![ye16 ye16](./images/smilies/flag.gif)
Дневник Ирины Шайтановны
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник Ирины Шайтановны
Название можно потом поменять! ![ye16 ye16](./images/smilies/flag.gif)
![ye16 ye16](./images/smilies/flag.gif)
Не в сети
-
Ирина Шайтанова - Постоялец
Дневник Ирины Шайтановны
а мне нДравиЦЦа, что я теперя Шайтановна!!!!Joker писал(а): ↑02 май 2018, 18:39Название можно потом поменять!
![ё//* ё//*](./images/smilies/3df3968e21dbfe8a967d3c6da51b1114.gif)
![32f04375f 32f04375f](./images/smilies/32f04375f9ab.gif)
Не в сети
-
Ирина Шайтанова - Постоялец
Дневник Ирины Шайтановны
доброе утро всем - всем - всем...
четверг... завтра премьера... понимаю, что мое подозрительное спокойствие при всем внутреннем мандраже - это моё кето...
![Изображение](https://dtchbgs4aqydg.cloudfront.net/food/9fe0bcba-d17f-499b-81bf-aff69327617a_original.jpg)
![ye16 ye16](./images/smilies/flag.gif)
![ё//* ё//*](./images/smilies/3df3968e21dbfe8a967d3c6da51b1114.gif)
![Изображение](https://dtchbgs4aqydg.cloudfront.net/food/9fe0bcba-d17f-499b-81bf-aff69327617a_original.jpg)
Не в сети
-
ЛаРоза - Путешественник
Дневник Ирины Шайтановны
Вкуснявое кето!
Ирина, а что это на оливках - брынза? масло?
Сальцо блестит как крЭм!
Ирина, а что это на оливках - брынза? масло?
Сальцо блестит как крЭм!
Боль неизбежна, страдание — личный выбор каждого. Х. Мураками
Не в сети
-
Ирина Шайтанова - Постоялец
Дневник Ирины Шайтановны
это сырочек такой а ля Каймак.... очень моим вкусовым рецепторам нДравиЦЦа....ЛаРоза писал(а): ↑03 май 2018, 06:34Ирина, а что это на оливках - брынза? масло?
![ё//* ё//*](./images/smilies/3df3968e21dbfe8a967d3c6da51b1114.gif)
сальце - это святое.... оно и животворит, и так же живенько так насыщает.... сегодня в планах онли по-завтракать.... устроить себе ИГ 1/23.... чо бы завтра играть спектакль ишо легче...ЛаРоза писал(а): ↑03 май 2018, 06:34Сальцо блестит как крЭм!
![Краснею :blush:](./images/smilies/blush.gif)
Не в сети
-
vereskol - Новичок
Дневник Ирины Шайтановны
Ирина удачи и да прибудет с тобой кето)
Не в сети
-
ЛаРоза - Путешественник
Дневник Ирины Шайтановны
секта подтягивается?vereskol писал(а): ↑03 май 2018, 08:01и да прибудет с тобой кето)
шуруйте в тему Солнечный марафон!
Боль неизбежна, страдание — личный выбор каждого. Х. Мураками
Не в сети
-
Ирина Шайтанова - Постоялец
Дневник Ирины Шайтановны
во истину кето!!!!! :ok:vereskol писал(а): ↑03 май 2018, 08:01да прибудет с тобой кето)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник Ирины Шайтановны
![Насмешка :biggrin:](./images/smilies/biggrin.gif)
![Насмешка :biggrin:](./images/smilies/biggrin.gif)
![Насмешка :biggrin:](./images/smilies/biggrin.gif)
Ничосси я опечаталась....Ну...быть тебе Шайтановной.
![Насмешка :biggrin:](./images/smilies/biggrin.gif)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник Ирины Шайтановны
А я тоже была в театре в понедельник. Зрителем.
![s_mocking :mocking:](./images/smilies/mocking.gif)
Не в сети
-
Ирина Шайтанова - Постоялец
Дневник Ирины Шайтановны
заметьте...Joker писал(а): ↑03 май 2018, 19:50Ничосси я опечаталась....Ну...быть тебе Шайтановной.
![599ed 599ed](./images/smilies/599ed14b40080542fd930aa20151a3e2.gif)
![ё//* ё//*](./images/smilies/3df3968e21dbfe8a967d3c6da51b1114.gif)
Не в сети
-
Ирина Шайтанова - Постоялец
Дневник Ирины Шайтановны
ну пожелайте нам ни пуха ни пера....
![Изображение](https://dtchbgs4aqydg.cloudfront.net/food/97af94d0-30bb-4a9c-b754-ac9ca9cb43e3_original.jpg)
![ujas ujas](./images/smilies/ujas.gif)
![Изображение](https://dtchbgs4aqydg.cloudfront.net/food/97af94d0-30bb-4a9c-b754-ac9ca9cb43e3_original.jpg)
Не в сети
-
vereskol - Новичок
Дневник Ирины Шайтановны
Посмотрела Солнечный марафон, интересно. Но пока не готова.может быть после 15 мая присоединюсь.
