О токсичности ПНЖК

[Ира-ХД]

tranquility, а Вы не напишете подробнее про программу истощения пнжк Пита. Или ссылку на неё, пожалуйста?
И как Вы её приспособили под себя?
У Вас кето-диета?

[one_Olga]

приспособил под себя его программу "истощения ПНЖК"

присоединяюсь к вопросу выше!

[KSV]

Да интересно. Если от растительных масел отказаться еще могу, то от рыбы и яиц...

[BNM]

яиц

а может в яйцах не много ПНЖК? эксперты, сообщите) тоже не представляю пока жизнь без этого продукта) хотя обгорать на солнце тоже не хочу)

[Ира-ХД]

BNM, я не эксперт, но, как я поняла, то отказываться нужно от тех масел, которые при комнатной температуре жидкие - подсолнечное, льняное и т.д.. И их много в составе различных печений, тортов и т.д. А также воздержаться от животной продукции, если животных кормили пнжк (и зерном в принципе, т.к. глютен).
Насчёт рыбы и яиц - мне кажется, что можно. Опять же как и где выращена эта рыба, важно.
У меня только вопрос относительно печени трески. Там очень много витамина А и Д.
Дома - запас). Но теперь непонятно, съедать только печень трески, а масло выливать (на упаковке нет в составе ничего кроме печени трески) или можно и масло использовать в пищу?
Для меня открытие, конечно, что омегу-3 тоже во "вредные" записали. К тому же добыть рыбу проще, чем дичь. А жирная рыба - даёт сытость надолго.
Если представить древнего человека, то естественно ему было получать белок из рыбы и яиц.
Вот получать "масла холодного отжима" - сложно. Я исхожу из принципа естественности.
Поэтому мне кажется, что эксперты рыбку и яйца одобрят. Тем более известно, что они завтракают яичницей).

[Joker]

Наконец то нашел русскоязычное сообщество, где говорят о Пите.

И Вам здравствуйте.

Проблемы начались у меня, когда я упивался по советам ЗОЖ "полезным" льняным маслом - чуть не отказала печень.

Вообще то о том, что ПНЖК токсичны, первым заговорил не Пит. В любом источнике по низкоуглеводке есть такие указания - ешьте правильные жиры. Но кто вообще читает эти источники? Лично я в 2011 году прочитала одну книжку, про жиры ничего не поняла, потому что для меня такой классификации (ПНЖК, МНЖК, НЖК) не существовало в принципе, я поняла одно -их нужно есть. Я и углеводы от белков не могла отличить поначалу. А потом пришел Палеолитика, подкинул статейку и у меня начался прорыв в образовании.

СОЭ меня упал с 22 до 2. С-реактивный белок с 18 до 0,5. Инсулин с 7 до 2. Температура тела поднялась с 35,8 до 36,6. Печеночные маркеры пришли в норму.

Это супер результат! Поздравляю, хорошая работа.

Ем 4000 калорий.

Какое Ваше питание? НУП, кето или Питовское?

[Joker]

Обыскалась. Помню, я где то уже кидала автоперевод одного сообщения с форума Круза. Сюда его тоже копирну для коллекции.



Нашла отчет одного парня по итогам месячного истощения ПНЖК.

Автоперевод:

Примерно через месяц после истощения ПНЖК результаты были очень хорошими. ;)

Тестирование на меридиан обнаружилось в позитивном месте в тех местах, где они были некогерентными, уровни энергии хороши и устойчивость к стрессу было очень хорошо. Я говорю об этом на фоне необходимости работать на нескольких рабочих местах. Я разработчик программного обеспечения, поэтому в основном это означает гораздо больше времени на компьютер и меньше активности. 12 часов работы в день перед компьютером не редкость. :(: ZZZ:

Несмотря на это, скорость метаболизма резко возросла, что опять же является основной целью этого эксперимента. Я ел между 2500-3000 ккал в день и терял жир: В середине декабря я был около 75,5-76,0 кг, с измерением талии 78 см. Сегодня я 73,5 кг, с измерением талии 76 см.

Некоторые фотографии нынешнего состава тела с утра:

► Показать

20160122-front.jpg

В целом очень доволен. Хорошая энергия и поддержание мышечной массы, теряя при этом жир, и практически ничего не делаете вне езды на велосипеде, чтобы покупать еду (все, что я делаю, кроме этого, - это упражнения для демпфирования DNS, чтобы обеспечить правильную координацию нервно-мышечной системы и некоторую гибкую подготовку на боковая сторона).

Эксперимент продолжается

[BNM]

Ира-ХД, я как на этот сайт попала, то сразу выбросила подсолнечное масло ..использую топленое сливочное...по началу сопротивлялись мои домашние...ничего..привыкли...а вот с мясом сложнее...даже если и будет у нас когда -нибудь разделение в обычных супермаркетах, то цены -не подступишься....насчет всяких консерв, то стараюсь брать без добавления масла...

[Ира-ХД]

BNM, я тоже в мясных и рыбных консервах смотрю наличие пнжк)).
Стараюсь покупать только био мясо. В био-магазине (я в ФРГ). Но не уверена, что био-коровок не подкармливали зерном и пнжк. Хотя в журналах из био-магазинов - статьи о фермерских хозяйствах, о заботе о животных. Не факт, что только правильные корма. Но отличие, конечно, есть от мяса-рыбы из обычного магазина.
На упаковках с яйцами - во всех магазинах надпись: жили курицы в клетке (1,29 евро за десяток), на земле (1,69 евро за десяток) или на земле+био корма (там цены от 2,50 и дальше).
Я покупаю только от свободно-бегающих куриц яйца. Но уже есть отличия по вкусу. Лецитина в них больше - желток в них более жёлтый. Био-яйцо - пока дорого на постоянной основе. Но обязательно в планах.

Я уже много лет не была в России - не знаю, есть ли разделение на категории и био-магазины. Но мне кажется выходом покупать на рынке мясо-рыбу, у армян и азербайджанцев хорошо брать баранину. Всё же - не пром.производство. И в приличных "восточных" кафе часто отличное мясо, своё, иногда из аулов каких-то. 10 лет назад так было. Сейчас - не знаю, не могу дать совет.

[Joker]

Но не уверена, что био-коровок не подкармливали зерном и пнжк

Попалась табличка, в которой сказано, что в травяной коровке больше пнжк, чем в зерновой.

[Ира-ХД]

Joker, ну что поделать?.. С одной стороны, может, они и кормят зерном травяных коровок. А с другой, Пит одобрил бы: эти коровки эстроген не получают хотя бы.
А, вообще я всё мыслю отойти от красного мяса. На куру, рыбу, яйца. Не знаю, насколько не вернётся дефицит железа и анемия.

[Joker]

Не знаю, насколько не вернётся дефицит железа и анемия.

Печень подключи. Раз или два в неделю и дефицита быть не должно.

[Ира-ХД]

Joker, куриная подойдёт?
Аня, а что на счёт печени трески? Я выше высказала сомнение: непонятно, что с маслом делать, в котором она плавает. На упаковке "100% печень трески" - масел других в составе нет.

[Tatiana]

куриная подойдёт?

В 100 г куриной печени содержится железа – 11,63 мг, гусиной и утиной – 30,53 мг, индейки – 10,7 мг, говяжьей – 6,54 мг, свиной – 17,92 мг, бараньей – 8,28 мг. Выбирай на свой вкус.

а что на счёт печени трески? Я выше высказала сомнение: непонятно, что с маслом делать, в котором она плавает. На упаковке "100% печень трески" - масел других в составе нет.

Если верить написанному, ye17 следовательно - это только рыбий жир, т.е. пнжк Омега-3. Ну, про его полезность споры продолжаются, поэтому здесь каждый сам решает – кушать али нет. Здесь, ведь ещё надо рассматривать каким способом она произведена, т.е. из свежей (прямо на рыболовном судне) или замороженной, потому как на выходе получаются два разных продукта, которые будут отличаться не только по вкусу, запаху и цвету выделившегося жира, но и стадиями выделения жира и коагуляции белка. И потом, стерилизация при высокой температуре, полагаю, не должным образом отразится на окислении жиров.

Не знаю почему, но я как-то её особо никогда не употребляла и не тянуло делать мимозные салаты. Но, сейчас народ прямо сбрендил, её скупая. У нас в магазине "Океан" постоянно идут на неё скидки и что характерно, покупая в нем рыбку продавец в ступоре от меня – почему я отказываюсь её покупать, типа это же так полезно.

[Joker]

Аня, а что на счёт печени трески?

Не ем по двум причинам. Первая - прочитала, что в России нормального качества печень трески практически не купить, одна компания производит печень, которая смогла пройти тестирование, но я что то не встречаю в наших магазинах этот бренд. Вторая - вычитала у Пита, что собаки, которых печенью трески кормили, померли все от рака. Ну у Пита вообще пунктик по поводу ПНЖК, поэтому он может и утрировать, но я все равно печень трески забанила.

[Д.С.]

Если от растительных масел отказаться еще могу, то от рыбы и яиц...

Важна поставленная цель и степень её актуальности для тебя.
"Отказаться" - ложный посыл. На нём далеко не уёдешь.

Сами формулировки задачи - не просто важны - они решающие.

Оптимизировать состав еды, чтобы стать здоровой/здоровым - звучит лучше.

[Joker]

Экспертом не являюсь.

Но у меня есть некоторая информация, которую я восприняла и теперь знаю и могу поделиться. Что вам с этой информацией делать, решайте сами.

Информация, по мнению Виктора, ущербная, потому что я её получила не по каналом прямой передачи от Небесных Сил, а просто восприняла органами чувств, как простой смертный дурак...

► Показать

Так и есть, для дураков что знание, что информация все едино, нет разницы. И указывать на то, что эти два слова имеют разные значения, совершенно бесполезно, дураки тебе ответят, что для них это одно и тоже, слова синонимы. А еще дуракам невдомек, что то знание к которому они обращаются обладает критерием объективности. Для них это очередные два сложных слова.

По яйцам

Unless you are buying eggs from a verified grass-fed, free range source he recommends limiting them to one or two a day, and making sure to have plenty of carbohydrate around the same time.

По рыбе:

Fatty fish like salmon and herring should be avoided because their fat content is mostly unsaturated; as a general rule, cold blooded animals like fish tend to produce unsaturated fats while warm blooded animals like cows and pigs tend to produce saturated and monounsaturated fats. Cod and sole are good fish, since they have the marine minerals (especially selenium), but low fat content. Tuna is good as protein, but the fat it contains is highly polyunsaturated; eating once a week, especially with homemade coconut mayo should be safe.of course

[tranquility]

Это супер результат! Поздравляю, хорошая работа

Спасибо большое! Хотел бы с Вами пообщаться в привате. У меня есть много разной информации, но много осталось и вопросов. Вижу, что Вы тоже хорошо подкованы в теме. Предлагаю обменяться информацией.

[Joker]

ПНЖК и Поджелудочная железа



Идея о том, что сахар вызывает болезни поджелудочной железы, хотя и популярна, является ненаучной и необоснованной. Между тем, эксперименты показали, что воздействие полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) может способствовать воспалению, панкреатиту, а также росту и распространению рака поджелудочной железы.«... диеты с высоким содержанием ненасыщенного жира, по-видимому, способствуют канцерогенезу поджелудочной железы ... в то время как диета с высоким содержанием насыщенных жиров не показала аналогичной степени улучшения ...»«Участие ... освобожденных жирных кислот в этиологии острого панкреатита (AP) было замечено ... соотношение насыщенных и полиненасыщенных жирных кислот было значительно ниже, чем в контрольной группе ... Полиненасыщенные жирные кислоты, преимущественно линолевые и арахидоновые, могут участвовать в разработке осложнений при остром панкреатите ».«... различные сывороточные композиции FFA [свободная жирная кислота] у пациентов с АП [острый панкреатит] были связаны с тяжести и осложнениями АП. Ненасыщенные жирные кислоты, в основном линолевая кислота, могут участвовать в развитии осложнений AP ... "Холецистокинин (CCK) представляет собой желудочно-кишечный гормон, который, как было продемонстрировано, играет роль в развитии и распространении рака поджелудочной железы. Было показано, что выпуск CCK стимулируется потреблением диеты с высоким содержанием жиров.«Желудочно-кишечный пептид холецистокинин (CCK) выделяется ... в ответ на диетический жир, который помогает в пищеварении ... уровни CCK в плазме повышаются с потреблением диет с высоким содержанием жиров ... CCK ... было показано, что стимулирует рост рака поджелудочной железы ... Высокий жир диета [сало] значительно увеличила рост и метастазы рака поджелудочной железы ... »«Исследования ... свидетельствуют о том, что CCK играет определенную роль в формировании десмопластического микроокружения, окружающего рак поджелудочной железы ...»«При раке поджелудочной железы человека CCK-рецепторы повсеместны и чрезмерно экспрессируются и активируют эти рецепторы с помощью CCK или связанного с ним пептида гастрина, стимулируют рост опухоли ... возможно использование антагонистов CCK-рецепторов в качестве химиопрофилактического лечения для тех пациентов, которые находятся в высокий риск развития рака поджелудочной железы ... "Исследования показали, что ненасыщенные жиры сильнее стимулируют высвобождение CCK, чем насыщенные жиры, и это может частично объяснить их канцерогенный эффект.Мононенасыщенная олеиновая кислота (основная жирная кислота в оливковом масле) способствует высвобождению CCK со скоростью немного медленнее, чем полиненасыщенные жиры (например, подсолнечное или сафлоровое масло), однако это еще более мощный стимулятор высвобождения CCK, чем насыщенный жир.«Олеиновая кислота ... мононенасыщенная жирная кислота ... произвела значительно больший комплексный ответ CCK, чем реакция стеариновой кислоты с насыщенной жирной кислотой ... Обнаружение того, что ненасыщенные жиры являются более сильными стимуляторами выделения CCK, чем насыщенные жиры, могут объяснить продвижение канцерогенеза поджелудочной железы у крыс путем ненасыщенные, но не насыщенные жиры и могут поддерживать роль CCK в этом эффекте ».Рак является воспалительным заболеванием, которое, как было показано, приводится в движение (по крайней мере частично), путем хронического воздействия стресса. Рак поджелудочной железы связан с повышенным уровнем различных стрессовых веществ, включая кортизол, адреналин и воспалительные диабетогенные ПНЖК. Длительный стресс (и продолжающееся высвобождение вещества воспалительного стресса) может влиять на функцию инсулина и стимулировать панкреатическую болезнь в целом.«Психологический стресс значительно повышал рост ксенотрансплантата и повышал системные и опухолевые уровни норадреналина, адреналина, кортизола, VEGF и цАМФ, в то время как ГАМК и ГАД были подавлены ... Наши данные показывают ... что ответы нейротрансмиттеров на психологический стресс значительно вызвали множественные сигнальные пути, которые регулируют пролиферацию, миграция, ангиогенез и апоптоз рака поджелудочной железы, что привело к значительному росту опухоли ... »

