Оля Жжж писал(а):MayAvt писал(а): Кстати, я пробовала 2 раза совсем нуп на гв, у меня пропадает молоко (как впрочем и на сильном снижении калорий). Я уже что только не перепробовала
Интересно... Но если ребенку год, значит ГВ уже налажено, от перемены питания что тут может измениться?
Я начала НУП в ребенкиных 10 месяцев, грудью кормила почти до 2 лет, перебоев с молоком не было вообще. Тем более, что оно уже не основное кормление. Может, совпало, что молока становится меньше просто потому что ребенок уже растет и меньше сосет? Или у вас чисто ГВ без прикорма?
Оля, да ребёнок у меня фанат гв... Прикорм ест очень плохо, так что грудное молоко пока, несмотря на возраст, основная еда.
Мама я не молочная, ребёнок второй про себя уже нюансы знаю. Выезжаем только на частоте кормления. И когда стресс (я уверена, что перебои с молоком от стресса, тк кортизол подавляет окситоцин, который даёт приливы). И в такие моменты (сутки), ребёнок сосёт и ни одного прилива, или очень слабый. А стресс у организма при снижении калорийности длительном или при сильном ограничении углеводов (у меня). Я почему так вцепилась в эти дни разгруза, потому что они никак не сказываются, видимо организм за сутки не понимает, что хана. Ну и в плане здоровья, у меня инсулин резистентность, мне повышение чувствительности к инсулину и ты ды - прям моя тема - нужно.
Д.С., так уже не вспомню, что ела. Примерно похоже. Завтрак- обед в районе 12 утра - 2 яйца. Ужин в 18 - что-то мясное и овощной салат. Вчера был вместо мяса холодец. Т.е. в общем, очень похожи между собой дни разгруза. Может надо ужин разбить на 2 части, не знаю. Я вроде наоборот пищевое окно покороче (спать ложусь в 1.00-2.00).