Счастья всем кто посетил меня

18 ноября 2015 г. Вес - 89.8 кг Утро сахар в крови 134. Меню Завтрак: Яйца.( сваренные вкрутую) 3 шт. Красная икра. 3 ст л. Масло сливочное. 1 ст л. Кофе эсспрессо. 200 мл. Сливки 7% жирности 4 ст л. Обед : Тефтели из говядины 3 шт (75 г . фарш и сухие лук чеснок укроп) Ужин: Салат( креветки отварные(80 г)+ яйцо ( крутое 1 шт)+ бок чой капуста(2 соцветия)+ айсберг салат + 3 ст л оливковое масло первого отжима+ 2 ст л майонез крафт( масло и майонез взбить и смешать с салатом). 2 чашки зеленого чая с жасмином. Вода 2 стакана утром до завтрака. В течении дня 10 (250 мл) БЖУ - 19%|78%|3%. Или. 70/127/10 грамм пищевые волокна - 1 г. Физическая активность за день : 60 мин ходьба 2 мили в час . Наклоны 50 раз. Приседания 25 раз. Уборка готовка 60 мин. Elliptical тренажер 30 мин Расход энергии 856 ккал.

AnnaRoald писал(а): Мои сидят лежат и не мешают мне

Вот уж есть где прилечь!!! Места много :cool: !

О да есть где. история "Как я люблю New York" от моего мужа будет другая, она больше будет напоминать повествование от ivanis . У нас kitchen-living. Здесь это- когда кухня столовая и гостиная вместе.

На фото Antony молодой человек Лизоньки, Сама Лизонька, Дениска- мой старший, и его подруга. Антони усадили в кресло , он хоть и китаец ,но ооооочень большой. Рост 192, и вес 158кг. Тоже штанга и метание ядра.

Сегодня ещё буду ставить foto котлеты из красной рыбы. Норвежский суп с рыбой и сливками. Засолка красой рыбы.

Как я люблю Пост. Челюсти отдыхают- ляпота.

Сегодня готовка, а завтра еду в сити делать фото. У нас скоро День Благодарения - в центре очень красиво. Буду делать Рататуй и индюшку.Обязательно поставлю рецепты.

http://seasonvar.ru/serial-10445-Vkusy_ ... stiya.html Сериал Вкусы и пристрастия/Cultural flavors

AnnaRoald писал(а): Сегодня ещё буду ставить foto котлеты из красной рыбы. Норвежский суп с рыбой и сливками. Засолка красой рыбы.

Четвертый Великий Съезд НУпырей хочу провести в Нью Йорке.

AnnaRoald писал(а): У нас kitchen-living. Здесь это- когда кухня столовая и гостиная вместе.

А у нас называется "Студия".

image.jpg

Lakshmi писал(а): Четвертый Великий Съезд НУпырей хочу провести в Нью Йорке.

WELCOME!!!please please please.

Ух ты - энергии поперло.

Я тут советовала Кате мужа потаскать с кровати на диван и обратно . Мой муж спит хоть и 2.30 дня пойду воспользуюсь своим же советом. Ещё и довесок взяла

если покажется лёгким.

Студия, это когда всего одна комната вместе с кухней. А

Lakshmi писал(а): kitchen-living

это объединенная одна из комнат с кухней или просто большая комната куда и кухню и столовую поместили , но при этом может быть еще сколько угодно других отдельный комнат.
У нас тоже одна комната вместе с кухней, большая. Но при этом есть и спальня. И квартира считается однокомнатной.

Alice,

Alice писал(а): Студия, это когда всего одна комната вместе с кухней

Не обязательно одна комната. ye15

Трехкомнатная квартира-студия для семьи из четырех человек

AnnaRoald писал(а): WELCOME!!!please please please.

Я бы с удовольствием!!

Lakshmi писал(а): Не обязательно одна комната. ye15

???
У нас студия - это только 1комната, совмещенная с кухней. И помнится в России так раньше тоже было..., ну да ладно, теперь буду знать yep.gif

Alice, да фиг его знает, на самом деле. Может ты права и классическая студия однокомнатная. А все остальное уже от лукавого от дизайнеров. Они же те ещё выдумщики.

Lakshmi писал(а): Я бы с удовольствием!!

Any time

Ну всё приготовила всё из курицы, рыбы и овощей

. Ночью поставлю в рецепты. Уезжаю в парк с собаками. :bue:

image.jpg

. Вот и день прошёл. Мы выгуляли собак в парке, засняли красивый мост.
Приехали, разожгли костер , попили зеленого чаю с имбирём и куркумой. Пора и на боковую.
Спокойной Всем Ночи и добрых Снов. :bue:

AR стулья.jpg

:help: :flag:

poz Can't Fix last pic

AnnaRoald писал(а): :help: :flag: poz Can't Fix last pic

Apple?

2

:diablo: Yep poz . Husband has a Sansung 6S, never play games with him

Аня, не поняла, в чем суть проблемы? ye17

Таятая

AnnaRoald писал(а): Купила В корейском суермркете шкуру красной рыбы. сегодня буду пчь на углях.

Как я люблю жареную рыбью кожу

Lakshmi писал(а): Аня, не поняла, в чем суть проблемы? ye17

На Apple какие-то трудности бывают с коррекцией ориентации.
Поэтому поправил cтулья с костром

у Анны.

Они вообще были кверх тормашками. Знаешь где тормашки у стульев? Ну вот... Они были вверху.

AnnaRoald писал(а): Приехали, разожгли костер , попили зеленого чаю с имбирём и куркумой

у вас тепло и зелено?

Lakshmi писал(а): Четвертый Великий Съезд НУпырей хочу провести в Нью Йорке.

ДА!!!

image.jpg

х

Vetchinka писал(а): у вас тепло и зелено?

Уже стало прохладнее. Утром 5 днем 12 вечером около 8. Солнышко. Редко когда дождь. Деревья все еще в осеннем цвету. Люди одевают что попало. Молодежь такие как мои дети спортивные куртки теплые майки. Я ношу стеганную на пуху куртку. Муж ходит в свитере. В разнопопица во всей красе. Но интересно то что во всех домах еще цветут редкие розы осеннее украшение такое как капуста. У нас еще инжир стоит зеленый с незревшими плодами.

Дима спасибо большое. У меня много фото завтра буду переносить в башню комп надеюсь будет легче ставить

image.jpg

Таятая я тоже большой любитель похрустеть жареной рыбьей кожей. Кстати у японцев и корейцев это Большой деликатес на уровне с мариновании угрем.

AnnaRoald писал(а): я тоже большой любитель похрустеть жареной рыбьей кожей.

А гликирование белков не пугает?

Сегодня нет

вчера доели

Кто сейчас на конференции