Svtatyana писал(а): ↑31 окт 2018, 10:04
, как принимаю ь магнезию в пакетике
я делаю вот так - "Посчитаем...
Магния сульфат - это MgSO4 или магнезия. Атомные веса Mg-24;S-32;O-16; MgSO4 24+32+4*16=120 Доля магния 24/120=0.2, то есть одна пятая. Упаковка в 20 г магнезии содержит 4 грамма магния.Если мы разведем пакет в 10 литрах воды, то получим аналог "Стэлмас MgSO4". Правда в 10 раз дешевле. Но зачем нам ведро лекарства?
Лучше мы разведем пакет в 400 мл (2 стакана) воды и получим 10 мг магния в 1г раствора. Концентрат MgSO4. Чайная ложка это 5г. Теперь, если мы выпьем эту чайную ложку с витаминкой В6, мы получим аналог таблетки Магне В6.
Правда в Магне лактат магния а в Натурал Калм вообще цитрат. Это соли молочной и лимонной кислот. Как поступают в Натурал Калм? Они смешивают лимонную кислоту с хлоридом магния. Когда вы растворяете смесь в воде она диссоциирует на ионы (см.учебник химии). И получается цитрат магния и соляная кислота(желудочный сок).
Намного приятнее пить лимонную кислоту, чем желудочный сок, поэтому ее кладут немного больше. А про соляную не говорят. Мы считаем, что пьем цитрат магния и лимонную кислоту.
Поступим так же. Нальем в стакан воды. Добавим лимонной кислоты, сахара для вкуса, 2 чайные ложки раствора магнезии и закусим все это витаминкой (10мг)В6. Мы получили все три лидирующих средства в одном стакане и по минимальной цене."