Аутоиммунный протокол / AIP (The Autoimmune Protocol )

High fat low carb ketogenic Paleo diet reverses MS: Wahls

Best low carb and Paleo diet books for cancer, epilepsy, and MS

Аутоиммунный Палео-протокол

Оригинал на английском. What is the Autoimmune Protocol?

2016-03-08_000502.jpg

Как Гиппократ точно заявил, все заболевание начинаются в кишечнике.

Вы не одиноки! Примерно 50 миллионов американцев страдают от аутоиммунных заболеваний. Аутоиммунность является эпидемией 21-го века, потому что наша современная диета и образ жизни сеят хаос в нашей пищеварительной системе.

Что такое Аутоиммунный Палео протокол? Аутоиммунный Палео протокол, сокращенно AIP или просто аутоиммунный палео, обеспечивает организм строительными блоками для восстановления здоровья кишечника. Общим фактором между всеми типами ауто иммуннитета является проницаемость кишечной подкладки, которая также называется "протекающей кишкой". AIP удаляет продукты, которые создают постоянную повышенную кишечную проницаемость и укрепляет организм ингредиентами, балансирующими гормоны и сахар в крови.

Аутоиммунность никогда не может быть "вылеченной", потому что аутоиммунные антитела всегда будет присутствовать в организме. После того, как кишка зажила, аутоиммунные антитела не будут активироваться. Поскольку Аутоиммунный Палео Протокол это временная, интенсивная оздоровительная диета, вы, скорее всего, сможете вновь ввести много продуктов после исцеления своей иммунной системы. Некоторые пищевые продукты, в том числе зерна, скорее всего, необходимо избегать, чтобы предотвратить новую вспышку аутоиммунных заболеваний.

Продукты, которых надо избегать на аутоиммунном палео протоколе:

Зерно (в том числе псевдо-зерна, как киноа)
Фасоль и бобовые
Молочные продукты
Яйца (любого рода)
Орехи (в том числе шоколад, к сожалению)
Семена (в том числе кофе и семян на основе специй, как кориандр и тмин, и растительных масел)
Овощи семейства паслёновых (помидоры, сладкий перец, острый перец, баклажаны, картофель, специи, полученные из них: паприка, кайенский и карри)
Пищевая химия и некалорийные подсластители, в том числе стевия
Алкоголь
нестероидные противовоспалительные препараты

Продукты, которые разрешены на аутоиммунном палео протоколе:

► Показать

Книга на Амазоне The Wahls Protocol: How I Beat Progressive MS Using Paleo Principles and Functional Medicine

А вот блог Юрия Карабатова, который следует протоколу и ведет в блоге записи.

В блоге есть ссылки на другие источники по аутоимунному палео-протоколу.

The Paleo Solution. О вреде злаков.

Перевел отрывок из книги “The Paleo Solution” Робба Вулфа (который выложил у себя Тим Феррисс), в которой он говорит о вреде, который наносят нашему организму злаки. Не бойтесь, что много букв, чтение (надеюсь) будет увлекательным.

ruh-roh.jpg

(Фото: Тоби Оттер). Рост наших предков из неолита по сравнению с нашими предками из палеолита уменьшился, в среднем, на пятнадцать сантиметров. Сейчас многие люди мучаются с 2-4 килограммами лишнего веса, которые никак не могут сбросить. Как ни удивительно, но причина и того, и другого может быть одинакова.

Робб Вулф может дать этому объяснение. Робб, бывший исследователь-биохимик, занимал должность редактора в издании «Питание и Метаболизм», а сейчас выступает совладельцем “NorCal Strength & Conditioning”, одного из «лучшей 30-ки тренажерных залов США», по версии журнала “Men's Health”. Кроме этого, он является экс-чемпионом штата Калифорния по силовому троеборью с результатом 256 кг в приседании, 156 кг в жиме лежа и 256 кг в становой тяге.

Далее цитата из книги Робба Вулфа “The Paleo Solution”.

How to Keep Feces Out of Your Bloodstream

Общая проблема

Ниже я опишу нескольких людей, которые на первый взгляд покажутся разными, но на самом деле они все столкнулись с одной и той же проблемой. Они испытывали значительные проблемы со здоровьем без какой-либо видимой причины и считали, что не могли вылечиться, поскольку их лечащие врачи были в тупике и не могли предложить эффективное решение.

Для вас эта глава может стать тем самым «недостающим звеном» в поиске крепкого здоровья и лучшей работоспособности.

Алекс, пять лет

► Показать

Могут ли глютен и молочные продукты вызывать неврологические симптомы?

Can Gluten and Dairy Cause Neurologic Symptoms?
by Kelly Brogan, MD

В новом исследовании изучается роль пшеничных и молочных белков в инициировании иммунного ответа на основе мозга в группе 400 отобранных доноров .

21564643_s.jpg

Vojdani et al oпубликовал свои результаты в журнале Nutrients, это описание значительной сгруппированности иммунных реакций у здоровых субъектов на пшеницу и молочные продукты, а также реакция тканей их головного мозга. Describing a Significant Clustering of Immune Reactions

Как целиакия, так и нецилиакийная чувствительность к глютенам могут приводить к аутоиммунным состояниям, включая диабет, артрит, тиреоидит и неврологические состояния, такие как рассеянный склероз и атаксия клейковины. Это исследование предназначалось для выяснения механизмов, лежащих в основе неврологических проявлений потенциально недиагностированной чувствительности.

Примерно половина из тех, кто реагировал на пшеницу, также реагировали на мозговые пептиды, и то же самое было обнаружено в подгруппе, реагирующей на молочные продукты. Этот процесс перекрестной реактивности называется молекулярной мимикрией и относится к реакции иммунной системы на воспринимаемый чужеродный белок или на вызванное им локальное воспаление (например, разрушение тканей, вызванное лектином).

Я ранее обсуждала литературу, подтверждающую клиническое значение влияние клейковины пшеницы (глютена) на мозг, и настоятельно рекомендую, чтобы кто-либо, страдающий психическими или неврологическими симптомами, рассматривал месячную (по крайней мере) ликвидацию этих двух категорий продуктов питания, клейковины и молочных продуктов.

Прочтите сами the Nutrients :

The Prevalence of Antibodies against Wheat and Milk Proteins in Blood Donors and Their Contribution to Neuroimmune Reactivities.

Lakshmi писал(а): ↑
08 мар 2016, 00:06
Аутоиммунный Палео-протокол

Версия аутоимунного палео-протокола от доктора Харазяна. Чрезвычайно ценный труд, проверенный тысячами людей с аутоиммунными заболеваниями. На английском, но в переводе браузера всё равно читабельно.

Часть любого такого протокола – лечение синдрома дырявой кишки и определение продуктов, вызывающих непереносимость. Доктор Харазян делает ставку на:

Плотность питательных веществ.

Здоровье кишечника.

Гормональное регулирование.

Регулирование иммунной системы.

Что «глютеновые» врачи, как и энтузиасты здоровья, не знают о «глютеновых заболеваниях».

Lana Mortensen July 21, 2017 0

При знакомой уже многим целиакии, даже жизненные стрессоры, как автокатастрофа, развод, свадьба, роды, вирусная инфекция, прививка ребенку и др в сочетании с другими экофакторами (все из них еще не изучены) могут послужить триггерами “включения” в работу специфических генов, предраспологающих к этому заболеванию.

ПОСЛЕ включения триггера иммунная система идентифицирует глютеновые пептиды как чужеродных, патогенных возбудителей и пытается уничтожить их с помощью выработанных антител и клеток-киллеров, но в виде аутоиммунного ответа, т. е. антитела и клетки-киллеры атакуют и клетки тонкого кишечника хозяина, кишечные вилли (отроски в кишечнике), оставляя кишечник практически “лысым”, как следствие, исчезает поверхность всасываемости для нутриентов, что и есть тяжелая степень мальабсорбции, а отсюда самые серьезные диагнозы и последствия.

Такие аутоиммунные атаки на кишечник вызывают очаги повреждения тканей кишечника, хроническое воспаление в тонком кишечнике, которое может протекать как с симптоматикой со стороны ЖКТ, так и БЕЗ нее. Воспаление вызывает серьезный дисбаланс пищеварения, увеличивает пространство между энтероцитами (клетки кишечника)-нарушается их в норме плотное прилегание друг к другу (tight junction), т. е. формируется «протекающий кишечник». При этом развиваются и другие пищевые нетолерантности, как, и чаще всего, к животной молочной еде и ее белкам (казеину и др), яичному белку и др.

Текущие исследования показывают, что когда такие реакции запущены в действие при аутоиммунном заболевании – целиакии, они остаются с вами пожизненно. Текущие исследования также показывают, что пока не достаточно активно изученные НЕ целиакийные глютен/зерновые реакции имеют место скорее за счет дефицитов специфических энзимов или по ряду других причин, но не связаны с аутоиммунной реакцией. Однако, тажа воспалительная реакция в кишечнике, мальабсорбция, недостаточность и дисбаланс в работе пищеварительный системы приводят к дефицитам нутриентов и, как следствие, к анемии, задержке роста, остеопорозу, и усугублению течения любого другого аутоиммунного заболевания у хозяина. Хроническое воспаление кишечника- «протекающий кишечник» нередко выражается вялотекущими и малопонятными дермалотогам аллергиями, повреждению тканей щитовидной, нервной, костной, репродуктивной систем. Более 200 целиакия-ассоциированных заболеваний известно на сегодняшний день.

Важно помнить и понимать:

► Показать

Аутоиммунный протокол VS другие лечебные диеты

Перевод Planetamed

Оригинал THE AUTOIMMUNE PROTOCOL VS. OTHER HEALING DIETS

aipvsothers.jpg

Одни из самых распространенных вопросов, который задают мне относительно аутоиммунного протокола (AIP*): «Почему я должен придерживаться аутоимунного протокола вместо кетогенной диеты, GAPS**, SCD***, low-FODMAP**** или Candida Diet?» Или «Следует ли мне придерживаться AIP с SCD / FODMAP и т. д.? »В этой статье я собираюсь рассказать вам о различиях между этими диетами и, почему следует или не следует смешивать их (или использовать вместо!) AIP.
Низкоуглеводная или кетогенная диета

Низкоуглеводная диета имеет несколько видов, но самое главное ее отличие заключается в количестве потребляемых углеводов необходимых для кетоза. Кетоз - это состояние, в котором организм для производства энергии использует вместо глюкозы кетоны, они вырабатываются благодаря приему менее 30-50 граммов углеводов в день. Этот порог является индивидуальным - некоторые люди могут достичь кетоза с более высоким уровнем углеводов, другие - с меньшим. Большинство людей считают диету низкоуглеводной между кетозом и 100 граммами углеводов в день (в зависимости от того, кто как считает, я, конечно, не эксперт!). Одни специалисты говорят, что попробовать низкокалорийные или кетогенные диеты стоит, поскольку они показали свою эффективность в отношении лечения неврологических расстройств, так же как и при некоторых видах рака. Другие специалисты, благодаря кетогенной диете добиваются хороших результатов в снижении веса у пациентов или в восстановлении чувствительности к инсулину.

В Палео сообществе было много жарких дебатов на тему какое должно быть оптимальное потребление углеводов, не причиняющее вред здоровью, нужны ли нам углеводы вообще. Некоторые считают, что кетогенная диета подходит всем, в то время как другие считают, что существует потребность в углеводах и, что кетогенные диеты нужно использовать только в исключительных случаях. Доктор Сара Баллантайн в своей книге «The Paleo Approach» («Палео подход»), рассказывает об исследованиях применения кетогенной диеты совместно с аутоиммунным протоколом, которые свидетельствуют об ухудшение симптомов заболеваний у пациентов. «У меня был собственный отрицательный опыт применения кетогенной диетой совместно c AIP, и такой же опыт был в работе со многими пациентами с аутоимунными заболеваниями. Я не встречала никого, кто питался бы таким образом, в особенности с болезнью Хашимото (это не означает, что их нет, я просто их не встречала!).

Так почему же нам нужны углеводы, и почему некоторые люди плохо себя чувствуют на низкоуглеводной диете? Ну, во-первых, овощи, содержащие углеводы, являются нашим основным источником клетчатки, которая необходима для питания широкого спектра бактерий в нашем кишечнике (вот фантастическая серия о клетчатке от The Paleo Mom). Вот почему я думаю, что многие люди терпят неудачу на низкоуглеводной диете на протяжении долгого периода её использования - они не питают свою флору кишечника! Во-вторых, инсулин необходим для преобразования гормонов щитовидной железы, а низкоуглеводные диеты у некоторых людей могут вызвать симптомы гипотиреоза, даже после «углеводного гриппа». Я лично почувствовала ухудшение симптомов гипотиреоза, когда пробовала кетогенную диету на протяжении шести недель в 2013 году и, наконец, сдалась, потому что была невероятно утомлена. Моя рекомендация заключается в том, что не следует совмещать низкоуглеводную диету с аутоиммунным протоколом, если только у человека нет конкретной ситуации, которая бы оправдывала этот подход, например, неврологическое заболевание или некоторые виды рака.

SCD и Candida диеты

► Показать

Joker писал(а): ↑
09 май 2018, 09:52
Доктор Сара Баллантайн

Нашла перевод краткого содержания этой книги.

Предисловие: Что вообще меня сподвигло изучить эту книгу и сделать краткое содержание?

Четыре вещи: Сотни благодарственных отзывов на амазоне от тех, кто благодаря этой книге развернул ход аутоиммунных заболеваний, внушающая доверие докторская степень по биофизике автора, наличие персонального аутоиммунного заболевания РС и желание докопаться, найти пути вдохновили заказать эту книгу и потратить полгода на изучение этого 400 страничного фолианта.

В процессе прочтения сменилось три стадии отношения к этому труду: 1) раздражение и отторжение – «она в своем уме? что же вообще тогда есть?» 2) заинтересованность – «блин, как все взаимосвязано и теперь понятно, почему это рекомендуют исключить 3) жажда эксперимента – «надо попробовать и посмотреть!»

Генетики уже признают влияние питания и образа жизни на активизацию «неправильных» генов и тяжесть развития заболевания. Данный труд хорошо развивает эту тему, объясняя, что, зачем и почему и как организовать питание образ жизни, чтобы стало хорошо. Плюс данная работа продолжает другие научные труды в области натуральной подхода в борьбе с аутоиммунными заболеваниями, и в частности, с РС – доктора Терри Волс и других.

Напоследок хочу отметить для тех, кто уже знаком с Палео, что данная версия Палео при аутоиммунных заболеваниях отличается больше строгостью в начале – в отличие от классической версии, тут не допустимы овощи семейства пасленовых, семена, а орехи разрешены в ограниченных количествах. В данном случае автор рекомендует сначала наладить работу ЖКТ – что является фундаментальной проблемой при аутоиммунных заболеваниях, а потом пробовать включать постепенно.

вот ее блог, где много статей в открытом доступе http://www.thepaleomom.com/

вот сама книга http://www.amazon.com/Paleo-Approach-Re ... ballantyne

Палео подход при аутоиммунных заболеваниях, Доктор наук, Сара Баллантайн

Краткое содержание книги

Причины

Аутоиммунные заболевания вызваны сбоем, предательством иммунной системы против организма. Почему иммунная система, призванная защищать организм от “врагов” – бактерий, вирусов, паразитов и др, начинает уничтожать свои же клетки?

Почему возникают аутоиммунные заболевания?
Среди медиков до сих пор нет полного понимания, как и почему у человека развиваются аутоиммунные заболевания, почему иммунитет оборачивается против организма. Но из того, что известно, можно выделить три группы причин: 1) генетическая предрасположенность, 2) инфекции, неблагоприятная окружающая среда (токсины, включая курение и его дым, гормоны, химикаты в окружающей среде) 3) диета и образ жизни.

Генетическая предрасположенность не является однозначной гарантией развития аутоиммунного заболевания, для этого необходима активация этих ошибочных генов. Для активации необходимы «благоприятные» условия – инфекции, неблагоприятная токсичная окружающая среда, а также диета и образ жизни. С первыми двумя группами причин не так просто что-либо сделать, третья же группа причин – диета и образ жизни находятся в нашей власти, с ними можно работать и изменить ход аутоиммунного заболевания.

Как работает иммунитет?
В иммунной системе выделяют врожденный (общий, или неспецифический) иммунитет и приобретенный (специфичный) иммунитет. Врожденный иммунитет – не специфичен, он не направлен против конкретных “врагов”, патогенов. Он – первая линия защиты , при попадании в организм “чужих” через царапину , например, включает иммунный ответ, запуская воспалительный процесс. Дихотомия выживания здесь сурова – ради спасения целого уничтожается все в зоне “перекрестного огня”, включая здоровые клетки. Когда работы для врожденного иммунитета слишком много, включается адаптивный иммунитет. Приобретенный иммунитет злопамятен – он запоминает конкретных “врагов” и вырабатывает против них антитела. А в следующий раз узнает “врагов” и быстро дает иммунный ответ – бьет прицельно по ним уже готовыми антителами (пример: ветрянка).

Один из важнейших механизмов иммунной системы – выработка антител. Антитела (или иммуноглобулины) – это белки, которые распознают “вражеские” последовательности аминокислот = части белков, блокируют их и посылают сигнал иммунной системе атаковать. Аутоантитела – это антитела, которые блокируют и посылают сигнал атаковать против своих белков, “ауто” означает “себя”.

Что происходит, когда сбой?
При аутоиммунных заболеваниях приобретенный иммунитет принимает “своих” за “чужих”, запоминает их, вырабатывает аутоантитела и атакует. В зависимости от того, какие белки иммунитет ошибочно примет за «врагов» и возникает все многообразие аутоиммунных заболеваний. Поврежденные клетки и ткани проявляются как симптомы заболевания.

Почему организм неправильно распознает “своих” и вырабатывает против них аутоантитела? Это происходит потому, что фундаментальные основы жизни универсальны. Клетки всех форм жизни[1] построены по одной схеме, а белки всех живых организмов построены из тех же самых 20 аминокислот – будь то человек или червь или паразит или пищевой продукт. ДНК человека и земляного червя похож, например, на 67% . Разница – в последовательности соединения цепочек аминокислот. Но в случае аутоиммунных заболеваний именно схожесть является проблемой.

► Показать

Joker писал(а): ↑
01 июл 2018, 19:16
По мере восстановления здоровья некоторые группы продуктов можно будет постепенно возвращать (кроме глютена, с которым придется попрощаться навсегда).

Задолбали глютен.

Только вот как полностью и на века вечные от него отказаться-то?????? ye17 Если кто-то наивно полагает, что, не поедая хлебушек он обезопасит себя от глютена, то очень глубоко ошибается. Он находится во многих, если не во всех, продуктах и даже в медпрепаратах (фестал, мезим, аллохол, витамины и ......). Скушали, к примеру, кусочек шоколада вместе с ним и глютен отведали (клейковина обеспечивает рассыпчатость и растворимость какао-порошка и ведет к главной цели производителей - удешевлению шоколада). Для придания плотности и упругости его добавляют в мясные полуфабрикаты – мясные и рыбные консервы, котлеты, колбасы, ветчину, сосиски. Для усиления вкуса и консистенции порцайка глютена пойдет в сыры (включая твердые), сметану, творог (особливо зернистый), сырки, йогурты, мороженое. Про кетчупы, соусы, горчицу, крабовые палочки, растворимый кофе, алкоголь (включая пивко) я вообще молчу.

Жевательная резинка и то содержит глютен для придания эластичности. Даже в детское баночное питание добавляют скрытый глютен.

Сейчас глютен – «персона нон-грата» в России!!!

Без него ни куды – и ни туды и ни сюды.

Tatiana писал(а): ↑
02 июл 2018, 14:12
Сейчас глютен – «персона нон-грата» в России!!! Без него ни куды – и ни туды и ни сюды.

Ну так и число людей с АИ-заболеваниями растет не по дням.... детишек особенно жалко..

Joker писал(а): ↑
02 июл 2018, 18:27
Ну так и число людей с АИ-заболеваниями растет не по дням.... детишек особенно жалко..

Согласна, и АиЗ растут и деток жалко. yep.gif Но, тем не менее не стоит только его обвинять во всех смертных грехах и делать козлом отпущения. Сейчас с каждым годом метод лечения с устранением этого белка всё больше и больше набирает обороты. Можно сказать, чуть ли не главный подход, правда, следует заметить, что этот подход не всегда необходим и подходит не каждому больному.

Факторами, влияющими на отказ от потребления продуктов с глютеном, а также молочных продуктов, должны являться медицинские показатели, индивидуальная непереносимость, наличие аллергических реакций, а остальное «муде».

Tatiana писал(а): ↑
03 июл 2018, 15:27
следует заметить, что этот подход не всегда необходим и подходит не каждому больному.

Возможно. Но я все же стараюсь себя ограничивать в глютеносодержащей пище. Не фанатически вырезать весь глютен из меню, но там, где можно его не есть, я не ем. Потому что факты говорят сами за себя. 4 кусочка пшеничного хлебушка в день и привет, дырявый кишечник.

Effect of Gliadin on Permeability of Intestinal Biopsy Explants from Celiac Disease Patients and Patients with Non-Celiac Gluten Sensitivity

Tatiana писал(а): ↑
03 июл 2018, 15:27
Факторами, влияющими на отказ от потребления продуктов с глютеном, а также молочных продуктов, должны являться медицинские показатели, индивидуальная непереносимость, наличие аллергических реакций, а остальное «муде»

Я не собираюсь ждать, когда у меня появится индивидуальная непереносимость, аллергия и медицинские показатели. Я за превентивные меры.

Тем более, что пшеничного хлеба и прочих злаковых не так то и хотелось. Я его 7,5 лет не ем.

Это исследование демонстрирует, что воздействие глиадина вызывает увеличение проницаемости кишечника у всех людей независимо от того, имеют ли они целиакию или нет.

Читала и .... не соглашалась внутри. По его теории о защитных механизмах злаковых нам вообще ничего есть нельзя . Все живое сопротивляется истреблению. Но почему то он злостно прицепился именно к пшенице и глютену.
Люди такое едят, пьют и курят, что глютен рядом с этим - роса божья! И ничего, живут....
Прям психоз какой то с этим глютеном. Злаки зло, поскольку дешёвый углевод. Но чтоб так..... Перебор.
А про кишку даже комментировать не хочу

Анфиска писал(а): ↑
05 июл 2018, 01:04
И ничего, живут....

Речь идет об аутоиммунных заболеваниях.

Да, живут. А ты спрашивала людей с АИ - как?

Я живу уже 20 лет с АИ.

Анфиска писал(а): ↑
05 июл 2018, 19:37
Я живу уже 20 лет с АИ.

Ну...поскольку ты всё читала, предлагать тебе АИ-диету не буду.

Лично знаю двоих людей, которым очень помогли АИ-протоколы, которые включают в себя исключение пшеницы и прочих злаковых и реанимация кишечника, в том числе.

Краткое руководство по питанию при Хашимото (из книги Изабеллы Венц)

Перевела Наталья Горбачева

ОСНОВЫ ДИЕТЫ БЕЗ ГЛЮТЕНА

Поздравляем вас с первым шагом на вашем пути к выздоровлению без
глютена. Вы не пожалеете об этом.
Зачем переходить на диету без глютена?
Существует сильная связь между реакцией на глютен и щитовидной железой.
Некоторые люди будут способны полностью вылечиться, перейдя на диету
без глютена, в то время как другие, возможно, должны будут копнуть
немного глубже. Но большинство будет чувствовать себя значительно
лучше!

Целиакия часто встречается с другими аутоиммунными заболеваниями,
включая волчанку, болезнь Аддисона и болезнь Хашимото. Некоторые новые
исследования показывают, что у всех людей с аутоиммунными
заболеваниями есть чувствительность к глютену, которая не всегда связана с
целиакией. Все, у кого есть Хашимото, должны исключить глютен в течение
двух недель, чтобы увидеть, есть ли улучшение их симптомов.
Так что же такое целиакия, чувствительность к глютену, и как это
относится к Хашимото?

Целиакия является аутоиммунным заболеванием, при котором употребление
глютена, белка, содержащегося в пшенице, ячмене и ржи, заставляет тело
атаковать слизистую оболочки тонкого кишечника.
Атака на кишечник разрушает ворсинки, которые подобны нежным
волоскам, они покрывают кишечник и помогают переваривать и усваивать
питательные вещества из пищи.

► Показать

Кому-нибудь реально помог Аутоиммунный протокол?

Я была на кето(то есть именно АИП не соблюдала),но практически не ела овощи,естественно глютен ,иногда ела сыр,в основном козий.У меня вырос гормон Т3 и сильно упали антитела--а вообще у меня Хашимото

элька, а кисломолочку (творог, йогурт белый) ела? (У меня тоже АИТ((( пытаюсь найти решение...но, столько противоречивой информации...)

Иногда делала сама йогурты,но уже в конце кето, а так нет,только козий сыр,как и йогурт тоже козий на пропионовых.бактериях.Еше я повысила йод,но не специально,по итогу он вырос в анализе,я каждый день мазала кожу(с другой целью).У меня упал маркер воспаления С-реактивный белок,АИТ это же воспаление.К йоду при АИТ медицина негативно,но здесь есть протоколы йод. загрузки при АИТ.Анализы делала регулярно,изменения небыстро начались.Да,и я не принимаю гормоны,хоть мне их и выписывали.
Надо пробовать.Удачи

элька, Благодарю!!! Появилась надежда... а то сама знаешь, что говорят врачи...