Солнечный Марафон

Солнечный марафон закрыт!!

222.jpg

Условия конкурса "Солнечный Марафон":

► Показать

Пример пятничного отчета.

-Вес на (дата старта марафона) - 100 кг.
-Отчетный вес на (первая отчетная пятница) - 90 кг.
-Отчетный вес на (вторая отчетная пятница) - 80 кг.

РЕЗУЛЬТАТЫ!

SNAG-0006.jpg

Фобеуглия? :sad:

Tatiana писал(а): ↑
22 май 2018, 10:32
Так вот, на сегодняшний день, я полагаю,

Таня, это не ты полагаешь. Это полагает Лазарев, который проводит диагностику кармы

Так вот, на сегодняшний день, я думаю, не менее 90% сыра у нас в стране производят с использованием сычужного фермента, произведенного по третьему способу.

Кину сюда ссылку,т.к. интересно мнение Ани...сейчас прочла в новостях, что разгрузочные дни повышают риск диабета..Типа исследования и бла-бла-бла...Честно говоря,люди ..ученые и прочие самонадеянные сами не знают НИЧЕГО,что может произойти в организме в перспективе.................
https://health.mail.ru/news/razgruzochn ... k_diabeta/

BNM писал(а): ↑
23 май 2018, 08:19
сейчас прочла в новостях

пойдем отнимем Нобелевку у Ёсинори Осуми...

с его аутофагией людЯм мозги пудрит!!!

А никогда не напишут ,чем крыс бедных кормили. Может корм гмо кукурузный с прогорклым маслом, так все наоборот будет, и крысам повезло ,что голодали.

BNM писал(а): ↑
23 май 2018, 08:19
Кину сюда ссылку,т.к. интересно мнение Ани...сейчас прочла в новостях, что разгрузочные дни повышают риск диабета..

Сильно конечно сказано, одним махом обнуляет все шансы на счастливую долгую жизнь

..... падла. Но скорее всего это "написатель" статьи постарался, ему наше фи!

BNM писал(а): ↑
23 май 2018, 08:19
интересно мнение Ани...

Наташа, я там не нашла ссылку на исследование. ye17 Вот, например, здесь статья о пользе ИГ.

A Periodic Diet that Mimics Fasting Promotes Multi-System Regeneration, Enhanced Cognitive Performance, and Healthspan

А в самой статье ещё куча ссылок. А где там публиковалась Ана Бонасса..... ye17

вообщем дурят нашего брата

....я давно скептически отношусь к новостям по здоровью в мейле,т.к. много чуши несут, но эта новость задела за живое

так.... у меня пятница.... вроде отчитаться полагается...

отчитываюсь....

на этой неделе:
- опробовала ИГ 48 часов;
- вес на старте - 85,7 кг;
- вес на третьей отчетной неделе - 84,8 кг
-вес на четвертой отчетной неделе - 82,7 кг

Всем привет!! Мой отчет
Вес на 3 мая (старт марафона) - 76,5 кг.
Отчетный вес на пятницу 25 мая - 74,6 кг.
Отвес за неделю - 0,8 кг
Отвес за все время - 1,9 кг
В целом-все идет по плану...

Всем доброго утречка

Вес на старт - 67,00 кг
Отчетный вес напятницу 25 мая - 63,5 кг
Отвес за неделю - 0,4 кг
Отвес за все время - 3,5кг
С воскресенья до среды утра ничего не ела (цель такую не ставила) просто как то не хотелось и не впихивала в себя, сейчас ем на 1000 кал, что интересно 68 часов голода и вес только прибавился до 64.6 кг (в среду взвешивалась) как???? сегодня минус, но за неделю всего 0,4 кг получается

meridia писал(а): ↑
25 май 2018, 10:22
68 часов голода и вес только прибавился

вот это очень и очень интересно...

BNM писал(а): ↑
25 май 2018, 10:29
meridia писал(а): ↑15 минут назад
68 часов голода и вес только прибавился
вот это очень и очень интересно...

Испугалась так что в инете рыть начала про выражение "пухнуть от голода"

, думаю все таки что водичка задержалась, пила очень много

Вес на 3 мая (старт марафона) - 89,7 кг.
Отчетный вес на пятницу 11 мая - 88,4 кг.
Отчетный вес на пятницу 18 мая - 89,0 кг.
Отчетный вес на пятницу 25 мая - 88,8 кг.
Отвес за неделю - 0,2 кг
Отвес за все время - 0,9 кг

Питание:

На неделе практически не придерживалась своего плана. Оправданий никаких нет :(, какой-то просто психологический саботаж выбранного пути

ФизНагрузка/Сон

И спала, и ходила мало

meridia писал(а): ↑
25 май 2018, 10:41
пила

а сколько пила в день?

На 25 мая, вес 74

BNM писал(а): ↑
25 май 2018, 10:53
а сколько пила в день?

не считала но три литра точно, пару полторашек минералки и так еще воду обычную, есть не хотелось, а жажда сильная была, посмотрим как дальше будет вроде питание нормализовалось тошнить от еды перестало пока

BNM писал(а): ↑
25 май 2018, 10:29
meridia писал(а): ↑Сегодня, 03:22
68 часов голода и вес только прибавился
вот это очень и очень интересно...

Это обо мне

Взвешусь вечером, утро после 36 часов прибавка 1,2 кг

я в 36 часов пью воду,кофе и топленое масло ем...вроде пока вес именно от разгруза уходит

meridia писал(а): ↑
25 май 2018, 10:22
68 часов голода и вес только прибавился

AnnaRoald писал(а): ↑
25 май 2018, 14:02
утро после 36 часов прибавка 1,2 кг

загадочные вы у нас женщины....

Ирина Шайтанова писал(а): ↑
25 май 2018, 16:01
meridia писал(а): ↑Сегодня, 11:22
68 часов голода и вес только прибавился
AnnaRoald писал(а): ↑Сегодня, 15:02
утро после 36 часов прибавка 1,2 кг
загадочные вы у нас женщины....

Угу, находила статейки что когда голодаешь насильно, то такое бывает, а вот если организм сам еде сопротивляется то обычно худеют.

у меня нет ни голода ни сопротивления. думаю что перебираю с водой. чаем после 7 вечера. ну и не сплю до статочно

Всем привет.
Вес на 20 мая (старт марафона) - 84 кг.
Отчетный вес на пятницу 25 мая - 82,4 кг.
Отвес за неделю - 1,6 кг
Отвес за все время - 1,6 кг

Добрый вечер всем, только сейчас добралась до компьютера. У меня без изменений. С-стабильность Vala_18
Вес на старт марафона 11.05.2018 - 76,5 кг.
Отчетный вес на (18.05.2018) - 74,7 кг.
Отчетный вес на (25.05.2018) - 74,7 кг.
Отвес за неделю - 0,0 кг
Отвес за все время - 1,8 кг

Вес на (1 мая старт марафона) - 101,4 кг.
-Отчетный вес на (прош пятница) - 101,4 кг.
-Отчетный вес на (сегодня) -102,5 кг.
-Отвес за неделю - +1,1 кг
-Отвес с нач.мар. - +1,1 кг

Дорогие мои кетодрузья! Я вам не кетоподруга.
Вылетела с кетоза как пробка с шампанского.
Жорик в гости нагрянул нежданно негаданно.

Что не на есть сладкоуглеводный. Срыв на пироженные эклеры. И это не одно/два - полкило. Потом пошли шоколадки. Дальше про пищевой разврат писать не буду. Остановиться не могу. Нет у меня ни силы воли ни мозгов. И это безобразие длится уже почти неделю. Дверца на холодильнике скоро расшатается...

Стараюсь с утра съесть яйца с салом или маслом - хочу сладкого и нахожу (работаю в магазе - кондитерка постоянно на глазах и в руках).

Почитала что все устраивают разгруз.дни - неееееееее смогггггггггу.

Когда спрашивают, похудела ли я к лету:

Кто сейчас на конференции