Вот и отличненько!
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Вот и отличненько!
Мне кажется, нет смысла худеть быстро, есть смысл худеть стабильно и не возвращать этот вес. Поэтому не гонись на показаниями весов. Приливы - отливы воды у женщин - вещи цилические, а потому, если заметен результат в зеркале или по одежде, то это уже результат...И сахар нормализуется, так что ...хорошо, что ты снова с нами. А на сахар еще месяца через 3 сдай после чистого, НУП питания. Думаю, результаты тебя порадуют. А вообще, многие с "сахарной" проблемой тут на форуме тебе, наверное, лучше про свои успехи расскажут. Я только знаю, что это вполне возможно, у меня такие примеры тоже есть. yep.gif
Последний раз редактировалось Katarina 14 апр 2016, 11:00, всего редактировалось 1 раз.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Citrin - Странник
Вот и отличненько!
А вот ещё вопрос у меня по поводу молочки. Я отказаться не могу пока. Стараюсь ограничивать, но молоко в кофе добавляю. Со сливками никак не подружусь. Мне не все "производители" нравятся. Куплю, а фигня оказывается. Привкус какой -то. А молоко прям люблю. В нем углей много. Если его исключить, то вообще у меня мало углей будет, может и вес быстрееуходить начнёт. Но пока никак не соберусь духом. ye17
Не в сети
-
Citrin - Странник
Вот и отличненько!
А что имеешь в виду? Угли на ноль перевести? Запросто, если б не молочко ye15
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Вот и отличненько!
Исключай. Проверено - заливает. Творог нет, а молоко сразу.
Сливки тоже, но в меньшей степени, но это субъективно конечно.
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Вот и отличненько!
пусть это будет естественный процесс, имхо. Хочется - изредка добавь...обходишься без - и тоже чудно. У меня молочка тоже изредка проскакивает, правда, кисломолочка...но иногда месяцами не бывает ее...а хочется ее почему-то перед КД ye17 значит что-то там организму нужно. Я вот делаю себе йогурты (бактерии покупаю) и иногда подъедаю творог...но всегда по 100 г....без обжиралова, так и договариваемся с организмом...Citrin писал(а):А вот ещё вопрос у меня по поводу молочки. Я отказаться не могу пока. Стараюсь ограничивать, но молоко в кофе добавляю. Со сливками никак не подружусь. Мне не все "производители" нравятся. Куплю, а фигня оказывается. Привкус какой -то. А молоко прям люблю. В нем углей много. Если его исключить, то вообще у меня мало углей будет, может и вес быстрееуходить начнёт. Но пока никак не соберусь духом. ye17
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Citrin - Странник
Вот и отличненько!
Katarina, спасибо за ответ. Но худеть быстро хочется всегда. Да же когда обжираешься. Видишь себя со стороны, но в тот же момент мечтаешь о худобе
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Вот и отличненько!
мечтать - это одно, а делать - совсем другое. И делать нужно медленно и постепенно, тогда будет хороший результат и надолго, и без провисшей атоничной кожи, что тоже не эстетично, имхо. Не спеши, просто будь постоянной, не скачи туда-сюда, организуй себе стабильное похудение. это намного важней,имхо. А результат при постоянстве и дисциплине придет обязательно, это вопрос времени.Citrin писал(а):Katarina, спасибо за ответ. Но худеть быстро хочется всегда. Да же когда обжираешься. Видишь себя со стороны, но в тот же момент мечтаешь о худобе
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Citrin - Странник
Вот и отличненько!
Я по ощущению стала себя ловить, что по утрам кофе с молоком не есть хорошо. Блин. Где силу взять, что б от молока отстать. Раньше ведь я его вообще не пила и не надо оно мне было
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Вот и отличненько!
поменяй на кокосовое, если есть возможность или ореховое. Оно дороже, но такого негатива не будет....ну и вкусно.Citrin писал(а):Я по ощущению стала себя ловить, что по утрам кофе с молоком не есть хорошо. Блин. Где силу взять, что б от молока отстать. Раньше ведь я его вообще не пила и не надо оно мне было
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Вот и отличненько!
можно во всяких магазинчиках с восточными (индийскими, тайскими) пряностями. Я покупаю в Джаганнате на Кузнецком мосту, или в интернете заказываю. Иногда у себя на Речном в магазинчике тематическом...Citrin писал(а):А где его купить?
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Вот и отличненько!
Citrin писал(а):Я по ощущению стала себя ловить, что по утрам кофе с молоком не есть хорошо. Блин. Где силу взять, что б от молока отстать. Раньше ведь я его вообще не пила и не надо оно мне было
Цитрин Лучше всего промывает мозги Монастырский. На очень простом о доступном уровне онра;естняет почему та или иная писча(молоко) -яд. У нас на сайте есть есго книги. С экрана читать в нагрузгу для глаз, но если есть возможность-распечатай и читай. Потом прочти Аткинса. наравне с Монастырскимначни читать кного о воде. В добрый час. Если вообсче нет знаний о НУП , как это было у меня - то эти двое введут тебя в этото удивительный мир. Просто это самые простые книги но на их основе могут вырасти при желании большие знания.
По поводу молока. это не просто углеводы. Это сахар. Если у тебя повышется сахар в крови- то так и читай вместп углеводды- сахар.
задавай вопросы не стесняйся, но совет лично от меня. на сайте собрана ( я считаю) просто уникальная( непобоюсь этого сравнения)) коллекция материала по НУП как на русском, так и на английском. Я года полтора сначала читала всю литературу, а уже потом сумела без переводчика читать форумчан.
Опять же задавай вопросы, а и все с радоstью тебе ответяt, и будут очень счастливы тебе посоветовать и помочь.
С Богом.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Вот и отличненько!
Есть что-то непреодолимое, что
заставляет лить молоко? Что это за монстр? ye15
Вода в водопроводе мягкая?
s034
Если не знаешь - уточни.
Признаки кетоза есть на теперешний момент?
Ожирение абдоминальное, как понимаю?!
Про АД писала? Не помню просто...
Чем себе "помогаешь", кроме "правльной еды"?
Что относительно источника её? Надеюсь полуфабрикатов и фабрикатов нету?
Каким образом определяешь количество съеденного?
Какая физическая активность? Она крайне важна для решения траблов с уровнем глюкозы. Правда, в отрыве от НУПа - не дает эффекта - по моему опыту.
Не в сети
-
Citrin - Странник
Вот и отличненько!
Д.С. писал(а): Вода в водопроводе мягкая?
s034
Если не знаешь - уточни.
Про воду : из барьера, вроде нормальная. Пробовала и покупать в бутылях, и Родник здоровья есть, остановилась на фильтре, по вкусовым качествам не хуже, а что уж в составе... Кстати много лет вода настраивается на кремниевых камнях и серебреннных монетах)). Точнее с осени 1999года. Воды много не пью, был продолжительный период я пила в день порциями по 2,5 литра. Но результатов не увидела, даже, помню, и вес набрала. Все шоколадки да печеньки с маслом виноваты))
Признаки кетоза есть на теперешний момент?
Ожирение абдоминальное, как понимаю?!
Про АД писала? Не помню просто...
Кетоз как определить, если нет полосок? я определяю, пардон, по туалету. Кто-то писал, что и тело пахнет, но не знаю, мне кажется, что запах пота приятнее стал
Чем себе "помогаешь", кроме "правльной еды"?
Что относительно источника её? Надеюсь полуфабрикатов и фабрикатов нету?
Нет, у меня в семье только ЗОЖ. Никто есть не будет даже колбасу.
Каким образом определяешь количество съеденного?
Анализатор калорийности. Тут давали ссылки, все считаю и сохраняю бжу и ккал.
Какая физическая активность? Она крайне важна для решения траблов с уровнем глюкозы. Правда, в отрыве от НУПа - не дает эффекта - по моему опыту.
нет её, сижу, лежу, пешком ходу, ну может час в день...это мой косяк, конечно, но пока так....
Не в сети
-
Citrin - Странник
Вот и отличненько!
[quote="Д.С.]
Ожирение абдоминальное, как понимаю?!
Про АД писала? Не помню просто...
[/quote]
Скорее всего на букву "А")))))
Давление поднимается, врачи говорят что 130- это норма. Я себя плохо чувствую. Ц меня бывает 230на 100. Или 120 на 95. Нижнее всегда высокое. И пульс за 100 (105-120). Но меня футболят врачи.
Ожирение абдоминальное, как понимаю?!
Про АД писала? Не помню просто...
[/quote]
Скорее всего на букву "А")))))
Давление поднимается, врачи говорят что 130- это норма. Я себя плохо чувствую. Ц меня бывает 230на 100. Или 120 на 95. Нижнее всегда высокое. И пульс за 100 (105-120). Но меня футболят врачи.
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Вот и отличненько!
ага, здорово конечно, но она худеет за счет всего подряд(совсем не только жира) и потом, как слезет со своей низкокалорийки, скорее всего распухнет заново. Так что тут завидовать нечему ye17
Если повседневные углеводные продукты тебя в принципе не возбуждают,а только десерты - готовь их НУПно да и все
лучше выбрось ты эти весы...источник нервотрепок. Следи за вещами, которые ты носишь, периодически за теми, которые сейчас маловаты
посидите - это как с его т.з., полгодика, а потом обратно? На диете...Сказал бы, что стоит поменять питание. А то странная рекомендация...
Не в сети
-
Citrin - Странник
Вот и отличненько!
AnnaRoald,
Аткинса читала, монастырского нет, только проглядела о чем и ввела бутер сыр-масло-сыр
Аткинса читала, монастырского нет, только проглядела о чем и ввела бутер сыр-масло-сыр
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Не в сети
-
Citrin - Странник
Вот и отличненько!
Д.С., я тебе там выше ответила на вопросы, а теперь жду комментарии
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Вот и отличненько!
А что комментировать? ye17Citrin писал(а):Д.С., я тебе там выше ответила на вопросы, а теперь жду комментарии
Метаболический синдром. s034
Нужно снижать % жира в организме.
Не отступать от цели и преследовать её.
Думаю, нужно начать протокол Leptin Rx.
Но не "вдруг", не с бухты барахты, или с иной бухты.
Всё прочитать, вникнуть. Проникнуться. Понять, что, зачем и как.
И после этого начать.
Купить рекомендуемые добавки. Обязательно. Авось не нужен.
А пока кетогенное... еда 7 .
Про полуфабрикаты не увидел ответа. s034
Не в сети
-
Citrin - Странник
Вот и отличненько!
Д.С., полуфабрикаты мы в семье не покупаем. Только натур продукт yep.gif
Готовить нупное мне нравиться, очень легко, без всяких заморочек, в духовке мясо, кура.
А что такое протокол лептин я плохо понимаю. Купила глутамин, где то прочла, что он отбивает тягу к сладкому. Ну не знаю как на самом деле. Пока держусь, не срываюсь.
Готовить нупное мне нравиться, очень легко, без всяких заморочек, в духовке мясо, кура.
А что такое протокол лептин я плохо понимаю. Купила глутамин, где то прочла, что он отбивает тягу к сладкому. Ну не знаю как на самом деле. Пока держусь, не срываюсь.
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Вот и отличненько!
у него и без того масса бонусов, отличная добавка...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Вот и отличненько!
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя