Ontario написал(а):
Lyle McDonald пишет, что даже на обезжиренных диетах этот гормон все равно работает.
Обезжиренные диеты, как правило, высокоуглеводные. Там инсулин рулит обычно. То есть, у него приоритет в жирозапасающем процессе.
Ontario написал(а):
и даже мобилизованный уже ( и неизрасходованный) жир может быть повторно отложен обратно в липоцит.
Ну так да, где-то у нас даже статья была на эту тему. Бесполезный цикл, вроде называется. Не статья. Процесс.
И, мне кажется, что мы уже как-то это обсуждали. Что кетоны образуются в первую очередь из пищевых жиров. А уже во вторую - из структурных. Так что жиросжигание на первых порах НУПа происходит
а) за счет автоматического снижения калорийности
б) за счет того, что происходит адаптация-стресс
в) за счет снижения аппетита
Именно поэтому я сейчас и придумываю всяческие ухищрения. Потому что адаптация уже произошла и потому что бесполезный цикл жиров- съел, потратил. dntknw