Можно днями и месяцами спорить про калории, про то, что "переела", "сорвалась", много калорий потребила, мало спортом позанималась, производитель обманул и наврал про количество углеводов на упаковке, пришли гости, уехала в отпуск, боюсь самолетов и так далее. Всё это фигня.
Вы не худеете просто потому, что НЕ ХОТИТЕ этого.
Да, возможно у вас где то на задворках сознания вертится такая идея - сбросить вес. Но при этом она не является доминирующей.
Кому интересно, могу порекомендовать почитать "Учение о доминанте" Ухтомского. Вот пример, как работает такой принцип.
Я уже тысячу раз писала про свое похудение, повторяться не буду, скажу лишь, что идея похудения была для меня главенствующей, доминирующей. Но мне, можно сказать, "повезло". В каком то смысле моя доминанта сформировалась сама под стечением обстоятельств - моё физическое состояние (в 100 кг.) стало для меня реальной угрозой. И плюс ко всему мои личные усилия по укреплению доминанты намерения.Бесчисленные примеры работы этого принципа мы можем наблюдать постоянно на всех уровнях нашего бытия. Взять простую, но наглядную бытовую ситуацию: у вас заболел зуб и вы полностью поглощены этой болью. Что бы не происходило, все только усугубляет вашу боль: зажегся или погас свет, проехала машина, зазвонил телефон, кто-то вас о чем-то спросил… Все ваши мысли, эмоции, помыслы и мечты – только о больном зубе и, даже если по какой-то необходимости они отклоняются в сторону, то вскоре вновь сворачивают в то же русло.
Сигналы суммируются и усиливают господствующий очаг возбуждения.
В. Лебедько
Эту тему я завела, чтобы узнать, а насколько ваше намерение похудеть пересиливает все остальные ваши импульсы и позывы?
Я, например, жила в своих бесконечных записях, цитатах, книгах. У меня было штук 10 различных дневников по всему рунету. Я читала запоем, я общалась с такими же, как я.
Но вот смотрю на некоторых худеющих - даже в дневник не заходят. Наверно есть много других интересов, что-то важнее. Но тогда зачем удивляться, что вес не уходит, если ваш мозг просто напросто не настроен на сбрасывание веса? Он обслуживает ту сферу интересов, которую вы ему преподносите.
Ещё один наглядный пример работы принципа доминанты - это наша Катя.
У неё есть намерение, у неё есть цель и она этим всем живёт. И она обязательно добьется того, к чему она стремится, потому что ЭТИМ наполнено её сознание. А мы ничего другого не можем воспринять, кроме содержимого своего Ума. Аналогия Доминанты Ухтомского - закон Орра.
Более древняя аналогия - откровения мудрецов, которые утверждают, что человек - это то, о чем он думает.
Более современная аналогия - выводы опытов квантовой физики.
Вот как то так. ye17
А вот теперь худею уже в пятый раз при начавшемся климаксе, и теперь все по-другому, хоть живи этим, обчитайся и в дневнике романы пиши... ye2 Не все так просто. 
То есть, если у кого-то не получается, то они значит не хотят и впустую тратят твое время и занимают место на форуме? 
)...Самый главный вопрос, который я задаю себе в самом начале при определении звучит так: как изменится моя жизнь, если намерение будет реализовано и если оно не будет реализовано. Если второй вариант (злой полицейский) перевешивает все посулы доброго....то 100% ты сделаешь все, чтобы этого не случилось. Тогда посулы доброго лишь дополнительный, но не главный стимул... Конечно, это не про желание купить новые лабутены, это про жизненные ценности и приоритеты. Самая главная свобода, это свобода делать выбор, сказал Лютер, никакой иной у нас нет, но и этой достаточно чтобы спастись. Вот как-то так.
Но вот еще по ходу мысли вспомнилось...что важно создать вокруг себя правильную обстановку, окружение, так сказать, правильных людей найти, которые поддерживают нас в нашем намерении, каким бы нелепым оно не казалось. И тут даже не надо специально искать, как -то так само бывает складывается, когда начинаешь шевелиться в нужном направлении, то и люди выстраиваются правильные. Я вот в очень нужный для меня момент пришла на этот форум, случайно можно сказать, ибо я вообще-то по форумам шарюсь крайне редко, и уж точно ничего не пишу, бывает, только читаю. А поди ж ты прижилась. Многое из прочитанного тут, иногда и в случайных комментах, было прочитано мною в самый нужный момент...ну, вот такие мелкие совпадения, тоже сильно облегчают жизнь...В реальной жизни тоже примеров куча, так я нашла своего тренера, который вообще-то уже пару лет как вообще учеников не берет за ненадобностью, появлялись в нужный момент деньги, когда были очень нужны, а взять, казалось бы, неоткуда...в общем, не обязательно понимать, как это работает, и верит в это не нужно, объяснять даже себе тоже не обязательно, но со временем у меня появилась уверенность, что все неспроста и не зря происходит, это дает чувство уверенности и огромную поддержку, у меня появилось такое детское доверие к...если угодно, богу, знаю, что когда будет особенно тяжело, он пронесет меня на руках (помните, про одни следы на песке и упрек, брошенный богу в суфийской притче?), но нужно хотя бы поднять свою жопу и сделать шаг в выбранном направлении..
причем с подачи Микулишны еще и в опарышах....
доминируют. 
Я в это 
СУПЕРЦЕНА
Статистика
Новые пользователи
Активные участники