

Марина Л. писал(а):не повышается ли мой холестерин

Повышается

Марина Л. писал(а):Разве это не опасно?

Не опасно

Марина Л. писал(а):Кто-нибудь знает, поднимается ли холестерин при такой диете?

Знают и написали кучу всего на эту тему!!!

Марина Л. писал(а):А холестерин? Если я ем все эти жиры, не повышается ли мой холестерин. Разве это не опасно? Мне бы не хотелось прийти к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Повышается. Не опасно. Сюда темы я ещё не успела перенести. Но пока можно тут почитать.

Lakshmi, как мы синхронно

Alice писал(а):Lakshmi, как мы синхронно

Точно. А я тебя и не видела вчера тут. s034

2

Какое мучение... Какой же скандал у меня дома из-за этих жиров... Меня просто поедом едят за то, что я их употребляю. Не могу доказать, что мне на этой диете жиры необходимы. Похоже меня просто доведут до инфаркта, а потом скажут, что это я сама себя жирами довела. Я просто в отчаянии. Это невыносимо.

Марина Л., а что? Они видят, что твое здоровье ухудшается? Растет уровень глюкозы в крови? Нужно всё больше и больше лекарств?

Хотя понимаю, что это скорее всего просто наезд

.

Из-за чего? Из-за недоверия к твоей вменяемости?

Или это банальное неуважение? К тому, что у человека может быть своя точка зрения, отличная от той, что несут в массы блевотные массмедиа? Доверху наполненные ложью, идиотизмом и развлекалочкой тошнотворного качества?
Которые вовсе не заинтересованы в том, чтобы у аудитории было здоровье.
Они - зарабатывают деньги. В этом их цель.
Других - нет вообще.
НЕ-ТУ!!!
Только бабло

.

Д.С., я это понимаю, что вся эта холестериновая истерия - всего лишь выкачка денег из людей, мы здесь на этом сайте все это понимаем, но как это объяснить людям, безоговорочно верящим нашему участковому врачу, которая училась лет 30-35 назад?
Домашние считают, что они спасают меня от холестерина и преждевременной смерти.

Марина Л. писал(а):Домашние считают, что они спасают меня от холестерина и преждевременной смерти.

Марина, какой у них уровень знаний?
Если достаточный, пусть прочитают хотя бы это Холестериновая страшилка, которая правит миром :rolleyes2:

Чудненькая статья. Ночером скопирую на форум

.

Д.С., спасибо. Попробую заставить прочитать, но статья несколько тяжеловесна. Буду искать что-нибудь более простое и научно-популярное.

Преимущества высокого холестерина

Д.С., спасибо большое за ссылочку! Отличная статья.
А я нашла выход из положения. Просто вместо поедания сала начала пить оливковое масло. Оно всё состоит из одного лишь жира, но все вокруг считают, что это полезно, и не думают о том, что там есть жир.

У меня дома мое решение насчет этого масла очень приветствуют, а я этим пользуюсь, и теперь в жирах недостатка у меня совершенно нет.

Марина Л. писал(а): А я нашла выход из положения. Просто вместо поедания сала начала пить оливковое масло. Оно всё состоит из одного лишь жира, но все вокруг считают, что это полезно, и не думают о том, что там есть жир.
У меня дома мое решение насчет этого масла очень приветствуют, а я этим пользуюсь, и теперь в жирах недостатка у меня совершенно нет.

Надо растопить сало и наклеить на бутылочку надпись: "Оливковое масло". И выковыривать его на глазах у всех, ну и что, что застыло! Высокооктановое, значить, масло попалось!

Изучая мат часть, я поняла, что с растительным маслом надо быть поаккуратнее, минимум. Полезны как раз насыщенные жиры, т.е. сало.

Люсико писал(а): Полезны как раз насыщенные жиры, т.е. сало.

Ну... в сале насыщенных жиров не так уж и густо. Оно по составу примерно половина - олеиновая кислота... т.с. "аналог" оливкового масла...

Кто сейчас на конференции