Joker писал(а): ↑02 апр 2019, 19:04
Ну а когда щитовидка крякнула, тогда и пошли шугняки различные.
Спасибо, Ань. Я очень постараюсь не допустить!
Ппц просто как же мне лень писать. Но я взяла сегодня себя за
яй.. . или что у меня там?
ой.. В общем не смотря на истерику моего бабского мозга все равно пишу.
Температура.
В середине ночи – 32.0(мерила несколько раз после первых двух фаз сна. Всегда одна и та же была) утром- не вставая с постели – 36,4 перед завтраком 36,6. После еды может быть даже 37,8 . Чем вкуснее была еда, тем выше у меня темпа после еды. Если ем как рутину – то 37,2-37,4 в среднем стабильно. Днем в среднем 36,8.
Я же не поленилась смерила и подмышечную темпу – прямо с двумя термометрами сидела, что вообще край, конечно. Мне, как человеку всю жизнь бежавшему из медицины это кажется просто каким-то СЮРом. ППЦ. Короче подмышкой 36,6 после еды может быть 36,8. Выше не бывает.
Я также мониторила пульс и давление. У меня оказывается давление довольно низкое. Среднее 95/75. И я в этом состоянии вполне вменяема и активна. После еды оно может повыситься до 120/80. Пульс тоже увеличивается. В среднем у меня пульс 70. (до еды обычно 65, после – 75)
Я так думаю, что еще поживу.
Далее
Жизнь у меня все лучше и лучше. Некоторые называют кетозное состояние эйфорией. Я бы так не сказала. Я так по себе думаю, что не эйфория это, а нормальное состояние тушки, как в детстве. Я много чего в своей жизни пробовала вызывающего эйфорию и знаю что говорю. В моем случае это просто здоровье. У меня так всегда было в детстве.Я просто забыла как быть полностью здоровой. Сейчас вот наконец стала вспоминать. Очень снизилась тревожность, но она все же еще есть. Тем не менее у меня теперь хотя бы есть силы на обдумывание решений проблем, которые эту тревожность у меня вызывают. Так что надеюсь ее вообще искоренить.
Сны.
Они просто невероятны. Я себе в снах снюсь очень красивой девушкой. С длинными волосами и шикарными ножками(щиколотки – моя больная тема) При этом я НАСТОЛЬКО нравлюсь себе с утра в зеркале, что даже не знаю. И даже не думайте, что крышка у мну поехала - я всерьез осознаю, что я - вполне обычный постсорокетный бабец, не сильно выделяющийся из общей массы погодок. Такого не было даже в 30 лет, когда я себе все разрешила, полагая, что вот еще лет 8 и морщины, и надо успеть нагуляться.. эмм… счас мне в зеркале видится самое родное для меня существо. Я не втыкаю на себя по полчаса, нет. Но иногда возвращаюсь, чтобы удостовериться, я ли на себя вообще смотрела, или у мну там глюк был?)))
Обратная связь от друзей.
Я надысь была у косметолога. Очень клёвая тётя. В прошлом – хирург. Теперь сидит себе тихоничко, снимает кабинет. Из пахарей. Энергетика невероятная у нее. Это - моя клиентка. Услуги предоставляю ей я, а не она мне. Но ее оценка моих брюлей (господипрости ну не хочу я быть бульдогом в старости, хочу молодой овал лица, и если че буду «резать не дожидаясь» так скть.) была наивысшей. Тургор, грит, шикарен (мы с ней до этого встречались два месяца назад) Она из тех людей, которые очень радуются за других. А себе = сапожник без сапог, как и я. Ну не суть. Мы делимся. Это одна из немногих людей, кому я рассказала про кето почти сразу, и чья реакция на это была полностью адекватна. Например она внимательно выслушала про ПНЖК и у нее не было истерик типа «А как же оливковое масло?! А как же средиземноморская диета?! Полезно же!» У нее к сожалению нет времени читать наш форум. Я что могу ей доношу, но она обычно и так все знает. Это старая школа врачей, когда еще упор был на интеграцию знаний, а не на специализацию. Этот человек – моя отдушина просто.
В общем у меня ощущение очередной раз, что жизнь удалась. Я очень довольна всем : и своим настроением, и фигурой, и ощущением, что все будет только лучше! А сейчас еще и солнце наконец почти каждый день.. воообще УРА!!
Аня, спасибо тебе за форум опять!
Народ, кто делится своими удачами/неудачами, достижениями и мотиваторами, рассказывает как решил свои заморочки, ВАМ ВСЕМ тоже огромное спасибо! 
Я еще в прошлом году решила создать дневник на этом форуме первого числа 2019 года. Вот. Создала. 
Вообще много чего планирую. )))) С Новым Годом ВСЕХ! Удач вам и и радостей в этом году! 
минуток пять наверно - 36,3. Заснула снова. Проснулась - уже солнце 6:30 наверное где-то было. Еще раз померила темпу - 36,9. До еды при дневной активности 36,5 вчера было стабильно, а после еды 37-37,15. Пульс 75-78 и не меняется. Буду мониторить еще неделю.
- некоторые успешно слазят с антидепрессантов и транквилизаторов. А некоторые, наоборот, так же успешно в них погружаются. 
Какой фактор или совокупность факторов приводит к тому, что одних кето притормаживает, а других, наоборот, разгоняет? 
Спасибо, Ань. 
СУПЕРЦЕНА
Статистика
Новые пользователи
Активные участники