Молоко-да или нет?

Всем привет!Вот опять вопрос к знающим-если пить молоко 2,5% жирности в пределах 20 грамм углеводов в день,скажется ли это на кетозе?Многие пишут,что молоко вообще нельзя(просто кофе без него не могу пить-я кофеман).Говорят ,сливки заменяют молоко,ноты них тоже около 3гр углей?Подскажите пожалуйста

Zazu писал(а): ↑
30 июл 2018, 00:01
если пить молоко 2,5%

А почему бы не попробовать коксовое молоко или сливки?

Д.С., в сливках,в даже самых жирных,тоже 3 гр углей?

Zazu писал(а): ↑
30 июл 2018, 08:15
тоже 3 гр углей?

да

Zazu писал(а): ↑
30 июл 2018, 08:15
в сливках,в даже самых жирных,тоже 3 гр углей?

В 100 мл. сливок. Для чашечки кофе хватает 10-20 мл.

,точно!значит по чуть-чуть можно?

Zazu писал(а): ↑
30 июл 2018, 21:49
точно!значит по чуть-чуть можно?

главное, чтоб этих "по чуть-чуть" не было 100500 порций

Есть ли какие минусы у самодельной простокваши из молока А2? В ней мелочь сожрет сахар, а белок будет кошерный, с немутировавшим казеином. А то простокваша из кокоса как-то не очень впечатлила, честно говоря.

OrbRider писал(а): ↑
14 дек 2018, 01:02
Есть ли какие минусы у самодельной простокваши из молока А2?

У самодельной простокваши нет минусов из любого молока. Имхо.

Кто сейчас на конференции