Наш в9 - это который фолиевая кислота? Она метаболически неактивна и крайне неэффективна.
![db3* db3*](./images/smilies/db3367c8d46a9142b5e05079c514c99b.gif)
Неа, наш значит который у меня дома, от солгар https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Folate-A ... lets/14274Joker писал(а): ↑31 янв 2018, 18:15Наш в9 - это который фолиевая кислота? Она метаболически неактивна и крайне неэффективна.
Это хороший, метафолин. yep.gifЦаревна Премудрая писал(а): ↑31 янв 2018, 19:12Неа, наш значит который у меня дома, от солгар https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Folate-A ... lets/14274
"На то они и называются группой" - сильный аргумент, но по моим сведениям некоторые из них мешают друг другу в усвоении, я строго разбиваю прием витаминов группы В. Например, при одновременном приеме В1 и В12 последний усиливает аллергические реакции на Витамин В1. Ионы кобальта в молекуле кобаламина способствуют расщеплению витамина В1. В1 вообще надо принимать отдельно от всех, комплексы витаминов не работают, вот здесь с сопутствующими аргументами: http://nestarenie.ru/vitaminy-i-mikroelementy.html . (цитата: "Так витамины В12, В6 и В1 просто разрушают друг друга.")Tatiana писал(а): ↑30 янв 2018, 14:29Витамины группы В можно принимать вместе, на то они и называются группой, но если хочешь разделить, то ок, предпочтительно их употреблять между приемами пищи.Василиса писал(а): ↑29 янв 2018, 23:59Еще такой вопрос, в9 и в12 надо одновременно принимать или можно допустим в9 утром, а в12 вечером?
Да и пожалуйста, кто же Вам мешает?????? ye17FatGanesh писал(а): ↑26 мар 2018, 16:34я строго разбиваю прием витаминов группы В
У кого-то аллергия, ye17 а кто-то с удовольствием использует комплекс уколов "Мильгаммы", в состав ампул входит - пиридоксина гидрохлорид (В6), тиамина гидрохлорид (В1), цианокобаламин (В12), лидокаина гидрохлорид.FatGanesh писал(а): ↑26 мар 2018, 16:34Например, при одновременном приеме В1 и В12 последний усиливает аллергические реакции на Витамин В1.
Фармакокинетика и фармакодинамика
Аннотация свидетельствует, что после внутримышечной инъекции тиамин быстро абсорбируется и попадает в кровь. В организме распределяется неравномерно. Так как существенных запасов тиамина в организме нет, он должен поступать каждый день. Вещество может проникать сквозь гематоэнцефалический и плацентарный барьеры. Выводится через почки. Тиамин, по сравнению с другими витаминами, сохраняется в организме в наименьших количествах.
Пиридоксин, после того, как раствор был введен внутримышечно, быстро попадает в кровоток и распределяется по всему организму. С белками плазмы связывается примерно 80% витамина. Вещество способно проникать через плаценту, попадает в материнское молоко. Позже оно окисляется до 4-пиридоксиновой кислоты, которая выводится через 2-5 часов через почки.
Цианокобаламин, попадая в кровь человека, связывается с белками, вследствие чего образуется транспортный комплекс. Далее в таком виде его всасывает печеночная ткань. Он также накапливается в костном мозге. После того, как цианокобаламин выделяется с желчью в кишечник, он может снова всасываться.
Статья, на которую ссылается Владимир, 1942 года.
Надо будет поизучать эту тему. Я сама на подходе протокола Коимбры с витамином К. А вот по поводу витамина А пока не решила. А Вы в каких дозировках пьете А, Д и К?Витамин К
Плохая совместимость с витаминами Е и А.
Витамины Е и А препятствуют проникновению витамина К в клетки.
Классно!
В ветке про витамин Д. Вот где то с этого момента я туда кидала информацию.
Мне идея пить Д каждые 2 дня нравится больше, чем ежедневный прием. Мне надоело уже колеса глотать.После однократного приема внутрь 50 000 MEвитамина D концентрация его в крови повышается через 12—24 ч с менее 10 нг/мл до 50—100 нг/мл. Период его полужизни в плазме равен примерно 2 дням.
При дефиците витамина D введение его дважды в неделю по 50 000 ME в течение нескольких недель восстанавливает нормальную концентрацию 25(OH)Dв сыворотке
Поскольку витамин К рекомендуется (в этом источнике) принимать через 8 часов после витамина Д, то вопрос с несовместимостью К и А решен. Витамины Д и А пьются вместе, А витамин К через несколько часов. yep.gif
Витамин K2 (MK-7), если принимать его через 8 часов после добавления витамина D3 , поможет обеспечить правильное функционирование D3 и избежать того, чтобы в артериях был заложен кальций.
Также стоит отметить, что если витамин D3 используется для устранения любого дефицита витамина D, то магний является необходимым кофактором для поглощения D3.
[/quote]Витамин K2 (MK-7), если принимать его через 8 часов после добавления витамина D3 , поможет обеспечить правильное функционирование D3 и избежать того, чтобы в артериях был заложен кальций.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 13 гостей