Счастья всем кто посетил меня

18 ноября 2015 г. Вес - 89.8 кг Утро сахар в крови 134. Меню Завтрак: Яйца.( сваренные вкрутую) 3 шт. Красная икра. 3 ст л. Масло сливочное. 1 ст л. Кофе эсспрессо. 200 мл. Сливки 7% жирности 4 ст л. Обед : Тефтели из говядины 3 шт (75 г . фарш и сухие лук чеснок укроп) Ужин: Салат( креветки отварные(80 г)+ яйцо ( крутое 1 шт)+ бок чой капуста(2 соцветия)+ айсберг салат + 3 ст л оливковое масло первого отжима+ 2 ст л майонез крафт( масло и майонез взбить и смешать с салатом). 2 чашки зеленого чая с жасмином. Вода 2 стакана утром до завтрака. В течении дня 10 (250 мл) БЖУ - 19%|78%|3%. Или. 70/127/10 грамм пищевые волокна - 1 г. Физическая активность за день : 60 мин ходьба 2 мили в час . Наклоны 50 раз. Приседания 25 раз. Уборка готовка 60 мин. Elliptical тренажер 30 мин Расход энергии 856 ккал.

AnnaRoald писал(а): Очень люблю поистине гениальный , глубокий фильм с Лизой Миннелли "Кабарe

мне он тоже очень понравился, хотя смотрела всего раз!

AnnaRoald писал(а): Гуляла вчера утром в парке.

Аня, как красиво!

Так и хочется пропеть "Как упоительны в России вечера!"

Потом вспомнила, что это не Россия ни разу.

Но от этого не менее упоительно!

Очень-очень красиво!!!

Гамзатов, Расул Гамзатович

Милая, оставь свою заботу,
Верь мне: все плохое – болтовня,
Что со мной творится – вряд ли кто-то
Знает лучше самого меня.

Не допытывай меня с пристрастьем,
Бдительность не проявляй свою,
Я всегда делил с тобою счастье
Будет счастье впредь – не утаю.

Если же дарованную милость
Я тебе когда-то не открыл,
Значит, то, что было, мне приснилось
А проснулся утром – все забыл!

Мы поделим все, что мне досталось.
Радость невеликую мою.
От тебя я скрою только малость.
- От тебя я горе утаю.

Я тайник беды своей закрою,
Я запру сундук своих забот.
Я печаль не поделю с тобою,
Подожду, пока она пройдет.

Мой сосед по койке госпитальной,
Был последней болью изнурен,
Но жена входила – и печально,
Через силу улыбался он.

Нам дается счастье и несчастье.
Каждому неравно, но всегда
Только радость делится на части.
Неделимы горе и беда.

AnnaRoald писал(а): А сколько раз мои дети гоняли на трёхколёсных великах и падали в озерео, или старались зимой пробежаться по льду,

Вспомнила своё раннее детство - мы катались с корешами и корешихами (годиков 3-5 нам было) знаете с какой горки?.. Спуск под стеной Новодевичьего монастыря!..

У меня где-то фото есть ч/б (папа делал), а вот это место я фотала уже в 2011 в октябре:

IMG_2036.JPG

Мимо Софьюшкиной башни. Прошу прощения, что я со своим рылом да в калашный ряд!

Lakshmi писал(а): Так и хочется пропеть "Как упоительны в России вечера!" Потом вспомнила, что это не Россия ни разу.

Вот с другого ракурса, нА тебе, пропой - это Россия (ой, нет, это Москва!

):

IMG_2060.JPG

Микулишна писал(а): это Россия (ой, нет, это Москва! ):

Аня, а мне кажется, что я помню, как ты писала, что в августе у тебя запланирован визит в клинику Бернстейна (или Берштейна, не знаю, как правильно). Это мне приснилось или ты правда писала? (Lakshmi)

Писала, но визит отложила, ye17 все дома болели и мама тоже ye17 . Уже перенесла на конец сентября. yep.gif Чем очень огорчена ye7 Obyazatel'no otpishus'.

Слава Богу пятница и отпуск.

Маршрут выбрали такой Atlanta------Atlantic City------Newport.

AnnaRoald писал(а): Слава Богу пятница и отпуск

хорошо отдохнуть! С нетерпением фотки буду ждать, тут тебе нет равных

AnnaRoald писал(а): Уже перенесла на конец сентября. yep.gif Чем очень огорчена ye7 Obyazatel'no otpishus'.

Да-да! Будем ждать.

Katarina писал(а): тут тебе нет равных

А что?.. Присоединяюсь! vianne1

Лена- я знала

что повстречаю ещё одну подругу Лену. У меня есть три подруги (самые душевные) - в Москве, в Нью Йорке и в Майами. Первую Лену люблю 52 года, вторую Лену 12 лет и третью Лену - 20 . Люблю Лен.
А ещё люблю Аллу, Аню, Роману, Катю, Ирочку с Галочкой, Диму, Костю и Сашу и Марину с Евой и Таксей, Оксану и ОлюЖЖ и ещё Марину и Олю . Бруню не просто люблю, а люблю нежно и горячо.Неиссякаемый кладезь юмора и позитива. Андрей не плач и тебя люблю. ты меня в напряжении держишь, я с тобой не расслабляюсь.

Да и вообще люблю Всех.

Урра!!

Отложили наш рейс на два часа по техническим причинам значит вылета 8 а прилёт в 11 вечера. Мне тут намедни мои сотрудники рекомендовали почитать Дайер Уэйн. я его загрузила с koob. Ru. Незнаю буду ли читать Дайер Уэйн., а вот эти распечатки читать буду точно

image.jpeg

Аэропорт La Guardia хоть и является международным совсем не идёт ни в какое сравнение с аэропортом имени Джона Кенеди Там действительно размах
Аня Lakshmi наверняка узнала свои записи в liveinternet чаехлёб с собой беру распечатки с нашего форума.

AnnaRoald писал(а): Аня Lakshmi наверняка узнала свои записи в liveinternet

//* //* //*

Умора.

Аня, не читай, они уже несвежие. Читай свежие новостЯ!

Сало. Выделяю отдельным пунктом.

Значить так хорошо то что хорошо кончается Рейс отменили из за шторма в Атланте Потом объявили что сломался мотор. Потом принесли еду и одеала. Потом сказали кто хочет вернуть билеты и получить два билета бесплатно в течении года от этой компании. Мы хотели. Мы едем домой сейчас. Завтра придумаем куда поехать.

AnnaRoald писал(а): Завтра придумаем куда поехать.

Айда с нами и с Оксаной под Тобольск стерлядь на динамит ловить!!

С удовольствием. У меня под Тобольском жила долгое время подругаЛена, которую люблю уже 52 года. Мы удрали в Омерику из Баку, А она с семьёй под Тобольск. Она вообще такие истории рассказывала фантастические какайа богатая на дары земля эта. А какие грибы она собирала и сколько. Я с удовольствием.

Улетаем

через 4 чaса

Париж-Будапешт-Амстердам-Нью Йорк Едем дикарём . Уже сняли везде гостиницы

AnnaRoald писал(а): Париж-Будапешт-Амстердам-Нью Йорк Едем дикарём . Уже сняли везде гостиницы

Аня, желаю вам получить массу впечатлений! Позитивных.

И отдохнуть! И насладиться!

Анечка спасибо. И всем спасибо кто посетил меня. я отношусь к категории людей которые авантюристы ,со мной хорошо в поход. В бар. На танцы или в путешествие. Мы с мужем очень быстрые на подъем и да и возможность путешествовать на машине выработало определенные навыки 'быстрого реагирования".

AnnaRoald писал(а): путешествовать на машине

Это здорово! Когда я была маленькой, всегда с родителями путешествоала на машине. А сейчас мне предстоит путешествие на автобусе.

Еду скоро по Золотому Кольцу в недельный тур.

Мы ехали недавно с моей подругой и её 3-мя детьми на машине. Приличное расстояние.
Через два часа младшенькая как завопит: "Попа балиииит, носьки баляяяят! Вытащите меня отсюда!" (Из детского кресла в смысле)

Кто сейчас на конференции