Осенний Марафон

Ответить
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Солнечный Марафон

#1

Непрочитанное сообщение AnnaRoald » 04 сен 2018, 05:08

Joker писал(а):
01 сен 2018, 19:46
Специально ля тебя нашла цитату Нины Алексеевой
Анюта , кстати я бульон даже и не cчтитала за белок. Спасибо тебе огромное. Буль-
он я брала как жидкость. Так что у меня именно 70 и наберётся. Бульоню каждый день.
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."

Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Осенний Марафон

#101

Непрочитанное сообщение Joker » 06 окт 2018, 16:52

Ну, у меня тоже суббота :pardon: , пора собираться на просмотр суперских сериальчиков, что я тут себе нарыла намедни. ё//*

Итоги недели! ye16
марафон.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Осенний Марафон

#102

Непрочитанное сообщение Joker » 07 окт 2018, 07:37

Amadila писал(а):
06 окт 2018, 17:32
Вес - 77,8 кг, отвес -0,5 кг.
Хорошо, Оля, я данные твои занесу в табличку, но уже к следующей пятнице. Эксель переделать в формат картинки - муторное занятие, мне лень, все равно никто даже спасибо не скажет. :mocking:
Не в сети
Аватара пользователя
one_Olga
Путешественник

Осенний Марафон

#103

Непрочитанное сообщение one_Olga » 07 окт 2018, 08:47

я тоже извиняюсь, отправляла дочь в Москву на игромир, закрутилась, да волнительно - она первый раз сама на самолете в другой город...
меня тогда тоже на след неделе внесите))
Начало марафона 9 сентября
вес на пт 5 октября 56,4
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Осенний Марафон

#104

Непрочитанное сообщение ivanis » 08 окт 2018, 05:27

Joker, Ань, спасибо! небольшое уточнение - мне 48
Не в сети
ТатьянаVard

Осенний Марафон

#105

Непрочитанное сообщение ТатьянаVard » 08 окт 2018, 11:22

Добрый день! Примите и меня в марафон.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Осенний Марафон

#106

Непрочитанное сообщение Joker » 08 окт 2018, 18:29

ivanis писал(а):
08 окт 2018, 05:27
небольшое уточнение - мне 48
Это я тебя умолодила что ли? :mocking:
ТатьянаVard писал(а):
08 окт 2018, 11:22
Примите и меня в марафон.
Приняли. :yes:
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Осенний Марафон

#107

Непрочитанное сообщение ivanis » 08 окт 2018, 23:42

Joker писал(а):
08 окт 2018, 18:29
Это я тебя умолодила что ли?
реверс возраста прицепом к реверсу диабета II ye19
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Осенний Марафон

#108

Непрочитанное сообщение BNM » 09 окт 2018, 16:02

Joker писал(а):
05 окт 2018, 18:30
Вы чё там, к зиме готовитесь?
точно,Ань..к зиме..а то я все никак не могу объяснить что со мной происходит..а ты раз и разрешила мою проблему)))) эх...смех смехом....но грустно немного
Не в сети
ТатьянаVard

Осенний Марафон

#109

Непрочитанное сообщение ТатьянаVard » 09 окт 2018, 18:13

Добрый вечер! Мне 41 год. У меня трое детей )
Вес 80.
Со спортом дружу- три раза в неделю.
Старт 06.10.2018.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Осенний Марафон

#110

Непрочитанное сообщение Joker » 09 окт 2018, 19:44

ТатьянаVard, а как Вы собираетесь участвовать в марафоне, если вы не читали даже стартовый пост? ye17


Joker писал(а):
01 сен 2018, 18:38
Для участия в марафоне необходимо указать:

Обязательные-параметры - дата старта марафона, вес, рост, возраст

Необязательные параметры- любые на ваше усмотрение

Стратегию, которая будет использована в рамках марафона

Физическая активность

Цели
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Осенний Марафон

#111

Непрочитанное сообщение Joker » 09 окт 2018, 19:49

ivanis писал(а):
08 окт 2018, 23:42
реверс возраста прицепом к реверсу диабета II
Делай реверс лишнего веса, остальные реверсы приложатся. girl_cr

BNM писал(а):
09 окт 2018, 16:02
а то я все никак не могу объяснить что со мной происходит
Наташ, так уже объяснено было все тысячу раз. Твой метаболизм "заточен" на "сохранение". И это у всех малоежек так.
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Осенний Марафон

#112

Непрочитанное сообщение AnnaRoald » 10 окт 2018, 16:02

Анечка останови пожлуйста мои данные. )-? 32f04375f Приехала подруга из Орехово Зуева. Му не виделйс 36 лет.. Вожу её ресторанам разных народностей, сама ем правильно низкоуглеодно, но много... вес уже прочно за 88г .. 5f3efc146 W07XB W07XB
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Осенний Марафон

#113

Непрочитанное сообщение Joker » 10 окт 2018, 19:04

AnnaRoald писал(а):
10 окт 2018, 16:02
Анечка останови пожлуйста мои данные.
Аня, не вопрос! Отправляю тебя в отпуск. cb6a6 Как решишь вернуться, дай знать. Орехово-Зуеву привет! ye16
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Путешественник

Осенний Марафон

#114

Непрочитанное сообщение ЛаРоза » 12 окт 2018, 02:42

Я тоже беру тайм аут до лучших времён с здоровьем.
Боль неизбежна, страдание — личный выбор каждого. Х. Мураками
Не в сети
Аватара пользователя
one_Olga
Путешественник

Осенний Марафон

#115

Непрочитанное сообщение one_Olga » 12 окт 2018, 07:29

а у меня с утра прямо треш какой-то)))
но это всегда так... я не взвешиваюсь утром поэтому, но сегодня чтобы не подводить пишу сразу, если вечером перевешусь - поправлю.
в общем вес 57,3 ё//*
при том что в пн в зале вес 56, в четв тоже после трени 56,3, а сегодня прямо рекорд))
но я так понимаю вторая половина цикла. к обеду водичка сольется, что за ночь задержалась и будет получше)
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#116

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 12 окт 2018, 07:37

88,6 кг. Мой дорогой организм решил окопаться на этом рубеже. Неделя прошла в битвах с ночными спазмами ног, строгость кето отошла на второй план. Панангин, «Ессентуки-17» и «Донат» помогали не очень, сейчас пробую магне-B6.
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Осенний Марафон

#117

Непрочитанное сообщение Ирина Шайтанова » 12 окт 2018, 07:53

pazartesiman писал(а):
12 окт 2018, 07:37
пробую магне-B6.
тоже фигня.... доза должна быть мега приличная.... у меня судороги прошли после того, как начала пить всю линейку магниевую от доппель герц... плюс калий...в итоге магния 1300 мг в день... калия столько же... судя по всему выгоднее наконец добраться до ай херб.. 599ed )-?
Не в сети
Аватара пользователя
one_Olga
Путешественник

Осенний Марафон

#118

Непрочитанное сообщение one_Olga » 12 окт 2018, 08:27

Ирина Шайтанова писал(а):
12 окт 2018, 07:53
выгоднее наконец добраться до ай херб.
точно-точно.
там и дозировки и формы и цены совсем не сравнить с нашими аптеками.
магний цитрат купила банку порошка. месяца три наверное уже стоит и еще не кончилась, очень экономно и действует хорошо.
купила еще в капсулах, дочь порошок не пьет, он не очень вкусный))
а так если лень, могу и сама капсулой закинуться, там типа разные формы магния и суточная доза 1 шт.
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#119

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 12 окт 2018, 09:06

Ирина Шайтанова писал(а):
12 окт 2018, 07:53
судя по всему выгоднее наконец добраться до ай херб
Осталось только придумать, чего ещё нужного добрать до $60 bv
Не в сети
Аватара пользователя
one_Olga
Путешественник

Осенний Марафон

#120

Непрочитанное сообщение one_Olga » 12 окт 2018, 11:40

pazartesiman писал(а):
12 окт 2018, 09:06
чего ещё нужного добрать
вообще не проблема)) там же все есть :yes:
Не в сети
Аватара пользователя
Гиви
Новичок

Осенний Марафон

#121

Непрочитанное сообщение Гиви » 12 окт 2018, 12:19

Начало марафона 2 сентября - 61 кг.
Вес на пятницу 7 сентября - 60,2 кг.
Вес на пятницу 14 сентября - 59,8 кг.
Вес на пятницу 21 сентября - 60,6 кг.
Вес на пятницу 28 сентября - 60,0 кг.
Вес на пятницу 5 октября - 60,3 кг.

Вес на пятницу 12 октября - 60,0 кг.

Изменение веса за неделю - -0,3 кг.
Изменение веса за весь период - -1 кг.
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#122

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 12 окт 2018, 12:41

one_Olga писал(а):
12 окт 2018, 11:40
вообще не проблема)) там же все есть
Vala_1 Хочу хорошую очищенную миндальную муку и изомальто-сироп. Но не нашёл там db3*
Не в сети
Аватара пользователя
one_Olga
Путешественник

Осенний Марафон

#123

Непрочитанное сообщение one_Olga » 12 окт 2018, 13:22

pazartesiman писал(а):
12 окт 2018, 12:41
хорошую очищенную миндальную муку
в каком смысле? от чего она должна быть очищена?
Миндальная мука не содержит шелухи, а только бланшированный миндаль очень мелкого помогла. Эта мука без глютена содержит 5 граммов углеводов на порцию.

а изомальто-сироп - вместо сахара? а почему не эритрит?
Источник для добывания изомальта — 100% растительное сырье. Продукт природного происхождения получают из сахарозы,
выделяемой из крахмала, сахарной свеклы, тростника, меда.
Эритрит явно лучше...
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Осенний Марафон

#124

Непрочитанное сообщение Ирина Шайтанова » 12 окт 2018, 13:23

pazartesiman писал(а):
12 окт 2018, 12:41
хорошую очищенную миндальную муку и изомальто-сироп.
а я и не смотрю на эти роскоши по причине того, что я сторонница кето минимализма.... 95239 мне кажется, что все эти десертики и выпечки от лукавого... Vala_26 в кетозе по моему не должно быть тяги к вкусняшко-заменителям.... или как? :pardon:
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Осенний Марафон

#125

Непрочитанное сообщение BNM » 12 окт 2018, 14:10

Всем привет!
у меня все по старому...конечно же на марафонца я не похожа, скорее на к...ку болтающуюся в проруби cb6a6 ...но я не опускаю руки..я найду сакральный смысл снижения веса ё//*
Аня спасибо за поздравлялку! (только углядела)
Начало марафона 7 сентября - 77,5 кг.
Вес на пятницу 12 октября - 79 кг.
Изменение веса за неделю +2.3 кг.
Изменение веса за весь период +1.5 кг
.
Ответить

  • Реклама

Вернуться в «Марафоны сброса веса на КЕТО и Лоукарб»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость