История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

OrbRider писал(а): ↑
20 мар 2020, 20:02
Я из этих, кстати. Обычно на нервяке хочу жрать

Значит я одна одинешенька не хочу жрать при стрессе.

Ну вот, отголодал вчера - сегодня кетоза 0.3, вчера был 0.1, правда - совсем почти ноль. Даже до пьянства в 0.5 не дотянул, короче. Может, конечно, у меня алкотестер сломался, но вряд ли.

OrbRider писал(а): ↑
21 мар 2020, 08:48
Ну вот, отголодал вчера

Ты допускаешь, что твой уровень кетоза который ты меряешь таким образом совершенно не показателен?
Ты кетоадаптированный человек, у тебя организм умеет отлично усваивать кетоны.
Повешения у тебя кетонов в дыхании, может говорить вовсе не о том, что растет их уровень, а о том, что ты ломаешь способность организма по усваиванию кетонов.

Это чисто так, мысль в форме бреда, просто чтобы ты так жестко не ориентировался на показания алкотестера. Я им вообще никогда не пользовался например.

OrbRider писал(а): ↑
20 мар 2020, 20:02
А вот механизм насыщения поломатый.

Очень интересно было бы в этом разобраться.

Предполагаю, одна из возможных причин - сильная программа, что ... лёгкий голод - это плохо. Вот например, чел испытывает тревогу (из-за страха болезней, старости, нелюбви, загробных мучений))... и он эту тревогу не осознаёт. Типа... сознание боится идти разбираться в причинах. Но и оставить тревогу без присмотра не комфортно. Приходится приписать ей не ёйные... не еёйные причины, навесить её на это ощущение, которое исходит от нормально наполненного желудка. Если назвать это ощущение лёгкостью, порадоваться ему, полюбоваться... А ещё лучше, если в этот момент любимые люди этим полюбуются... А с теми, кто внушает тухлые программки обжорства(огосподи! это ж целые огромные эгрегоры!!!) не якшаться, а искать общество здоровое(хотя бы пытающееся оздоровиться). Не виртуальное(хотя и такое можно использовать для получения информации), как интернетное, а прямо живое, настоящее, чувствуемое тушкой.

А если "снизу" поломка, биохимическая, то... какая лаборатория может разобраться? Вы обращались в какие-то... институты питания и т.д.

Думаю, у меня просто кислотность понижена в желудке. Пробовал ацидин-пепсин пить таблеток по пять - эффекта не заметил. Пробовал тест с содой - отрыжки нет вообще. От мяса какая-то тяжелая сытость, хочется чем-то полегче лакирнуть, типа молочки или овощей, даже курицей. Можно было бы ферментов пожрать, но они дорогие, гады, а будет ли эффект - не уверен.

Психологический момент имеет место быть, стресс провоцирует обжорство, конечно. Но есть что-то еще, какой-то дурацкий двухступенчатый механизм насыщения. Сначала вроде полный, но чего-то не хватает. Еще пожрешь - и бац! - сытость полная и в этот день есть уже совсем не хочется.

OrbRider писал(а): ↑
21 мар 2020, 15:57
даже курицей

ну так и посидел бы на птичках рыбках? Я вот печеночки всякие очень уважаю.

Если бы все было так просто! С курицы я не наедаюсь, но ею можно догнаться

Короче, я еще не разобрался, как это все работает.

Вот сегодня днем сахар померял - 7! Завтракал яичницей из четырех яиц.

OrbRider писал(а): ↑
21 мар 2020, 16:34
Вот сегодня днем сахар померял - 7! Завтракал яичницей из четырех яиц.

у меня бы при таком раскладе был бы 4. Но я метформин же пью.

Я с него слез год назад, сразу, как сахар в нормы вошел. На нервной почве пробовал возобновить, но слишком сильное для меня слабительное

OrbRider писал(а): ↑
21 мар 2020, 21:54
слишком сильное для меня слабительное

это да, по разному, не предскахуемо
Говорят, есть формы которые не вызывают.

Тот, который лонг, в этом плане получше якобы. Но и он лично меня не радовал.

OrbRider писал(а): ↑
21 мар 2020, 15:57
двухступенчатый механизм насыщения

Может быть, это связано с достаточным-недостаточным приливом крови к желудку? Т.е.... от мозга в это время кровь отливает, и беспокойство уменьшается. И вот если недостаточно отлило, то хочется догнаться. Как бы уже и автоматически, беспокойство мозга интерпретируется сознанием как ненасыщение.

Думаю, там что-то психологически-гормональное. Плюс, какая-нибудь пониженная кислотность с общей вялостью пищеварения - это может приводить к дефицитам питательных веществ, типа не усваиваются.

OrbRider писал(а): ↑
22 мар 2020, 23:58
с общей вялостью пищеварения

Массаж живота не пробовали ли? И вакуумные банки можно. И упр. физические. У меня вялость была при смешивании несочетаемых продуктов. Сейчас уже настолько привыкла, что правила не вспоминаю, просто мотрю на набор харчей и сразу ощущаю, каково будет желудку.

А в каком месте "не наелся" чувствуется? В желудке или во рту?

МарьВиталь, физически воздействовать на желудок попробую, интересная идея. Где чувствуется - не знаю, посмотрю в следующий раз.

Вот сегодня пожрал мяса - не хватило. Попробовал ягод пожрать - нет, с ними все так же, полкило сожрал и не хватило. А вот сыру рубанул - хватило! Прям даже не знаю, хоть на диету из молочки садись

PS А вот что порадовало, что спустя два часа сахарок был 5.5 - это уже на что-то похоже!

OrbRider писал(а): ↑
23 мар 2020, 21:16
А вот сыру рубанул - хватило!

Может, тебе жиру не хватает?

Жир пробовал, сытость от него мощная, но вот этого развратного ощущения как-то бывает мало.

А не хватает мне, подозреваю, желчи. У меня ж желчного нет, надо будет изучить вопрос, какие таблетки сожрать.

OrbRider писал(а): ↑
24 мар 2020, 02:06
развратного ощущения как-то бывает мало

А в других областях жизни есть такой кураж? У меня вот, чем меньше кайфа в работе-учёбе-общении-отдыхе, тем больше хочется поразвратничать в еде.

Не вижу тут никакой связи, честно говоря. Нервяк может действовать, как усилитель, но по качественным параметрам разницы не замечал.

OrbRider писал(а): ↑
24 мар 2020, 02:06
А не хватает мне, подозреваю, желчи. У меня ж желчного нет, надо будет изучить вопрос, какие таблетки сожрать.

У меня тоже желчного нет. Я таурин для этих целей пью. Купи себе порошковый тааурин, он очень экономичный, надолго хватает. Если пить по грамму в день (что вполне достаточно для улучшения желчеотделения), то баночки таурина хватит как раз на год использования.

Nature's Life, Порошок таурина, без вкуса, 335 г

Стоимость грамма таурина выходит примерно 2 рубля 30 копеек.

Joker, дело, закажу при случае. Пока начал пить холензим.

Пока думаю заказать такое:

Now Foods, Глицин, чистый порошок, 454 г - пить на ночь для сна и с аспирином, например
Nature's Life, Порошок таурина, без вкуса, 335 г - для печенок
Now Foods, ГАМК, чистый порошок, 170 г - для сна
Source Naturals, Ниацин, 100 мг, 250 таблеток - для потетельного протокола
Country Life, Betaine Hydrochloride with Pepsin, 600 mg, 250 Tablets - для пищеварения

Хороший наборчик. А магния жахнуть не хочешь?

OrbRider писал(а): ↑
24 мар 2020, 02:06
но вот этого развратного ощущения как-то бывает мало.

Не могу удержаться )

Но культура не терпит пустоты, и зияющую пустоту, возникшую в результате сексотрясения, заполнила гастрономия. Гастрономия делится на обычную и неприличную; существуют обжорные извращения и альбомы ресторанной порнографии, а принимать пищу в некоторых позах считается до крайности непристойным. Нельзя, например, вкушать фрукты, стоя на коленях (но именно за это борется секта извращенцев-коленопреклоненцев); шпинат и яичницу запрещается есть с задранными кверху ногами. Но процветают - а как же иначе! - подпольные ресторанчики, в которых ценители и гурманы наслаждаются пикантными зрелищами; среди бела дня специально нанятые рекордсмены объедаются так, что у зрителей слюнки текут. Из Дании контрабандой привозят порнокулинарные книги, а в них живописуются такие поистине чудовищные вещи, как поедание яичницы через трубку, между тем как едок, вонзив пальцы в приправленный чесноком шпинат и одновременно обоняя гуляш с красным перцем, лежит на столе, завернувшись в скатерть, а ноги его подвешены к кофеварке, заменяющей в этой оргии люстру. Премию "Фемины" получил в этом году роман о бесстыднике, который сперва натирал пол трюфельной пастой, а потом ее слизывал, предварительно вывалявшись досыта в спагетти. Идеал красоты изменился: всех красивее туша в десять пудов - признак завидной потенции едока. Изменилась и мода: по одежде женщину не отличишь от мужчины. А в парламентах наиболее передовых государств дебатируется вопрос о посвящении школьников в тайны акта пищеварения. Пока что эта зазорная тема находится под строжайшим запретом.

С.Лем, Сексотрясение.

Joker, магний закончился у меня, надо бы заказать. Глицинат для сна, цитрат для туалета... У меня, конечно, масло есть магниевое, сам замешал, но все никак не привыкну им мазаться.

Кто сейчас на конференции