Не в сети
-
Ирина Шайтанова - Постоялец
Дневник Ирины Шайтановны
я тоже присоединюсь после всех премьер и праздников....vereskol писал(а): ↑04 май 2018, 07:52может быть после 15 мая присоединюсь.
![)-? )-?](./images/smilies/5855e2b2766e78d9d64cfe92a4350098.gif)
Не в сети
-
Ирина Шайтанова - Постоялец
Дневник Ирины Шайтановны
ну вот она случилась, наша первая большая настоящая премьера...![🎉](//cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/svg/1f389.svg)
![🎉](//cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/svg/1f389.svg)
![🎉](//cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/svg/1f389.svg)
![Изображение](https://pp.userapi.com/c846420/v846420332/4247d/mAfEoKFyWoU.jpg)
![Изображение](https://pp.userapi.com/c846420/v846420332/4249b/PgmxQyFGino.jpg)
![Изображение](https://pp.userapi.com/c846420/v846420332/4247d/mAfEoKFyWoU.jpg)
![Изображение](https://pp.userapi.com/c846420/v846420332/4249b/PgmxQyFGino.jpg)
Не в сети
-
vereskol - Новичок
Дневник Ирины Шайтановны
Какая выразительная девочка на сцене. Про тебя вообще молчу, ты очень яркая
Не в сети
-
Ирина Шайтанова - Постоялец
Дневник Ирины Шайтановны
vereskol, мои ученики....Анюта поступает в театральный.... скоро едет уже на второй тур...а завтра еще одна девочка улетает на 1ые туры.... волнуюсь... ![ujas ujas](./images/smilies/ujas.gif)
![ujas ujas](./images/smilies/ujas.gif)
Не в сети
-
ЛаРоза - Путешественник
Дневник Ирины Шайтановны
С премьерой вас всех, Ирочка!
И с тобой, Шайтановна, познакомились!
Яркие фото.
И с тобой, Шайтановна, познакомились!
Яркие фото.
Боль неизбежна, страдание — личный выбор каждого. Х. Мураками
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник Ирины Шайтановны
Так...блин....а у нас тут кто? не девочка???
![db3* db3*](./images/smilies/db3367c8d46a9142b5e05079c514c99b.gif)
![db3* db3*](./images/smilies/db3367c8d46a9142b5e05079c514c99b.gif)
![ujas ujas](./images/smilies/ujas.gif)
Хочу подробностей.
![ie_22 ie_22](./images/smilies/cray1.gif)
![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник Ирины Шайтановны
Ваще у нас тут артисты..театр...
![ye12 ye12](./images/smilies/love.gif)
![ye12 ye12](./images/smilies/love.gif)
![ye12 ye12](./images/smilies/love.gif)
![ye12 ye12](./images/smilies/love.gif)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник Ирины Шайтановны
Я ещё не знаю, что это такое, но уже согласна - тащить.
![Насмешка :biggrin:](./images/smilies/biggrin.gif)
Очприятно.
![ё//* ё//*](./images/smilies/3df3968e21dbfe8a967d3c6da51b1114.gif)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник Ирины Шайтановны
Ни к чему! Как говорит мною уважаемый Джек Круз - с высоким кортизолом не похудеть!
![599ed 599ed](./images/smilies/599ed14b40080542fd930aa20151a3e2.gif)
Высокий уровень кортизола напрямую влияет на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую (HPA) ось. Он блокирует фермент 5 'deiodinase , конвертирующий Т4 в Т3 (это происходит в печени).
Кортизол- рилизинг гормон (CRH), уровень которого возрастает при высоком уровне кортизола, блокирует синтез ТТГ и синтез активного гормона Т3 быстро подавляется в этом процессе, а излишки Т4 превращаются в реверсивный Т3, который является конкурентным ингибитором Т3,
И все – ваша щитовидная железа отключается!!!
Этот биологический переключатель переводит метаболизм в режим голодания.
Это именно то, что происходит при голодании или анорексии.
После того, как Т3 выключен, никакого сжигания жира в мышцах не будет с участием разобщаюшего белка UCP3.
Помните, для активации UCP3 необходимы - Т4, Т3 и хорошо работающий лептин. При высоком уровне кортизола этого не происходит!
Не в сети
-
ЛаРоза - Путешественник
Дневник Ирины Шайтановны
Привет! может вашу группу и не читала, их очень много на ФБ и везде.Putnik2018 писал(а): ↑06 май 2018, 20:04да нас на ФС небольшая группа кетозников. Общаемся, делимся инфой, худеем и т.п..
Но на ФБ очень трудно общаться, вернее потом что то искать.
А здесь у Ани просто замечательно. И инфы много ( как ни где), удобно, никто не гнобит...
![ё//* ё//*](./images/smilies/3df3968e21dbfe8a967d3c6da51b1114.gif)
Так что, Саша, тащи всех и всё!
Боль неизбежна, страдание — личный выбор каждого. Х. Мураками
Не в сети
-
vereskol - Новичок
Дневник Ирины Шайтановны
ЛаРоза,
не на ФБ(Фейсбук), а на ФС( Фатсикрет)
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей