Я сам себе и небо и луна..

[Ленхен]

Еще раз здравствуйте!
Итак, я Лена, и хоть в инете возраста нет - таки озвучу своё богатство - 53 года, это важно для моей программы.
Сейчас я живу в деревне под Белгородом. Родом я из Екатеринбурга, там прожила до 37 лет. Я сто мильонов лет замужем, фактически с детства, у меня взрослые дети, один внук, 4 собаки(3 левретки и один охранник, помесь) и 2 кошки.
Моё главное хобби - разведение комнатных плодовых экзотов, всевозможных цитрусов и экзотических цветов.
Безуглеводка - моя надежда на то, что я таки буду дышать, бегать и доведу внуков до венца.
Про болезни не люблю, это всегда в голове, без исключений. А головой занимаюсь серьёзно.
Из спорта у меня скандинавская ходьба и упры для позвоночника, все. Хотя после переезда что-то добавлю.
Вообще сейчас, когда неврозы мои по большому счету сделали ручкой - я очень счастлива и спокойна, ибо поводы для радости вокруг всегда.
Я нерелигиозна, скорее вольная адвайтистка(не путать с адвентистами)))) .
Пока на повестке дня изучение форума и мясожирный входной тридцатидневный пост.
Пишу много, общаться люблю, отвечаю всем, если не занята.

[Ленхен]

советую поэкспериментировать с пуленепробиваемым кофе с кокосовым и сливочным маслом. многим нравиться, включаю меня

хорошая идея, все в наличии, утром приступлю к дегустации)))..а если масло какао туда, немножко?

[Ленхен]

советую поэкспериментировать с пуленепробиваемым кофе с кокосовым и сливочным маслом. многим нравиться, включаю меня

утром продегустирую))

[kvas]

а если масло какао туда, немножко

я думаю очень даже неплохо будет! я добавляю корицу

[Ленхен]

я думаю очень даже неплохо будет! я добавляю корицу

знаешь с чем будет офигенно? с горсточкой кедровых орешков!!! просто жидкий тортец))

[kvas]

знаешь с чем будет офигенно? с горсточкой кедровых орешков!!! просто жидкий тортец))

[Camel1000]

советую поэкспериментировать с пуленепробиваемым кофе

Кстати, терпеть не могу этот кофе (ну, я вообще кофе не люблю) но с удовольствием пью пуер с маслом . Если кому интерессен рецепт, могу выложить.

[kvas]

Если кому интерессен рецепт, могу выложить.

интересно! выкладывай ye15

[Ленхен]

по магнию

да, попадос.. ну как обычно, сэкономить не получается)))

[Ленхен]

пью пуер с маслом

обожаю пуэр и реально ему пойдет и кокос и сливки, куплю пуэр

[Ленхен]

! я добавляю корицу

выпила бронебойный кофе, вкусно. жаль пока нельзя кедровые орешки месяц, пока идет мясожирный пост..но вот в чем фишка, такой кофе нарушает интервальное голодание. завтрак был в 12, а теперь в 7??????

[Ленхен]

полет нормально, все хорошо, процесс идет, но взвешусь в конце недели

[Ленхен]

Завтрак - яичня из двух утинных яиц с хорошим домашним беконом(всего 350г), копорский чай. кстати о нем есть тема на форуме7 искать пока некогда, сегодня пасмурный день надо довести до ума клумбы, так что я полоть..чтоб еще и шею сорвать

[Joker]

но мы находимся в стадии переезда в Москву к детям

А чего? Так здорово тебе было в деревне, ты сама писала, я помню. Я даже какое то время хотела тоже под Белгород свалить. Мой бывший гендир туда уехал.

[Joker]

такой кофе нарушает интервальное голодание. завтрак был в 12, а теперь в 7??????

А ты сливки и молоко не клади. Если просто кокосовое масло, то в плане инсулина все нормально. Хотя....мне недавно попались данные, что насыщенный жир тоже весьма инсулиногенен. Не знаешь, чему верить....

[Joker]

копорский чай. кстати о нем есть тема на форуме7

Нету такого.

[Joker]

Принимайте все, когда оно приходит к вам, наслаждайтесь всем, пока оно длится, отпускайте все, когда оно должно уйти

Махарадж красавчик, конечно. Заданий Эгу дал на несколько кальп.

[Ленхен]

Махарадж красавчик, конечно.

настольная книга))с твоей подачи)) и ромка туда же))

[Ленхен]

Нету такого.

это Иван чай ферментированный, сделаю темку, я подсела на него, очень достойно и без танинов, от которых меня плющит

[Ленхен]

А ты сливки и молоко не клади

а я сливочное масло положила...там белка немного

[Ленхен]

А чего? Так здорово тебе было в деревне, ты сама писала, я помню.

и сейчас здорово. но годы и болячки, надо ближе к детям, чтоб успеть им помочь, пока мы молодые и живые.. корова была до апреля у нас, и 2 было, овцы, вьетнамские поросята.. короче развели зоопарк..но сил не хватает уже.. да и я цветами занимаюсь, в Белгороде сбыта нет..и собакам тоже

[Joker]

это Иван чай ферментированный, сделаю темку

О, давай! Я чайок то люблю, особенно холодный. Но как то не везет с покупными вариантами.

а я сливочное масло положила...там белка немного

Лен, некоторые позволяют на ИГ пить бульон (Дж. Фанг, Эрик Берг. Подозреваю, что Берг у Фанга и стырил эту идею) Просто очень много вариантов для ИГ и очень много целей. Кто-то поститься с терапевтической целью, кто-то для дефицита килокала (© Брунгильда )

Не по теме

Я тут последнее время выступаю в роли яростного противника подсчета килокалорий.

Я ИГ применяла для минимизации инсулина и для аутофагии. Инсулин на белок, конечно, реагирует, но не в таких масштабах, чтобы нанести серьезный урон туловищу.

[Joker]

но годы и болячки

Лен, а в городе, тем более таком густонаселенном и не очень экологически благоприятном, как Москва, болячек, думаешь, будет меньше? А дети уже сами должны помогать родителям. Имхо.

[Joker]

настольная книга))

А из какой это книги? Просто фраза какая то с подвохом. Кто там должен принимать, если ум в состоянии только констатировать факт принятия или непринятия?

[Ленхен]

но годы и болячки

Лен, а в городе, тем более таком густонаселенном и не очень экологически благоприятном, как Москва, болячек, думаешь, будет меньше? А дети уже сами должны помогать родителям. Имхо.

зайка, мы за город, тоже, два дома на одном участке нам и детям.. дети у меня золотые,они не помогают, они нас содержат)))), соболек-то на инвалидности и я с дыхалкой не работник
а помощь им нужна - когда с собаками остаться, кроме того в загородном доме надо присматривать будет..и еще я устала от жары(не в этом году), хочу лес, грибы, рыбалку, озеро, ну и все-таки когданить родят мне внуков

[Ленхен]

А из какой это книги?

Я есть то. Там контекст, он все объясняет, это он отвечал челу, как жить..как правильно констатировать

ну и как не крути - личность, как и тушка - тоже часть того, чего нет, поэтому вот ей указ))) которого нет