Но появилось желание собрать материалы, опровергающие идею, что сахар с инсулином являются главными первопричинами сахарного диабета и других заболеваний.
Очень забавно наблюдать, как ты постишь строго противоположные по смыслу статьи по сравнению с постами двух-трехлетней давности ))
Ну и что? Сорок лет назад я в деда Мороза верила.
Разве смена убеждений - это преступление? 
Зачем докапываться к деталям? Я обращаю внимание на основной посыл - кетодиета НЕ лечит диабет. А в долгосрочной перспективе может навредить.
Или ты имеешь в виду меня?
Ну так я и не прошу, чтобы ко мне серьезно относились. Пощу то, что читаюRandomised controlled trials (RCTs) >12 weeks duration comparing VLCKD, defined as <50g carbohydrate/day
Хотя стабильный и более низкий уровень глюкозы в крови являются положительным маркером хорошего метаболического здоровья, просто лечение симптома (т.е. повышенный уровень сахара в крови) вместо решения причины (т.е. резистентность к инсулину, энергетическая токсичность и избыток жира) не помогает.
кто посмел?
Какой именно?Normaldini писал(а): ↑14 сен 2020, 15:10И как раз я собрался очередной поворот в своем питании совершить.
Диабет вообще не лечится. А чем кетодиета может навредить диабетику?
Я чувствую, очередной поворот колеса сансары вернет нас к старому доброму столу 9;) У вас нет необходимых прав для просмотра ссылокNormaldini писал(а): ↑14 сен 2020, 15:10И как раз я собрался очередной поворот в своем питании совершить.
Ну если рассматривать диабет как неспособность окисления глюкозы, то очень даже лечится. Этим самым восстановлением способности окислять глюкозу. Первая страница темы содержит сабж.
Только углей меньше. КАК???можно вот этим набрать 300 г углей? Normaldini писал(а): ↑14 сен 2020, 15:10И как раз я собрался очередной поворот в своем питании совершить.
Мы тут все только успеваем поворачиваться(а некоторые и от тапКов уворачиваться).Присоединяюсь к вопросу
Да никак
Только крутые крахмалы(даже картошка не круто) и сухофрукты(фрукты тоже нет)Когда-то на сайте LCHF я купила книгу шведского врача,который продвигает кето(забыла фамилию).Он там ругался,что на всяких мероприятиях кормят перекусами углеводными и разместил свой анализ на сахар после такого перекуса.У него сахар был охрененно высокий через 2 часа после еды.Помню свое изумление,у меня--диабетика и то ниже,а он не диабетик.Тогда я ничего не знала про инсулинорезистентность на кето
Он углеводный перекус сделал, будучи на кето? Так это же гарантированная гипогликемийка.
У него было ГИПЕР через 2 часа после еды,да,углеводной.Был ли он на кето или просто на низкоуглеводке(как у них на сайте называется либеральный вариант кето)--не знаю.
Это я уже спать хотела.
Конечно ГИПЕР. Читала исследование, где дядьки в кетозе выпили 75 г глюкозы и у них повредились сосуды? Это Рендл. 
Здесь уже в любой теме все профильно.
Прибавляй угли постепенно, по 5-10 граммов в сутки. У тебя сейчас способность утилизировать угли почти на нуле (диабет + кето). Надо её восстанавливать, но делать это очень аккуратно, чтобы не провоцировать гипергликемию. Если будет спорт, то можно прибавлять больше углей.
Но я так больше ничего и не нашла. Если вдруг тебя заинтересует ее программа и ты что то найдешь свеженькое, поделись.Не пропустите завтрак. Не начинайте день с кофе; сначала наполните его едой. Не ешьте на бегу, садитесь кушать. Когда вы находитесь в состоянии стресса, пищеварение не функционирует должным образом, поэтому частично непереваренная пища будет повышать уровень эндотоксина. Палео (низкоуглеводный) не является здоровым. Просыпаться среди ночи, чтобы пописать-это ненормально. Гормон роста не так хорош, как вы можете подумать. Кортизол и адреналин необходимы, чтобы выжить в кризис, но вы не хотите постоянно работать на этих гормонах стресса.
Если лечит сахаром диабет(как в этой теме),то да.А если просто вернуться к питанию без особых крайностей,то не надо совсем жиры убирать,если уже организм устаканился,вес упал,сахар тоже,таблетки отменили,насколько я помню.Так и зачем загонять себя в очень жесткие рамки
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость
СУПЕРЦЕНА
Статистика
Новые пользователи
Активные участники