Счастья всем кто посетил меня
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Счастья всем кто посетил меня
18 ноября 2015 г. Вес - 89.8 кг Утро сахар в крови 134. Меню Завтрак: Яйца.( сваренные вкрутую) 3 шт. Красная икра. 3 ст л. Масло сливочное. 1 ст л. Кофе эсспрессо. 200 мл. Сливки 7% жирности 4 ст л. Обед : Тефтели из говядины 3 шт (75 г . фарш и сухие лук чеснок укроп) Ужин: Салат( креветки отварные(80 г)+ яйцо ( крутое 1 шт)+ бок чой капуста(2 соцветия)+ айсберг салат + 3 ст л оливковое масло первого отжима+ 2 ст л майонез крафт( масло и майонез взбить и смешать с салатом). 2 чашки зеленого чая с жасмином. Вода 2 стакана утром до завтрака. В течении дня 10 (250 мл) БЖУ - 19%|78%|3%. Или. 70/127/10 грамм пищевые волокна - 1 г. Физическая активность за день : 60 мин ходьба 2 мили в час . Наклоны 50 раз. Приседания 25 раз. Уборка готовка 60 мин. Elliptical тренажер 30 мин Расход энергии 856 ккал.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Счастья всем кто посетил меня
Как вы утро назовете , так оно и поплывет.
Доброго Всем Утра и Благополучного Дня.
Держусь. 87
До отпуска 1 неделя.
Меню
Утро
Кофе есспрессо 200 мл
Семга соленая 30 гр
Масло сл 1 ст л
Яйцо сваренному в крутую. 3 шт
Обед пропустила
Ужин
авокадо Хасс 1 шт
сало/корейка 50 гр
оливковое масло первого отжима 3 ст л( вкуснюсчее :mocking1: )
вода, витамиы те же
активность- никакой- всего 3 км
Аппетита нет. желания двигаться тоже КЕТОЗ Начальный понимаете ли
Посмотрим что день грядущий нам готовит
Доброго Всем Утра и Благополучного Дня.
Держусь. 87
До отпуска 1 неделя.
Меню
Утро
Кофе есспрессо 200 мл
Семга соленая 30 гр
Масло сл 1 ст л
Яйцо сваренному в крутую. 3 шт
Обед пропустила
Ужин
авокадо Хасс 1 шт
сало/корейка 50 гр
оливковое масло первого отжима 3 ст л( вкуснюсчее :mocking1: )
вода, витамиы те же
активность- никакой- всего 3 км
![ye23 ye23](./images/smilies/5fb3a46694f99dcc97ccdfbbaef72ec8.gif)
Аппетита нет. желания двигаться тоже КЕТОЗ Начальный понимаете ли
Посмотрим что день грядущий нам готовит
![599ed 599ed](./images/smilies/599ed14b40080542fd930aa20151a3e2.gif)
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Счастья всем кто посетил меня
Спасибо, Аня!!!
![ye16 ye16](./images/smilies/flag.gif)
![ye19 ye19](./images/smilies/crazyfun.gif)
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Счастья всем кто посетил меня
Тогда безмятежных снов и легкого пробуждения по утру. Всем Уддачного сжигания Жира.
![Vala_11 Vala_11](./images/smilies/cdc128b496dc.gif)
![ex** ex**](./images/smilies/ex.gif)
![s_good2 :good2:](./images/smilies/good2.gif)
![Vala_11 Vala_11](./images/smilies/cdc128b496dc.gif)
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
Оля Жжж - Постоялец
Счастья всем кто посетил меня
А я фаршмак только с селедкой представляла! С красной рыбой- это же наверное ммм...
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Счастья всем кто посетил меня
Конечно же с сельдью. Я поэтому и взялся в "" . Так Бруня ласково назвала мои жирные до бочки конфетки и мне пондравилось.
Оля Жжж я влюблена в Ленинград. У меня был медовый месяц-два там недалеко от Аничкова моста и в Ольгинно. Там я впервые увидела. Ее величество ОСЕНЬ.
