Как прыятно! Как прыятно!
![girl_cr girl_cr](./images/smilies/girl_crazy.gif)
Д.С., салют просто замечательный!!!
![ye12 ye12](./images/smilies/love.gif)
метопролол, а вообще, конечно, кардиограмму сделать не помешает...
метопролол или любой его аналог снимет тахикардию...но, в принципе, ее быть не должно... ye17Ksesha писал(а):Katarina, Спасибо![]()
да, знаю про экг.. я уж 100 раз делала. Но там ничего
да ладно? Ну я пью изолят,но вообще редко, после трени только. А тренила я 2 раза всего ye17Д.С. писал(а):А вспомнил.. У меня была тахикардия от сывороточного протеина. ye17
какой загрузки? ПротеиновойАлександр писал(а):Я сейчас прот вообще не употребляю. Стоит сердешный, загрузки дожидается)))
Ммммми, понимаешь, я на загрузке съедаю по 2 кг углеводов, и мясо, яйца и прочие твороги туда никак не вписываютсяKsesha писал(а):какой загрузки? ПротеиновойАлександр писал(а):Я сейчас прот вообще не употребляю. Стоит сердешный, загрузки дожидается)))
они тебе не нужны, не морочься пока. 3 недели в кетозе без всяких загрузок - это минимум...
потому что ощущение жжения должно быть аццкое, а потом надо еще поделать, иначе их не пробить. Ну и тяжело их качать, да...
Углеводная. Жиры минимум, белка грамма полтора на кило, а остальное угли. Но, как уже Катя сказала, они тебе пока не нужны.
Трудно сказать....Я когда самый первый раз на кето худел, через три недели первую загрузку делал. Ноя и сидел эти 3 недели практически на куриной грудке, льняном масле и огурцах
по большому счету ничего это не значит))) просто контролька, я знаю что творог инсулиноген, да и сметана то же, и лактоза в них, но ради желудка надо поесть, вот и контролирую, если обычно кетоз показывает 1,5, а после творога уменьшился, ясно что творог влияет не хорошо... но у меня сегодня 1,5 показал, значит норм)))Ksesha писал(а):LOleg, всё таки думаешь , это что то значит? 0,5 ..1,5....4... у меня уже несколько дней даже больше 0,5 не бываетэто плохо да?
Т.е. один день делать на икроножную, другой камбаловид и т.д чередовать?
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 21 гость