Меня зовут Анна и я являюсь администратором форума этого форума, который ранее специализировался исключительно на кетогенном и низкоуглеводном питании.
Я следовала кетодиете с 2011 года, вскоре подключила интервальное голодание и стала питаться раз в сутки. В итоге в 2017 году у меня рухнула вся гормональная система - я заработала классический Adrenal Fatigue. Подробнее можно почитать у меня в дневнике
В конце 2017 года я приняла решение восстановить нормальный углеводный обмен и метаболизм. Чем я и занимаюсь до сих пор.
Я готова поделиться с Вами накопленным опытом и знаниями и дать консультацию в рамках своей компетентности.
Став участником сообщества, Вы узнаете много нового и интересного на темы:
- Плюсы и минусы различных диетических схем, протоколов, диет и биохаков.
- Опасности длительного применения кетогенных диет, интервального голодания и малоедения.
- Почему основанный на калориях метод похудения не работает.
- Как восстановить свой метаболизм, разрушенный следованием рекомендациям из неграмотных источников.
- Новости науки в области здоровья и питания.
- Микробиом и его влияние на наше здоровье.
- Польза и вред различных добавок и лекарственных препаратов.
Наше сообщество Вконтакте
СУПЕРЦЕНА
Статистика
Новые пользователи
Активные участники