Не пришли кд на кето

[татиана]

Добрый день! Не знаю куда свой вопрос отнести. На кето с 14 мая, все супер, я наслаждаюсь, похудела на 5,5 кг, и минус в объемах. Но, вот, только на втором месяце не пришли кд. Что делать, как вернуть. Буду благодарна за ответ.

[Joker]

Текущий вес (% жира): 54
Желаемый вес (% жира): 53
Рост: 170

не пришли кд.

Ну видимо кд решили, что размножаться сейчас не время.

И очень мало информации. Мы не знаем ни возраста, ни рациона. Как угадать, почему не пришли кд? ye17

[татиана]

42 года, вес сейчас 54,5, рост 170. Пришла на кето с пп. Рацион яйца, сало, кокосовое масло, сливочное, бронекофе. Угли до 5 гр. Иногда свининка, куро крылья, бедра,

[татиана]

Чувствую себя прекрасно, физра каждый день плюс 10000 шагов

[Д.С.]

татиана, нужно оценить рацион в граммах и кКал. Зачем?
Многие люди привыкли "худеть" не смотря ни на что. Поэтому нужно делать оценки рациона, чтобы понять происходящее.
А вдруг всего слишком мало? Именно недостаток калорийности и/или аминокислот может привести к выключению цикла.

[Joker]

Иногда свининка, куро крылья, бедра,

Почему иногда? Одними яйцами белок не набрать, тем более при больших физ. нагрузках.