► Показать

«... хронический стресс повышает восприимчивость экзокринной поджелудочной железы, усугубляя эпизоды панкреатита. Эти ухудшающие эффекты в основном опосредуются фактором альфа-фактора некроза опухоли ».«Инсулинорезистентность и гипергликемия, отличительные признаки DM [сахарного диабета], являются важными факторами, связанными с восприимчивостью диабетиков к AP [острый панкреатит] ...»Воспаление способствует хроническому панкреатиту, а панкреатит - это состояние, которое очень часто предшествует панкреатическому раку.«Хронический панкреатит ... считается одной из самых важных причин развития рака поджелудочной железы ... данные свидетельствуют о том, что воспаление и окислительный стресс играют решающую роль в развитии ... таких состояний, как панкреатит».Разрушающие продукты ПНЖК (например, малондиальдегид и 4-HNE) участвуют в продвижении окислительного стресса, и в этиологии воспаления участвуют как деградация ПНЖК, так и окислительный стресс. Показано, что окислительный стресс играет важную роль в развитии панкреатита.«При хроническом панкреатите конъюгированные диены, а также концентрации малондиальдегида в ткани были значительно увеличены. Уменьшенный глутатион был значительно снижен, что указывает на истощение глутатиона из-за окислительного стресса ... повышенные уровни содержания продуктов перекисного окисления липидов и изменения метаболизма глутатиона предполагают постоянное перекисное окисление липидов из-за повышенной генерации кислородных радикалов ».«Уровни малонового диальдегида были увеличены у пациентов с острым панкреатитом и увеличены у пациентов с тяжелыми по сравнению с легким острым панкреатитом ... Малонадальный альдегид плазмы может быть полезным дополнительным маркером тяжести на самых ранних стадиях острого панкреатита».«Значительно увеличенные уровни MDA, 4-HNE и нитритов в плазме указывают на то, что окислительный стресс присутствует у пациентов с CP [хроническим панкреатитом] и что он может играть роль в инициировании и поддержании воспаления в ткани поджелудочной железы у пациентов с CP. »«... исследование предоставляет ... доказательства, показывающие связь между окислительным стрессом и тяжести заболевания острого панкреатита. Ключевые показатели окислительного стресса ... и вторичные продукты перекисного окисления липидов увеличивались или изменялись особенно в течение острого панкреатита, и эти изменения поддерживались дольше, чем клиническое проявление болезни ».Распространение и обострение хронического воспаления и окислительного стресса из-за потребления и распада ПНЖК также можно рассматривать как фактор, ведущий к развитию и метастазированию рака поджелудочной железы.«Связь между воспалением и раком поджелудочной железы наблюдалась для ряда желудочно-кишечных новообразований. В этом обзоре рассматривается роль воспаления при канцерогенезе поджелудочной железы ... Устойчивый ущерб, вызванный хроническим воспалением, может предшествовать началу откровенной злокачественности на значительном интервале ... подавление воспалительных изменений и окислительного повреждения, может помочь задержать или даже предотвратить начало неоплазии поджелудочной железы ».«Хроническое воспаление - это хорошо документированный риск развития канцерогенеза, особенно в поджелудочной железе и желудочно-кишечном тракте ... Хронический панкреатит включает длительное воспаление поджелудочной железы, связанное с повышенным риском (~ 20 раз) при раке поджелудочной железы».«Потребление ω-6 полиненасыщенных жирных кислот обеспечивает повышенный субстрат для СОХ и LOX-опосредованного метаболизма арахидоновой кислоты в эйкозаноиды. Эти эйкозаноиды непосредственно способствуют пролиферации раковых клеток поджелудочной железы ».Хронический стресс или что-либо, что мешает энергетическому метаболизму щитовидной железы и пищеварительной функции, усиливает бактериальные проблемы, вызывая большее воздействие бактериального эндотоксина. Эндотоксин является мощным независимым промотором воспаления.Потребление ПНЖК подавляет обмен веществ и пищеварение и взаимодействует с циркулирующим бактериальным эндотоксином (ЛПС). Было показано, что воспалительные эффекты ПНЖК и эндотоксина способствуют панкреатиту, возникновению и метастазированию рака поджелудочной железы.«LPS индуцировал повреждение поджелудочной железы, непосредственно влияя на клетки ацинара поджелудочной железы. Роль ЛПС в патофизиологии острого панкреатита может быть частично обусловлена ​​эффектом, который ЛПС оказывает на ацинарную клетку ».«Воспаление играет многогранную роль в развитии рака, а NF-kappaB является одним из ключевых факторов, связывающих воспаление с прогрессированием рака. Мы показали, что липополисахарид (LPS) способствует активации NF-kappaB в раковых клетках толстой кишки и раковых клетках поджелудочной железы ... LPS увеличил инвазивную способность клеток рака поджелудочной железы ».Бактериальное воздействие эндотоксина непосредственно способствует увеличению выделения серотонина. Показано, что серотонин играет роль в развитии панкреатита, а также многих видов рака.«Цель настоящего исследования состояла в том, чтобы выяснить патогенную роль эндогенного 5-НТ в панкреатите ... результаты показывают, что эндогенно высвобожденные 5-HT [серотонин] усугубляют панкреатит ... селективные антагонисты 5-HT2A могут обеспечить новую терапию для острый панкреатит."Стресс, ПНЖК, воспаление, подавление метаболизма и воздействие эндотоксина также увеличивают уровни оксида азота (NO) (что еще больше усиливает стресс и мешает энергетическому метаболизму), и НЕТ, как было показано, участвует в росте и распространении рака, включая поджелудочную железу рак.«Панкреатическая протоковая аденокарцинома (PDAC) выражает высокий уровень индуцируемой синтазы оксида азота (NOS2), что приводит к устойчивому производству оксида азота (NO) ... Усиленная экспрессия NOS2 в опухолях, значительно связанная с плохой выживаемостью у пациентов PDAC ... NOS2 является предиктором прогноза на ранней стадии, резецированные пациенты PDAC и обеспечивают доказательство принципа, что нацеленность на NOS2 может иметь потенциальную терапевтическую ценность при этой летальной злокачественности ».«Ассоциация высшей экспрессии NOS2 [индуцибельного NO] с более низкой выживаемостью в большой когорте пациентов с множественными валидациями в независимых когортах указывает на роль NO • в развитии рака поджелудочной железы и агрессивности болезни».«... перепроизводство NO налагает неблагоприятное селективное давление на микроокружение опухоли, которое вызывает генетические и эпигенетические изменения в опухоли ... и способствует эволюции этих клеток в более злокачественные клетки, обладающие огромным преимуществом выживания и роста ...»Воздействие воздействия воспалительного стресса на воздействие ПНЖК мешает роли сахара в крови при производстве метаболической энергии. Многие связанные со стрессом вещи, возникающие в результате подавления обмена веществ (такие как гипоксия и увеличение производства лактата), непосредственно участвуют в прогрессировании ракового метаболизма и развитии рака поджелудочной железы.«... Эффект Варбурга давно признан в раковых клетках и описывает« метаболический переключатель »в том, как клетки используют глюкозу для производства АТФ. Этот обзор подчеркивает обширные изменения, которые в PDAC [панкреатическая протоковая аденокарцинома] ... создают отличный метаболический фенотип ».«Лактатдегидрогеназа A (LDHA) выполняет заключительную стадию аэробного гликолиза и, как сообщается, участвует в прогрессировании опухоли ... экспрессия LDHA была повышена при клиническом раке поджелудочной железы ... Принудительная экспрессия LDHA способствовала росту раковых клеток поджелудочной железы, в то же время сбивая экспрессию LDHA, тормозило рост клеток ».«Рак поджелудочной железы - очень смертельная болезнь: почти у всех пациентов развиваются метастазы, а обычные методы лечения мало влияют ... химиорезистентность ... связана с конкретными метаболическими аберрациями раковых клеток поджелудочной железы ... Главным следствием перепрограммирования метаболизма является предоставление энергии и строительных блоков опухолевым клеткам для пролиферации ... раковые клетки подкисляют их микроокружение, способствуя гликолизу ... усиливая метастатический потенциал опухоли ... Высокая скорость гликолиза приводит к увеличению производства лактата, что может стимулировать ангиогенез и функции ... принимать ограниченную доступность энергии ... »«... результаты показывают, что метаболические адаптивные процессы, связанные с гипоксией, такие как высокая гликолитическая скорость ... благоприятствуют выживанию гипоксической и нормоксической раковых клеток и коррелируют с агрессивностью аденокарциномы поджелудочной железы».Ограничение сахара способствует стрессу и увеличению выделения ПНЖК из хранилища, способствуя воздействию стрессовых веществ (включая кортизол, эндотоксин, серотонин, оксид азота и др.), Которые могут помочь создать воспаленное, гипоксическое, состояние, регулируемое сахаром, которое может привести к к панкреатиту и раку поджелудочной железы.Сахар защищает от стресса и освобождения полиненасыщенных свободных жирных кислот, помогая метаболизму щитовидной железы функционировать лучше. Стресс, воспаление, ПНЖК и вмешательство в производство энергии митохондрий тесно связаны с функцией щитовидной железы, и было продемонстрировано, что улучшенная функция щитовидной железы защищает от прогрессирования рака поджелудочной железы.«Группы Т3 показали значительно уменьшенный объем и массу опухоли ... Гормон щитовидной железы может ингибировать рост рака поджелудочной железы человека ... подавляя пролиферацию и ангиогенез опухолевых клеток, что указывает на потенциальную ценность гормона щитовидной железы при терапии рака поджелудочной железы».«Интригующим находкой была обратная ассоциация добавленной сахарозы и добавленная фруктоза с риском рака поджелудочной железы у женщин ...»ПНЖК, ограничение сахара и все, что усиливает стресс и мешает использованию сахара в крови и производству энергии щитовидной железы, также способствуют ожирению и диабету, а взаимосвязь между этими проблемами (и другими метаболическими заболеваниями) и заболеванием поджелудочной железы не является случайной.«... увеличение ИМТ, а постинсулин натощак причинно связан с повышенным риском рака поджелудочной железы».«Увеличивающиеся данные свидетельствуют о том, что у пациентов с определенными видами рака ... у которых также есть диабет или нарушение толерантности к глюкозе, повышенный риск рецидива рака, связанная с раком смерть и смерть по какой-либо причине ... гормональные или метаболические нарушения, такие как гиперинсулинемия и гипергликемия , влияют на биологию опухоли на нескольких стадиях, включая злокачественную трансформацию, рост и метастазы ... новые терапевтические режимы, направленные на энергетический метаболизм или воспаление ... и модуляция липидного обмена могут иметь большие перспективы в лечении рака поджелудочной железы, особенно в связи с диабетом и ожирением ... »Избегание ПНЖК и слишком большая часть пищеварения мешающих зерен, бобов, орехов и волокнистых продуктов, а также достаточное количество легко усваиваемых белков и сахара (из сладких спелых фруктов, фруктового сока, молока, меда и белого сахара) является одним из потенциальных способов помогают защитить от рака поджелудочной железы и заболевания поджелудочной железы в целом.Некоторые другие вещи, которые могут быть защищены от панкреатита и рака поджелудочной железы, включают аспирин, ниацинамид, несколько видов антибиотиков, эмодин, бикарб натрия и различные про-метаболические, щитовидные, поддерживающие стресс, противовоспалительные свойства.С таким большим количеством прессы, претендующей на то, чтобы выявить опасности потребления сахара, когда дело доходит до рака (и диабет и воспалительная болезнь вообще), легко предположить, что сахар виноват.Я не врач или ученый, но мне кажется, что всегда есть дисрегуляция сахара в крови, связанная со стрессом, воспалением и прогрессированием болезни, и когда вы присматриваетесь, вы можете видеть, что это не сахар, а другие вещи которые несут ответственность за это. ПНЖК являются одним из главных виновников.
Подробнее здесь
Регулирование рака поджелудочной железы с помощью нейропсихологических стрессовых реакций: новая цель для вмешательства.Насыщение выделения жира и холецистокинина: последствия для канцерогенеза поджелудочной железы.Холецистокинин и рак поджелудочной железы: курица или яйцо?Антагонист рецепторов холецистокинина останавливает прогрессирование поражений предшественника рака поджелудочной железы и фиброза у мышей.Продвижение ненасыщенным жиром индуцированного азасерином канцерогенеза поджелудочной железы у крысы.Повышенная сигнализация серотонина способствует эффекту Варбурга в опухолевых клетках поджелудочной железы под влиянием метаболизма и способствует росту опухолей поджелудочной железы у мышей.Аспириновая терапия снижает способность тромбоцитов стимулировать пролиферацию раковых клеток толстой кишки и поджелудочной железы: последствия для онкобелка c-MYC.Вклад окружающей среды и генетики в восприимчивость к панкреатическому ракуГормон щитовидной железы ингибирует рост ксенотрансплантата рака поджелудочной железы у голых мышейВозможное участие эндогенного 5-НТ в обострении острого панкреатита, вызванного церулеином у мышей.Роль рецепторов гастрина и CCK при раке поджелудочной железы и других злокачественных новообразованияхВовлечение эйкозаноидов в патогенез рака поджелудочной железы: роли циклооксигеназы-2 и 5-липоксигеназыЛактатдегидрогеназа сыворотки предсказывает прогноз и коррелирует с системным воспалительным ответом у пациентов с распространенным раком поджелудочной железы после химиотерапии на основе гемцитабинаСверхэкспрессия глюкокортикоидного рецептора при раке поджелудочной железы человека и в ксенотрансплантатах. Иммуногистохимическое исследование.Сахары в рационе и риск развития рака в исследовании диеты и здоровья NIH-AARPСвободные жирные кислоты вызывают секрецию холецистокинина через GPR120.Антагонист рецепторов холецистокинина изменяет микроокружение поджелудочной железы и повышает эффективность иммунной контрольной контрольной терапии у мышейИспользование аспирина и снижение риска рака поджелудочной железыИнгибирование De Novo NAD + Синтез онкогенным URI вызывает опухолевую опухоль печени через повреждение ДНКСопротивление лекарственным средствам при раке поджелудочной железы: влияние измененного энергетического метаболизма.Нейтрализация кислотности опухолей улучшает противоопухолевые реакции на иммунотерапиюМалондиальдегид на ранней стадии острого панкреатита.Лактатдегидрогеназа А сверхэкспрессируется при раке поджелудочной железы и способствует росту раковых клеток поджелудочной железы.Антибиотики, нацеленные на митохондрии, эффективно уничтожают раковые стволовые клетки, в разных типах опухолей: лечение рака, как инфекционное заболевание.Повышенные маркеры окислительного стресса в плазме пациентов с хроническим панкреатитом.Малонаддиальдегид и супероксиддисмутаза как потенциальные маркеры тяжести при остром панкреатите.Источники энергии определяют метаболические фенотипы при раке поджелудочной железыСахарный диабет и ожирение как факторы риска развития рака поджелудочной железы.Ориентация на iNOS для повышения эффективности иммунотерапииОстрый панкреатит: Фактор стрессаГипотиреоз в матке стимулирует пролиферацию бета-клеток поджелудочной железы и гиперинсулинемию у плода овец на позднем сроке беременностиВлияние эмодина в ослаблении стресса эндоплазматического ретикулума клеток AR42J поджелудочной железы.Перекисное окисление липидов и метаболизм глутатиона при хроническом панкреатите.Эмодин оказывает защитное действие в случае острого острого панкреатита посредством ингибирования активации ядерного фактора-κB, приводящего к антиоксиданту.In vitro эффекты emodin на перитонеальную макрофагальную межклеточную адгезию молекулы-3 в модели крыс с тяжелым острым панкреатитом / системным синдромом воспалительного ответаДиетический жир стимулирует рост рака поджелудочной железы и способствует фиброзу микроокружения опухоли через рецептор холецистокинина.Вовлечение перекисного окисления липидов при спонтанном панкреатите у крыс WBN / Kob.