Кину сюда пару ссылок, где, если понадобится, можно посканировать тот или иной продукт на наличие в нем витаминов и минералов. Буду, по мере нахождения таких ресурсов, собирать их в этой теме.
Ссылка на сообщение, где есть ссылка на один их таких сервисов.
Второй сервис, которым частенько пользуюсь.
Базы данных по минералам и витаминам из продуктов питания
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Витамины и минералы из продуктов питания
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Витамины и минералы из продуктов питания
Цинк из растительных источников
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Витамины и минералы из продуктов питания
Неплохой, имхо, сайтик. Рассказывает о витаминах, минералах, микро и макроэлементах, аминокислотах с выводом информации, в каком продукте чего сколько.
Например, нам нужно добавить в рацион витамин К. Жмем на него и в низу есть ссылка на список продуктов. По ссылке видим такую информацию. Кликаем, читаем.
Первым в списке идет тимьян сушеный. Кликаем и попадаем Тимьян сушеный - калорийность и свойства. Польза и вред тимьяна сушеного - тут полное досье травки. А можно поиск организовать не с витаминов, а с продуктов сразу. Тогда сюда кликаем. В общем, полазить можно, для общего развития.
Например, нам нужно добавить в рацион витамин К. Жмем на него и в низу есть ссылка на список продуктов. По ссылке видим такую информацию. Кликаем, читаем.
Первым в списке идет тимьян сушеный. Кликаем и попадаем Тимьян сушеный - калорийность и свойства. Польза и вред тимьяна сушеного - тут полное досье травки. А можно поиск организовать не с витаминов, а с продуктов сразу. Тогда сюда кликаем. В общем, полазить можно, для общего развития.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Tatiana - Уже родной
Витамины и минералы из продуктов питания
Без проблем можно набрать, если употребить 100 г тыквенных семок. 7 В зависимости от способа их обработки содержание цинка может колебаться от 7,46-20,2 мг. Обожаю их лузгать с солькой.
И ещё всяк чего, особенно для мужчин при дгпж (доброкачественная гиперплазия предстательной железы), поскольку жирное масло семян тыквы ингибирует превращение тестостерона в дигидротестостерон.
Кушаем тыкву.
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Витамины и минералы из продуктов питания
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Витамины и минералы из продуктов питания
Последнее время стала есть много шпината - кидаю его прямо в жир, вместе со скрэмблом. Решила прозондировать его по своему любимому сайту. Чё я ем?
Очень много в нём витамина К. Наверно, раз такое дело, надо и витамин Д подключить, а то я паузу сделала сейчас. И витамина А много, для глазок хорошо.
Вот здесь полный обзор по шпинату. Хорошая травка. И вкусная.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Базы данных по минералам и витаминам из продуктов питания
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
http://nourishedkitchen.com/best-source ... -minerals/
Nutrient Showdown: Best Sources of Vitamins & Minerals
Nutrient Showdown: Best Sources of Vitamins & Minerals
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
Сомнительно. Утверждается, что витамин Д из растительных содержится только в грибах.AnnaRoald писал(а): ↑06 ноя 2017, 01:19http://nourishedkitchen.com/best-source ... -minerals/
Nutrient Showdown: Best Sources of Vitamins & Minerals
Витамин В12 также теоретически можно из квашеной капусты получить.
Не в сети
-
Camel1000 - Уже родной
Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.
А водоросли?!Mareso писал(а): ↑06 ноя 2017, 16:19что витамин Д из растительных содержится только в грибах.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Базы данных по минералам и витаминам из продуктов питания
Хорошая база. Вчера весь вечер там прокопалась, так увлеклась чтивом.
Клинический ресурс для анализа клеточного питания и трассировки минералов
Клинический ресурс для анализа клеточного питания и трассировки минералов
Автоперевод:
Acu-Cell Technology - представляет независимые исследования и исследования пациентов, не спонсируемые с 1976 годаCellular Nutrition, измеренное с помощью Acu-Cell Analysis. ™
Acu-Cell Analysis - сравнивает обычные лабораторные тесты с внутриклеточными измерениями при оценкеосновные микроэлементы, флавоноиды, витамин B12, желудочную кислоту, щитовидную железу, надпочечники, липидный статус и другие.
Acu-Cell Nutrition - охватывает синергизм, антагонизм, токсичность, признаки и симптомы дефицита и DRI / RDAвитаминов, минералов, биофлавоноидов и связанных с ними питательных веществ, применимых к клеточному питанию.Acu-Cell Disorders - профилирует список медицинских состояний A-Z и их отношение к питаниюизлишеств и недостатков.
Diets & MLM - рассматривает различные диеты, продукты с несколькими уровнями маркетинга, коралловый кальций, диету типа крови, растениестерины, вегетарианство, шоколадные продукты, добавка витамина С, индекс сахара / гликемического индекса и сытости.Минеральные соотношения - предлагает клиническую перспективу относительно важности поддержания надлежащего соотношения минералов междукальция, магния и других элементов, и он смотрит на соотношение минеральных отношений с выравниванием позвоночника.
Tin - Health Effects - представляет результаты исследований влияния олова на функции надпочечников,депрессии, усталости и ряда других проблем со здоровьем.
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя