Очередное продолжение))) Дневник.

Мой дневник на старом форуме

А вот здесь мой приветственный пост уже на новом форуме) Там и обо мне вкратце...

Сегодня у меня явно уже не НУП, даже далеко не НУП, а очень даже УП... Так как я сожрала взятые с собой на обед деруны и в очередной раз решила, что, блин, хватит жрать уже! Но я так решаю каждый день в течение последней недели, а прихожу с работы домой, и начинаю готовить мужу еду, и сама ем, и короче, задолбалась) Сегодня решила, что кроме "блин, хватит жрать уже!" надо еще и моральную поддержку иметь. А на этом форуме поддержка шикарная)

А, насчет дерунов. Я их съела в количестве шесть штук всего час назад, потом еще яблоко, и кофе выпила. Прошел час, и я уже голодная. Это жесть. Я помню, как на НУПе я ела дважды в день и не была голодная! И таки да, мне не хотелось есть и мне не хотелось сладкого (какого хрена я тогда регулярно срывалась, я сейчас даже понять не могу, вроде все устраивало же).

Так что у меня в планах:
- ограничить свой рацион до 1400 ккал (где-то какой-то калькулятор сказал);
- забрать у сестры настольные весы, сестра у меня их конфисковала, когда второго ребенка родила, смеси ему взвешивает, а я без весов не могу взвешивать свою еду;
- ограничить углеводы до 20 г углей в день;
- белки до 100 г, жиры больше 100 г, но точные пропорции хз, не так важно;
- начать вести дневник питания;
- купить кокосовое масло через интернет))))))) Помню, что вкусно и сытно. Вы таким еще балуетесь, форумчане?
- на сегодняшний вечер - НЕ ЖРАТЬ гарнир и печеньки.
- тяжело будет только первые пару недель, а дальше все пойдет как по маслу (кокосовому?))
- экономить на чем-то другом, а не на еде.

Д.С. писал(а): Подсолнечного. Без холестерина!

Tatiana писал(а): просто муженек прожорливый, как у меня сынуля

Жрут все что видят))

Koshatina писал(а):
Tatiana писал(а): просто муженек прожорливый, как у меня сынуля
Жрут все что видят))

"ЧТо видят" не только жрут... s034
А уж что движется...

Народ, а курица сырокопченая магазинная, она воду задерживает? А то у меня почему-то привес пол кило, грешу на курицу, она ощутимо соленая))
Хотела купить сырую, и приготовить, а "мясная точка" была закрыта на переучет(((
Но зато вкусно)
Самочувствие уже вообще почти отменное.

11.11.12.jpg

Это за вчера.

Koshatina писал(а): она ощутимо соленая))

Ну вообще да!

Микулишна писал(а): Ну вообще да!

Это хорошо!) А то я уже думаю - что не так?))

Д.С. писал(а): А уж что движется...

А что не движется, разрухают и....)

Вчера опять ела ту копченую курицу, сушняк был весь день, пила огромные количества воды, а в туалет ходила мало. Поэтому сегодня даже не взвешивалась, чтобы не расстраиваться)) Но уже закончилась эта курица копченая, уже, думаю, пойду на поправку)))
Но вчера ближе к концу рабочего дня мне снова стало фигово, голова кружилась, ноги ватные, аж подташнивало. Грешу на то, что из-за своей лени я не приготовила ничего овощного вообще, даже салатик, и на завтрак-обед у меня получилось вообще ноль углеводов. Вечером пришла домой, сожрала морковку, потом еще пару чайных ложек кабачковой икры. И у меня все нормализовалось.
Варила мужу макароны вчера... ужас, они смердят чем-то противным и несвежим, оказывается

12.12.15.jpg

Koshatina писал(а): ужас, они смердят чем-то противным и несвежим, оказывается

Выкинула? Или скормила мужу? secret2

Lakshmi писал(а): Выкинула? Или скормила мужу?

Трудно догадаться?!
Конечно скормила ye15 . Они же вчерашние. А не прошлогодние

Д.С. писал(а): Конечно скормила

Ладно, мы мужу не разболтаем.... secret2

Lakshmi писал(а): Выкинула? Или скормила мужу?

Скормила, конечно, те же самые макароны, которые я тоже раньше с удовольствием ела... Муж не чувствует, что они, оказываются, отвратно пахнут) Может, НУП виноват?

Д.С. писал(а): Они же вчерашние. А не прошлогодние

А чего вчерашние?)) На тот момент они были свежесваренные сегодняшние))

Koshatina писал(а): Муж не чувствует, что они, оказываются, отвратно пахнут) Может, НУП виноват?

А может ты беременна?

Романна писал(а): А может ты беременна?

Чур меня, красный праздник только несколько дней как закончился)

Koshatina писал(а): А чего вчерашние?)) На тот момент они были свежесваренные сегодняшние))

О! ye15 ye17

Koshatina писал(а):
Романна писал(а): А может ты беременна?
Чур меня, красный праздник только несколько дней как закончился)

Хм... и так бывает...

Д.С. писал(а): Хм... и так бывает...

Не каркай!!!!

Романна писал(а): А может ты беременна?

А может муж беременный, если он не чувствует? ye7

Lakshmi писал(а): А может муж беременный, если он не чувствует?

Так я раньше тоже не чувствовала!))))

Чорт.

У меня по вечерам почему-то, после ужина, создается ощущение, что я обожралась. При этом порции у меня небольшие. Иногда в желудке будто лежит целлофановый пакет с водой.И переваливается/переливается, когда я меняю положение тела в пространстве) Иногда изжога. Может, мне фосфалюгель пропить? Заодно после него глистов травану...))) Он же тоже сорбент, помимо всех прочих свойств.

А сегодня у меня вес, наконец-то, вернулся в почти предкопченокуриное состояние, 57.0. Вода вышла. Так что продолжаю.

13.11.15.jpg

А еще я заказала кокосовое масло, через инет, в интренте-магазине "пекарь", там еще продают все остальное для выпечки, разные там сорта муки и прочие добавки. Так вот когда-то я заказывала кокосовое масло в другом месте, и оно прямо пахло кокосом, а это не пахнет ничем. Я на нем пожарила оладьи овощные, так запах во время жарки был какой-то новый непонятный, но сами оладьи получились вкусными и без сторонних запахов. Также утром в чай кусочек кинула, тоже совершенно без вкуса и запаха. Масло такое, пастообразное при комнатной температуре, а в руках моментально плавится.
Это у меня какое-то паленое масло? Почему оно не пахнет кокосом?

Это рафинированное/дезодорированное, скорее всего. Я такое постоянно беру в Москве. У него очень слабый, почти необоняемый запах кокоса присутствует, но не бьёт в нос, как у нерафинированного. Мне такое как раз больше нравится!

Микулишна писал(а): Это рафинированное/дезодорированное, скорее всего.

Может и так)) Может, у меня обоняние слабое для него)
Но во всяком случае, при заказе я уточнила, пищевое ли оно, так они посмеялись, говорят, мол, конечно, мы же продаем все для выпечки...))

Микулишна писал(а): но не бьёт в нос

Хм... у меня и нерафинированное было совсем мирным.
Не дралось, с кулаками на меня не бросалось.
Но пахло. Жарил на нем, мне нравилось. Вкус. А цена - нет.

Д.С. писал(а): А цена - нет.

А мое намного дешевле чем то, которое я заказывала раньше. И то, что раньше присылали в баночке, а это - кусками в целлофановом и в коробке... ye17

Кто сейчас на конференции