Диабет и рак поджелудочной железыМетаболизм глюкозы, перепрограммированный сверхэкспрессией IKK, способствует росту опухоли поджелудочной железыТерапевтическое нацеливание эффекта Варбурга при раке поджелудочной железы зависит от отсутствия функции р53Хронический стресс у мышей ремоделирует лимфатические сосуды для стимулирования распространения опухолевых клетокИсследование взаимосвязи между хроническим стрессом и резистентностью к инсулину у китайского населенияРаспространенность сахарного диабета при раке поджелудочной железы по сравнению с распространенными раковыми заболеваниямиЛипополисахарид непосредственно поражает клетки ацинара поджелудочной железы: последствия для патофизиологии острого панкреатита.Энергетическая метаболическая дисфункция как канцерогенный фактор в раковых клеткахДиабет, панкреатогенный диабет и рак поджелудочной железыЛипополисахарид (LPS) увеличивает инвазивную способность клеток рака поджелудочной железы через сигнальный путь TLR4 / MyD88.Индуцируемая синтаза оксида азота повышает агрессивность болезни при раке поджелудочной железыВоспалительные стимулы способствуют росту и инвазии клеток рака поджелудочной железы через NF-κB-зависимую репрессию PP2AcГенерация ROS, вызванная воспалением, вызывает гибель поджелудочной железы путем модуляции путей Nrf2 / NF-κB и SAPK / JNK.Ассоциация повышенного риска рака поджелудочной железы у пациентов с диабетом: систематический обзор и метаанализГастрин стимулирует направленную миграцию клеток рака поджелудочной железы, активируя сигнальный путь Gα12 / 13-RhoA-ROCKПрогностическая значимость лактатдегидрогеназы у пациентов с расширенной панкреатической протоковой аденокарциномойНекровоспалительный ответ поджелудочной ацинарной клетки в патогенезе острого алкогольного панкреатитаLPS, индуцированный miR-181a, способствует миграции клеток рака поджелудочной железы посредством таргетинга PTEN и MAP2K4Мутационные зародышевые линии, воспаление поджелудочной железы и рак поджелудочной железыОкислительный стресс: важное явление с патогенетическим значением в прогрессировании острого панкреатитаИнтерфейс рака поджелудочной железы с диабетом, ожирением и воспалением: пробелы в исследованиях и возможности: Резюме Национального института диабета и пищеварения и почек.Роль воспаления в канцерогенезе поджелудочной железы и последствия для будущей терапии.Острый панкреатит, связанный с диабетом: роль гипергликемии и резистентности к инсулину.ХОЛЕЦИСТОКИНИНСКИЙ РЕЦЕПТОР АНТАГОНИСТИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ ПРОГРЕССИРОВАНИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕЗЕРВАТОРОВ ПАНКРЕАТИЧЕСКОГО РАКА И ФИБРОЗА В МИРЕХроническое употребление алкоголя усугубляет воспаление и вызывает панкреатическую ацинар-протолальную метаплазию через PI3K / Akt / IKKАлкоголь усугубляет ЛПС-индуцированный фиброз при субклиническом остром панкреатитеМетаболический фенотип рака поджелудочной железыРоль ожирения, диабет 2 типа и метаболические факторы при раке поджелудочной железы: исследование рандомизации менделяNO • и рак поджелудочной железы: комплексное взаимодействие с терапевтическим потенциаломОпухоль, оксид азота и панкреатический рак, патогенез, профилактика и лечение.Воспаление к раку: молекулярная биология в поджелудочной железе (обзор)Роль бактериальных инфекций при раке поджелудочной железыОкислительный стресс: новая цель для прогноза и лечения рака поджелудочной железыУсиленный гликолиз при гипоксии поддерживает симбиоз опухоли и биосинтез гексозамина при аденокарциноме поджелудочной железыСвободные жирные кислоты блокируют индуцированную глюкозой пролиферацию β-клеток у мышей, индуцируя ингибиторы клеточного цикла p16 и p18β-клеточная липотоксичность после ночной внутривенной липидной проблемы и свободной высоты жирной кислоты в афроамериканец против американского белого избыточного веса / ожирения подростковПересмотр ракового метаболизма: производство лактата для канцерогенеза может быть целью и объяснением эффекта ВарбургаДлительное облучение клеток инсулиномы крысы INS-1 линолевой кислотой и глюкозой in vitro влияет на жизнеспособность и функцию клеток через митохондриально-опосредованные пути.Сопротивление лекарственным средствам при раке поджелудочной железы: влияние измененного энергетического метаболизма.Повышенная экспрессия индуцибельной синтазы оксида азота (iNOS) в N-нитрозобис (2-оксопропил) амин-индуцированном канцерогенезе панкреатического хомяка и предотвращении развития рака ONO-1714, ингибитора iNOSМолочная кислота: больше инертного и конечного продукта гликолизаПрогностическая роль лактатдегидрогеназы в твердых опухолях: систематический обзор и метаанализ 76 исследованийРак поджелудочной железы связан с повреждением оксидативной ДНК периферического лейкоцитаКонцентрация свободных жирных кислот в сыворотке крови у пациентов с острым панкреатитом.Отличительные роли ненасыщенных и насыщенных жирных кислот при гиперлипидемическом панкреатитеПересмотр протокола ALA / N (а-липоевая кислота / низкодозная налтрексон) для людей с метастатическим и неметастатическим раком поджелудочной железы: отчет о трех новых случаяхОриентация на реактивные виды азота подавляет наследственный рак поджелудочной железыКлетки, цитокины, хемокины и раковые стрессы: биобезопасное исследование пациентов с хроническим лимфоцитарным лейкозом.Влияние окислительного стресса на секрецию адипонектина и образование лактата в адипоцитах 3T3-L1.Оксид азота увеличивает инвазию раковых клеток поджелудочной железы посредством активации путей PI3K-AKT и RhoA после облучения ионным ионом.Проангиогенные метаболиты циклооксигеназы эпоксиэкосатриеновых кислот.

[pazartesiman]

Идея о том, что сахар вызывает болезни поджелудочной железы, хотя и популярна, является ненаучной и необоснованной.

Интересно, почему? Кто это решил?

[Лорд_Корвин]

Исходя из написанного, рыба фермерского хозяйства из пруда полезнее выловленной рыбы холодных морей, оттого как в первой больше НЖК, а во второй ПНЖК. И первая ест меньше водорослей чем вторая.
Что заведомо противоречит простым понятиям, под которые рано ли поздно подтянутся исследования.

[Joker]

Исходя из написанного, рыба фермерского хозяйства из пруда полезнее выловленной рыбы холодных морей, оттого как в первой больше НЖК, а во второй ПНЖК. И первая ест меньше водорослей чем вторая.

Не обязательно. В морской рыбе помимо ПНЖК присутствуют в значимом количестве природные же антиоксиданты (йод, селен).

[Joker]

В морской рыбе помимо ПНЖК присутствуют в значимом количестве природные же антиоксиданты (йод, селен).

Кстати, вот. По Вашей ссылочке прочитала.

ИССЛЕДОВАНИЕ ТРАДИЦИОННОГО ПИТАНИЯ ЖИТЕЛЕЙ АРКТИЧЕСКОЙ ЗОНЫ ЗАПАДНОЙ СИБИРИ

Материал и методы. В исследовании приняли участие жители национальных поселков и тундры, расположенных
в Арктической зоне Западной Сибири.

Результаты. В ходе проведенных исследований выявлено положительное воздействие потребления местной
рыбы и оленины на периферическое кровообращение (индекс ригидности, SI) (rs=–0,4; p=0,001), повышение концентрации
липопротеидов высокой плотности в крови (rs=0,5; p=0,003), поддержание нормального систолического
(rs=–0,5; p<0,001) и диастолического (rs=–0,4; p<0,001) артериального давления, массы тела (rs=–0,4;p<0,01), усвоение
кислорода (функциональный показатель потребления кислорода) (rs=–0,6; p<0,001), антиоксидантную активность
(rs=–0,4; p=0,002).


Заключение. Выявлено, что рацион обогащенный олениной и местной рыбой статистически достоверно повышает
антиатерогенные фракции липидов крови, повышает эластичность сосудистой стенки, способствует поддержанию
нормальной массы тела, улучшает микроциркуляцию, усвоение кислорода в тканях, тканевой обмен жидкости
и антиоксидантную защиту организма от свободных радикалов.

Только все время хочется спросить.....Такие хорошие маркеры здоровья - это результат присутствия рыбы и оленины или результат отсутствия всякой мусорной еды или это вообще обусловлено генетикой? ye15

[Joker]

Высокое потребление насыщенных жиров, но не полиненасыщенных жиров, улучшает выживаемость при сердечной недостаточности, несмотря на постоянные дефекты митохондрий

High intake of saturated fat, but not
polyunsaturated fat, improves survival in heart
failure despite persistent mitochondrial defects

[Regi]

если всё так плохо, то почему японцы десятлетиями держат пальму первенства по продлжительности жизни и меньше других болеют раком? в их рационе явное преобладание омега3, нехватка НЖК, и куча сои и её производных. вымереть бы должны... не?