Дневник юного НУПыря Галины.

Микулишна писал(а): Можно то же, но с перламутровыми пуговицами на Крите?..

Наверно можно как-то... yep.gif У меня есть здесь подружка молоденькая, она сначала на работу устроилась, потом мужа встретила здесь. yep.gif

Lakshmi писал(а): Галя, холодно в вашем Питере было. Я замерзла.

GW писал(а): Ужас-ужасный просто. Я не просто замерзла, но и умудрилась заболеть...

а че там с погодой? за счет чего так холодно?

Taxiya писал(а): а че там с погодой? за счет чего так холодно?

Вроде, говорят, что из-за влажности холод по-другому ощущается. Вот даже Аня сказала, что ей показалось, что даже холоднее, чем в Мурманске...

GW писал(а): подружка молоденькая,

Ключевое слово "молоденькая"!

Taxiya писал(а): а че там с погодой? за счет чего так холодно?

Антициклон,

Щас наоборот будет - и снегом подзавалит...

GW писал(а): Вроде, говорят, что из-за влажности холод по-другому ощущается.

Ааа, ну тогда ясно! у нас в Минске ВСЕГДА влажные зимы, по 80-100%, и это КОШМАР. В СПб, наверное, еще и ветрено, и более морозно

GW писал(а): что ей показалось, что даже холоднее, чем в Мурманске...

ппц....как так! ye17

Александр писал(а): но у нас на фермах пашут намного больше, чем 10 часов в сутки

Еву туда не отпустим ye20 запахают ведь буржуины деффку нашу....

Lakshmi писал(а): запахают ведь буржуины деффку нашу....

Хто?! Греки??

Я вас умоляю... Её все будут жалеть, усиленно подкармливать и катать на осликах!

Ура! Сегодня особенный день!

Я впервые занималась в спорт зале.

Лед тронулся!

Тренер сегодня была девушка по имени Марианна, выглядит примерно так же, как Марианна из сериала "Богатые тоже плачут". Ну разве что стройнее...

Порадовало, что она хорошо говорит по-англицки... Мы друг друга поняли, и это уже большой плюс. :rolleyes: Начали мы с кардио - быстрая ходьба на беговой дорожке, потом были силовые на ручки и ножки, потом снова все закончили кардио. Завтра будем делать упражнения на животик и спинку.
Еще, что меня удивило, я встретила в зале своих знакомых по пивному бару.

Оказывается они не просто так пиво пьют, а отрабытывают после спортом!

В общем я довольна всем, даже не огорчают затраченные средства из бюджета.

Еще поняла, что оказывается у меня очень слабенькие ручки. Упражнения на ноги делала легко, а вот с гантельками еле справилась.

И отдельное спасибо Кате за список того, что мне нужно было взять с собой!

Ура!

GW писал(а): Я впервые занималась в спорт зале. Лед тронулся!

кайфово сейчас?

Микулишна писал(а): Хто?! Греки?? Я вас умоляю... Её все будут жалеть, усиленно подкармливать и катать на осликах!

я на все согласна уже, и пахать, и на осликах кататься, лишь температура на улице была больше 0.
Я чесслово умираю...

Vetchinka писал(а): кайфово сейчас?

Лучше завтра спроси

Vetchinka писал(а): я на все согласна уже, и пахать, и на осликах кататься, лишь температура на улице была больше 0.

Евишна, ну ты чего???? Не надо так говорить, можно накликать непонятно чего..., можно оказаться в полной жопе где за плюс 30 и мечтать о том что у тебя сейчас!!! Погода не важна, я уверена у тебя другая проблема, более глобальная, ее надо и надо решать

Vetchinka писал(а): кайфово сейчас?

Ага, настроение в большом плюсе и жду завтрашнего дня.

Vetchinka писал(а): на все согласна уже, и пахать, и на осликах кататься, лишь температура на улице была больше 0.
Я чесслово умираю...

Я тебя очень понимаю, сама холод не переношу ни разу. Сейчас у нас около 20 градусов тепла, но на следующей неделе обещают дождь и ветер, так я уже боюсь. А в Питере на морозе мы с собакой чуть не погибли...

Alice писал(а): Погода не важна, я уверена у тебя другая проблема, более глобальная, ее надо и надо решать

да? вообще ты права, про слова не зря я нашла.
Сейчас бы выйти на улицу, но мне холодно... От холодного воздуха и ветра у меня просто какая-то физическая боль.

Alice писал(а): Лучше завтра спроси

завтра-то понятно что будет =) нужно если кайфово сейчас, закрепить это ощущение =)

Alice писал(а): Лучше завтра спроси

Издеваешься?

У меня нагрузка не слишком большая была, я тренера предупредила, что я впервые подвиг совершаю. ye9 Надеюсь, что на завтра я не развалюсь.

GW писал(а): Сейчас у нас около 20 градусов тепла

Ничего себе))) У нас 25 мороза, и ветерок поганенький такой... малька первоклашку с утра в школу ух прям как везти... бррр...

Vetchinka писал(а): От холодного воздуха и ветра у меня просто какая-то физическая боль.

Плюс стопиццот!

В тепле потом такая усталость наваливается - как будто весь день пахала!

Оксана писал(а): У нас 25 мороза, и ветерок поганенький такой.

Фу-фу-фу... ye20

Оксана писал(а): У нас 25 мороза, и ветерок поганенький такой..

Жуть! Я забыла, ты где?

Я буду знать, что точно туда не поеду...

GW, Галя, я тебя поздравляю! Я сама год назад, тоже в январе, впервые увлеклась железом и пошла в зал, это я теперь на домашние трени перешла. Так что - дерзай, успеха!

Насчет Берхана, что ты спрашивала у меня - это попросту leangains: 1)ИГ 2)В отдых дефицит ккал, в треню - профицит или по крайней мере поддержание 3)50% дневной калорийности - после тренировки 4) УГЛИ

я не знаю, имеет ли смысл кето-версия Берхана, честно, не знаю, юзаю сейчас оригинальную

GW писал(а): Я впервые занималась в спорт зале.

Обалдеть! Качков прибывает....

4f7

GW писал(а): я встретила в зале своих знакомых по пивному бару

Вы за встречу выпили, надеюсь?

Taxiya писал(а): Насчет Берхана, что ты спрашивала у меня - это попросту leangains:

Это здесь.

GW писал(а): Жуть! Я забыла, ты где? Я буду знать, что точно туда не поеду...

В России, Галь...

Lakshmi писал(а): Вы за встречу выпили, надеюсь?

Я сразу им пожаловалась, что я в завязке.

А они мне сказали что не видели меня целую вечность. vianne1

Ну ничего, я их успокоила, пообещала, что будет возможность часто меня видеть в спортзале. :rolleyes:

Микулишна писал(а):
Фу-фу-фу...

Та ладна.... в морозы мясо лучше сохраняется)))))

GW писал(а): Я забыла, ты где?

Тюмень, солнышко мое.. Тюмень... и это еще на 10 градусов выше.. чем на прошлой неделе...

А у нас снова зиму пообещали. 4f7 Ветер сегодня целый день, тучи гуляют, говорят дождь и снег будет...

И у нас тоже весь день снег

Завтра до минус десяти обещают

Оксана писал(а): в морозы мясо лучше сохраняется)))

да какое мясо... кортизол поди в поднебесье.

Оксана писал(а): Тюмень...

и сразу все понятно =)

Александр писал(а): Завтра до минус десяти обещают

штормовое предупреждение?

GW писал(а): пообещала, что будет возможность часто меня видеть в спортзале. :rolleyes:

хорошо, когда везде свои =)

Кто сейчас на конференции