Оля Жжж я влюблена в Ленинград. У меня был медовый месяц-два там недалеко от Аничкова моста и в Ольгинно. Там я впервые увидела. Ее величество ОСЕНЬ.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Счастья всем кто посетил меня
Сволочь ты, Опра... ![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Счастья всем кто посетил меня
Извини Брунгильда
, это про смесь масло+селёдка+яйцо и в морозилку и есть как конфетки
Но мой б
-ий телефон всё норовит сделать по своему
![qw@ qw@](./images/smilies/122.gif)
![qw@ qw@](./images/smilies/122.gif)
![qw@ qw@](./images/smilies/122.gif)
![s_good2 :good2:](./images/smilies/good2.gif)
Но мой б
![Vala_7 Vala_7](./images/smilies/bc1a7933a544.gif)
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Счастья всем кто посетил меня
![Vala_13 Vala_13](./images/smilies/d_sunny.gif)
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Счастья всем кто посетил меня
AnnaRoald,
Дак я вообще не помню, чтоб как-то называла какие-то селёдошные конфетки, да ещё и читала про них dntknw
Дак я вообще не помню, чтоб как-то называла какие-то селёдошные конфетки, да ещё и читала про них dntknw
Сволочь ты, Опра... ![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
Не в сети
-
GW - Уже родной
Счастья всем кто посетил меня
По-моему это про конфетки из фарша было...
![ye14 ye14](./images/smilies/glasses.gif)
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Счастья всем кто посетил меня
Чупа-чупс
что ле?
![Vala_26 Vala_26](./images/smilies/girl_haha.gif)
Сволочь ты, Опра... ![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
![Vala_12 Vala_12](./images/smilies/d347e1469f8d376a3ab4bf458c482424.gif)
Не в сети
-
Оля Жжж - Постоялец
Счастья всем кто посетил меня
я живу на окраине, и очень мечтаю перебраться к пенсии в центр.
в центр самого красивого города!
![ye12 ye12](./images/smilies/love.gif)
(да простят меня все, для кого их город- самый красивый))
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Счастья всем кто посетил меня
Чупа-чупс из селедки, наверно, все таки круче. ![ye12 ye12](./images/smilies/love.gif)
![ye12 ye12](./images/smilies/love.gif)
Не в сети
-
Романна - Дорогой гость
-
Счастья всем кто посетил меня
Здорова безнадёжно!
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Счастья всем кто посетил меня
Друзья просветите. Я не знаю что такое чупа чупс ![89752569 89752569](./images/smilies/89752569_step_on_rake.gif)
![89752569 89752569](./images/smilies/89752569_step_on_rake.gif)
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Счастья всем кто посетил меня
Энергии столько что валяла сегодня всем подряд на работе. А потом наваляли мне за то что валяла им Просто колбасит от энергии. Хочется метлу Реактивную.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Счастья всем кто посетил меня
О знаю здесь они как лалипопс
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Счастья всем кто посетил меня
Есть русский вариант:![girl_cr girl_cr](./images/smilies/girl_crazy.gif)
![girl_cr girl_cr](./images/smilies/girl_crazy.gif)
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Счастья всем кто посетил меня
Аня, я не выдержала и сама тебе сделала аватарку. На свое усмотрение.
Если ты против - скажи, я уберу или поменяю или помогу тебе поставить ту, которая тебе нравится.![ye16 ye16](./images/smilies/flag.gif)
![Краснею :blush:](./images/smilies/blush.gif)
![Краснею :blush:](./images/smilies/blush.gif)
Если ты против - скажи, я уберу или поменяю или помогу тебе поставить ту, которая тебе нравится.
![ye16 ye16](./images/smilies/flag.gif)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Счастья всем кто посетил меня
Ах, какая красивая ёлка!! Как мне нравятся такие ёлочки - в двух-трех цветовой гамме.
![ye12 ye12](./images/smilies/love.gif)
![ye12 ye12](./images/smilies/love.gif)
![ye12 ye12](./images/smilies/love.gif)
![ye12 ye12](./images/smilies/love.gif)
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Счастья всем кто посетил меня
а вот мы в офисе поставили:
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя